Семейные аспекты удаленной работы: советы для семейных людей
1 часть
Создайте разделение рабочей и личной жизни
Установите четкое расписание работы, чтобы семья знала, когда вы заняты, и когда можете уделить им свое время. Определите определенное рабочее место в доме, чтобы у вас было место, где вы можете сосредоточиться на работе, а не отвлекаться на семейные дела.
Обсудите ожидания
Поговорите с семьей о том, какие ожидания у вас есть по поводу процесса удаленной работы. Убедитесь, что все знают о важности вашей работы и насколько она может быть перерываями и отвлечениями.
Установите границы
Определите время, когда вы не будете ожидаться быть доступным на работе и когда вы будете заниматься семейными делами. Установите правила по использованию технологии во время домашнего времени, чтобы не терять связь с семьей.
Будьте гибкими
Понимайте, что семейные обязанности могут возникнуть по мере вашей работы в доме. Будьте готовы быть гибкими и адаптироваться к неожиданным ситуациям, которые могут потребовать вашего внимания.
#Вакансия_дня
SMM-менеджер в онлайн-школу «Академия Переговоров Игоря Рызова»
Необходим опыт работы с личным брендом и всему составляющими контента. Нужно будет следить за трендами, чтобы использовать для подготовки качественного контента. Доход от 50.000 до 120.000р. , частичная занятость около 5 часов в день, на связи в течение дня. Смотреть вакансию полностью.
1 часть
Создайте разделение рабочей и личной жизни
Установите четкое расписание работы, чтобы семья знала, когда вы заняты, и когда можете уделить им свое время. Определите определенное рабочее место в доме, чтобы у вас было место, где вы можете сосредоточиться на работе, а не отвлекаться на семейные дела.
Обсудите ожидания
Поговорите с семьей о том, какие ожидания у вас есть по поводу процесса удаленной работы. Убедитесь, что все знают о важности вашей работы и насколько она может быть перерываями и отвлечениями.
Установите границы
Определите время, когда вы не будете ожидаться быть доступным на работе и когда вы будете заниматься семейными делами. Установите правила по использованию технологии во время домашнего времени, чтобы не терять связь с семьей.
Будьте гибкими
Понимайте, что семейные обязанности могут возникнуть по мере вашей работы в доме. Будьте готовы быть гибкими и адаптироваться к неожиданным ситуациям, которые могут потребовать вашего внимания.
#Вакансия_дня
SMM-менеджер в онлайн-школу «Академия Переговоров Игоря Рызова»
Необходим опыт работы с личным брендом и всему составляющими контента. Нужно будет следить за трендами, чтобы использовать для подготовки качественного контента. Доход от 50.000 до 120.000р. , частичная занятость около 5 часов в день, на связи в течение дня. Смотреть вакансию полностью.
Семейные аспекты удаленной работы: советы для семейных людей
2 часть
Создайте равновесие между работой и семьей
Не забывайте выделять достаточно времени для семейной жизни и отдыха. Так как работа может быть всегда доступна, важно уметь отключаться и наслаждаться временем с семьей.
Поддерживайте коммуникацию
Будьте открытыми и честными в общении с вашей семьей о ваших рабочих обязанностях и ожиданиях. Обсуждайте любые проблемы или затруднения, которые могут возникнуть в процессе удаленной работы.
Поддерживайте здоровый образ жизни
Старайтесь поддерживать здоровый образ жизни, чтобы иметь достаточно энергии и настроения для семейных дел. Регулярно тренируйтесь, правильно питайтесь и получайте достаточно сна.
Берегите себя и семью
Не забывайте о заботе о себе и о семье во время работы на удаленке. Берегите физическое и эмоциональное здоровье себя и членов семьи, и помните, что они главная поддержка в вашей жизни.
