Работа света
324 subscribers
211 photos
106 videos
19 links
Всем привет, меня зовут Вера и этот канал для тех, кто в теме 🔮
Download Telegram
Live stream started
Live stream finished (39 minutes)
11.11 - всех с началом начал!😁🔥

Да начнется Великий Переход😁 о котором столько говорили пророки и эзотерики) Блин, на себе сегодня физически ощутила его сильно-сильно. Видимо все-таки мое физическое тело не догоняет все мои остальные тела и вибрационно не успевает за Вселенной😂 Меня постигла жуткая мигрень, никакие таблетки не помогают 😢 И вообще, часто ловлю себя на мысли - «тяжеловато». А что тяжеловато, сложно сказать - я просто так ощущаю пространство. Видели, какие вспышки на солнце??

Сегодня держите все состояние. Держите свою осознанность, не сваливайтесь в пропасть низких эмоций. Все инструменты нам в помощь - дыхание огнем, молитвы, цигун, медитации, йога🤗
27🥰3😘1
Ребят, ну как продолжается ваш период коридора зеркальных дат???😁

У всех, с кем я разговариваю, период какого то звездеца😂 У кого что - я вот болею ОРВИ бесконечно, у кого-то дети, а кто-то сталкивается в своей жизни с агрессией и негативом в свою сторону. Почему это вообще с нами происходит и означает ли это, что мы в чем то виноваты и с нами что-то не так? Абсолютно нет. Наша планета проходит период стремительных трансформаций, сдвигается магнитный полюс Земли, растет частота резонанса Шумана, вспышки на Солнце - все это не проходит незаметным для наших физических тел. А вот на энергетическом уровне нас просто вытряхивают как пыльный мешок. Мы избавляемся от прошлого. Как с середины сентября началась вся эта родовая тема так и продолжается до сих пор! Я с удивлением наблюдаю в своей работе что люди уже какой месяц приходят с проблемами, причины которых сидят в их родовом канале. Причем, если раньше проблемы видно было во 2-3 коленах, то сейчас вскрываются в 9-11.

А еще то, чему нас сейчас хотят научить:
🌟 ПРОЩАТЬ то есть отпускать все обиды, разочарования, осуждения и отпускать прошлое
🌟 ПРОЩАТЬСЯ - вот это сложновато, но по идее мы должны быть внутренне готовы в людей момент распрощаться со всем и со всеми, кто и что есть в нашей жизни. Не быть зацепленными душой слишком сильно ни за что и ни за кого. Это ни в коей мере не обесценивает то, что вы имеете)
🌟 БЛАГОДАРИТЬ - за всё проблемы и сложности в вашей жизни, ибо именно через них к вам приходит понимание и духовный рост. За хорошее благодарным быть легко, а вы попробуйте за плохое

Какие у кого мысли по этому поводу?) делитесь !
23💘7🔥4🥰1
Всем привет!
Как вы?😁 так много мыслей возникает в моей голове, порой так многое хочется рассказать, поделиться с вами инсайтами, и потом сразу кружат и придавливают к земле домашние и рабочие дела… чтобы писать посты, вести массовую работу человек должен быть ооооох каким энергоемким! Ведь это по сути служение людям. Чтобы многое принимать, нужно многое отдавать, таковы законы 😁 и я отдаю, много, каждый день. Некоторые из вас знают, сколько бесед я веду в личной переписке и выслушиваю каждого и никогда не отказываю в личном совете.

И вы знаете, я хочу сделать для вас новогодний подарок и с 1 декабря вести для вас свой волшебный Адвент Календарь🥰💫 Каждый день рассказывать об энергиях дня, давать маленькие подсказки и советики, аффирмации и рекомендации к каждому дню до Нового Года, тем более в декабре нас ждет прекрасная дата 21 декабря, а к ней стоит подготовиться!

