Не беспокоить
Я работаю smm-редактором. Мне всегда нужно быть на связи: не пропускать ни одну новость, отвечать в рабочих чатах — вносить правки или генерить мемы. Но мой телефон больше года стоит в режиме «Не беспокоить». Уведомления можно посмотреть, только если разблокировать экран.
Проблема — я свой худший враг. Мое внимание рассеивается за секунду, а постоянные новости и смешнявки добивают слабый фокус. Мне не нужны пуши на экране, чтобы зайти в телеграм — я это сделаю сама. Если я буду (а я буду) реагировать в моменте на КАЖДОЕ сообщение, то сойду с ума.
Поверьте, любое дело может подождать хотя бы несколько минут. Так я хотя бы снижаю важность происходящего и меньше тревожусь, а сэкономленную энергию трачу на решение задач.
Конечно, курьеры меня тихо ненавидят, но концентрация мне куда дороже.
Я работаю smm-редактором. Мне всегда нужно быть на связи: не пропускать ни одну новость, отвечать в рабочих чатах — вносить правки или генерить мемы. Но мой телефон больше года стоит в режиме «Не беспокоить». Уведомления можно посмотреть, только если разблокировать экран.
Проблема — я свой худший враг. Мое внимание рассеивается за секунду, а постоянные новости и смешнявки добивают слабый фокус. Мне не нужны пуши на экране, чтобы зайти в телеграм — я это сделаю сама. Если я буду (а я буду) реагировать в моменте на КАЖДОЕ сообщение, то сойду с ума.
Поверьте, любое дело может подождать хотя бы несколько минут. Так я хотя бы снижаю важность происходящего и меньше тревожусь, а сэкономленную энергию трачу на решение задач.
Конечно, курьеры меня тихо ненавидят, но концентрация мне куда дороже.
❤9 7 6🙏1🍾1
Если вы видите это сообщение, то самое время захлопнуть ноут и идти тусить (ведь среда — это маленькая пятница)
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Айтишник в Яндексе готовится прийти на созвон и час молча просидеть с выключенной камерой
Мы не возвращаемся, мы делаем все хорошо с первого раза
На связи снова дизайнеры. Кажется, мы чаще других отделов сталкиваемся с правками и строгими дедлайнами. Поэтому у нас есть секретный способ, который помогает нам вовремя сдавать дизайны —итидза .
Это японская философия «одного подхода». Ее суть в том, чтобы завершать дело за раз. Сесть — сделать. Не размазывать таск на несколько часов, дней, недель, а выдать все самое лучшее здесь и сейчас.
В работе (да и в жизни) это незаменимая штука. Ведь часто излишний перфекционизм заставляет нас цепляться за детали, заметные только проф. глазу. Они не влияют на общую картину, но именно из-за них мы и прокрастинируем.
Но если провести качественную подготовку до — поресерчить и понять концепцию заказчика, то последующих правок можно избежать.
Главное — не зацикливаться на работе. Если вы думаете, что «еще чуть-чуть и станет лучше». Не станет. Повторно приступать к идее, дизайну, презентации — это совершенно другая работа. Со своим итидза.
На связи снова дизайнеры. Кажется, мы чаще других отделов сталкиваемся с правками и строгими дедлайнами. Поэтому у нас есть секретный способ, который помогает нам вовремя сдавать дизайны —
Это японская философия «одного подхода». Ее суть в том, чтобы завершать дело за раз. Сесть — сделать. Не размазывать таск на несколько часов, дней, недель, а выдать все самое лучшее здесь и сейчас.
В работе (да и в жизни) это незаменимая штука. Ведь часто излишний перфекционизм заставляет нас цепляться за детали, заметные только проф. глазу. Они не влияют на общую картину, но именно из-за них мы и прокрастинируем.
Но если провести качественную подготовку до — поресерчить и понять концепцию заказчика, то последующих правок можно избежать.
Главное — не зацикливаться на работе. Если вы думаете, что «еще чуть-чуть и станет лучше». Не станет. Повторно приступать к идее, дизайну, презентации — это совершенно другая работа. Со своим итидза.