#Вакансия_дня
Грузчик
Разгрузка поставки в магазин алкогольной продукции. Необходимо быть физически готовым к работе. Рабочий день 10 часов, 3.000р. за выход. Официальное трудоустройство. Выплаты 2 раза в месяц. Смотреть вакансию полностью.
2 часть
Создайте равновесие между работой и семьей
Не забывайте выделять достаточно времени для семейной жизни и отдыха. Так как работа может быть всегда доступна, важно уметь отключаться и наслаждаться временем с семьей.
Поддерживайте коммуникацию
Будьте открытыми и честными в общении с вашей семьей о ваших рабочих обязанностях и ожиданиях. Обсуждайте любые проблемы или затруднения, которые могут возникнуть в процессе удаленной работы.
Поддерживайте здоровый образ жизни
Старайтесь поддерживать здоровый образ жизни, чтобы иметь достаточно энергии и настроения для семейных дел. Регулярно тренируйтесь, правильно питайтесь и получайте достаточно сна.
Берегите себя и семью
Не забывайте о заботе о себе и о семье во время работы на удаленке. Берегите физическое и эмоциональное здоровье себя и членов семьи, и помните, что они главная поддержка в вашей жизни.
#Вакансия_дня
Грузчик
Разгрузка поставки в магазин алкогольной продукции. Необходимо быть физически готовым к работе. Рабочий день 10 часов, 3.000р. за выход. Официальное трудоустройство. Выплаты 2 раза в месяц. Смотреть вакансию полностью.
Секреты мотивации и самодисциплины в удаленной работе
1 часть
Поставьте себе цели
Задайте себе ясные и конкретные цели на день, неделю или месяц. Разбейте их на более мелкие задачи или шаги и отслеживайте свой прогресс. Получение четких достижений помогает поддерживать мотивацию.
Само-мотивация
Найдите способы поддерживать себя и мотивировать себя в течение рабочего дня. Это может быть что-то такое, как награды за достижение целей, напоминания о личных успехах или подписки на мотивационные и вдохновляющие ресурсы.
Изолируйтесь от отвлекающих факторов
Удалите все отвлекающие факторы, например, социальные сети или мессенджеры, которые могут украсть ваше внимание.
Создайте "блоки" времени, во время которых вы только работаете, и избегайте перерывов на отвлекающие задачи.
Читай канал worklis, чтобы улучшить свои навыки фрилансера
1 часть
Поставьте себе цели
Задайте себе ясные и конкретные цели на день, неделю или месяц. Разбейте их на более мелкие задачи или шаги и отслеживайте свой прогресс. Получение четких достижений помогает поддерживать мотивацию.
Само-мотивация
Найдите способы поддерживать себя и мотивировать себя в течение рабочего дня. Это может быть что-то такое, как награды за достижение целей, напоминания о личных успехах или подписки на мотивационные и вдохновляющие ресурсы.
Изолируйтесь от отвлекающих факторов
Удалите все отвлекающие факторы, например, социальные сети или мессенджеры, которые могут украсть ваше внимание.
Создайте "блоки" времени, во время которых вы только работаете, и избегайте перерывов на отвлекающие задачи.
Читай канал worklis, чтобы улучшить свои навыки фрилансера
Секреты мотивации и самодисциплины в удаленной работе
2 часть
Поддерживайте коммуникацию
Поддерживайте регулярную коммуникацию с коллегами и руководителями через электронную почту, видеоконференции или чаты. Это поможет вам чувствовать себя связанным с командой и предоставит возможность обсуждать проекты и задачи.
Отдыхайте заранее
Возьмите небольшие перерывы в течение рабочего дня, чтобы отдохнуть и обновить мозг. Это поможет вам сохранить свою энергию и концентрацию в течение дня.
Заботьтесь о своем здоровье
Поддерживайте хорошие привычки здорового образа жизни, такие как регулярное употребление пищи, физическая активность и достаточное количество сна.
Забота о своем физическом и эмоциональном благополучии поможет вам оставаться энергичным и мотивированным в удаленной работе.