Пишите в комментах, как вам такая моя мысль, будет ли интересна такая моя работа для вас?
22🔥19👍7💯3👏2🥰1👌1
Сегодня я поняла почему у меня возникла идея сделать такой для вас Адвент Календарь, то есть начать 1 декабря и закончить 31!!! Оказывается весь декабрь в этом году представляет собой своеобразный коридор времени, начинающийся новолунием и заканчивающийся тоже новолунием. Меня прям осенило, что все не просто так, ребят!! 😉🤩🥳 Новолуния означают новую жизнь, новые начинания.
Особенный месяц, который нужно проживать каждый день в осознанности, и именно он даст задел на весь грядущий год! Я - проводник и ченнелер, человек, который принял на себя профессию передатчика информации свыше. Профессия непростая, и я благодарю Всевышнего каждый день за такую возможность. Каждый день в течение декабря буду принимать для вас маленькие послания, рекомендации и инсайты и описывать здесь🥰
24🔥9👍8🥰4
1 ДЕКАБРЯ - НОВОЛУНИЕ В СТРЕЛЬЦЕ

Как я уже говорила, новолуние - это прекрасное время начать новую жизнь, с чистого листа, намечтать себе с три короба и нисколько не сомневаться, что именно завтра наступит этот прекрасный день! День начала чудес😍🤩🥳💫

Итак, завтра просыпаемся в отличном настроении и предвкушении чего-то большого и чудесного)

ЧТО МОЖНО И НУЖНО ДЕЛАТЬ:

• ПЛАНИРОВАТЬ И СТАВИТЬ ЦЕЛИ - Новолуние по своей энергии идеально для начала нового жизненного этапа, неважно, насколько глобальными будут эти изменения. Вытащите свой заветный красивый блокнотик и пишите туда не стесняясь, отпуская свою фантазию в дальние дали!
• МЕДИТИРОВАТЬ И ПРАКТИКОВАТЬ энергия Новолуния создаст для ваших духовных практик идеальную обстановку, которая поможет гармонизировать ваше состояние
• АНАЛИЗИРОВАТЬ И РЕФЛЕКСИРОВАТЬ - Новолуние - отличное время, чтобы подвести итоги, проанализировать разные аспекты вашей жизни за последнее время - за неделю, месяц, год, сделать из этого выводы и определить, что бы вы хотели улучшить и усовершенствовать в будущем месяце
• НАЧИНАТЬ НОВЫЕ ПРОЕКТЫ - если у вас давно зрели идеи или наоборот только что пришли в голову - обязательно начинайте их реализовывать, время Новолуния для этого идеально
• ОЧИЩАТЬСЯ И ОЧИЩАТЬ- перед Новолунием и во время него очень хорошо наводить порядок в доме, в делах и в себе, сходите в спа, поплавайте или просто прогуляйтесь - проветрите голову, чтобы подготовить её к новой информации
• БЫТЬ ФИЗИЧЕСКИ АКТИВНЫМИ - если даже вы не занимались раньше спортом - это отличное время, чтобы начать, а если занимались - то возобновить или продолжить, ведь именно физическая активность разгоняет энергии в нашем теле и активирует их
• ЗАНИМАЙТЕСЬ ТВОРЧЕСТВОМ - во время Новолуния идеально вспомнить, что вас вдохновляет, и начать делать это - рисование, танцы, пение или занятия на музыкальнм инструменте - все виды творчества подойдут😁

Итак, берите на вооружение замечательные советы, не пропустите этот день!🥰 А мы завтра с девочками идем в баню!💖
17🔥7🥰6👍2
2 декабря и его энергии

Основная идея этого дня - щедрость. Щедрость души. Чем больше в этот день отдадите своего времени, энергии, внимания, любви - тем больше вам вернется в ближайшее время. Не забывайте , что в данном временном коридоре 1-31 декабря мы строим задел на весь грядущий год!

Недавно слышала, как СН Лазарев в своем канале рассказывал о том, что существует период в году, когда человек как будто «беременный будущим»😂 не дослушала отрывок до конца, но более чем уверена, что он говорил именно про этот период!

Так что завтра проявляем щедрость души, находим кому отдать и отдаем😁 день также хорош для переездов, новых начинаний и проектов. Также хорошо задуматься о питании и продумать новые нюансы своей диеты.

Лайфхак дня: наполните свое помещение ароматом жасмина для привлечения материальных благ и новых партнерских отношений💞💞💞
26🔥7👍3
💫Энергии дня 3 декабря 💫

Сегодня очень мощный, и в то же время мягкий энергетический день, прочувствуйте это!
Превалирует Женская энергия, и поэтому если вы женщина, примерьте на себя мантию Императрицы и Хозяйки своего домашнего очага. Если вы мужчина, также узрите в себе и своей второй половине важную женскую составляющую. Оцените и примите эту половину! Приведите в порядок свое пространство, проявите близким безусловную любовь, не ждущую благодарности, проявите мягкость и гибкость в общении с людьми, простите и поймите тех, кого раньше понять и простить вам было сложно. А сегодня станет проще, поверьте, вам просто нужно сделать шаг в этом направлении.

