ТОЛЬКО ПО БОЛЬШОЙ ЛЮБВИ
Переодически моя мама аккуратно спрашивает меня: «Ты не жалеешь, что ушла в психологию?».
Понимаю ее переживания: больше 2 лет назад все бросила; начала с нуля (ну, ладно не с нуля, три года за плечами были); решила, что мне не нужны 2 миллиона, и почему не убить их в образование? (Да, оно столько стоит, давайте плакать рядом).
Ответ всегда был, есть и будет «нет». Ни сколько, ни дня, ни секундочки не жалела.
Я считаю, что в эту профессию стоит идти и оставаться только по большой и светлой любви. Самое забавное, что это выясняемся спустя некоторое количество времени. Как раз спустя два года.
Сейчас я подумала, что это касается любой работы, не только «помогающих» профессий. Но я хотела тут поговорить не о специфике работы психолога, а скорее об отношениях с работой вообще.
Отношения с работой, как отношения с людьми. Сначала очарованность, влюбленность, когда всего мало, моря по колено (да что там, по воде ходить можешь) и горы не такие уж страшные и высокие. И работаешь как стахановец. Пятилетку в три дня!
Потом это проходит. Это нормально. Наступает рутина, плато и вроде все идёт, как идёт, ничего неизвестного нет. И тут наступают они: первые конфликты с этой самой работой.
Со мной это было особенно болезненно, потому что за полтора года практики я умудрилась работы пережрать. Конфликты в ней начались именно в тот момент, когда предательски заканчивается ресурс. Никогда не запихивайте пятилетку в три дня, даже если мотивы благородные.
-Да как ты смеешь! Я же столько сил в тебя вложила! Почему ты молчишь? Я тебе что, не важна?
-Ты со мной только ради денег! Тебя плевать на меня!
-А ты не хочешь мне внимания уделить, нет? Я вообще-то тут тружусь, пашу как проклятая! Хоть бы спасибо сказал!
Только спустя время, после череды притираний, плато, начинает прорастать любовь. Та самая. Которую, если уже увидела, не развидишь. Я начала понимать старших коллег, которые в профессии лет 20-30, за что они так любят свое дело.
Раньше мне причина «контакт с клиентом» казалась просто абсурдной.
Сейчас же это вызывает прилив сил, горящие глаза и новое вдохновение, и снова идёшь по морю богом поцелованная.
Я знаю, что как и в любых отношениях, с работой впереди у меня всякое. Мелкие конфликты, любовь, страсть, тихая радость, обиды. Но это того стоит.
А вы любите свою работу?
@etoproidet
Переодически моя мама аккуратно спрашивает меня: «Ты не жалеешь, что ушла в психологию?».
Понимаю ее переживания: больше 2 лет назад все бросила; начала с нуля (ну, ладно не с нуля, три года за плечами были); решила, что мне не нужны 2 миллиона, и почему не убить их в образование? (Да, оно столько стоит, давайте плакать рядом).
Ответ всегда был, есть и будет «нет». Ни сколько, ни дня, ни секундочки не жалела.
Я считаю, что в эту профессию стоит идти и оставаться только по большой и светлой любви. Самое забавное, что это выясняемся спустя некоторое количество времени. Как раз спустя два года.
Сейчас я подумала, что это касается любой работы, не только «помогающих» профессий. Но я хотела тут поговорить не о специфике работы психолога, а скорее об отношениях с работой вообще.
Отношения с работой, как отношения с людьми. Сначала очарованность, влюбленность, когда всего мало, моря по колено (да что там, по воде ходить можешь) и горы не такие уж страшные и высокие. И работаешь как стахановец. Пятилетку в три дня!
Потом это проходит. Это нормально. Наступает рутина, плато и вроде все идёт, как идёт, ничего неизвестного нет. И тут наступают они: первые конфликты с этой самой работой.
Со мной это было особенно болезненно, потому что за полтора года практики я умудрилась работы пережрать. Конфликты в ней начались именно в тот момент, когда предательски заканчивается ресурс. Никогда не запихивайте пятилетку в три дня, даже если мотивы благородные.
-Да как ты смеешь! Я же столько сил в тебя вложила! Почему ты молчишь? Я тебе что, не важна?
-Ты со мной только ради денег! Тебя плевать на меня!
-А ты не хочешь мне внимания уделить, нет? Я вообще-то тут тружусь, пашу как проклятая! Хоть бы спасибо сказал!
Только спустя время, после череды притираний, плато, начинает прорастать любовь. Та самая. Которую, если уже увидела, не развидишь. Я начала понимать старших коллег, которые в профессии лет 20-30, за что они так любят свое дело.
Раньше мне причина «контакт с клиентом» казалась просто абсурдной.
Сейчас же это вызывает прилив сил, горящие глаза и новое вдохновение, и снова идёшь по морю богом поцелованная.
Я знаю, что как и в любых отношениях, с работой впереди у меня всякое. Мелкие конфликты, любовь, страсть, тихая радость, обиды. Но это того стоит.
А вы любите свою работу?
@etoproidet
Шестой выпуск подкаста!
И вы не поверите, он снова про секс! Не просто о том, как же разговаривать с парнером о сексе, но и вообще-то зачем секс нужен, его цели, задачи и мотивы. И что может быть, если их не осознавать! 😳
Подкаст можно слушать на любых удобных для вас платформах.
Soundcloud: http://bit.ly/35y59pi
iTunes/Apple Podcasts: https://apple.co/2WbLebh
Castbox: http://bit.ly/2GMGMcu
ВК: https://vk.cc/a41C06
Ставьте оценки, делайте репост и комментируйте выпуск, это помогает другим людям узнать о подкасте 🔥🔥
#подкаст
И вы не поверите, он снова про секс! Не просто о том, как же разговаривать с парнером о сексе, но и вообще-то зачем секс нужен, его цели, задачи и мотивы. И что может быть, если их не осознавать! 😳
Подкаст можно слушать на любых удобных для вас платформах.
