#эмоции #чувства #ресурс #психическоездоровье #психологияличности #когнитивныеискажения #контактстелом

#абьюз #чужоемнение #синдромжертвы #синдромспасателя #причинятьдобро #эмоции #ядолжен

#любовьксебе #самооценка #контактстелом #ресурс #личныеграницы #эмоции #чувства #здоровыеотношения

#личныеграницы #синдромотличника #перфекционизм #эмоции #ядолжен #синдромжертвы

#ресурс #жертва #синдромжертвы #взрослость #осознанность

#счастье #ресурс #синдромжертвы

#осознанность #психологияличности #саморегуляция #взрослость #ответственность #думайправильно

Как ошибки превратить в ресурс ⁉️


#антистресс #опора #ресурс #взрослость #осознанность #психическоездоровье #тревога #перфекционизм #синдромотличника

‼️‼️Как работать с реакциями тела и эмоциональным состоянием.. Что это даёт

#антистресс #практики #эмоции #контактстелом #чувства #тревога #обида #здоровье #ресурс #осознанность

#осознанность #ответственность #взрослость #счастье #ресурс #мышление

Вечереет

Почему в жизни ничего не меняется... Как перестать наступать на одни и те же "грабли" 🟣🟢🟣🟢

#осознанность #счастье #ресурс #ошибкимышления #ошибки #антистресс

Быть стариками — не простая штука.
Не все умеют стариками быть.
Дожить до старости — ещё не вся наука,
куда трудней достоинство хранить.

Не опуститься, не поддаться хвори,
Болячками другим не докучать,
Уметь остановиться в разговоре,
Поменьше наставлять и поучать.

Не требовать излишнего вниманья,
Обид, претензий к близким не копить
До старческого не дойти брюзжанья;
Совсем не просто стариками быть.

И не давить своим авторитетом,
И опытом не слишком донимать.
У молодых свои приоритеты
И это надо ясно понимать.

Пусть далеко не всё тебе по нраву,
Но не пытайся это изменить,
И ложному не поддавайся праву
Других уму и разуму учить.

Чтоб пеною не исходить при споре,
Не жаловаться и поменьше ныть,
Занудство пресекая априори;
Совсем не просто стариками быть.

И ни к чему подсчитывать морщины,
Пытаясь как-то время обмануть.
У жизни есть на всё свои причины,
И старость — это неизбежный путь.

А если одиночество случится,
Умей достойно это пережить.
Быть стариками трудно научиться,
Не все умеют стариками быть.

Андрей Дементьев
(1928-2018)

#осознанность #взрослость #ресурс #счастье

Немного юмора😀😀😀😀

#здоровыеотношения #чувства #эмоции #взрослость #осознанность

#абьюз #здоровыеотношения #взрослость #осознанность

Немного юмора 😀😀😉😀😉

#осознанность #взрослость #ресурс #счастье #личныеграницы