Это идеальный день для занятия домашними делами, акцент на то, чтобы впустить в свое пространство больше воздуха, света, наполнить благовониями.

И в этой чистоте и пространстве света хорошо сделать практику «ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ВОРОНКА»
17🔥4👍3❤‍🔥2👌1
Практика «ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ВОРОНКА»

Я в свое время поняла, что когда мне нужно создать определенное поле событий для себя, начинаю крутиться воронкой с раскинутыми руками. Объяснить себе почему я так делаю я не могла, привыкла уже к себе, принимаю себя такой какая есть😂 Но стала интересоваться, откуда это у меня берется и зачем это. И нашла информацию о том, что во многих древних культурах шаманы делали также. А еще есть знаменитый танец дервишей, которые крутились как юла.
В общем, вы - это энергополе, которое крутится. И если вы еще начинаете добавлять вращения своему физическому телу, ваша энергия начинает удваиваться и утраиваться . Если при этом вы добавляете визуализации и намерения, это превращается в мощный энергетический инструмент.

Если вращаемся по часовой стрелке, мы наполняемся. Вы можете наполняться любой энергией, которую поставите в намерение - деньги, любовь, здоровье. Для усиления эффекта можно в карман себе класть камень с соответствующей энергетикой. Деньги - бронзит, либо вообще любые зеленые камни, здоровье - сердолик, горный хрусталь, янтарь или яшма, любовь - розовый кварц, родонит или родохрозит. Вращаемся и представляем, как вы купаетесь в данной энергии и она распространяется во всем поле вокруг вас.

Если вращаемся против часовой стрелки (это лучше делать на убывающую луну), то мы очищаемся. Просто можно вращаться с накинутыми руками и представлять что вы создание вокруг себя защитный золотистый кокон, который вращается все быстрее и отсекает от вас все ненужное! Если при этом еще читать очищающую молитву например Отче Наш, то эффект просто потрясающий🤩
23👍6🔥5💯4👌3🥰2
Работа света pinned «Практика «ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ВОРОНКА» Я в свое время поняла, что когда мне нужно создать определенное поле событий для себя, начинаю крутиться воронкой с раскинутыми руками. Объяснить себе почему я так делаю я не могла, привыкла уже к себе, принимаю себя такой…»
💖Энергии дня 4 декабря💖

Продолжается период молодой растущей луны, а это значит, что все дела по планированию и прописыванию своих желаний очень продуктивны! Тем более сейчас декабрь, месяц до нового года, и вы закладываете свое будущее на весь год😁

Хороши сегодня процедуры по здоровью, но мягкие, такие как спа, маникюры, парикмахерские, бассейн.

Благоприятен день для любых денежных и деловых вопросов, но только если вы не будете раскачивать свои эмоции и останетесь в дзене 🧘‍♀️

Энергия Радости Просто Так сотворит для вас сегодня чудеса! Смотрите вокруг, радуйтесь всему, что видите! Проснулись утром - уже хорошо 😁 Делайте акцент в своей голове на то, что ваш стакан наполовину полон, а может и больше))

Настройтесь на то, что новая эра Водолея будет про гибкость и открытость сознания, только те, кто умеет слушать и слышать других, способен учиться, допускает, что его точка зрения не единственная верная, что существуют другие пространства и измерения - только такие люди преуспеют в новой эре🎉

Эфирное масло дня: иланг-иланг, хорош для бодрости и настроения чаек с малиной или имбирем 🫚

Посылаю всем свою любовь, благодарю за то, что читаете и даже иногда прислушиваетесь к моим советам 😁
31🔥17🤗7🥰3👏3
🌟Энергии дня 5 декабря🌟

Это день для самопознания, духовного и телесного очищения, а также очищения пространства. Вообще весь этот период 1-31 декабря настолько мощный, что скорость исполнения событий просто молниеносная! Очень, очень внимательно следите за своими эмоциями! Сейчас СОВСЕМ НЕ ВРЕМЯ для обид, раздражений, осуждений, ваших мелких земных триггеров! Сейчас будет происходить так: обиделся на отца=потерял деньги или раздражился на ребёнка = ребенок заболел или вы заболели. И соответственно наоборот: выбрал служение людям, выбрал любовь там, где казалось бы ее невозможно было выбрать = получил новые возможности по работе, финансам, любви и тп.