Soundcloud: http://bit.ly/35y59pi
iTunes/Apple Podcasts: https://apple.co/2WbLebh
Castbox: http://bit.ly/2GMGMcu
ВК: https://vk.cc/a41C06
Ставьте оценки, делайте репост и комментируйте выпуск, это помогает другим людям узнать о подкасте 🔥🔥
#подкаст
SoundCloud
s1e6 – Как говорить о сексе? Мотивы, цели, задачи секса
Шестой выпуск подкаста. В ноябре я читала лекцию в Спб на эту тему, говорим с вами о том, какие же цели и мотивы есть у секса, зачем люди вообще им занимаются; а еще как же разговаривать с партнером н
На учебе. Об отношениях и их невозможности с родителями.
«Здесь только сдаваться и принимать невозможность. И это очень грустно. Но точно принимая это потом становится легче. Как им - не знаю, но у себя точно»
#изнанкамаяка
«Здесь только сдаваться и принимать невозможность. И это очень грустно. Но точно принимая это потом становится легче. Как им - не знаю, но у себя точно»
#изнанкамаяка
Forwarded from Намочи манту
По всему миру страшилки об абортах можно услышать даже от врачей. Притом что Американская коллегия акушеров-гинекологов называет аборт в первом триместре одной из самых безопасных медицинских процедур, а Всемирная организация здравоохранения считает, что проведённый по всем правилам аборт безопасен.
Медикаментозных абортов это тоже касается. Тем не менее есть данные, что их проводят в России реже, чем рекомендуют врачебные организации, и предпочтение отдаётся более интенсивным вмешательствам. Мы не знаем, с чем это связано, но если вы думаете об аборте, то, возможно, вам стоит отдельно спросить у врача о медикаментозном варианте. И вот хороший материал для подготовки к разговору (правда, он с изрядной долей американской специфики).
Медикаментозных абортов это тоже касается. Тем не менее есть данные, что их проводят в России реже, чем рекомендуют врачебные организации, и предпочтение отдаётся более интенсивным вмешательствам. Мы не знаем, с чем это связано, но если вы думаете об аборте, то, возможно, вам стоит отдельно спросить у врача о медикаментозном варианте. И вот хороший материал для подготовки к разговору (правда, он с изрядной долей американской специфики).
Пока все именитые паблики, тг-каналы и Личности копают скандал Марата Сафина и Виктории Гуйвик (если вы в танке - погуглите, зайте в инстаграм и так далее) я заметила во всех этих прояснениях один упущенный концепт. Хочу обратить ваше внимание именно на него.
Сейчас все дружно обсуждают, что же мы как общество именуем под "изнасилованием" и "активным согласием", Дюран рисует картиночки. Только вот замес в том, что все это с треском, хрустом и с фанфарами разбивается об один вопрос: "А зачем я пришел в секс?".
Тело и психика не прощают не-сексуальные мотивы.
Если человек пришел в секс не за удовольствием, не за радостью и любовью, а потому что "должен, "ситуация обязывает", "неловко отказать и/или прервать"; потому что "я хочу самоутвердиться", "продемотстрировать власть"; мне нужны деньги, мне скучно и так далее – будут последствия.
Занимаясь сексом с не-сексуальными мотивами мы эксплуатируем свое тело и свои гениталии. Иногда это принимает вот такие обороты, когда спустя 3 года, человек осознает, что над ним было совершено насилие.
ЧТО ДЕЛАТЬ?
Вудиаллен, спрашивать партнера не "точно ли он хочет", а "чего он хочет и зачем он вообще пришел в секс?".
Вудиаллен, знать себя, свое тело, свою сексуальность (что меня "тормозит", а что "поддает газку"?), свои страхи, стыд, свою жизенную позицию, твердо стоять на своих ногах.
Вудиаллен, разговаривать со своим партнером, прояснять темные моменты, делиться переживаниями и так далее.
Вудиаллен, иметь знания, касающиеся сексуального образования.
Насколько это реально и утопично?
Решать только вам.
UPD: ну и да, не заниматься сексом, находясь под алкогольным и/или наркотическим опьянением. Да, алгоколь в малых дозах может "подстегнуть" игривость и сыграть на руку раскрепощению, но с ним очень легко переборщить и тогда он будет служить "педалью тормоза, а не газа".
К наркотикам такое не относится. Это только тормозящий фактор, который так же сказывается на сексуальности и не в лучшую его сторону.
@etoproidet
Сейчас все дружно обсуждают, что же мы как общество именуем под "изнасилованием" и "активным согласием", Дюран рисует картиночки. Только вот замес в том, что все это с треском, хрустом и с фанфарами разбивается об один вопрос: "А зачем я пришел в секс?".
Тело и психика не прощают не-сексуальные мотивы.
Если человек пришел в секс не за удовольствием, не за радостью и любовью, а потому что "должен, "ситуация обязывает", "неловко отказать и/или прервать"; потому что "я хочу самоутвердиться", "продемотстрировать власть"; мне нужны деньги, мне скучно и так далее – будут последствия.
Занимаясь сексом с не-сексуальными мотивами мы эксплуатируем свое тело и свои гениталии. Иногда это принимает вот такие обороты, когда спустя 3 года, человек осознает, что над ним было совершено насилие.
ЧТО ДЕЛАТЬ?
Вудиаллен, спрашивать партнера не "точно ли он хочет", а "чего он хочет и зачем он вообще пришел в секс?".
Вудиаллен, знать себя, свое тело, свою сексуальность (что меня "тормозит", а что "поддает газку"?), свои страхи, стыд, свою жизенную позицию, твердо стоять на своих ногах.
Вудиаллен, разговаривать со своим партнером, прояснять темные моменты, делиться переживаниями и так далее.
Вудиаллен, иметь знания, касающиеся сексуального образования.
Насколько это реально и утопично?
Решать только вам.
