#перфекционизм #синдромотличника #синдромжертвы #синдромхроническойусталости #жертва

ПРО ЛЮБОВЬ К СЕБЕ

#любовьксебе #самоуважение #самооценка #низкаясамооценка #взрослость #осознанность #здоровыеотношения

#взрослость #здоровыеотношения #можно #эмоции #чувства #синдромжертвы #невротик #жертва #осознанность

#эмоции #чувства #взрослость #синдромжертвы #ловушкимышления #думайправильно #осознанность #психическоездоровье

#любовьксебе #самоценность #самоуважение #самооценка #синдромжертвы #жертва

#антистресс #стресс #осознанность #синдромхроническойусталости #перфекционизм #синдромжертвы

Про то почему мы не умеем быть счастливыми.
Синдром Отложенной Жизни

#синдромотложеннойжизни #взрослость #осознанность #счастье

#самоуважение #самооценка #самоценность #взрослость #осознанность #любовьксебе

gershen_kaufman_lev_rafael_pamela_espeland_ti_silnee_che_5fa.epub

Книга про самооценку:
Ты сильнее, чем думаешь
#книги #самооценка #самоуважение

#самоуважение #самооценка #самоценность #взрослость #эмоции #чувства #синдромжертвы #жертва

#можно #ядолжен #счастье #настрой #самооценка #самоуважение #синдромотложеннойжизни #синдромжертвы

Для настроения:)))
😁😁Условие задачи:
три лягушки сидели на кувшинке. Одна решила прыгнуть в воду. Вопрос: сколько лягушек осталось на кувшинке?

Правильный ответ: неизвестно, так как решить и прыгнуть — разные вещи.
❤️❤️❤️❤️

#ответственность #взрослость #синдромжертвы #жертва #психическоездоровье #психологияличности #здоровье #самоуважение #самоценность #самооценка

#самоуважение #самооценка #здоровье #перфекционизм #психическоездоровье #осознанность #опора

#психологияличности #психическоездоровье #синдромжертвы #жертва #ответственность #взрослость #счастье

#настрой #счастье #думайправильно #взрослость #осознанность #здоровье #ответственность

#антистресс #эмоции #чувства #стресс #практики #практика #упражнение_снять_напряжение #тревога #контактстелом

#ресурс #ответственность #синдромотложеннойжизни #синдромхроническойусталости #синдромотличника #опора #осознанность #синдромжертвы #настрой #взрослость

Самый большой лжец в моей жизни – это мой мозг, потому что он выдает мне за истину то, как я воспринимаю мир.

Это доставляет нам кучу проблем! Например, я думаю о ком-то плохо, и мне не приходит в голову, что я могу ошибаться. Будьте внимательны, подвергайте сомнению ваши убеждения, ибо это всего лишь мысли.

Раньше, когда я слышал, что мысли материальны, мне казалось, что это чепуха. Прожив достаточно долгое время, я начал понимать, что это правда.

Плохие мысли обязательно навредят тебе самому. Добро, любовь, сострадание – если ты искренне их испытываешь – возвращаются к тебе тем же добром и той же любовью. Просто удивительно! Очень трудно в это поверить. Но я верю.

Андрей Кончаловский

#мышление #счастье #ответственность #ошибкимышления #настрой #взрослость

ПОЧЕМУ ДЕЛАЯ ДОБРОЕ ДЛЯ ДРУГИХ МЫ НЕ ПОЛУЧАЕМ ЕГО ВЗАМЕН..

Есть большая разница между тем, чтобы делать и причинять добро..и она очень сильно влияет на результат - "вернётся" ли нам наше добро и если и вернётся, то в какой форме...

Эта разница заключается в том, ПОЧЕМУ и ЗАЧЕМ мы делаем добро...
ЧАСТО ДОБРО НЕ ВОЗВРАЩАЕТСЯ ПОТОМУ ЧТО МЫ ОЖИДАЕМ ВЗАМЕН ТАКОГО ЖЕ ДОБРОГО ОТНОШЕНИЯ К СЕБЕ. И ВОТ ЭТО есть ОЖИДАНИЕ "ОПЛАТЫ" И ДОЛЖЕНСТВОВАНИЕ - Я ЖЕ С НИМИ ПО-ДОБРОМУ, ЗНАЧИТ И ОНИ ДОЛЖНЫ СО МНОЙ ПОСТУПАТЬ ТАКЖЕ - И СВОДИТ НА НЕТ НАШУ ДОБРОТУ...
(всегда спрашивайте себя - зачем я это делаю? Чтобы что-то получить взамен? Чтобы меня похвалили? Итд...и тогда вам будет понятно, что вряд ли ваши добрые дела будут замечены и оценены по-достоинству, ведь так работает мозг...если я даю, чтобы что-то получить взамен, это не про доброту, а про "покупку" своей ценности и значимости, это про то, чтобы другие заметили меня итд...эта доброта становится ТРЕБОВАНИЕМ...

Постоянно отдавая последнее и ожидая взамен невозможного (подобного), люди провоцируют в других чувство стыда, вины, отвращения или злости. Но не любви.

То есть такой подход не работает!!!!

#взрослость #счастье #ресурс #ответственность #настрой #здоровье #думайправильно #психологияличности

#эмоции #чувства #обида #счастье #опора #ресурс #взрослость #осознанность