Узнай ещё больше об эффективности и саморазвитие из канала по ссылке
2 часть
Поддерживайте коммуникацию
Поддерживайте регулярную коммуникацию с коллегами и руководителями через электронную почту, видеоконференции или чаты. Это поможет вам чувствовать себя связанным с командой и предоставит возможность обсуждать проекты и задачи.
Отдыхайте заранее
Возьмите небольшие перерывы в течение рабочего дня, чтобы отдохнуть и обновить мозг. Это поможет вам сохранить свою энергию и концентрацию в течение дня.
Заботьтесь о своем здоровье
Поддерживайте хорошие привычки здорового образа жизни, такие как регулярное употребление пищи, физическая активность и достаточное количество сна.
Забота о своем физическом и эмоциональном благополучии поможет вам оставаться энергичным и мотивированным в удаленной работе.
Узнай ещё больше об эффективности и саморазвитие из канала по ссылке
ТОП-3 книги, от которых сносит крышу.
Крыша, кстати, разная бывает. Иногда набитая разным хламом...
Предрассудками и слабостями, а как иначе? Все мы люди.
Так что иногда нужно залезать на чердак и вычищать всё то барахло, которому там не место.
Согласен?
Тогда вот тебе рецепт:
1⃣ Второй шанс умереть. Детские травмы как источник силы - она о том, как разбудить своего внутреннего ребёнка.
Помнишь, как раньше нас так много удивляло и цепляло за душу? Запах гудрона, прыжки в резиновых сапогах по лужам. Где тот ребёнок?
Книга поможет пробудить его
2⃣ Наперегонки со счастьем. Для тех, кто потерял смысл жизни
Счастье — что это вообще такое? О нём модно говорить, и, кого не спросишь, все говорят цитатами и мемами: "Счастье — оно про душевный покой..." Бр-р, ох уж эти диванные философы.
Пора разузнать, что же такое настоящее счастье, и притянуть его к себе.
Книга для всех, кто озабочен счастьем
3⃣ На небесах тебе нет места
Эта книга вообще жуть. Она как укол адреналина прямо в сердце. РАЗ — проснулся с воплем «Ааааа» и начинаешь любить жизнь. Ценить всё, что есть вокруг и всё, что будет.
Книга подойдёт тем, кто считает, что жизнь будет длиться вечно. (ха-ха)
Важно, что все эти три книги работают как слаженный механизм по перестройке личности. Они, как ушат ледяной воды, отрезвляют и заставляют прийти в чувства.
Выбирай ту книгу, которая понравилась, и читай с удовольствием.
Крыша, кстати, разная бывает. Иногда набитая разным хламом...
Предрассудками и слабостями, а как иначе? Все мы люди.
Так что иногда нужно залезать на чердак и вычищать всё то барахло, которому там не место.
Согласен?
Тогда вот тебе рецепт:
1⃣ Второй шанс умереть. Детские травмы как источник силы - она о том, как разбудить своего внутреннего ребёнка.
Помнишь, как раньше нас так много удивляло и цепляло за душу? Запах гудрона, прыжки в резиновых сапогах по лужам. Где тот ребёнок?
Книга поможет пробудить его
2⃣ Наперегонки со счастьем. Для тех, кто потерял смысл жизни
Счастье — что это вообще такое? О нём модно говорить, и, кого не спросишь, все говорят цитатами и мемами: "Счастье — оно про душевный покой..." Бр-р, ох уж эти диванные философы.
Пора разузнать, что же такое настоящее счастье, и притянуть его к себе.
Книга для всех, кто озабочен счастьем
3⃣ На небесах тебе нет места
Эта книга вообще жуть. Она как укол адреналина прямо в сердце. РАЗ — проснулся с воплем «Ааааа» и начинаешь любить жизнь. Ценить всё, что есть вокруг и всё, что будет.