UPD: ну и да, не заниматься сексом, находясь под алкогольным и/или наркотическим опьянением. Да, алгоколь в малых дозах может "подстегнуть" игривость и сыграть на руку раскрепощению, но с ним очень легко переборщить и тогда он будет служить "педалью тормоза, а не газа".
К наркотикам такое не относится. Это только тормозящий фактор, который так же сказывается на сексуальности и не в лучшую его сторону.
@etoproidet
С учебы.
– Иммитация оргазма часто приводит к оргастической дисфунции (аноргазмия, короч) ...
FAKE IT UNTIL YOU MAKE IT МАЗАФАКА
#изнанкамаяка
– Иммитация оргазма часто приводит к оргастической дисфунции (аноргазмия, короч) ...
FAKE IT UNTIL YOU MAKE IT МАЗАФАКА
#изнанкамаяка
Я буквально на минуточку!
Из-за особенностей моей профессии мне с переодичностью раз в месяц задают один и тот же вопрос, который по каким-то причинам занимает умы многих людей.
Есть ли дружба между мужчиной и женщиной?
Вот такая, чтобы никто никому не нравился, без намеков затащить в постель и прочих вариаций. Я встречала много людей с разными мнениями на этот счет: кто-то с пеной у рта доказывает, что не бывает. Кто-то – наоброт.
Чаще всего в аргуметах встречается строчка "обусловлено биологией". Нет, быть не может, не созданы мужчины и женщины для дружбы. Так вот.
Мы ни в 5, ни в 15, ни даже в 20 веке живем. На носу мать его 2020 год и прикпываться идеей "это против биологии, социологии" моветон. Потому что любые отношения – это выбор.
Да, Васе может нравится Марфуша, а он ей нет по самым рзным причинам, но мир взрослых людей так устроен, что вообще-то можно договориться.
Прямо так и открыть рот и поговорить.
Да, вероятно, это не так просто, как может показаться. Придется открываться, становиться уязвимым, говорить о чувстах и мыслях честно и правдиво.
Да, действительно, разговор может привести к той точке, где ваши желания и мнения расходятся и это нормально.
Да, поначалу может быть тяжело, потому что придется сталкиваться с разными переживаниями и процессами. Но если вам важно сохранить дружбу, то почему бы и да?
Но говорить и тыкать людей носом "женщины и мужчины не могут дружить, потому что это не заложено в биологии" – не нужно. Помимо биологии у нас есть культура, социум, опыт и своя голова на плечах.
Если хотите подискутировать, обсудить вопрос – милости прошу на нашу Кухню Маяка. У нас там мило и уютно!
@etoproidet
#светмаяка
Из-за особенностей моей профессии мне с переодичностью раз в месяц задают один и тот же вопрос, который по каким-то причинам занимает умы многих людей.
Есть ли дружба между мужчиной и женщиной?
Вот такая, чтобы никто никому не нравился, без намеков затащить в постель и прочих вариаций. Я встречала много людей с разными мнениями на этот счет: кто-то с пеной у рта доказывает, что не бывает. Кто-то – наоброт.
Чаще всего в аргуметах встречается строчка "обусловлено биологией". Нет, быть не может, не созданы мужчины и женщины для дружбы. Так вот.
Мы ни в 5, ни в 15, ни даже в 20 веке живем. На носу мать его 2020 год и прикпываться идеей "это против биологии, социологии" моветон. Потому что любые отношения – это выбор.
Да, Васе может нравится Марфуша, а он ей нет по самым рзным причинам, но мир взрослых людей так устроен, что вообще-то можно договориться.
Прямо так и открыть рот и поговорить.
Да, вероятно, это не так просто, как может показаться. Придется открываться, становиться уязвимым, говорить о чувстах и мыслях честно и правдиво.
Да, действительно, разговор может привести к той точке, где ваши желания и мнения расходятся и это нормально.
Да, поначалу может быть тяжело, потому что придется сталкиваться с разными переживаниями и процессами. Но если вам важно сохранить дружбу, то почему бы и да?
Но говорить и тыкать людей носом "женщины и мужчины не могут дружить, потому что это не заложено в биологии" – не нужно. Помимо биологии у нас есть культура, социум, опыт и своя голова на плечах.
Если хотите подискутировать, обсудить вопрос – милости прошу на нашу Кухню Маяка. У нас там мило и уютно!
@etoproidet
#светмаяка
А вы верите в дружбу М и Ж?
anonymous poll
Верю, и у самого такая дружба есть 😌 – 60
👍👍👍👍👍👍👍 92%
Нет, не верю, не бывает 😐 – 5
👍 8%
👥 65 people voted so far.
anonymous poll
Верю, и у самого такая дружба есть 😌 – 60
👍👍👍👍👍👍👍 92%
Нет, не верю, не бывает 😐 – 5
👍 8%
👥 65 people voted so far.
Вера, привет! Спасибо за канал и подкаст! Есть вопрос про самопринуждение. Что делать, если в какой-то момент я поняла, что вся моя сексуальная жизнь — это бесконечное самопринуждение ? Шаги, которые я предприняла: прекратила себя принуждать (ну, почти, изредка всё же приходится), начала изучать себя и своё тело (впервые занялась мастурбацией и кончила от неё, и это в 32 года). Но дальше стена. Партнёр намертво ассоциируется с насилием (пусть даже он и не в курсе особо, что был инструментом насилия меня над самой собой). Как быть? Пошла в личную терапию, но пока результатов нет. Семейная терапия нужна? Или может есть какой-то примерный алгоритм действий?
Спасибо, что читаете и слушаете 💖
Во-первых, вы уже нехило так придвинулись. То, что вам хочется изучать своё тело, получать удовольствие, при этом не истязая себя — уже много стоит.
Работа с аверсией (попросту с отвращением, если я правильно поняла ваш вопрос) и такими сложными процессами, увы, медленная и постепенная.
Во-вторых, то, что вы ходите в терапию — тоже охренеть какая подмога, помощь. Самостоятельно «излечить» аверсию нереально трудно.
