Чому ви не можете сконцентруватися на роботі
Яким би відповідальним та продуктивним працівником ви не були, іноді настає момент, коли вам важко виконати навіть найпростішу рутинну задачу. Розберемося разом, у чому може бути причина 🤔
Нестача здорового сну. За день наш мозок виконує величезну кількість роботи, тому у перервах між насиченими робочими буднями він потребує відпочинку 😴 Тривалість сну залежить від індивідуальних особливостей організму, але в середньому вона становить не менше 8 годин.
Багатозадачність. Вміти робити декілька справ одночасно – добре, але питання у тому, наскільки це ефективно? 🤷🏻♀️ Мозку важко працювати в подібному режимі, тому коли ми намагаємось сфокусуватися на кількох задачах одночасно – зосередитись не виходить на жодній.
Погані новини. Сьогодні це як ніколи впливає на наш емоційний стан. Проте, ці емоції не варто у собі пригнічувати, важливо прийняти їх, відкласти у пам’яті та “дати їм вихід” після робочого дня. Це можуть бути заняття спортом 🏋🏻♀️, або щира розмова з близькою людиною.
Фактори, які відволікають. Навіть музика, яку багато хто за звичкою вмикає під час роботи, може блокувати вашу концентрацію. Спробуйте попрацювати у цілковитій тиші 🧘🏻♂️ і можливо саме це допоможе вам сфокусуватися.
❗️ВАЖЛИВО! Постійна втома, різкі зміни настрою, апатія – все це може бути причинами професійного вигорання, яке не можна ігнорувати ☝️ Делегуйте можливі задачі, вирішіть важливі справи самостійно і нарешті дайте собі відпочити. Дбайте про себе і будьте продуктивними!
Яким би відповідальним та продуктивним працівником ви не були, іноді настає момент, коли вам важко виконати навіть найпростішу рутинну задачу. Розберемося разом, у чому може бути причина 🤔
Нестача здорового сну. За день наш мозок виконує величезну кількість роботи, тому у перервах між насиченими робочими буднями він потребує відпочинку 😴 Тривалість сну залежить від індивідуальних особливостей організму, але в середньому вона становить не менше 8 годин.
Багатозадачність. Вміти робити декілька справ одночасно – добре, але питання у тому, наскільки це ефективно? 🤷🏻♀️ Мозку важко працювати в подібному режимі, тому коли ми намагаємось сфокусуватися на кількох задачах одночасно – зосередитись не виходить на жодній.
Погані новини. Сьогодні це як ніколи впливає на наш емоційний стан. Проте, ці емоції не варто у собі пригнічувати, важливо прийняти їх, відкласти у пам’яті та “дати їм вихід” після робочого дня. Це можуть бути заняття спортом 🏋🏻♀️, або щира розмова з близькою людиною.
Фактори, які відволікають. Навіть музика, яку багато хто за звичкою вмикає під час роботи, може блокувати вашу концентрацію. Спробуйте попрацювати у цілковитій тиші 🧘🏻♂️ і можливо саме це допоможе вам сфокусуватися.
❗️ВАЖЛИВО! Постійна втома, різкі зміни настрою, апатія – все це може бути причинами професійного вигорання, яке не можна ігнорувати ☝️ Делегуйте можливі задачі, вирішіть важливі справи самостійно і нарешті дайте собі відпочити. Дбайте про себе і будьте продуктивними!
🔥9👍2
Дашборд: структура та налаштування — тема нашого чергового вебінару 7 вересня.
У новому вебінарі ми поговоримо про Дашборд проекту — розділ з набором різноманітних індикаторів для швидкого аналізу виконаної роботи.
Детально розберемо:
🔹 структуру дашборду
🔹 основні та додаткові індикатори
🔹 налаштування, друк та інші можливості
Чекаємо на вас у середу, 7 вересня о 14:00 (GMT+2).
@worksection_ua | #вебінарWS
У новому вебінарі ми поговоримо про Дашборд проекту — розділ з набором різноманітних індикаторів для швидкого аналізу виконаної роботи.