❤13 7🍾6🙏3 1 1
5 причин, почему я ненавижу сезонные чек-листы
Наверняка, вы как и я каждый сезон видите списки по типу:«30 вещей, которые надо успеть за лето» . Так вот они меня раздражают и вгоняют в депрессию.
По моему скромному мнению, чек-листы не работают во взрослой жизни. И вот почему.
1. К СОЖАЛЕНИЮ, у нас нет сезонных каникул и времени, чтобы организовать «пикник с друзьями загородом» или «смотреть всю ночь на звездное небо». Лично я после работы хочу только лежать на диване и получать быстрый дофамин))
2. Чувство вины и быстротечность времени. Даже если я начну следовать чек-листу, то пойму, что не успеваю закрыть и 1/3 всего, что в нем есть. Это будет давить на меня как обязанности, которых и так не мало в жизни. Кстати, завтра уже осень!
3. У всех своя жизнь. Для основной части чек-листа нужны друзья (оно и понятно — с ними веселее и красочнее проживать эмоции). Но у друзей своя жизнь, дела и свои чек-листы. Снова провал.
4. Я — бунтарь. Я люблю спонтанные встречи и незапланированные задолго путешествия. Объяснение этому самое простое — я жутко бешусь и расстраиваюсь, когда все идет не по плану. Мой выбор — не иметь планов вообще. И я буду окей, когда все пойдет не по плану — ведь так и было задумано!
5. Я точно найду себе занятие и без чек-листа. Например, свожу кошку к ветеринару или буду решать вопросы с поиском квартиры. И другие взрослые задачи.
А как вы относитесь к чек-листам?
Наверняка, вы как и я каждый сезон видите списки по типу:
По моему скромному мнению, чек-листы не работают во взрослой жизни. И вот почему.
1. К СОЖАЛЕНИЮ, у нас нет сезонных каникул и времени, чтобы организовать «пикник с друзьями загородом» или «смотреть всю ночь на звездное небо». Лично я после работы хочу только лежать на диване и получать быстрый дофамин))
2. Чувство вины и быстротечность времени. Даже если я начну следовать чек-листу, то пойму, что не успеваю закрыть и 1/3 всего, что в нем есть. Это будет давить на меня как обязанности, которых и так не мало в жизни. Кстати, завтра уже осень!
3. У всех своя жизнь. Для основной части чек-листа нужны друзья (оно и понятно — с ними веселее и красочнее проживать эмоции). Но у друзей своя жизнь, дела и свои чек-листы. Снова провал.
4. Я — бунтарь. Я люблю спонтанные встречи и незапланированные задолго путешествия. Объяснение этому самое простое — я жутко бешусь и расстраиваюсь, когда все идет не по плану. Мой выбор — не иметь планов вообще. И я буду окей, когда все пойдет не по плану — ведь так и было задумано!
5. Я точно найду себе занятие и без чек-листа. Например, свожу кошку к ветеринару или буду решать вопросы с поиском квартиры. И другие взрослые задачи.
А как вы относитесь к чек-листам?
19:01
5 причин, почему я ненавижу сезонные чек-листы Наверняка, вы как и я каждый сезон видите списки по типу: «30 вещей, которые надо успеть за лето» . Так вот они меня раздражают и вгоняют в депрессию. По моему скромному мнению, чек-листы не работают во взрослой…
А я веду чек-листы и мне в кайф
Чек-листы помогают мне разгрузить голову — я записываю их от руки в несколько валяющихся по квартире блокнотов, какой попадется. Когда я переношу весь ворох мыслей на бумагу, то словно достаю эту кутерьму из головы и выкладываю на стол —больше она меня не тревожит.
Спойлер: нет, обычно я не выполняю даже большую часть списка. Но мой тейк в том, что и не надо переживать по этому поводу! Не выполнила и отлично, что-то было сделано, а что-то отложится на будущее (и не выполнится, конечно же, да и пофиг)
Так я решила сделать себе «план на отпуск». Почти все успела, в пролете оказались пара пунктов и «делать зарядку каждый день» (когда-нибудь я обязательно стану спортивной 🥲)
Но я отношусь к собственным чек-листам не как к четкому плану действий, а как к пунктирной линии, от которой всегда можно отклониться. Вот так вот.
