Баланс — это фикция.

Спасибо за такой комментарий к недавнему посту 🙈

А теперь давайте пораскинем мозгами.
Вот есть условная Настя. Она сейчас проходит какой-то онлайн курс и хочет работать удалённо.

У Насти весь фокус на работе и заработке. Она ищет разовые заказы, откликается на вакансии. Делает сайты, чат-боты... Вместо зарядки с утра скорее садится за ноутбук. Потому что считает: все эти ваши балансы — ерунда. Весь мир подождёт. Я же тут деньги зарабатываю.

Это всё, конечно, хорошо. Но бац. У неё болит спина. Шея ноет. Попа превратилась в ровный квадрат) На выходных Настя выбралась за город с мужем погулять, а у неё через 15 отдышка.

Как думаете, долго она продержится? Что получит Настя, если будет продолжать в том же духе? 🙃Вряд ли она будет чувствовать себя счастливой.

Кстати, у нас в клубе участники просто выли)) Поэтому мы организовали спортивный челлендж. И вам советуем не забивать на здоровье.

Вы не получите желаемый результат в заработке, если вообще забьёте на какую-то из сфер.

Много работать ≠ много зарабатывать и счастливо жить.

Как только я перестаю уделять время спорту и своему здоровью, я быстро сдуваюсь.

У Антона тоже самое, поэтому он бегает по утрам. Я вот недавно, чтобы восстановить силы, ходила в Питере в фонарные бани — удовольствие дорогое, но для меня ценность выше цены. 3 часа парения, чай, борщ с холодцом и я чувствую себя королевой.

Один инструмент помогает вернуть себя в нормальное состояние и почувствовать удовлетворённость этой сферой жизни.

Есть мысль. Хотите заполнить таблицу для анализа своего «колеса баланса»?)

Мы адаптировали его под себя. Может, и вам зайдёт 😉 Если 100 🔥 соберём, то прямо в этот канал закинем шаблон. Нужно будет только свои цифры вставить)

Мои привычки

Пока вам пофиг, что Литвиновы готовы оторвать от сердца табличку (я вижу, как неспешно собираются огоньки выше!), и думаете, что сможете хорошо зарабатывать, забив на хобби, впечатления, спорт, время с близкими... 🤪

Поделюсь списком того, что помогает мне не превратиться в унылое желе под градом дел:

1. Много гулять на свежем воздухе
2. Следить за тем, что и как я ем (мы стараемся питаться разнообразно и в удовольствие — это ключевое)
3. Пить воду) Вкусно и красиво.
4. Медитировать (никакой эзотерики)
5. Ходить в баню раз в месяц.
6. Добавлять каждый день какую-то физическую активность: велосипеды, лыжи, плавание, просто тренировка или зарядка...
7. Ходить на массаж
8. Следить за внешностью: красиво одеваться, поддерживать маникюр, носить стрижку, которая мне нравится и т.д.
9. Не отказывать себе в бокале красного за ужином) 🍷
Подробнее рассказываю и показываю тут.

Сейчас ещё появилась привычка работать в течение часа на улице. Заряжаюсь солнцем.

На этих привычках держится вся моя сфера «здоровье». Если я устала и простыла, то быстро привожу себя в форму. Потому что есть каркас. Опора.

Если бы я питалась только тем, что мне привезёт доставка, и нон-стоп вела планёрки и разборы на курсах, то малейший стресс или вирус и... всё. Я была бы в ауте 🤪

Ну а теперь давайте ваши привычки сюда 👇🏻 Сравним. Пишите 3 штуки

Кто думает, что будет именно так? 😂

У кого «скучашки» по офису и новогодним корпоративам?

Вчера обсуждали с командой, что в воскресенье, 25 декабря проведем новогодний корпоратив в клубе Freedom) И вспоминали, у кого как проходили вечеринки в офисе.

Все эти салаты оливье, конкурсы, трэшовая на 80% музыка, одни и те же фоточки. Только платья меняются)

И вот этого как будто не хватает 😂
У фрилансеров перед новым годом просыпаются мысли в стиле «вот блин, может не надо было уходить из офиса?»

Правда, к концу январских праздников они исчезают, когда все вокруг встают по будильнику в 6-7 утра, едут на общественном транспорте и через сугробы пробиваются в офис 🤪

Скучать по движухе и общению с людьми нор-маль-но.
Нормально скучать по красивым нарядам и поводам их надеть))

Но это хороший повод задаться вопросом: что я могу сделать сейчас, чтобы даже на удалёнке создать такую атмосферу праздника?

Специально для этого мы в клубе проводим вечеринку. Даже ведущий будет)

Так что, если вам грустно и одиноко, залетайте в клуб на новый сезон 😉 Программу на 3 месяца смотрите по ссылке →
https://litvinovschool.ru/new_club_2023

И не забывайте, что ВСЕМ участникам мы открываем 2 курса по чат-ботам, практикум по сайтам и интенсив по трудоустройству ❤️