Если у вас, как у пары, есть запрос на семейную терапию — это тоже хороший поинт. Так как в таком случае, могут подниматься различные процессы и у партнера; могут быть свои проекции, которые сложно проверить в реальности.
При таких запросах упор ставится не только на личную терапию, но и на парную, где работа идёт с каждым из партнёров. Кстати, нередки случаи, когда на некоторое время терапевт накладывает запрет на секс. Но это все зависит от индивидуального случая и коммуникации в паре.
Так что, всеми руками поддерживаю ваш вектор. Если вам кажется, что это сработает — вероятно, это ваш выход.
Напоминаю, что если вы хотите пойти на парную терапию, то вам нужен отдельный терапевт, так как один психолог не может вести одновременно парную терапию и личную с одним из партнёров (или с ними обоими).
Если ваш терапевт предлагает вам работать и парно, и лично — это нарушение этики и создание двойных отношений, которые не пойдут на пользу.
В любом случае, вы охренеть какая мощь 🔥
Надеюсь, что полно ответила на ваш вопрос, но не бойтесь уточнять и спрашивать (;
⚓️
Чтобы задать вопрос — нажми сюда.
Чтобы записаться на консультацию — сюда.
Спасибо, что читаете и слушаете 💖
Во-первых, вы уже нехило так придвинулись. То, что вам хочется изучать своё тело, получать удовольствие, при этом не истязая себя — уже много стоит.
Работа с аверсией (попросту с отвращением, если я правильно поняла ваш вопрос) и такими сложными процессами, увы, медленная и постепенная.
Во-вторых, то, что вы ходите в терапию — тоже охренеть какая подмога, помощь. Самостоятельно «излечить» аверсию нереально трудно.
Если у вас, как у пары, есть запрос на семейную терапию — это тоже хороший поинт. Так как в таком случае, могут подниматься различные процессы и у партнера; могут быть свои проекции, которые сложно проверить в реальности.
При таких запросах упор ставится не только на личную терапию, но и на парную, где работа идёт с каждым из партнёров. Кстати, нередки случаи, когда на некоторое время терапевт накладывает запрет на секс. Но это все зависит от индивидуального случая и коммуникации в паре.
Так что, всеми руками поддерживаю ваш вектор. Если вам кажется, что это сработает — вероятно, это ваш выход.
Напоминаю, что если вы хотите пойти на парную терапию, то вам нужен отдельный терапевт, так как один психолог не может вести одновременно парную терапию и личную с одним из партнёров (или с ними обоими).
Если ваш терапевт предлагает вам работать и парно, и лично — это нарушение этики и создание двойных отношений, которые не пойдут на пользу.
В любом случае, вы охренеть какая мощь 🔥
Надеюсь, что полно ответила на ваш вопрос, но не бойтесь уточнять и спрашивать (;
⚓️
Чтобы задать вопрос — нажми сюда.
Чтобы записаться на консультацию — сюда.
А ЧТО ТАК ДОРОГО?
Этот вопрос по отношению к своей работе, слава Одину, я слышала редко, но зато наслушалась от коллег. Поэтому хотелось бы немного рассказать, из чего вообще складывается цена за психотерапию.
(Я тут не буду касаться тех случаев, когда хер с горы, который не понятно вообще зачем в этой профессии находится, ставится хер пойми какой ценник)
1. Образование.
Психология — это дорого. Вне зависимости от страны, местапроживания и так далее.
Образование составляет бОльшую статью расходов. Да, кому-то повезло закончить психфак сразу первым образованием и статья расходов сократилась в среднем на миллион. Но никто не отменял личную терапию, супервизии, которые тоже немало стоят.
Плюс есть доп.образование, разные курсы повышения квалификации, семинары, циклы лекций, конференции, интенсивы, специализации, новые подходы, которые важно знать и иногда уметь в них, чтобы не оставаться «за бортом».
Например, я за свое образование выплачиваю около 2млн. рублей (и это еще недорого).
В среднем психолог после основного образования тратит около 300-400тысяч в год, если регулярно ходит на супервизию, терапию + 1 раз в год поедет на какую-нибудь конференцию, или продет какое-нибудь обучение (и это еще не дорого).
2. Опыт
Да, это тоже входит в ценник. Но это само собой понятно, так как стаж тоже здесь имеет смысл, как мне кажется. Опыт, насмотренность и нарешенность кейсов, специализация, супервизорство, стаж тренера сказываются на ценнике. Хотя, я видела терапевтов с огромными стажами, которые берут по 1000-2000.
3. Место
Терапевт из Саранска будет брать другие суммы, чем терапевт из Москвы или Питера, где средний чек за сессию 4000-6000 тысяч.
4. Личные отношения с деньгами, трудоустроенность, аренда
Ценник может так же складываться из того факта: сидит ли терапевт «на зарплате» в каком-нибудь центре, или он «работает на себя, где нужно платить за аренду.
А так же из того, как он сам оценивает собственные умения и навыки, и какие у него отношения с деньгами, в принципе.
5. Имя
Ценник Лабковского - более 60 тысяч за сессию (по слухам из народа). Да, имя, хайп и популярность тоже играют роль. Но как мне кажется, это немного фарс и этим не стоит играть.
6. Стимульный материал, проф.литература
Например, арт-терапевт закупает краски, пластилины, метафорические карты (от 3000 тыс. за хорошую колоду) и прочее. Плюс у многих в кабинетах есть проф.литература, которую иногда нужно иметь под рукой, обновлять, закупать. Некоторые исследования на том же Пабмеде стоят денег (например, в прошлом модуле по сексологии, я с группой готовила проект "взгляд терапевта на легализацию проституции" и чтобы иметь доступ к исследованию только на 30 дней, нужно было заплатить около 500 долларов).
7. Жизнь терапевта
Да, мы тоже люди. Наша профессия в зоне риска. Нам нужно отдыхать, хорошо есть и спать. «Хрючево» из Дошика вообще не способствует релаксу (нет, не обязательно ужинать в Националь).
