Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤20😢13 9👎1
Это хотят услышать, когда узнают мой лайфстайл. Я не пью алкоголь, не курю и реально кайфую, когда просыпаюсь до семи утра. Как жить в таком режиме, работая в условиях перманентной гонки?
У меня нет никакого секрета. Когда ты просыпаешься на рассвете, упахиваешься сначала в зале, а потом на работе + вечером 40 минут гуляешь в парке, всё, что нужно, чтобы уснуть — лечь на подушку. Дальше я сплю 6-7 часов — идеальное для меня количество, которое дает энергию, а не отнимает. И так по кругу. Хорошо спишь = есть силы на работу/увлечения. Никакой допинг для расслабления не нужен.
Я тоже хожу на тусовки, дни рождения, иногда просто гуляю допоздна, если хорошая погода — это ок. Тут важно руководствоваться правилом: если ты съел один кусок торта, не надо доедать весь торт целиком. Это исключения, которые в дозированном количестве не выбивают меня из дисциплины. Иначе вместо планерки 19:01 по вторникам будет еженедельный съезд моей кукухи.
При этом мне весело и комфортно в компании пьющих. Включите любой трек из моего плейлиста, и я покажу, как отдыхать без допинга
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
19:01
У меня на отдых была всего неделя, хотя обычно беру две. Поэтому была уверена, что особо расслабиться не получится. Обычно все происходит так: пять дней перенастраиваюсь с рабочего вайба, пять дней на чилле, а потом четыре дня настраиваюсь на работу. В этот раз такой роскоши себе позволить не могла, тем более меня попросили дважды в день чекать рабочие чаты (вдруг что) (не осуждаю).
А потрясающим отпуск получился, потому что я хакнула свой мозг. Я представляла, будто работаю по часу в день, а зарабатываю как при фуллтайме. Я заходила в чатики, что-то решала, с чем-то помогала — и это не ощущалось как какое-то наказание. Потому что это то, чего я хочу — работать чуть-чуть, а получать не чуть-чуть.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Меня сильно тянет по-миллениальски подвести какие-то итоги, но я держусь. Единственное, что могу сказать:
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤20 12 10🙏4
Карта дня — погода
Штормит, да? Утром +10, днем +25, вечером +15. Люди на улице одеты по принципу «угадай, че выкину»: куртки, летние платья, бомберы, тренчи, пальто, футболки. Всё это сбивает с толку, но карта обещает: не переживайте, стабильность где-то близко.
Время сконцентрироваться на своих ощущениях без оглядки на окружающих. Возможно, крышняк сорвало не у всех вокруг, а только у вас. Для особенно раздражительных сегодняшний день сулит разряженные наушники, забытую дома тройку и нестабильный интернет.
Совет карты: неважно, что говорят крысы за спиной у кисы.
Штормит, да? Утром +10, днем +25, вечером +15. Люди на улице одеты по принципу «угадай, че выкину»: куртки, летние платья, бомберы, тренчи, пальто, футболки. Всё это сбивает с толку, но карта обещает: не переживайте, стабильность где-то близко.
Время сконцентрироваться на своих ощущениях без оглядки на окружающих. Возможно, крышняк сорвало не у всех вокруг, а только у вас. Для особенно раздражительных сегодняшний день сулит разряженные наушники, забытую дома тройку и нестабильный интернет.
Совет карты: неважно, что говорят крысы за спиной у кисы.
❤16🙏8💅4
А вы ничего не забыли? Self-education–work–life–balance
Концепция ворк-лайф баланса проста: отдыхать любят все, а работать приходится, чтобы качественно отдыхать. На мой взгляд, все это выглядит как жалкая попытка утешения. Потому что никакого баланса изначально не может быть между чем-то обязательным и тем, что приносит удовольствие.
А что вообще нужно в жизни? Работа и досуг — вроде как очевидны, и все об этом договорились. А (само)образование к какой части отнести? И где вообще найти на него время, если большую часть дня занимает работа, и многим едва ли удается найти время на отдых?
Думаю, что проблема вообще не в эффективном распределении времени и расстановке приоритетов. Ценность образования исчезает в тот самый момент, когда человек находит достойное место работы. Ну потому что а что еще нужно? Деньги платят, на матчу на кокосовом из Серфа и пару путешествий в год хватает.
Наверное, один из выходов — совмещение досуга и самообразования. Минусы: это работает только на расширение кругозора, а не на развитие конкретных скиллов. Я люблю ходить в музеи, театры, на пешие экскурсии, но это никак не поможет мне апгрейднуться в профессии.
Вопрос к тем, кто учится на курсах, совмещая это с фуллтайм работой. От чего вам приходится отказываться?
Концепция ворк-лайф баланса проста: отдыхать любят все, а работать приходится, чтобы качественно отдыхать. На мой взгляд, все это выглядит как жалкая попытка утешения. Потому что никакого баланса изначально не может быть между чем-то обязательным и тем, что приносит удовольствие.
А что вообще нужно в жизни? Работа и досуг — вроде как очевидны, и все об этом договорились. А (само)образование к какой части отнести? И где вообще найти на него время, если большую часть дня занимает работа, и многим едва ли удается найти время на отдых?
Думаю, что проблема вообще не в эффективном распределении времени и расстановке приоритетов. Ценность образования исчезает в тот самый момент, когда человек находит достойное место работы. Ну потому что а что еще нужно? Деньги платят, на матчу на кокосовом из Серфа и пару путешествий в год хватает.
Наверное, один из выходов — совмещение досуга и самообразования. Минусы: это работает только на расширение кругозора, а не на развитие конкретных скиллов. Я люблю ходить в музеи, театры, на пешие экскурсии, но это никак не поможет мне апгрейднуться в профессии.
Вопрос к тем, кто учится на курсах, совмещая это с фуллтайм работой. От чего вам приходится отказываться?
❤12 9💯4💔2
Давай мы с тобой сыграем в прятки кто первый доберется до дома, пока не стемнело?
❤12🙏8 7 3
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤20😁13💯6
Ровно два месяца назад я стала PR Lead
Встретилась недавно с другом, который работает в психологическом центре. Он рассказал про свою начальницу, которая, кажется, никогда не слышала о мягких навыках. Топ-3 ситуации:
1. Поставила перед фактом, что он поедет через месяц в Крым (он отказался)
2. Сделала его своим ассистентом на сессии, перед которой ничего не пояснила. А после написала: «ТЫ У МЕНЯ ТЕПЕРЬ ПОД КОНТРОЛЕМ, ТЫ УБРАЛ ИГРУШКИ НЕ НА ТУ ПОЛКУ»
3. Не настроила процессы, из-за чего часто предупреждает специалистов о предстоящей сессии за несколько часов перед началом
Получилась трехэтажная вонючка. И это не единственный босс, о котором за спиной так отзывается команда. В чем была сложность сказать мол «понимаешь, нам в Крым надо отправить классных специалистов, а Иван Иванов не смог поехать и предупредил в самый последний момент. Подскажи, какие у тебя планы на август?» Да, сам посыл остается тем же, но по форме — совсем другое. И это решает. Да, люди — ресурс бизнеса, но есть большая разница между человекоресурсами и просто ресурсами.
А какие у вас были приколы с боссами-паразитами?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
19:01
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤8 8🙏6 2
Прости, завтра не смогу в 15:00 на звонок подключиться. Давай чуть подвинем, ближе к 2030 году
🙏20❤9💅7🔥5
Честная реакция на этот пост + нытье на тему «почему это придумал не я»
Славянско-языческой сваги у нас еще не было💅
Славянско-языческой сваги у нас еще не было
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤13🔥7 7💯5 3 2