🙏
#чувствовины #эмоции #чувства #чувства #перфекционизм #синдромотложеннойжизни #синдромжертвы #синдромхроническойусталости #стресс #страх #личныеграницы #абьюз

Ваши ответы ⬇️

Дорогие друзья, если вы ответили на предыдущий вопрос 🕊, то подумайте - эти переживания о чем?
✔️Что все увидели вашу слабость? ✔️Что другие разочаровались в вас или вы в себе?
✔️Или что - то ещё?

❗️Друзья, давайте будем учиться задавать себе вопросы, чтобы понять, что на самом деле с нами происходит 💜

#ошибки #чувствовины #ресурсошибки

💕💕💕
🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤
💕💕 💕💕💕💕💕💕

Часть 1

#ошибки #ресурсошибки #чувства #чувствовины #ресурс #внутренниеопоры

➡️💕💕💕 🔤🔤🔤 мы можем
💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕
🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤

#ошибки #чувствовины #ресурсошибки #осознанность #ресурс

Для некоторых сделать достаточно (чтобы разрешить себе уже "успокоиться") равносильно довести себя до изнеможения ..
Но это 🔤🔤 🔤🔤🔤🔤 и
🔤🔤🔤🔤...

❄️Достаточно - это тогда, когда у меня остаются силы на себя и на другие элементы своей жизни

#самооценка #самоуважение #перфекционизм #синдромотложеннойжизни #синдромжертвы #стресс #страх

❤️❤️❤️❤️❤️
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ ❤️❤️❤️❤️❤️❤️

🔤🔤🔤
🔤🔤🔤🔤🔤🔤

#самоуважение #самоценность #перфекционизм #синдромжертвы #самооценка #ошибки #чужоемнение #чувствовины

➡️Что делать с эмоциями и привычными реакциями на свои ошибки

#эмоции #чувствовины #чувства #ошибки #ресурс #практики #практика

💚⚡️Будучи взрослым, человек СПОСОБЕН переосмыслить свои отношения с собой и с другими людьми, и начать выстраивать более здоровые отношения с собой и с миром вокруг себя ⚡️💚

#взрослость #осознанность #внутренниеопоры #самооценка #самоценность

✍️🏝
#самооценка #самоценность #самоуважение #внутренниеопоры #взрослость #ресурс #осознанность #перфекционизм #синдромжертвы #синдромхроническойусталости

🟣Чтобы перестать сравнивать себя с другими, важно понимать и осознавать, что каждый человек уникален, и сравнения могут искажать реальность.👈
🟣Практикуйте благодарность за свои достижения, даже если они кажутся маленькими.

#самоуважение #самоценность #чужоемнение #перфекционизм #самооценка

✔️ #внутренниеопоры #самоценность #самоуважение #самооценка #ресурс #счастье #настрой #антистресс #перфекционизм #синдромжертвы #синдромотложеннойжизни #синдромхроническойусталости

☀️ Как снизить тревогу

#антистресс #страх #стресс #тревога #упражнение_снять_напряжение #практики #практика

💕
#осознанность #взрослость #личныеграницы #ресурсошибки #ресурс #синдромжертвы #синдромхроническойусталости #синдромотложеннойжизни

💕💕
#осознанность #взрослость #личныеграницы #ресурсошибки #ресурс #синдромжертвы #синдромхроническойусталости #синдромотложеннойжизни