Но аренду жилья, еду, коммуналку, опрятную одежду, отдых, проезд на транспорте никто не отменял.
Наверное, это основные факторы из которых складывается ценник. Если я что-то еще забыла - дайте знать, я дополню.
Принимать ценник того или иного терапевта - только ваша ответственность, это ваш вопрос к себе: «А стоит ли столько мое психологическое здоровье и сколько я готов на него потратить?».
@etoproidet
Этот вопрос по отношению к своей работе, слава Одину, я слышала редко, но зато наслушалась от коллег. Поэтому хотелось бы немного рассказать, из чего вообще складывается цена за психотерапию.
(Я тут не буду касаться тех случаев, когда хер с горы, который не понятно вообще зачем в этой профессии находится, ставится хер пойми какой ценник)
1. Образование.
Психология — это дорого. Вне зависимости от страны, местапроживания и так далее.
Образование составляет бОльшую статью расходов. Да, кому-то повезло закончить психфак сразу первым образованием и статья расходов сократилась в среднем на миллион. Но никто не отменял личную терапию, супервизии, которые тоже немало стоят.
Плюс есть доп.образование, разные курсы повышения квалификации, семинары, циклы лекций, конференции, интенсивы, специализации, новые подходы, которые важно знать и иногда уметь в них, чтобы не оставаться «за бортом».
Например, я за свое образование выплачиваю около 2млн. рублей (и это еще недорого).
В среднем психолог после основного образования тратит около 300-400тысяч в год, если регулярно ходит на супервизию, терапию + 1 раз в год поедет на какую-нибудь конференцию, или продет какое-нибудь обучение (и это еще не дорого).
2. Опыт
Да, это тоже входит в ценник. Но это само собой понятно, так как стаж тоже здесь имеет смысл, как мне кажется. Опыт, насмотренность и нарешенность кейсов, специализация, супервизорство, стаж тренера сказываются на ценнике. Хотя, я видела терапевтов с огромными стажами, которые берут по 1000-2000.
3. Место
Терапевт из Саранска будет брать другие суммы, чем терапевт из Москвы или Питера, где средний чек за сессию 4000-6000 тысяч.
4. Личные отношения с деньгами, трудоустроенность, аренда
Ценник может так же складываться из того факта: сидит ли терапевт «на зарплате» в каком-нибудь центре, или он «работает на себя, где нужно платить за аренду.
А так же из того, как он сам оценивает собственные умения и навыки, и какие у него отношения с деньгами, в принципе.
5. Имя
Ценник Лабковского - более 60 тысяч за сессию (по слухам из народа). Да, имя, хайп и популярность тоже играют роль. Но как мне кажется, это немного фарс и этим не стоит играть.
6. Стимульный материал, проф.литература
Например, арт-терапевт закупает краски, пластилины, метафорические карты (от 3000 тыс. за хорошую колоду) и прочее. Плюс у многих в кабинетах есть проф.литература, которую иногда нужно иметь под рукой, обновлять, закупать. Некоторые исследования на том же Пабмеде стоят денег (например, в прошлом модуле по сексологии, я с группой готовила проект "взгляд терапевта на легализацию проституции" и чтобы иметь доступ к исследованию только на 30 дней, нужно было заплатить около 500 долларов).
7. Жизнь терапевта
Да, мы тоже люди. Наша профессия в зоне риска. Нам нужно отдыхать, хорошо есть и спать. «Хрючево» из Дошика вообще не способствует релаксу (нет, не обязательно ужинать в Националь).
Но аренду жилья, еду, коммуналку, опрятную одежду, отдых, проезд на транспорте никто не отменял.
Наверное, это основные факторы из которых складывается ценник. Если я что-то еще забыла - дайте знать, я дополню.
Принимать ценник того или иного терапевта - только ваша ответственность, это ваш вопрос к себе: «А стоит ли столько мое психологическое здоровье и сколько я готов на него потратить?».
@etoproidet
UPD: тут еще мне написали, что в цену может входить такое понятие, как ценность терапии, "когда платишь 5000 за сессию, хочется выкладываться больше, чем платя 500 рэ".
я частично с этим согласна: стоит так же учитывать пласт клиентов, которые не могут позволить чисто физически терапию за 5000р (например, это часто встречается в малой психиатрии), но так же я знаю терапевтов с "гибким ценником", который устанавливается "из клиента и его ценности терапии", например один может ходить за 3000, второй - за 5000, другой - за 20000р.
я частично с этим согласна: стоит так же учитывать пласт клиентов, которые не могут позволить чисто физически терапию за 5000р (например, это часто встречается в малой психиатрии), но так же я знаю терапевтов с "гибким ценником", который устанавливается "из клиента и его ценности терапии", например один может ходить за 3000, второй - за 5000, другой - за 20000р.
У меня сейчас идет модуль по любовной зависимости, чему я несказанно рада – это мой самый любимый запрос, с которым я о-бо-жа-ю работать.
И вот хорошая цитата из книги, которую сейчас читаем на курсе, она полезна тем, что можно прочекать свои отношения.
"У женщины, которая любит слишком сильно, как правило, проявляются следующие признаки – показатели ее чувств и сексуальных отношений с мужчинами.
• Она задает вопрос «насколько он меня любит?» (или «насколько я ему нужна?»), а не «насколько я его люблю?».
• Ее сексуальные отношения с мужчиной большей частью определяются мотивом: «Как сделать так, чтобы он любил меня еще больше?»
• Ее стремление отдаваться мужчинам, которые, по ее убеждению, в этом нуждаются, может выливаться в поведение, которое она сама называет неразборчивым, но оно имеет цель доставить удовольствие другому, а не себе.
• Секс – один из инструментов, который она использует для того, чтобы манипулировать партнером или переделать его.
• Зачастую силовая борьба, связанная с попытками манипулировать друг другом, ее очень возбуждает. Чтобы добиться своего, она старается соблазнить партнера и чувствует себя великолепно, когда это удается, и отвратительно, когда терпит неудачу. Если ей не удается получить свое, она удваивает старания.