Чек-листы помогают мне разгрузить голову — я записываю их от руки в несколько валяющихся по квартире блокнотов, какой попадется. Когда я переношу весь ворох мыслей на бумагу, то словно достаю эту кутерьму из головы и выкладываю на стол —больше она меня не тревожит.
Так я решила сделать себе «план на отпуск». Почти все успела, в пролете оказались пара пунктов и «делать зарядку каждый день» (когда-нибудь я обязательно стану спортивной 🥲)
Но я отношусь к собственным чек-листам не как к четкому плану действий, а как к пунктирной линии, от которой всегда можно отклониться. Вот так вот.
👍7❤5👀5 2🍾1
19:01
А я веду чек-листы и мне в кайф Чек-листы помогают мне разгрузить голову — я записываю их от руки в несколько валяющихся по квартире блокнотов, какой попадется. Когда я переношу весь ворох мыслей на бумагу, то словно достаю эту кутерьму из головы и выкладываю…
А как вы относитесь к чек-листам?
Anonymous Poll
41%
Люблю и веду их
13%
Они меня бесят
46%
Мне пофик
Придумали пост на ноль комментов:
Присылайте фотографии улыбающихся людей. Фото должно быть сделано строго в утро понедельника. Лучше в метро.
😁12 6 5🍾1
Я много читал, что СЕО
западных стартапов встают в шесть утра.
Чем я хуже? Решил попробовать так же. Начал рано вставать, делал зарядку, ходил на разные тренировки: футбол, ОФП, бокс, что угодно. Прожил в таком темпе три недели подряд.
Какой вывод я хочу сделать?
Это нахуй не нужно. Нормальные люди не живут в это время. Я сова — мне не нравится взаимодействовать с людьми до двух часов дня. Я продуктивен с 12 до 16.И уже после 16 я начинаю думать о том, как же мне хочется пива. Но тебе нельзя — у тебя же спортивный режим.
Многие говорят, что дисциплина — это лучший подарок, который ты можешь сам себе сделать. Но почему это должна быть дисциплина, в которой ты встаешь в 6 утра и занимаешься спортом? Почему бы, например, не ввести правило не пить больше двух бутылок пива в день? Тоже дисциплина.
Когда я закончил вставать в 6 часов утра, мой уровень дофаминов резко повысился. Хотя должно было быть наоборот.
А как у вас дела с дисциплиной, работяги?
западных стартапов встают в шесть утра.
Чем я хуже? Решил попробовать так же. Начал рано вставать, делал зарядку, ходил на разные тренировки: футбол, ОФП, бокс, что угодно. Прожил в таком темпе три недели подряд.
Какой вывод я хочу сделать?
Это нахуй не нужно. Нормальные люди не живут в это время. Я сова — мне не нравится взаимодействовать с людьми до двух часов дня. Я продуктивен с 12 до 16.
Многие говорят, что дисциплина — это лучший подарок, который ты можешь сам себе сделать. Но почему это должна быть дисциплина, в которой ты встаешь в 6 утра и занимаешься спортом? Почему бы, например, не ввести правило не пить больше двух бутылок пива в день? Тоже дисциплина.
Когда я закончил вставать в 6 часов утра, мой уровень дофаминов резко повысился. Хотя должно было быть наоборот.
А как у вас дела с дисциплиной, работяги?
19:01
Я много читал, что СЕО западных стартапов встают в шесть утра. Чем я хуже? Решил попробовать так же. Начал рано вставать, делал зарядку, ходил на разные тренировки: футбол, ОФП, бокс, что угодно. Прожил в таком темпе три недели подряд. Какой вывод я хочу…
А вы тоже после 16:00 уже мечтаете о пиве?
19:01
А вы тоже после 16:00 уже мечтаете о пиве?
Видимо канал нужно переименовать в «Рефлексия о пиве»