Обычно на профориентации я предлагаю детям простое, но действенное упражнение — написать 8 сценариев своей счастливой жизни.

Инструмент работает в 99%, несмотря на простую форму. Сразу скажу, что 1–3 рассказа ребята обычно придумывают легко, а вот дальше — придётся задуматься, потому что нужно «покопаться в себе» и понять, что действительно делает тебя счастливым.

Если бы я проживала несколько жизней, одну из них я бы совершенно точно посвятила системе образования.

📍

Попробуйте подумать, а как бы вы прожили свои 8 жизней? Возможно, этот вопрос сейчас очень кому-то нужен.

Если интересно, то прикрепляю крутое исследование о нарративном подходе в карьерном консультировании: https://www.researchgate.net/publication/235286403_Where_to_from_here_A_narrative_approach_to_career_counseling

✨Я снова начала дышать

Именно так чувствуются первые дни после отпуска. Однажды мне сказали, что преподавание – это моя экзистенциальная потребность, я долго думала так ли это. Как оказалось, да. Взаимодействие с учениками приносит мне энергию жизни.

Сейчас идёт активный донабор на следующий учебный год, поэтому эту неделю я провожу консультации-знакомства с каждым из ребят. Какие они другие, как они отличаются от моего года рождения, от тех ребят, которые я учила даже года 4 назад.

В этом году у меня все очень талантливые и светлые ребята, с чёткой жизненной позицией – чувствую интересный год будет у нас. Как минимум три человека из художественных школ, два будущих лингвиста, будущий учитель биологии, чемпион мира по джиу джитсу – мои💔

Друзья! Нужна помощь каждого из вас💖

Я сейчас работаю над новым проектом, наверное, если он получится – это будет самое ценное, к чему я стремилась в работе.

Для этого хочу узнать, как вы меня видите и с чем ассоциируете.

Буду рада, если вы ответите в комментариях или личных сообщениях на часть вопросов или весь список:

🔵Три слова или фразы, которые у вас ассоциируются со мной/моей работой?

🔵Что в моей работе необычного или отличающего от других?

🔵В какой ситуации вы бы посоветовали обратиться ко мне за помощью?

🔵Что ценного вы уже получили или могли бы получить от общения/работы со мной?

Спасибо каждому, кто откликнется! Ваши ответы помогут моей команде найти правильный путь в развитии образовательного пространства для детей в России.

📎Про уверенность в себе

Недавно ко мне пришли новые ученики. К сожалению, три раза подряд во время онлайн-консультаций я слышала историю о том, что школьный учитель либо не способствует подготовке к экзамену из-за хаотичной методики, либо вовсе отбивает желание к обучению.
В такие моменты я стараюсь не давать субъективную оценку. Во-первых, я не говорила лично с этим преподавателем, во-вторых, детей лучше учить тому, что все люди разные, и одна из задач в школе — научиться принимать позицию другого человека, даже если она отличается от их собственной, и уметь построить конструктивный диалог.

Однако если задуматься, как уверенность школьника может повлиять на результат?

Цитата одного из учёных из исследований, проводимых в Техасе:

«Сначала мы думали, что повышение мотивации улучшит результаты, но оказалось, что уверенность — это главный фактор успеха», — говорит о многом!

В рамках анализа математического класса подтвердили гипотезу о том, что неакадемические факторы (уверенность в себе и социальная поддержка) влияют на успеваемость учеников.

Ссылка на исследование: https://schedule.sxswedu.com/2025/events/PP150927

Что для этого нужно? Персонализация обучения, индивидуальная обратная связь, чтобы школьник понимал свои уникальные сильные стороны. Это будет более эффективно, чем общие слова поддержки.

Это одна из причин, почему, когда я беру учеников, я даю обратную связь родителям стабильно раз в 3–4 недели, а иногда и чаще — при необходимости. Я отслеживаю успеваемость и высылаю результаты предыдущих тестирований для сравнения динамики.

К концу года обычно я слышу: «Я думал, что хочу написать на проходной, но сейчас понимаю, что хочу не менее 80 баллов». Последние годы 80+ баллов получают только 7% учащихся, но я всегда говорю: труд приводит к результату, поэтому всё возможно — и мы это делаем.

