Как начать быть собой.
Для начала понять, я настоящая - это какая я?
Возьмите бумагу и ручку и напишите, что вам нравится в жизни и почему вам это нравится.
Что вам важно и почему это вам важно.
Что вам не нравится и почему.
Что для вас не важно и почему.
Далее:
Что вам бы хотелось видеть в своей жизни, как бы вы хотели себя ощущать/чувствовать..и почему именно это ...
Что вас сейчас устраивает в себе и в жизни, а что не устраивает в себе и в жизни - и почему?
Так вы лучше поймёте себя - а когда себя лучше поймёте, тогда сможете научиться доверять себе и уважать себя, а это и значит быть собой.
Ведь человек, который доверяет и уважает себя, не будет постоянно оглядываться на то, что подумают о нем другие и вообще подумают ли они о нем хорошо, и как так сделать, чтобы о нем думали хорошо..
Этот человек будет опираться на то, что делает его по-настоящему счастливым..
Такой человек не ждёт ,что другие сделают его счастливым, но он сам способен создавать вокруг себя это счастье.
#бытьсобой #чувствовины #самоценность #самоуважение #самооценка #чувства #эмоции #думайправильно
Для начала понять, я настоящая - это какая я?
Возьмите бумагу и ручку и напишите, что вам нравится в жизни и почему вам это нравится.
Что вам важно и почему это вам важно.
Что вам не нравится и почему.
Что для вас не важно и почему.
Далее:
Что вам бы хотелось видеть в своей жизни, как бы вы хотели себя ощущать/чувствовать..и почему именно это ...
Что вас сейчас устраивает в себе и в жизни, а что не устраивает в себе и в жизни - и почему?
Так вы лучше поймёте себя - а когда себя лучше поймёте, тогда сможете научиться доверять себе и уважать себя, а это и значит быть собой.
Ведь человек, который доверяет и уважает себя, не будет постоянно оглядываться на то, что подумают о нем другие и вообще подумают ли они о нем хорошо, и как так сделать, чтобы о нем думали хорошо..
Этот человек будет опираться на то, что делает его по-настоящему счастливым..
Такой человек не ждёт ,что другие сделают его счастливым, но он сам способен создавать вокруг себя это счастье.
#бытьсобой #чувствовины #самоценность #самоуважение #самооценка #чувства #эмоции #думайправильно
🔥19👍9❤8