Детально розберемо:
🔹 структуру дашборду
🔹 основні та додаткові індикатори
🔹 налаштування, друк та інші можливості
Чекаємо на вас у середу, 7 вересня о 14:00 (GMT+2).
@worksection_ua | #вебінарWS
👍7
ЩО ПОДИВИТИСЬ: YouTube-канали про бізнес, кар'єру та продуктивність
Сьогодні YouTube пропонує до перегляду чимало корисного контенту. Серед усього різноманіття ми обрали ТОП 5 каналів, підписавшись на які ви дізнаєтесь більше про організацію роботи та продуктивність💪
▶️ Thomas Frank – канал засновника веб-сайту College Info Geek Томаса Франка. Його відео містять поради щодо ефективної роботи, боротьби з прокрастинацією, а також секрети продуктивності та самоорганізації.
▶️ Work It Daily. Цей ютуб-канал розповідає про тонкощі та секрети ефективного пошуку 🔎 роботи та побудови успішної кар’єрі.
▶️ Keep Productive — канал, який присвячено оглядам застосунків та систем для підвищення продуктивності. Також тут є вебінари, навчальні відео та безкоштовні курси.
▶️ Gillian Perkins. Джиліан Перкінс — підприємець, автор і маркетинговий стратег. У своєму блозі вона ділиться секретами успішного ведення онлайн-бізнесу.
▶️ Forbes. На каналі однойменного видання можна подивитись відео з історіями успішних молодих підприємців, короткі змістовні відео «100 секунд порад» та цікаві матеріали про інфлюенсерів.
Діліться у коментарях, якими не менш цікавими каналами ви поповнили б цей список 👇
Сьогодні YouTube пропонує до перегляду чимало корисного контенту. Серед усього різноманіття ми обрали ТОП 5 каналів, підписавшись на які ви дізнаєтесь більше про організацію роботи та продуктивність💪
▶️ Thomas Frank – канал засновника веб-сайту College Info Geek Томаса Франка. Його відео містять поради щодо ефективної роботи, боротьби з прокрастинацією, а також секрети продуктивності та самоорганізації.
▶️ Work It Daily. Цей ютуб-канал розповідає про тонкощі та секрети ефективного пошуку 🔎 роботи та побудови успішної кар’єрі.
▶️ Keep Productive — канал, який присвячено оглядам застосунків та систем для підвищення продуктивності. Також тут є вебінари, навчальні відео та безкоштовні курси.
▶️ Gillian Perkins. Джиліан Перкінс — підприємець, автор і маркетинговий стратег. У своєму блозі вона ділиться секретами успішного ведення онлайн-бізнесу.
▶️ Forbes. На каналі однойменного видання можна подивитись відео з історіями успішних молодих підприємців, короткі змістовні відео «100 секунд порад» та цікаві матеріали про інфлюенсерів.
Діліться у коментарях, якими не менш цікавими каналами ви поповнили б цей список 👇
👍11
Як ставити пріоритети, коли важливо все
Дедлайн по задачі вже близько, а робота над нею ще не розпочата? Або ж усе здається важливим, а обрати, з чого почати — не зрозуміло? 🤷🏻♀️ Такі ситуації говорять про труднощі з визначенням пріоритетів.
Це питання та шляхи його вирішення ми описали в нашій новій статті. Зокрема розібрали наступні методи пріоритизації:
📌 Технологія бульбашкового сортування
📌 Метод $100
📌 Фрагментація
📌 Техніка ABCDE
📌 Матриця Ейзенхауера
та інші корисні техніки.
Про це, а також про вплив дедлайну 📆 на продуктивність та важливість пріоритизації читайте у нашому блозі 📖
Дедлайн по задачі вже близько, а робота над нею ще не розпочата? Або ж усе здається важливим, а обрати, з чого почати — не зрозуміло? 🤷🏻♀️ Такі ситуації говорять про труднощі з визначенням пріоритетів.
Це питання та шляхи його вирішення ми описали в нашій новій статті. Зокрема розібрали наступні методи пріоритизації:
📌 Технологія бульбашкового сортування
📌 Метод $100
📌 Фрагментація
📌 Техніка ABCDE
📌 Матриця Ейзенхауера
та інші корисні техніки.
