#самоуважение #самооценка #здоровье #перфекционизм #психическоездоровье #осознанность #опора

#психологияличности #психическоездоровье #синдромжертвы #жертва #ответственность #взрослость #счастье

#настрой #счастье #думайправильно #взрослость #осознанность #здоровье #ответственность

#антистресс #эмоции #чувства #стресс #практики #практика #упражнение_снять_напряжение #тревога #контактстелом

#ресурс #ответственность #синдромотложеннойжизни #синдромхроническойусталости #синдромотличника #опора #осознанность #синдромжертвы #настрой #взрослость

Самый большой лжец в моей жизни – это мой мозг, потому что он выдает мне за истину то, как я воспринимаю мир.

Это доставляет нам кучу проблем! Например, я думаю о ком-то плохо, и мне не приходит в голову, что я могу ошибаться. Будьте внимательны, подвергайте сомнению ваши убеждения, ибо это всего лишь мысли.

Раньше, когда я слышал, что мысли материальны, мне казалось, что это чепуха. Прожив достаточно долгое время, я начал понимать, что это правда.

Плохие мысли обязательно навредят тебе самому. Добро, любовь, сострадание – если ты искренне их испытываешь – возвращаются к тебе тем же добром и той же любовью. Просто удивительно! Очень трудно в это поверить. Но я верю.

Андрей Кончаловский

#мышление #счастье #ответственность #ошибкимышления #настрой #взрослость

ПОЧЕМУ ДЕЛАЯ ДОБРОЕ ДЛЯ ДРУГИХ МЫ НЕ ПОЛУЧАЕМ ЕГО ВЗАМЕН..

Есть большая разница между тем, чтобы делать и причинять добро..и она очень сильно влияет на результат - "вернётся" ли нам наше добро и если и вернётся, то в какой форме...

Эта разница заключается в том, ПОЧЕМУ и ЗАЧЕМ мы делаем добро...
ЧАСТО ДОБРО НЕ ВОЗВРАЩАЕТСЯ ПОТОМУ ЧТО МЫ ОЖИДАЕМ ВЗАМЕН ТАКОГО ЖЕ ДОБРОГО ОТНОШЕНИЯ К СЕБЕ. И ВОТ ЭТО есть ОЖИДАНИЕ "ОПЛАТЫ" И ДОЛЖЕНСТВОВАНИЕ - Я ЖЕ С НИМИ ПО-ДОБРОМУ, ЗНАЧИТ И ОНИ ДОЛЖНЫ СО МНОЙ ПОСТУПАТЬ ТАКЖЕ - И СВОДИТ НА НЕТ НАШУ ДОБРОТУ...
(всегда спрашивайте себя - зачем я это делаю? Чтобы что-то получить взамен? Чтобы меня похвалили? Итд...и тогда вам будет понятно, что вряд ли ваши добрые дела будут замечены и оценены по-достоинству, ведь так работает мозг...если я даю, чтобы что-то получить взамен, это не про доброту, а про "покупку" своей ценности и значимости, это про то, чтобы другие заметили меня итд...эта доброта становится ТРЕБОВАНИЕМ...

Постоянно отдавая последнее и ожидая взамен невозможного (подобного), люди провоцируют в других чувство стыда, вины, отвращения или злости. Но не любви.

То есть такой подход не работает!!!!

#взрослость #счастье #ресурс #ответственность #настрой #здоровье #думайправильно #психологияличности

#эмоции #чувства #обида #счастье #опора #ресурс #взрослость #осознанность

Как вернуть радость жизни..

#счастье #психологияличности #здоровье #можно #ресурс

#настрой #ресурс #мышление #здоровье #работасмыслями

#настрой #ресурс #счастье #самоуважение #взрослость #ответственность #мышление #психическоездоровье #здоровье

#думайправильно #ресурс #настрой #ответственность #взрослость #работасмыслями #синдромотложеннойжизни #установки #мышление

Дорогие друзья, кто любит музыку и хочет "раскачать" свой мозг, занятия на гитаре - очень хороший инструмент для этого

На этом канале

Канал с полезной информацией о гитаре и музыке в целом.
Твой гитарный мотиватор!
https://t.me/guitar_gev

🎸🎸🎸🎸🎸🎸

Всем хорошего настроения 🌹🌹😁

#антистресс #настрой #ресурс #взрослость #осознанность #счастье #думайправильно #здоровье #синдромжертвы #жертва #стресс #тревога #тревожность

#опора #взрослость #ответственность #счастье #ресурс #настрой #установки #любовьксебе #самоуважение #самоценность #самооценка

Для настроения:

Восприятие цвета кроссовка - это оптическая иллюзия 💥💥
Ответ кроется в неврологии восприятия
Мозгу приходится анализировать картинку, определяя цвет клеток путем компенсации эффекта от тени.
Трюк заключается в локальном контрасте. А именно – в цвете окружающих элементов/деталей (в том числе освещения).
Мы воспринимаем цвет каждого элемента соответственно с цветом элементов расположенных рядом. Но, так как тень мягкая и покрывает все элементы (кроссовка), мы просто не можем разделить те, которые находятся в тени и те, которые на свету.

Может показаться, что это недостаток визуальной системы, однако, на самом деле, это преимущество того, как мы воспринимаем реальность.

Визуальная система – не самый лучший пример детектора света. Однако, она и не должна быть точной. Задача нашей визуальной системы – разбивать информацию которую мы видим и определять, что именно мы видим. Это помогает нам осознавать, что именно мы видим перед собой.

В зависимости от того, как вы воспринимаете ситуацию, меняется ваше восприятие.

Когда вы смотрите на фотографию, ваш мозг работает для определения того, что перед ним представлено.
Сопоставляя освещение и цвет друг против друга, мозг людей назначает важность тому или иному фактору, что и приводит к тому, что вы видите цвет так, как его видите..

на фотографии – цвет в глазах смотрящего. А точнее в мозге....
😉😉😁

Этот же эффект с известной фотографией про платье 😉😁
#настроение #настрой #ресурс

Какого цвета платье?
#настроение

На самом деле "в живую" это платье выглядит так....😁😁😁
Остальные цвета - оптическая иллюзия...что-то немного похожее на то, что люди видят оазис в пустыне...😁😁