• Она путает тревогу, страх и боль с любовью и половым возбуждением и называет любовью ощущение, при котором внутри у нее все сжимается.
• Она возбуждается от возбуждения мужчины и не знает, как самостоятельно достичь хорошего самочувствия. На самом деле собственные чувства ее пугают.
• В отсутствие такого возбудителя, как не приносящая удовлетворения связь, она испытывает беспокойство. Она не считает сексуально притягательным мужчину, с которым не нужно бороться, и называет его скучным.
• Она часто связывается с мужчинами, которые в сексуальном отношении менее опытны, чем она сама, чтобы чувствовать свою власть над ними.
• Она жаждет физической близости, но боится подпасть под влияние партнера и/или пасть жертвой собственной потребности его опекать, а потому чувствует себя комфортно только при наличии эмоциональной прохладности, которая создается и поддерживается благодаря напряженности в отношениях. Если мужчина хочет не только сексуальной близости, но и эмоциональной, она пугается, убегает или прогоняет его."
– Р. Норвуд. «Женщины, которые любят слишком сильно»
@etoproidet
#книгинамаяке
И вот хорошая цитата из книги, которую сейчас читаем на курсе, она полезна тем, что можно прочекать свои отношения.
"У женщины, которая любит слишком сильно, как правило, проявляются следующие признаки – показатели ее чувств и сексуальных отношений с мужчинами.
• Она задает вопрос «насколько он меня любит?» (или «насколько я ему нужна?»), а не «насколько я его люблю?».
• Ее сексуальные отношения с мужчиной большей частью определяются мотивом: «Как сделать так, чтобы он любил меня еще больше?»
• Ее стремление отдаваться мужчинам, которые, по ее убеждению, в этом нуждаются, может выливаться в поведение, которое она сама называет неразборчивым, но оно имеет цель доставить удовольствие другому, а не себе.
• Секс – один из инструментов, который она использует для того, чтобы манипулировать партнером или переделать его.
• Зачастую силовая борьба, связанная с попытками манипулировать друг другом, ее очень возбуждает. Чтобы добиться своего, она старается соблазнить партнера и чувствует себя великолепно, когда это удается, и отвратительно, когда терпит неудачу. Если ей не удается получить свое, она удваивает старания.
• Она путает тревогу, страх и боль с любовью и половым возбуждением и называет любовью ощущение, при котором внутри у нее все сжимается.
• Она возбуждается от возбуждения мужчины и не знает, как самостоятельно достичь хорошего самочувствия. На самом деле собственные чувства ее пугают.
• В отсутствие такого возбудителя, как не приносящая удовлетворения связь, она испытывает беспокойство. Она не считает сексуально притягательным мужчину, с которым не нужно бороться, и называет его скучным.
• Она часто связывается с мужчинами, которые в сексуальном отношении менее опытны, чем она сама, чтобы чувствовать свою власть над ними.
• Она жаждет физической близости, но боится подпасть под влияние партнера и/или пасть жертвой собственной потребности его опекать, а потому чувствует себя комфортно только при наличии эмоциональной прохладности, которая создается и поддерживается благодаря напряженности в отношениях. Если мужчина хочет не только сексуальной близости, но и эмоциональной, она пугается, убегает или прогоняет его."
– Р. Норвуд. «Женщины, которые любят слишком сильно»
@etoproidet
#книгинамаяке
Всем йо-хо-хо!
Давно не было хорошего поста, которым я была бы сама довольна. А теперь появился вот он.
Большой, полезный и ващеееее.
Бегом читать по ссылке, делиться опытом, комментариями и радоваться жизни!
Не забывайте давать Вере огня, делать репосты и бить в гонг!
Давно не было хорошего поста, которым я была бы сама довольна. А теперь появился вот он.
Большой, полезный и ващеееее.
Бегом читать по ссылке, делиться опытом, комментариями и радоваться жизни!
Не забывайте давать Вере огня, делать репосты и бить в гонг!
VK
это пройдёт | психология
ЛИБО...ЛИБО: о шкале, любви и достаточности.
Никто не будет отрицать, что есть в сердцах людей есть идея : «Если я красивый/ смелый/ прошёл Kingdom Come за три месяца/ успешный поддерживающий котик, то меня будут любить и все будет зашибись. Достаточно…
Никто не будет отрицать, что есть в сердцах людей есть идея : «Если я красивый/ смелый/ прошёл Kingdom Come за три месяца/ успешный поддерживающий котик, то меня будут любить и все будет зашибись. Достаточно…
BE A LADY
«Будь леди», - говорят они. Твоя юбка слишком короткая, твоя юбка слишком длинная. Не показывай так много тела: прикройся, оставь что-то для воображения. Не будь соблазнительной. Мужчины могут себя контролировать, у них есть колени, ты же сама напрашиваешься. Выгляди сексуально, горячо! Не будь такой провокационной, пока они сами не просят. Носи черное. Носи шпильки. Ты слишком раздета. Ты слишком одета. Ты слишком себя распустила.
«Будь леди», - говорят они. Не будь слишком жирной, не будь слишком худой. Поешь! Похудей! Перестань так много есть – закажи салат! Не ешь углеводы, пропусти десерт. Сядь на диету!
Боже, ты выглядишь как скелет! Почему бы тебе просто не поесть? Ты выглядишь истощенной и больной. Мужчины любят, чтобы было за что потрогать.
Будь S, будь XS, be nothing, be less than nothing.
«Будь леди», - говорят они. Сбрей волосы на теле, отбели то, отбели это, убери шрамы, прикрой растяжки, увеличь губы, вколи ботокс, сделай подтяжку лица, подтяни живот, сделай грудь! Выгляди естественно! Ты слишком сильно стараешься. Мужчины не любят девушек, которые слишком сильно стараются.
«Будь леди», - говорят они. Носи макияж: используй хайлайтер на скулах, подведи веки, оформи брови, удлини ресницы, накрась губы помадой. Пудра, румяна, бронзер, хайлайтер.