Делайте добро, не ожидая ничего взамен. Пейте чистую воду, слушайте классическую музыку, выберите поесть еду, которую вы приготовили своими руками вместо купленного на бегу фастфуда, ходите больше пешком, пойте у себя дома, улыбайтесь незнакомым людям.

Сегодня полезно заниматься самоанализом и самопознанием, будут удачными любые начинания, будь то свадьба или строительство, будет вознагражден честный труд, особенно если вы выполняете любую работу с любовью и молитвой.

Сегодня рекомендую вам зажечь палочку пало санто в вашем пространстве и очистить пространство. Если хотите гармонизировать отношения с вашим партнером, с которым живете вместе - нужно обратить внимание на очищение пространства спальни, зажигать там свечи, использовать эфирные масла для очищения, впускать воздух и свет☀️
19🔥7🥰4🙏2
💃🏻Энергии дня 6 декабря, пятница💃🏻

Люблю я пятницу, видимо потому что это день Венеры, ну и конец недели😁 Сегодня довольно благоприятные 7е лунные сутки, но опять же все достанется тому, кто держит дзен 🧘‍♀️

Сегодня доминирующая стихия Воздух, и особую силу приобретает Слово. Следите за своими словами, не сотрясайте воздух понапрасну. Говорим немного, но веско, нельзя врать, сплетничать, осуждать. Желаем друг другу добра, благодарим вслух, и Вселенная вам тут же ответит тем же Говорите сегодня побольше ласковых слов о любви своим близким 💖

Еще со вчерашнего вечера я прочувствовала, как многих людей в моем окружении стали испытывать их страхами. Возможно, в вашем пространстве возникнут неприятные ситуации, которые вас триггернут. Не поддавайтесь на провокации, это всего лишь ваши страхи поднимаются со дна родового канала и пытаются раскачать вашу лодку, но вы то мудрые и знайте, что чем веселее и нелогичнее вы будете ко всему относиться, тем быстрее все пройдёт и реальность повернется на 180 градусов)

Те, кто раньше отличался социальной робостью, сегодня имеют особые шансы почувствовать себя качественно новым человеком, который может всё! Может проявляться, быть оцененым по достоинству и не бояться осуждения.

Ароматы дня: жасмин и роза

Вообще сегодня стихия воздуха повелевает, так что вдыхание любимых эфирных масел сегодня имеет особую эффективность! Ну и конечно же прогулки на свежем воздухе ❄️

Из питания сегодня рекомендуют брокколи, брюссельскую капусту, рис, баклажаны, грибы или фасоль.
23🔥8🕊5👍1
❄️Энергии дня 7 декабря❄️

На мой взгляд, противоречивые энергии. С одной стороны, благоприятные лунные сутки и еще энергия семерки, да еще и в декабре. Вообще самые мощные даты декабря с точки зрения нумерологии - 7, 12 и 21 декабря. С энергетикой чисел не поспоришь, у них свой особый эгрегор, и конечно его можно использовать для загадывания своих заветных желаний, медитаций на свечу и прописывания целей в блокноте. Так что завтра можно всем этим заняться 😁 Плюс суббота, день предков - уделите им свое почтение, приготовьте что нибудь в их честь)

С другой стороны, мы с вами находимся в лунном коридоре именно этого декабря, 2024 трансформационного года. И тут многих колбасит, как в центрифуге. Некоторые мне задают вопросы: у меня все в порядке, меня не трясет энергетически как многих, со мной все в порядке? Конечно да😁 все индивидуально. Но если вы попали в период болезненной трансформации, значит в первую очередь вышли энергоблоки рода, и конечно же ваши собственные недоработки ! Поэтому то я и здесь, в этом канале, чтоб рассказать вам, что нужно делать, чтобы облегчить вам задачу и подсветить некоторые моменты.