Книга подойдёт тем, кто считает, что жизнь будет длиться вечно. (ха-ха)
Важно, что все эти три книги работают как слаженный механизм по перестройке личности. Они, как ушат ледяной воды, отрезвляют и заставляют прийти в чувства.
Выбирай ту книгу, которая понравилась, и читай с удовольствием.
Как стать востребованным фрилансером в своей нише
1 часть
Чтобы стать востребованным фрилансером в своей нише, следуйте этим рекомендациям:
Работайте над своим портфолио
Если у вас еще нет достаточного количества работ для портфолио, предложите выполнить несколько проектов для родственников и друзей, чтобы продемонстрировать свое мастерство.
Будьте готовы также предоставить образцы работ, выполняемых на начальном этапе сотрудничества с новыми клиентами.
Установите конкурентные цены
Исследуйте рынок, чтобы определить адекватные цены за ваши услуги. Начните с более низкой ставки, чтобы привлечь клиентов, а затем постепенно увеличивайте свои расценки с ростом опыта и спроса на ваши услуги.
Заботьтесь о своей репутации
Постепенно накапливайте положительные отзывы от своих клиентов. Всегда выполняйте свои обязательства вовремя и качественно. Положительные отзывы будут увеличивать вашу привлекательность для новых клиентов.
Читай канал Profi, чтобы развивать свои навыки в нише фриланс.
1 часть
Чтобы стать востребованным фрилансером в своей нише, следуйте этим рекомендациям:
Работайте над своим портфолио
Если у вас еще нет достаточного количества работ для портфолио, предложите выполнить несколько проектов для родственников и друзей, чтобы продемонстрировать свое мастерство.
Будьте готовы также предоставить образцы работ, выполняемых на начальном этапе сотрудничества с новыми клиентами.
Установите конкурентные цены
Исследуйте рынок, чтобы определить адекватные цены за ваши услуги. Начните с более низкой ставки, чтобы привлечь клиентов, а затем постепенно увеличивайте свои расценки с ростом опыта и спроса на ваши услуги.
Заботьтесь о своей репутации
Постепенно накапливайте положительные отзывы от своих клиентов. Всегда выполняйте свои обязательства вовремя и качественно. Положительные отзывы будут увеличивать вашу привлекательность для новых клиентов.
Читай канал Profi, чтобы развивать свои навыки в нише фриланс.
Как стать востребованным фрилансером в своей нише
2 часть
Активно продвигайтесь
Используйте социальные сети, специализированные форумы и сообщества, чтобы продвигать свои услуги. Опубликуйте полезный контент, участвуйте в обсуждениях и демонстрируйте свою экспертизу.
Стремитесь к долгосрочному сотрудничеству
Сосредоточьтесь на установлении долгосрочных отношений с клиентами. Показывайте интерес и внимание к их потребностям и ожиданиям. Качественное выполнение работ и своевременная коммуникация помогут вам строить долгосрочные и стабильные связи с клиентами.
Практикуйте эти рекомендации и стройте свою карьеру фрилансера в своей нише. Обязательно терпение и настойчивость, так как успех не приходит сразу.
#Вакансия_дня
Заполнить оплачиваемую анкету
Приглашение заполнить онлайн-анкету на тему: покупатели бытовой техники. Вознаграждение: 300р на мобильный. Смотреть предложение полностью
2 часть
Активно продвигайтесь
Используйте социальные сети, специализированные форумы и сообщества, чтобы продвигать свои услуги. Опубликуйте полезный контент, участвуйте в обсуждениях и демонстрируйте свою экспертизу.
Стремитесь к долгосрочному сотрудничеству
Сосредоточьтесь на установлении долгосрочных отношений с клиентами. Показывайте интерес и внимание к их потребностям и ожиданиям. Качественное выполнение работ и своевременная коммуникация помогут вам строить долгосрочные и стабильные связи с клиентами.