Про це, а також про вплив дедлайну 📆 на продуктивність та важливість пріоритизації читайте у нашому блозі 📖
👍12
“Словник ISO” перекладено українською та опубліковано для коментарів
Команда РМDoc переклала українською та оприлюднила для коментарів один із головних документів управління проектами — ISO/TR 21506:2018 “Project, programme and portfolio management — Vocabulary”. Цей документ визначає терміни, що використовуються у сфері управління проектами 🗂
У PMDoc зазначають, що “Словник” може використовуватися організаціями будь-якого розміру і типу, включаючи державні та приватні, а також під будь-який тип проекту, незважаючи на рівень складності чи тривалості.
Використання українських термінів у професійному середовищі – це те, до чого варто прагнути усім компанія і командам, які працюють та розвиваються в Україні 🇺🇦
📌 Посилання на ДСТУ ISO 21506 “Словник” — https://pmdoc.ua/iso/iso21506/
Команда РМDoc переклала українською та оприлюднила для коментарів один із головних документів управління проектами — ISO/TR 21506:2018 “Project, programme and portfolio management — Vocabulary”. Цей документ визначає терміни, що використовуються у сфері управління проектами 🗂
У PMDoc зазначають, що “Словник” може використовуватися організаціями будь-якого розміру і типу, включаючи державні та приватні, а також під будь-який тип проекту, незважаючи на рівень складності чи тривалості.
Використання українських термінів у професійному середовищі – це те, до чого варто прагнути усім компанія і командам, які працюють та розвиваються в Україні 🇺🇦
📌 Посилання на ДСТУ ISO 21506 “Словник” — https://pmdoc.ua/iso/iso21506/
👍12
Від сьогодні у нашому Телеграм-каналі стартує нова регулярна рубрика “Проекти, що змінили світ” 🌍
Щотижня ми будемо розповідати про українські та зарубіжні проекти, які стали унікальними та визначними у тій чи іншій галузі. Почнемо з відомого усім літака-легенди – Ан-225 «Мрія»
Щотижня ми будемо розповідати про українські та зарубіжні проекти, які стали унікальними та визначними у тій чи іншій галузі. Почнемо з відомого усім літака-легенди – Ан-225 «Мрія»
🔥12👍2
Робота з задачами у таск-менеджері — тема нашого чергового вебінару 14 вересня.
У цьому вебінарі ми розповімо, як побудувати ефективну роботу з задачами у таск-менеджері.
На прикладі реального проекту розглянемо:
📝 створення і наповнення задач
📋 види відображення
🔎 пошук і фільтрацію
✔️ закриття задач
Чекаємо на вас у середу, 14 вересня о 14:00 (GMT+2).
@worksection_ua | #вебінарWS
У цьому вебінарі ми розповімо, як побудувати ефективну роботу з задачами у таск-менеджері.
На прикладі реального проекту розглянемо:
📝 створення і наповнення задач
📋 види відображення
🔎 пошук і фільтрацію
✔️ закриття задач
Чекаємо на вас у середу, 14 вересня о 14:00 (GMT+2).
@worksection_ua | #вебінарWS
👍5
Як повернутися в офіс після дистанційки
Всього за кілька років віддалена робота стала звичним явищем для багатьох компаній. Але як бути, якщо специфіка роботи рано чи пізно вимагає повернення до стін офісу?
Підготуйтеся заздалегідь. За декілька днів до виходу в офіс поверніть у ваше життя ранній підйом ⏰, графік роботи та звичні ритуали, щоб дозволити організму адаптуватися.
Поєднуйте офіс з віддаленою роботою, щоб мінімізувати стрес від різкої зміни середовища. Так ви зможете у подальшому ефективно працювати з офісу на постійній основі (якщо цього вимагає специфіка вашої роботи☝️).
Не навантажуйте себе, особливо у перші дні після повернення в офіс. Складіть загальний список задач 📋, які вам потрібно виконати, наприклад, за тиждень, і рівномірно розпроділіть навантаження згідно з пріоритетами. Про те, як зробити це правильно, читайте у нашому блозі.