В общем, настала уже пора вам переосмыслить свои болезненные точки. Очень сильно настала!!! Что триггерит вас? За что вы чувствуете свою вину? Что причиняет вам душевную боль? Пришла пора ВЫЯВИТЬ, ОЧИСТИТЬ И ОТПУСТИТЬ! И для этого вам придется сесть и не полениться, написать все в блокнот. Меня триггерит: - и целым списком все, что в голову придет. Я испытываю вину за: - …, мне больно, когда- …
Так вы сделаете хотя бы первый шаг к глубокому самоанализу. Начнем с этого, к очищению подойдем попозже ;)
16🔥8👍4🥰3👌2
ОТНОШЕНИЯ МУЖЧИНА-ЖЕНЩИНА

Сегодняшний мой пост - это как дополнительный бонус-подарочек для вас, что читает меня и заинтересован этим увлекательным периодом осознаний
Мы все проходим свои недоработки души здесь на Земле, будучи поставленными в неудобные для нас ситуации, когда душа страдает и тем самым развивается. Блаженны страждущие. Самый быстрый способ научить нас - через отношения в союзе м/ж.

Скажу вам так: нам сейчас в декабре нужно срочно переосознать столько, сколько за всю жизнь наверное не делали, и освободиться от такого количества энергий и программ, которые тянут нас вниз, сколько мы не делали за многие воплощения.

Если вы хотите в новом периоде своей жизни благополучных отношений с партнером, вам придется в декабре написать письма прощания всем своим неудачным связям, без эмоций, просто простить и отпустить и развеять пепел по ветру. И понять, что только, если вы будете гармоничными внутри сами с собой, к вам примагнитится гармоничный партнер. Вы должны быть счастливы сами по себе, но понимать, что только в двойственном союзе м/ж женщина по-настоящему становится женщиной, а мужчина -мужчиной. Получаем отношения - сразу их начинаем ценить без страха и упрека. Такие, какими вам их дали.

Если вы сейчас находитесь уже в отношениях, но строите треугольники - например, будучи в браке имеете любовника/любовницу, или имея постоянного партнера все равно заглядываетесь на других и заводите новые и новые знакомства, вам в первую очередь нужно принять ПОТЕРЮ ЛЮБВИ к имеющемуся партеру. Затем любовникам, любовницам и тп вам мысленно нужно сказать, что вы более не нуждаетесь в помощниках, чтобы признать потерю любви. И дальше идите и разгребайте для начала незаконченные отношения. Только завершив один проект, пройдя процесс горевания и осознания и очищения, вам уместно войти в следующие отношения. В новой эре нет места обману, самообману, пересекаюшимся связям, отношениям созависимости и тп. Растущий резонанс Шумана просто вытеснит с планеты такие варианты отношений любыми способами. Лучше вы поймете это сейчас, чем позже 😁
24🔥6👍3🕊2🙏1
🪐Энергии дня 8 декабря🪐

Стихия этого дня - Огонь, поэтому все ритуалы и медитации со свечой приветствуются. Практикуйте очищающее дыхание на свечу, переосмыслите сегодня весь свой год, мысленно сожгите весь негатив года в огне. Символ этого дня - Феникс, и действительно сейчас мы распадаемся на микропиксели, теряем свое эго, растворяем себя в пространстве, чтобы вновь возродиться качественно новыми людьми.
Ближайшие 2-3 дня период непростой, и если в вашем пространстве возникнут крайне неприятные ситуации - значит вселенная показывает вам на еще нерешенные вопросы в вас самих. На так выдохните весь негатив в свечу!😁

Для тех, кому крайне важна сейчас финансовая сфера: ближайшие три дня нужно вернуть долги, хотя бы частично. Минусовая энергия долга не должна увлечь вас в свою черную воронку, обманите её и избавьтесь хотя бы от части долгов, если они у вас есть!

В этот день хорошо заняться хобби, а еще хорошо отдохнуть и выбирать подарки на Новый год! 🎄 в общем, независимо от сложившихся обстоятельств, ищите повод для радости!

