Дорогие! 🦋

Внезапно созрело ответвление от общего канала. Долго думала включать ли его в закрытый клуб, но решила оставить знания доступными для всех. В декабре должно быть место для чего-то, не требующего экстремальных усилий.

Приглашаю вас в закрытый канал «Работа бессознательного», где я буду начитывать классные, глубокие книги. Для развития ума, духа и саморефлекции. Вам останется лишь их прослушать на удобной скорости. Больше подробностей уже на канале.

Вступить можно по ссылке: https://t.me/+ydmZQMvBxY5lZDky

Надеюсь, что вы поддержите идею и вам будет полезно ☀️

✍️ Хорошую книгу прочитала. И вам советую.

О природе бессознательного и о том, что бывает, если неокрепшее Эго с ним столкнется. Немного о расщеплении, Тени и внутреннем выборе.

А еще о жизни, смерти, человеческой природе, войне и красоте.

#сказкаложь@etoproidet

⭐️ Не могла оставить вас без небольшого интерактива перед Новым годом!

Предлагаю вытянуть себе из очень красивой, метафоричной и архитипической колоды Зачарованного леса себе послание на 2025 год.

Можно задать такие вопросы:

🌟 На что опираться в новом году?
🌟 Какой урок мне нужно будет усвоить?
🌟 Послание и ориентир нового года?
или придумать свое.

Когда сформулируете вопрос (пожалуйста, делайте это из любви и любопытсва, не на бегу) напишите в комментариях цифру от 1 до 78.

Вечером я каждому я отправлю карту и толкование.


UPD: с 23:00 стоп.

Я хочу поздравить вас с Новым Годом и Рождеством! 🍎

Продолжаю по традиции оборачиваться назад и собирать по кусочкам год в единый нарратив. Делаю так уже 6 лет и не собираюсь останавливаться.
Наша жизнь состоит из таких маленьких секундочек жизни, из людей, которые приходят и уходят; из закатов, рассветов, километров дорог. Не так давно пересматривала свои же фильмы и вспоминала покинувших мир своих бабушек. Для меня вся эта многообразная жизнь намного ценнее списка достижений и успешного успеха. В уходящем году было много людей, дорог и солнца ☀️

В следующем году я вам желаю оправданных надежд, разумных границ, уважения и теплоты к себе и своему телу, новой красивой мечты и спокойствия в сердце. Крепко обнимаю и встретимся в следующем году после праздников!

❤️

Когда еще говорить об этом, если не под Рождество.

Очень важно в современной жизни не путать взрослую взвешенную заботу о себе и попустительство.

Лечь спать до полуночи, пить воду, есть белок, планировать отдых – забота.
Лежать пластом, когда дедлайн; играть в Baldurs Gate 12 часов подряд – не забота.

Разница, что первое - укрепляет и развивает Эго. Второе - нет.

🔪 в следующем посте поясню, что же такое «крепкое Эго», о котором так часто говорю.

#берестянаяграмота@etoproidet

🦅 Эго. Часть 1 🦅

Если вы читаете психологические каналы, то не раз натыкались на термин «эго» + я сама его часто употребляю, особенно в контексте укрепления себя. Разберемся, что же такое «крепкое эго» и почему оно вам нужно, даже если работать с этим не хочется.

Рассматривать эго я буду через призму юнгианского анализа, пост будет в нескольких частях, чтобы материал усваивался правильно и последовательно.

🌟

Юнг дает такое определение Эго: «Оно определяет собой центр поля сознания как такового; и в той степени, в которой охватывает эмпирическая индивидуальность, Эго является предметом всех личностных действий сознания».
Эго — своего рода зеркало, в котором психика видит себя и становится сознательной. Связь с Эго — необходимое условие того, чтобы что-либо стало сознательным: чувство, мысль, восприятие или фантазия. Эго нравственно нейтрально и отличает человека от других существ тоже наделенных сознанием.

🍎Можно перечислить такие функции:

🌌Контакт личности с внешним миром и его отражение;
🌌Телесные проявления
🌌Оценка
🌌Восприятие времени и пространства
🌌Мысль и самосознание, обучение, проявление агрессии, аффектами
🌌Реализация ведущей функции сознания
🌌Активная роль в символообразовании;
🌌Участие в формировании и стуктуризации объектных отношений
🌌Регулятор комплексов (объектов внутреннего мира) и их проявлений во вне.

На пальцах. Представьте Солнечную систему. Эго — это Земля, на поверхности которой мы живем.

Эго нужно нам для восприятия, памяти, проверки реальности, контроля над движениями, организации психического материала, психических защит. Ничто не может быть осмысленно без Эго, тк. к нему течет вся информация.
Юнг полагал, что Эго развивается через столкновения с окружающей средой, через взаимодействие с ней.

Формирование и укрепление Эго - это задача первой половины жизни, так как рождаемся мы без него. В младенчестве не существует ни Эго, ни сознания, все находится во власти бессознательного.

✨

С понятием разобрались, в следующем посте разберемся, зачем же нам его крепость и что будет, если его нет.

Я снова стала интересоваться РПП, пищевым поведением и телесными проявлениями в терапии 📖

Читаю сейчас вот такую прекрасную книгу. Очень рекомендую коллегам, работающим с этой темой.

📚 А что читаете сейчас вы? Делитесь своими книжками 👁

#изнанка@etoproidet