Нᴀʙᴄᴛᴩᴇчу Пᴇᴩᴇʍᴇнᴀʍ

Про Психологическую устойчивость

Подумайте:
Что в этом ролике впечатлило вас больше всего?
Какой главный вывод вы сделали для себя из этого ролика?
(Дослушайте до конца)

#синдромжертвы #жертва #думайправильно #мышление #невроз #невротик #низкаясамооценка #внутренниеопоры

👍9🔥3❤2✍2

2.02K viewsСветлана Панченко, edited 10:32

Нᴀʙᴄᴛᴩᴇчу Пᴇᴩᴇʍᴇнᴀʍ

Про Психологическую устойчивость Подумайте: Что в этом ролике впечатлило вас больше всего? Какой главный вывод вы сделали для себя из этого ролика? (Дослушайте до конца) #синдромжертвы #жертва #думайправильно #мышление #невроз #невротик #низкаясамооценка…

Чтобы лучше понять себя и свои "неэффективные стратегии" мышления и поведения, задайтесь вопросами, лучше письменно:

В той ситуации, которая мне не нравится или меня напрягает или постоянно преследует -
Как в этой ситуации поступили бы психологически устойчивые люди..
Выпишите и сравните, а как поступаете Вы..
И таким образом вы сможете понять, что именно вас тормозит..

#синдромжертвы #жертва #думайправильно #мышление #невроз #невротик #низкаясамооценка #внутренниеопоры

👍13🔥8

978 viewsСветлана Панченко, edited 11:06

Нᴀʙᴄᴛᴩᴇчу Пᴇᴩᴇʍᴇнᴀʍ

#внутренниеопоры #психологияличности #самоуважение #самооценка #самоценность #синдромжертвы #жертва #личныеграницы #границы #любовьксебе

🔥20👍8🤔2

1.1K viewsСветлана Панченко, 19:15

Нᴀʙᴄᴛᴩᴇчу Пᴇᴩᴇʍᴇнᴀʍ

#настрой #счастье #невротик #невроз #внутренниеопоры #ресурс

❤16👍10🔥6🙏2🥰1

1.11K viewsСветлана Панченко, 13:09

Нᴀʙᴄᴛᴩᴇчу Пᴇᴩᴇʍᴇнᴀʍ

#настрой #ресурс #счастье #мышление #внутренниеопоры #личныеграницы #психологияличности #жертва #синдромжертвы

👍13🔥7❤4👏1

1.13K viewsСветлана Панченко, edited 13:30

Нᴀʙᴄᴛᴩᴇчу Пᴇᴩᴇʍᴇнᴀʍ

0:21

This media is not supported in your browser

VIEW IN TELEGRAM

Для настроения (правда очень сильный ветер)

#атлантическийокеан #ресурс #настрой #настроение

🔥14🥰11❤4🙏2🐳2👍1🤩1

729 viewsСветлана Панченко, edited 12:21

Нᴀʙᴄᴛᴩᴇчу Пᴇᴩᴇʍᴇнᴀʍ

0:16

This media is not supported in your browser

VIEW IN TELEGRAM

Для настроения

#атлантическийокеан #ресурс #настрой #настроение

❤13🔥5👍4🥰4🐳1

888 viewsСветлана Панченко, 16:16

Нᴀʙᴄᴛᴩᴇчу Пᴇᴩᴇʍᴇнᴀʍ

#самоуважение #ресурс #мышление #осознанность

🔥23👍7👏3🤩1

1.09K viewsСветлана Панченко, 19:45

Нᴀʙᴄᴛᴩᴇчу Пᴇᴩᴇʍᴇнᴀʍ

#мышление #думайправильно #настрой #психологияличности #психическоездоровье

🔥17👍7🥰3❤2

1.2K viewsСветлана Панченко, 13:32

Нᴀʙᴄᴛᴩᴇчу Пᴇᴩᴇʍᴇнᴀʍ

#мышление #думайправильно #настрой #ресурс #антистресс #психологияличности #невротик #тревожность

🔥22💯7

1.09K viewsСветлана Панченко, 07:57

Нᴀʙᴄᴛᴩᴇчу Пᴇᴩᴇʍᴇнᴀʍ

Снятие физического напряжения ведет к снижению психологического стресса, даже если человек не прилагал каких-то намеренных психологических усилий в этом направлении.
(Здесь, в группе, очень много упражнений для снятия напряжения, смотрите по
#антистресс #упражнение_снять_напряжение #практики #практика #психическоездоровье

👍15❤7🔥3🥰3

888 viewsСветлана Панченко, 07:32

Нᴀʙᴄᴛᴩᴇчу Пᴇᴩᴇʍᴇнᴀʍ