Символ дня: хамса
Ароматы дня: розмарин, шалфей, ветивер
Из еды мне рекомендовали ростки пшеницы 🫣, горчицу и нут. Немного странные продукты, ну как сказали 😂
🔥148👏2💘2
🎄Энергии дня 9 декабря 🎄

Многие могут проснуться сегодня с мыслью - ну что-то блин тяжеловато 🤪 Действительно, до 15 числа продолжается ретроградный Меркурий🙄 Поэтому на первый план могут выйти недопонимания, ссоры с близкими, неприятности. А суть их в том, чтобы раскачать вашу эмоциональную сферу и все-таки заставить вас подумать. Вот писала я про прописывание ваших триггеров, душевных болей и вины. Интересно, сколько людей из тех, кто это прочитал, реально это сделал и пошел это всё вчера сжигать в огне?😂 Думаю, не все. Потому что это тяжело. Тяжело избавляться от прошлого, от того, что было с вами столько лет.

И поэтому ретроградный Меркурий продолжается😁 чтоб если что напоминать вам о необходимости работы над собой 💪🏻

Берегите себя! Сегодня не поддавайтесь на эмоциональную раскачку, юмор поможет в конфликтных ситуациях.

Чтобы поддержать свою легкость, советую вам сегодня масло фенхеля, прогулки на свежем воздухе, игры с детьми, расхламление дома и рабочего пространства. Водные процедуры тоже классно - бассейн, гидрованны, ванны с морской солью, лечебный душ. Также сегодня полезно продумывать свои финансы, делать выводы о своей финансовой деятельности и читать книги о финансовой грамотности - можете получить классные инсайты и идеи 💡

Моя рекомендация в этой области - книга Бодо Шефера «Путь к финансовой независимости» 💰
24🔥9🤗3🥰1
💎Зеркальная дата 12.12 и как к ней подготовиться💎

Ну чтож, по запросу Татьяны, у которой еще и день рождения в этот день, напишу о зеркальной дате 12.12 чуть заранее😁

День на самом деле волшебный! Чудесный, который своим эгрегором и магией чисел может сотворить для вас настоящие предновогодние чудеса!🎄🎁 Значение числа 12 в нумерологии - это в первую очередь Гармония. Цвет дня - белый. Поэтому подготовьте свое пространство к этому дню, приберитесь дома, и с самого утра наденьте светлую одежду и постарайтесь кайфануть от магии утра: выпейте чашечку кофе, накормите близких вкусняшками, скажите всем о своей любви и благодарности за всё.

В этот день хорошо зажигать белые свечи и конечно же писать в блокнотик свои заветные желания! Как и в любой мощный энергетический день, 12 декабря будут эффективны медитации, духовные энергетические практики, просто изъявление в мир вашей доброты, искренности, любви и благодарности. То, что проявляете в мир в этот день, вернется вам в том же качестве и гораздо большем обьеме, ведь дата то зеркальная! Вселенная вас зеркалит.

Смело в этот день планируйте что угодно, сочиняйте свои мечты, и они сбудутся;)

Пусть негатив не тронет вас в этот день, и только самые позитивные эмоции будут в сердце ♥️
24🔥7👏2
🤩Энергии дня 10 декабря🤩

Сегодня продолжаем вопрос финансовый и наверное даже шире - сегодня довольно мощные энергии вас «уплотняют». Это значит, что значимыми станут вопросы вашего физического тела, питания, здоровья, благосостояния.

Интересно, что и испытания по финансовым вопросам тоже могут прилететь тем, кто здесь еще чего-то для себя не понял. Важно оставаться в балансе. Отбросить страхи (а вдруг у меня не будет денег и я помру в подворотне от бедности???), сомнения в своих силах, зависть другим людям. Перестаньте сравнивать себя с другими, винить себя за то, что чего-то не успели, не купили, кого-то материально не поддержали. Сегодня свыше на подсознательном уровне вам идет информация о том, что это уже неактуально, это уже сильно мешает людям и пора бы от этого избавиться. Чтобы эту информацию правильно принять и впитать - нужно поступать нелогично!🥳 Все как я люблю 🥰

А нелогичным выходом из ваших финансовых тревожностей будет внимание на физическое тело) займитесь йогой, растяжкой, массажем, плаванием, пешими прогулками, и внимание держите на том, как гармонично двигается ваше тело, кайфуйте! Танцуйте💃🏻💃🏻💃🏻

Сегодня 11 лунный день и как раз благоприятно начинать учиться «дышать чакрами», или «дышать позвоночником», что собственно одно и то же😁 Очень хорошее энергетическое упражнение на ликвидацию любого вида тревожностей и повышение своих вибраций.

Практику дыхания позвоночником/чакрами попозже распишу для вас.
23🔥3🕊2