Твои волосы слишком короткие. Покрась волосы - не в синий! Это не естественно!
Выгляди молодой, старость уродлива, мужчины не любят уродин.
«Будь леди», - говорят они. Сохрани себя для мужа, будь «чистой». Не будь шлюхой, не спи со всеми подряд, мужчины не любят шалав.
Не будь такой задирой, не будь встревоженной. Больше улыбайся, ублажай мужчин, будь опытной, будь сексуальной, будь невинной, будь развратной, будь «классной девчонкой», не будь как остальные.
«Будь леди», - говорят они. Не говори громко, не говори много, не будь такой пугающей. Почему ты такая несчастная?
Не будь сукой! Не командуй тут!
Не будь такой эмоциональной: не плачь, не кричи, не обещай, терпи боль, не объясняй. Просто гладь его одежду, готовь обед и сделай его счастливым – это твое Предназначение.
Однажды ты будешь хорошей женой, возьми его фамилию. Ты хочешь сохранить свою? Чокнутая феминистка!
Роди ему ребенка. Ты не хочешь детей? Захочешь однажды – ты еще передумаешь!
«Будь леди», - говорят они. Не переезжай, не пей много, не ходи одна, не ходи затемно, не одевайся так, не напивайся, не улыбайся незнакомцам, не ходи по ночам, не верь никому, не говори «да», не говори «нет», «просто будь леди», - говорят они…»
@etoproidet
«Будь леди», - говорят они. Твоя юбка слишком короткая, твоя юбка слишком длинная. Не показывай так много тела: прикройся, оставь что-то для воображения. Не будь соблазнительной. Мужчины могут себя контролировать, у них есть колени, ты же сама напрашиваешься. Выгляди сексуально, горячо! Не будь такой провокационной, пока они сами не просят. Носи черное. Носи шпильки. Ты слишком раздета. Ты слишком одета. Ты слишком себя распустила.
«Будь леди», - говорят они. Не будь слишком жирной, не будь слишком худой. Поешь! Похудей! Перестань так много есть – закажи салат! Не ешь углеводы, пропусти десерт. Сядь на диету!
Боже, ты выглядишь как скелет! Почему бы тебе просто не поесть? Ты выглядишь истощенной и больной. Мужчины любят, чтобы было за что потрогать.
Будь S, будь XS, be nothing, be less than nothing.
«Будь леди», - говорят они. Сбрей волосы на теле, отбели то, отбели это, убери шрамы, прикрой растяжки, увеличь губы, вколи ботокс, сделай подтяжку лица, подтяни живот, сделай грудь! Выгляди естественно! Ты слишком сильно стараешься. Мужчины не любят девушек, которые слишком сильно стараются.
«Будь леди», - говорят они. Носи макияж: используй хайлайтер на скулах, подведи веки, оформи брови, удлини ресницы, накрась губы помадой. Пудра, румяна, бронзер, хайлайтер.
Твои волосы слишком короткие. Покрась волосы - не в синий! Это не естественно!
Выгляди молодой, старость уродлива, мужчины не любят уродин.
«Будь леди», - говорят они. Сохрани себя для мужа, будь «чистой». Не будь шлюхой, не спи со всеми подряд, мужчины не любят шалав.
Не будь такой задирой, не будь встревоженной. Больше улыбайся, ублажай мужчин, будь опытной, будь сексуальной, будь невинной, будь развратной, будь «классной девчонкой», не будь как остальные.
«Будь леди», - говорят они. Не говори громко, не говори много, не будь такой пугающей. Почему ты такая несчастная?
Не будь сукой! Не командуй тут!
Не будь такой эмоциональной: не плачь, не кричи, не обещай, терпи боль, не объясняй. Просто гладь его одежду, готовь обед и сделай его счастливым – это твое Предназначение.
Однажды ты будешь хорошей женой, возьми его фамилию. Ты хочешь сохранить свою? Чокнутая феминистка!
Роди ему ребенка. Ты не хочешь детей? Захочешь однажды – ты еще передумаешь!
«Будь леди», - говорят они. Не переезжай, не пей много, не ходи одна, не ходи затемно, не одевайся так, не напивайся, не улыбайся незнакомцам, не ходи по ночам, не верь никому, не говори «да», не говори «нет», «просто будь леди», - говорят они…»
@etoproidet
Психотерапия всем и каждому и пусть никто не уйдет обиженным!
«Конечно, нельзя, чтобы женщины спали с кем-то против воли. Просто волю надо скорректировать социальными стандартами» (*звук моего фейспалма*)
#терапиянепоможеттольконапалм
https://www.the-village.ru/village/city/ustory/375063-rossiyskie-intsely
«Конечно, нельзя, чтобы женщины спали с кем-то против воли. Просто волю надо скорректировать социальными стандартами» (*звук моего фейспалма*)
#терапиянепоможеттольконапалм
https://www.the-village.ru/village/city/ustory/375063-rossiyskie-intsely
The Village
Вагинокапитализм и полиция секса: Кто такие российские инцелы
И чего они добиваются
Внезапно вчера в ночи я навояла новый #большепост
Разговариваем про опору на себя аж в двух частях. Сегодня про то, как опираться на себя, если по каким-то причинам мнение других кажется важнее собственного.
Идем по ссылке, комментируем, репостим, даем огня и бьем в гонг!
Разговариваем про опору на себя аж в двух частях. Сегодня про то, как опираться на себя, если по каким-то причинам мнение других кажется важнее собственного.
Идем по ссылке, комментируем, репостим, даем огня и бьем в гонг!
VK
это пройдёт | психология
ОПОРА НА СЕБЯ: МНЕНИЕ ДРУГИХ.
Иногда, когда мы перестаём опираться, прислушиваться к себе, то возможен перекос в двух направлениях:
Мнение других становится более авторитетным и важным;
Появляется синдром самозванца.