📍И вы это делайте, верьте в себя!
Если вы родитель — давайте детям обратную связь, если вы ученик — не опускайте руки, а если вы работник — ставьте маленькие задачи, чтобы уверенность формировалась постепенно.

Добро пожаловать в семью, Аркаша! Он будет плавать на фоне уроков. Муж шутит, что после нескольких недель обществознания Аркаша сам заговорит и начнёт воспроизводить теорию, ну или хотя бы проводить профориентацию.

А пока предлагаю загадать у него желание. Конечно, Аркаша не золотая рыбка, но думаю он приложит свои усилия, чтобы мечты сбылись у всех💖

Моё собственное желание на этот учебный год уже оформилось, я проектирую Эпштайн Лаб — образовательное пространство, лаборатория для старшеклассников.

И параллельно я продолжаю набор на учебный год. Ещё трех ребят (далее – по возможности свободных окон) точно смогу взять, так что мы с Аркашей ждем ребят✨

Чтобы понять, что сейчас больше интересно, ставьте реакцию:
🌸 — про жизнь
🤓 — про работу преподавателя и Эпштайн Лаб
🕊 — про профориентацию и исследования

Самое «любимое» занятие в конце лета – составлять расписание. Чистый аттракцион, но чудесным образом мы всё равно каждый год находим общее решение.

Вводные:
👉15 пожеланий от детей;
👉Моё скромное желание — хотя бы два выходных в начале года;
👉Ученики с «мигающими» занятиями по системе 1-2-1-2;
👉Попытка сделать всё без окон.

Полтора часа тетриса – и вроде у меня получилось. Теперь жду ответа детей, но стоит хоть одному сказать «нет», и вся конструкция превратится не просто в карточный домик, а в карточный небоскрёб с эффектным обрушением и дополнительными часами для решения ребуса😂

С 1 сентября! 🍂🍁

На часах 8:30 утра, ещё пару лет назад это значило бы только одно – начало учебного дня. Сегодня я уже не иду ни в школу, ни в университет, но с теплом и благодарностью вспоминаю то время. Для меня этот день по-прежнему остаётся символом нового года, профдеформация даёт о себе знать.

Пусть этот учебный год будет лёгким для вас, плодотворным и вдохновляющим на новые победы!

Для меня же 1 сентября в этом году пройдёт в Иерусалиме — на проверке документов. Немного необычный «День знаний», но его я тоже ждала долго, несколько месяцев. А уже завтра мы с ребятами начнём системную подготовку к экзаменам!

На фотографии – будущий учитель обществознания, Анастасия Андреевна🌸

Сожаления💔

У каждого из нас есть какие-то сожаления: что-то не сделали, что-то упустили, даже, если на данный момент нам кажется, что наша жизнь прекрасна. Сожаления сидят глубоко в сердце, едят нас изнутри. Иногда исправить это нам подвластно, а иногда вернуть время вспять не получится.

Вот и я недавно думала о том, о чём жалею, что не сделала, а могла, — получилось пунктов семь точно.
Что делать в такой ситуации? Интуитивно мы либо стараемся это отпустить, либо стремимся исправить. И это соответствует результатам исследования о взаимосвязи между сожалением и благополучием.

🖇Ссылка для тех, кому интересен научный аспект:
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC11694412/?utm_source=chatgpt.com

📍Вырезка из исследования:

Сожаления о жизни связаны со снижением субъективного благополучия — меньше удовлетворённости жизнью, больше депрессивных симптомов.
Выявлены адаптивные стратегии, способные смягчать негативное влияние сожалений на благополучие:
• Вовлечение (engagement) — попытки «исправить» сожаление; эффективно, если существует ощущение возможности изменения ситуации.
• Отстранение (disengagement) — принятие сожаления, социальное сравнение (особенно вниз), изменение интерпретации; полезно, если возможности исправить ситуацию нет.

Чтобы идти дальше, особенно в контексте нахождения в другой стране, я приняла решение придерживаться стратегии «вовлечения»: либо результат окажется нужным, либо я пойму, что поставленная задача уже неактуальна.

⭐Возможно, вы тоже о чём-то жалеете – ещё не поздно это исправить. Можно не только отстраняться, но и вовлекаться.