Forwarded from 𝕊𝕧𝕖𝕥𝕝𝕒𝕟𝕒ᰔᩚ
В чем разница между ответственностью, долгом и чувством вины⬆️
Forwarded from 𝕊𝕧𝕖𝕥𝕝𝕒𝕟𝕒ᰔᩚ
👍2
Как работать с этим упражнением про "погоду":
Когда я понимаю, что со мной происходит, я могу этим управлять..
Например, я заметила, что определенные мысли вызывают у меня определенные чувства/ состояния... тогда я беру на себя ответственность поменять свои мысли и как результат начинаю чувствовать себя по-другому.
#думайправильно #самопомощь #практики
Когда я понимаю, что со мной происходит, я могу этим управлять..
Например, я заметила, что определенные мысли вызывают у меня определенные чувства/ состояния... тогда я беру на себя ответственность поменять свои мысли и как результат начинаю чувствовать себя по-другому.
#думайправильно #самопомощь #практики
👍12❤6