Практикуйте эти рекомендации и стройте свою карьеру фрилансера в своей нише. Обязательно терпение и настойчивость, так как успех не приходит сразу.
#Вакансия_дня
Заполнить оплачиваемую анкету
Приглашение заполнить онлайн-анкету на тему: покупатели бытовой техники. Вознаграждение: 300р на мобильный. Смотреть предложение полностью
Использование техник ментального здоровья для снятия стресса
1 часть
Снятие стресса на удаленке может быть вызовом, но с помощью некоторых техник меняльного здоровья вы можете найти способы улучшить свое самочувствие и снять напряжение. Вот несколько таких техник, которые могут быть полезными:
Медитация
Регулярная практика медитации может помочь снять стресс и улучшить общее самочувствие. Используйте медитацию как инструмент для снятия напряжения и направления своих мыслей на позитивные и успокаивающие моменты.
Глубокое дыхание
Глубокое дыхание может принести мгновенное облегчение и снизить уровень стресса. Постепенно вдыхайте через нос, задерживайте дыхание на секунду и медленно выдыхайте через рот. Повторяйте этот процесс несколько раз, фокусируясь на вдохе и выдохе.
Регулярные перерывы
Сделайте регулярные перерывы во время работы на удаленке, чтобы помочь снять стресс и вернуть себе энергию. Вставайте, растягивайтесь, совершайте небольшие прогулки или занимайтесь физическими упражнениями. Это поможет разрядить напряжение и улучшить фокусировку.
Читай канал Мозгоправ, чтобы лучше управлять своим ментальным здоровьем
1 часть
Снятие стресса на удаленке может быть вызовом, но с помощью некоторых техник меняльного здоровья вы можете найти способы улучшить свое самочувствие и снять напряжение. Вот несколько таких техник, которые могут быть полезными:
Медитация
Регулярная практика медитации может помочь снять стресс и улучшить общее самочувствие. Используйте медитацию как инструмент для снятия напряжения и направления своих мыслей на позитивные и успокаивающие моменты.
Глубокое дыхание
Глубокое дыхание может принести мгновенное облегчение и снизить уровень стресса. Постепенно вдыхайте через нос, задерживайте дыхание на секунду и медленно выдыхайте через рот. Повторяйте этот процесс несколько раз, фокусируясь на вдохе и выдохе.
Регулярные перерывы
Сделайте регулярные перерывы во время работы на удаленке, чтобы помочь снять стресс и вернуть себе энергию. Вставайте, растягивайтесь, совершайте небольшие прогулки или занимайтесь физическими упражнениями. Это поможет разрядить напряжение и улучшить фокусировку.
Читай канал Мозгоправ, чтобы лучше управлять своим ментальным здоровьем
Использование техник ментального здоровья для снятия стресса
2 часть
Разнообразие в работе
Попробуйте создать разнообразие в рабочих заданиях и привлечь различные навыки и интересы. Это поможет избежать монотонности и уменьшит уровень стресса.
Установление границ
Задайте себе границы и время для работы, чтобы избежать перегрузки и снять стресс. Уделите время для себя, семьи и хобби, а также определенные часы работы. Это поможет сохранять баланс и уменьшит стресс.
Поддерживайте связь с коллегами
Поддерживайте связь с коллегами по работе через видеоконференции или другие средства коммуникации. Общение с другими может помочь снять стресс и создать ощущение командной работы.
Читай канал Ворку, чтобы научиться разнообразию в работе
2 часть
Разнообразие в работе
Попробуйте создать разнообразие в рабочих заданиях и привлечь различные навыки и интересы. Это поможет избежать монотонности и уменьшит уровень стресса.
Установление границ
Задайте себе границы и время для работы, чтобы избежать перегрузки и снять стресс. Уделите время для себя, семьи и хобби, а также определенные часы работы. Это поможет сохранять баланс и уменьшит стресс.
