Всем большое спасибо за время, энергию и внимание✨

Многие подошли со словами благодарности и желанием продолжать. Не переключаемся) НА СВЯЗИ

Видео с прошлой тренировки в Яузе (дальше и в других крутых местах, stay tuned ✨)

На первый раз не было ожиданий, но у вас легко удалось их превзойти своей энергетикой, организованностью и энтузиазмом!

Сверху опрос по проведению в тренировки эту субботу — отмечайтесь 📍

время начала 10.30

Amigos míos… к сожалению, мероприятие завтра отменяется💔 по причинам здоровья тренера. Всем, кто оплатил, написали в личные сообщения. Остаёмся на связи!

Раньше мне казалось, что дисциплина — это что-то строгое и суровое, из серии: «Подъём, пошли, не ной, делай». Теперь тестирую новое:
настоящая дисциплина может быть очень тёплой.

Дисциплина — как забота, а не как давление

Это не про наказание. Это про выбор. Про то, что я не бросаю себя, даже когда не хочется. Или хочется того, что меня может медленно, но верно разрушать. Про то, что я встаю на коврик — не чтобы «отработать», а чтобы вернуться к себе.

Это как побыть в тишине утром, услышать аромат вкусного чая, сделать пару движений —
и почувствовать, что я здесь.

Дисциплина — это не «соберись, тряпка». Это «хэй, давай сделаем что-то хорошее с уважением».