⏪️🔤🔤🔤
❤️❤️❤️❤️❤️ и
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Как распознать

#здоровыеотношения #абьюз #эмоции #взрослость

💕💕💕
🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤
На ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️и УПРЁКИ

#абьюз #синдромжертвы #жертва #стресс #чужоемнение #эмоции #чувства #здоровыеотношения

💗
#самооценка #самоуважение #самоценность #синдромжертвы #перфекционизм #ресурс #думайправильно #внутренниеопоры #осознанность #взрослость

💕💕💕
#антистресс #стресс #тревожность #практики #практика #упражнение_снять_напряжение

✔️
#самооценка #внутренниеопоры #самоценность #ресурс #синдромжертвы #думайправильно #осознанность #взрослость

💗💗💗💗💗💗
#самооценка #любовьксебе #самоуважение #внутренниеопоры #самоценность #осознанность #чужоемнение #эмоции #чувства

Трудности с самооценкой и необходимость доказывать, что я имею значение, также как это значение имеют и мои интересы - идёт из головы, а вернее из нездоровых ценностей и установок и привычек, которыми они обрастают...🌟
(Продолжение следует 🌟🌟🌟)

#самооценка #самоценность #самоуважение #перфекционизм #синдромжертвы #любовьксебе

📌
#ресурс #думайправильно #психическоездоровье #психологияличности #стресс

💡💡
#настрой #настройнадень #счастье #эмоции #чувства #чувствовины #внутренниеопоры #взрослость

Быть в ресурсе и не ресусе
➡️❤❤❤❤❤

➡️Но что нормой НЕ является

#эмоции #чувства #ресурс #психическоездоровье #психологияличности

✅

#стресс #синдромхроническойусталости #синдромжертвы #ресурс #самоуважение

💚❤️🙄
#перфекционизм #синдромжертвы #синдромотложеннойжизни #синдромхроническойусталости #чужоемнение #чувствовины #эмоции #самоуважение #самооценка #самоценность #внутренниеопоры

💞Защита от выгорания :
когда я отдаю свои силы и время другим, у меня остаются эти ресурсы и для себя .... ✨✨✨
Баланс давать ➡️⬅️ брать


#перфекционизм #синдромжертвы #синдромотложеннойжизни #синдромхроническойусталости #чужоемнение #чувствовины #эмоции #самоуважение #самооценка #самоценность #внутренниеопоры

🔥🔥✨Суть дружбы, да и других близких отношений— готовность человека всегда быть на твоей стороне.

#здоровыеотношения #синдромжертвы #любовьксебе #самоуважение #самоценность

🌟✅
#перфекционизм #синдромжертвы #чужоемнение #чувствовины #эмоции #любовьксебе #чувства #ядолжен #личныеграницы #синдромотложеннойжизни #страх

🍀🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️

Мастер, вы утверждали, что осознание своей истинной сущности приведет к мудрости.

Как мне это сделать?

- Начни с того, чтобы лишить людей права определять, кто ты.

Как это сделать, Мастер?

- Один скажет, что ты плохой, и ты поверишь, расстроишься. Другой скажет, что ты хороший, и ты обрадуешься. Пока они имеют право определять, кто ты, ты не найдешь самого себя. Отбери у них это право. И у меня тоже.
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️

#самооценка #самоуважение #самоценность #ядолжен #синдромжертвы #перфекционизм #внутренниеопоры #здоровыеотношения #чужоемнение

🌸🌸🌸"Отобрать" право у других определять кто ты - это про то, чтобы выбирать во что верить в отношении себя и кого слушать...
✨у нас есть ВЫБОР как реагировать и чему верить в отношении себя..
✨у нас есть ВЫБОР или учиться узнавать себя и доверять себе или верить тому, что говорят обо мне другие..
✨у нас есть ВЫБОР или поддаваться на манипуляции других и отдавать им право решать, что для меня хорошо и правильно или решить, что прежде чем верить чужому мнению и на него реагировать, я возьму паузу и разбирусь, что на самом деле происходит...
✨у нас есть ВЫБОР или остаться в позиции "жертвы" от которой ничего не зависит или учиться взрослости и создавать внутренние опоры...итд
📏📏📏📏📏📏📏📏📏📏📏📏

#самооценка #внутренниеопоры #взрослость #самоуважение #самоценность #чужоемнение

🅰️🅰️Мне всегда был интересен такой парадокс - мы сами себя-то плохо знаем, как мы можем быть уверены, что другие знают нас лучше...
〰️〰️〰️〰️〰️〰️
#самооценка #внутренниеопоры #чужоемнение

🫖🫖 в продолжении темы
#чувства #эмоции #чужоемнение #личныеграницы #самооценка #самоценность #внутренниеопоры #осознанность #взрослость