Мне можно. Практика в аудиоформате⬆️

#самопомощь #техники #стресс #практики

#думайправильно #самооценка

Самоценность - это безоговорочное признание своей ценности, важности, значимости. Человек с развитым чувством самоценности считает себя достойным уважения, любви, принятия самим собой и другими людьми вне зависимости от собственных успехов или неудач.

Самоценность - это адекватное знание себя, то есть знание и своих возможностей, и ограничений. Это способность опираться на себя, на любые свои результаты, на любой свой жизненный опыт, на свои личные качества, по умолчанию сохраняя самосострадание и доброе отношение к себе.
#самооценка #самоценность

Самооценка же - это то, как каждый из нас оценивает себя, результаты своих действий. Самооценка строится на сравнении себя и своих действий, результатов этих действий с другими людьми. То есть это инструмент оценивания и сравнения.
#самоценность #самооценка

#самооценка #думайправильно #какговоритьнет

#практика #самооценка #стресс #эмоции #самопомощь

#стресс #самопомощь #практика #техники

#убеждения #стресс #думайправильно

#самопомощь #стресс #радость

#стресс #думайправильно

#самооценка #самооуважение #думайправильно

#думайправильно #эмоции

#самооценка #думайправильно

#антистресс #тревога #самопомощь #техники