Урізноманітнюйте робочі будні справами та активностями, які допомагають вам розслабитися 🧘🏻♂️ Це стосується не тільки обідніх перерв, але й вашого вільного часу до та після роботи.
Спілкуйтеся з колегами, зокрема на теми, які не стосуються ваших робочих задач. Живе спілкування 💬 завжди сприяє поліпшенню атмосфери в офісі та допомагає ненадовго відволіктись.
#порадиWS
Всього за кілька років віддалена робота стала звичним явищем для багатьох компаній. Але як бути, якщо специфіка роботи рано чи пізно вимагає повернення до стін офісу?
Підготуйтеся заздалегідь. За декілька днів до виходу в офіс поверніть у ваше життя ранній підйом ⏰, графік роботи та звичні ритуали, щоб дозволити організму адаптуватися.
Поєднуйте офіс з віддаленою роботою, щоб мінімізувати стрес від різкої зміни середовища. Так ви зможете у подальшому ефективно працювати з офісу на постійній основі (якщо цього вимагає специфіка вашої роботи☝️).
Не навантажуйте себе, особливо у перші дні після повернення в офіс. Складіть загальний список задач 📋, які вам потрібно виконати, наприклад, за тиждень, і рівномірно розпроділіть навантаження згідно з пріоритетами. Про те, як зробити це правильно, читайте у нашому блозі.
Урізноманітнюйте робочі будні справами та активностями, які допомагають вам розслабитися 🧘🏻♂️ Це стосується не тільки обідніх перерв, але й вашого вільного часу до та після роботи.
Спілкуйтеся з колегами, зокрема на теми, які не стосуються ваших робочих задач. Живе спілкування 💬 завжди сприяє поліпшенню атмосфери в офісі та допомагає ненадовго відволіктись.
#порадиWS
👍7
Розпочато відбір стартапів для участі в конференції International Consumer Electronics Show 2023🧑🏻💻
Ukrainian Startup Fund спільно з Програмою USAID «Конкурентоспроможна економіка України», Western NIS Enterprise Fund, UVCA - Ukrainian Venture Capital and Private Equity Association, GIST Net та CRDF Global в Україні оголосили про відбір українських стартапів на участь в International Consumer Electronics Show 2023 (CES) — найбільшій технологічній конференції у світі.
Захід відбудеться 5-8 січня 2023 року у Лас-Вегасі 🇺🇸
12 стартапів-переможців конкурсного відбору матимуть можливість презентувати себе на CES 2023 у рамках українського павільйону стартапів 🇺🇦 у виставковому залі Eureka Park.
Окрім того, переможці конкурсу отримають:
✔️ PR-кампанію для популяризації стартапу, що беруть участь у виставці CES
✔️ Організацію Media Relations на виставці CES
✔️ Тренінг (CES Bootcamp) для підготовки команди до участі у виставці CES
Ознайомитися з переліком критеріїв ви можете тут 👉 https://bit.ly/3qCVrP1
📌 Зареєструватися на відбір можна до 30 вересня за посиланням.
#events
Ukrainian Startup Fund спільно з Програмою USAID «Конкурентоспроможна економіка України», Western NIS Enterprise Fund, UVCA - Ukrainian Venture Capital and Private Equity Association, GIST Net та CRDF Global в Україні оголосили про відбір українських стартапів на участь в International Consumer Electronics Show 2023 (CES) — найбільшій технологічній конференції у світі.
Захід відбудеться 5-8 січня 2023 року у Лас-Вегасі 🇺🇸
12 стартапів-переможців конкурсного відбору матимуть можливість презентувати себе на CES 2023 у рамках українського павільйону стартапів 🇺🇦 у виставковому залі Eureka Park.
Окрім того, переможці конкурсу отримають:
✔️ PR-кампанію для популяризації стартапу, що беруть участь у виставці CES
✔️ Організацію Media Relations на виставці CES
✔️ Тренінг (CES Bootcamp) для підготовки команди до участі у виставці CES
Ознайомитися з переліком критеріїв ви можете тут 👉 https://bit.ly/3qCVrP1
📌 Зареєструватися на відбір можна до 30 вересня за посиланням.
#events
👍4🔥3