Следующие два поста будут посвящены…
Иногда, когда мы перестаём опираться, прислушиваться к себе, то возможен перекос в двух направлениях:
Мнение других становится более авторитетным и важным;
Появляется синдром самозванца.
Следующие два поста будут посвящены…
А Лекторий начинает своё вещание уже через 20 минут 🖤
Запасайтесь чаем, вином, вкусняхами (да хоть хинкалями) и присоединяйтесь!
https://youtu.be/8l-LQdZLKvU
Запасайтесь чаем, вином, вкусняхами (да хоть хинкалями) и присоединяйтесь!
https://youtu.be/8l-LQdZLKvU
YouTube
Лекторий 2: ПМС и ПМДР
Продолжаем наш Лекторий. Тема этой лекции "ПМС и ПМДР: симптомы, классификация, приципы и решения".
ЧТО РАЗБЕРЕМ?
Что это за зверь ПМС и ПМДР?
Какие бывают классификации, и чем они различаются
Какие причины, симптомы?
Что и кому делать? Куда бежать?
Список…
ЧТО РАЗБЕРЕМ?
Что это за зверь ПМС и ПМДР?
Какие бывают классификации, и чем они различаются
Какие причины, симптомы?
Что и кому делать? Куда бежать?
Список…
Insight Timer, поющие тибетские чаши из курса Sonic Yogi - это лучшее, что случалось с моим опытом медитаций и с душевным состоянием (личную терапию в счет не берем).
Сейчас в период повышенной тревожности – это отличный способ замедлиться и послушать себя. Причем, в прямом смысле: медитация идет на ритм и биение сердца, которому вторят чаши и барабан. Плюс инструктор учит дышать, слышать свое тело.
Курс доступен по премиум-подписке, но есть 7-дневная бесплатная подписка, так что можете смело попробовать. Еще там лежат треки до 30 минут, которые можно слушать без премиум-подписки и медитировать под них.
#светмаяка
Сейчас в период повышенной тревожности – это отличный способ замедлиться и послушать себя. Причем, в прямом смысле: медитация идет на ритм и биение сердца, которому вторят чаши и барабан. Плюс инструктор учит дышать, слышать свое тело.
Курс доступен по премиум-подписке, но есть 7-дневная бесплатная подписка, так что можете смело попробовать. Еще там лежат треки до 30 минут, которые можно слушать без премиум-подписки и медитировать под них.
#светмаяка
Сегодня я решила, что мне море по колено и решила налепить хинкалей. Чесслово, уж лучше бы в одних трусах танцевала под Шакиру и вымыла окна с двух сторон. Спина была бы целее, но я сейчас не про нее.
Где-то на 30ой хинкале, сопровождаемой болью в ногах, спину я уже не чувствую, я вот, что подумала.
Ручной труд дает нам важные навыки и приспосабливает к жизни. Я сейчас не про очевидное "могу вылепить розочку из теста", "все холодное время года моя семья будет ходить в шалях" или "могу выстругать корыто".
Я говорю о вырабатывании новых жизненных стратегий, адаптаций, поиску нового, преодолении страхов, сомнений, анализу, выстраиванию причинно-следственных связей, подбору инструментов.
Выпечка хлеба и работа с тестом учит умеренности, спокойствию, включенности в моменте, силе. Потому что важно домесить, вложить физические силы, отвлекаться нельзя. А если растишь закваску, то нужна тонна терпения, дисциплина и холодный расчет.
Когда вяжешь и пропускаешь петлю, то важно уметь исправлять без роспуска тыщи петель до. И принимать, что некоторые процессы не могут быть быстрыми - я если вяжу быстро, то обязательно косячу.
Ручной труд учит нас признавать данность. Особенно, если ничего не вышло. Не взошли семена/ получилось некрасиво и так далее - это та данность, которую не исправить. Момент признания, что результат вышел не таким и сделать уже ничего нельзя – важный, хоть и болезненный опыт.
Все это не только помогает нам отвлекаться, выдыхать (хотя после лепки хинкалей, я не уверена, что это отдых), но и оптимизирует, развивает мозг, набивает руку, приспосабливает к жизни и заземляет, возвращая к себе и своим рукам. Мы учимся справляться с тревогой, жизненными трудностями, проживать жизнь.
Потому что ну какой к черту апокалипсис, если у тебя подошло тесто!
ваша Вера.
Где-то на 30ой хинкале, сопровождаемой болью в ногах, спину я уже не чувствую, я вот, что подумала.
Ручной труд дает нам важные навыки и приспосабливает к жизни. Я сейчас не про очевидное "могу вылепить розочку из теста", "все холодное время года моя семья будет ходить в шалях" или "могу выстругать корыто".
Я говорю о вырабатывании новых жизненных стратегий, адаптаций, поиску нового, преодолении страхов, сомнений, анализу, выстраиванию причинно-следственных связей, подбору инструментов.
Выпечка хлеба и работа с тестом учит умеренности, спокойствию, включенности в моменте, силе. Потому что важно домесить, вложить физические силы, отвлекаться нельзя. А если растишь закваску, то нужна тонна терпения, дисциплина и холодный расчет.
Когда вяжешь и пропускаешь петлю, то важно уметь исправлять без роспуска тыщи петель до. И принимать, что некоторые процессы не могут быть быстрыми - я если вяжу быстро, то обязательно косячу.
Ручной труд учит нас признавать данность. Особенно, если ничего не вышло. Не взошли семена/ получилось некрасиво и так далее - это та данность, которую не исправить. Момент признания, что результат вышел не таким и сделать уже ничего нельзя – важный, хоть и болезненный опыт.
Все это не только помогает нам отвлекаться, выдыхать (хотя после лепки хинкалей, я не уверена, что это отдых), но и оптимизирует, развивает мозг, набивает руку, приспосабливает к жизни и заземляет, возвращая к себе и своим рукам. Мы учимся справляться с тревогой, жизненными трудностями, проживать жизнь.
Потому что ну какой к черту апокалипсис, если у тебя подошло тесто!
ваша Вера.