Поддерживайте связь с коллегами
Поддерживайте связь с коллегами по работе через видеоконференции или другие средства коммуникации. Общение с другими может помочь снять стресс и создать ощущение командной работы.
Читай канал Ворку, чтобы научиться разнообразию в работе
Создание ритуалов для повышения комфорта и производительности
1 часть
Практикуйте упражнения релаксации
Включите в свой день ритуалы, которые помогут вам расслабиться и снять стресс. Например, медитация, глубокое дыхание или йога.
Установите границы между работой и личной жизнью
Старайтесь отделять время для себя, семьи и хобби от времени работы. Это поможет сохранить баланс и избежать выгорания.
Постепенно завершайте рабочий день
Создайте завершающий ритуал, например, проведение небольшого ретроспективного анализа работы или составление списка задач на следующий день. Это поможет переключиться с работы на отдых.
Расти финансово, чтобы повышать качество своей жизни и комфорта
1 часть
Практикуйте упражнения релаксации
Включите в свой день ритуалы, которые помогут вам расслабиться и снять стресс. Например, медитация, глубокое дыхание или йога.
Установите границы между работой и личной жизнью
Старайтесь отделять время для себя, семьи и хобби от времени работы. Это поможет сохранить баланс и избежать выгорания.
Постепенно завершайте рабочий день
Создайте завершающий ритуал, например, проведение небольшого ретроспективного анализа работы или составление списка задач на следующий день. Это поможет переключиться с работы на отдых.
Расти финансово, чтобы повышать качество своей жизни и комфорта
Я жалею только об одном.
Что в свои школьные годы приходилось учиться... делать домашку и сдавать экзамены.
Ненавижу... Спустя 10 лет я всё забыл. Нафига столько времени тратил? Не знаю.
Так сейчас есть бесплатный Телеграм бот, который за тебя решит любое уравнение, сделает домашку и сдаст экзамен.
Подходит как школьникам, так и студентам.
Я что, «Назад в будущее» пересмотрел? Не-а, это уже реальность.
🤫 Пользуйся, если не хочешь терять время зря
P.S. Чтобы бот не сломался, не отправляй эту ссылку всем друзьям, только самым близким.
Что в свои школьные годы приходилось учиться... делать домашку и сдавать экзамены.
Ненавижу... Спустя 10 лет я всё забыл. Нафига столько времени тратил? Не знаю.
Так сейчас есть бесплатный Телеграм бот, который за тебя решит любое уравнение, сделает домашку и сдаст экзамен.
Подходит как школьникам, так и студентам.
Я что, «Назад в будущее» пересмотрел? Не-а, это уже реальность.
🤫 Пользуйся, если не хочешь терять время зря
P.S. Чтобы бот не сломался, не отправляй эту ссылку всем друзьям, только самым близким.
Создание ритуалов для повышения комфорта и производительности
2 часть
Заблаговременно определите цели проектов и ожидания от них
Чтобы компенсировать задержки в коммуникации, лучше всего как можно раньше формировать ожидания, особенно если в работе над проектом участвуют специалисты из разных отделов. Устанавливайте чёткие приоритеты для отдельных сотрудников и всей команды. Ясно определяйте указания, цели и даты для проектов.
Планируйте регулярные сверки
Обмен информацией является очень важным аспектом коллективного взаимодействия, особенно в работе удалённых команд.
Начинайте утро с наиболее приоритетных задач
Как сказал однажды Марк Твен, «Если с утра съесть лягушку, остаток дня обещает быть чудесным, поскольку худшее на сегодня уже позади».
#Вакансия_дня
Пиар-специалист
Необходимо работать с прессой и СМИ, чтобы составлять новостные релизы. Также участвовать в создание рекламных кампаний. График с 10 до 19. ЗП от 70.000р. Смотреть вакансию полностью.
2 часть
Заблаговременно определите цели проектов и ожидания от них
Чтобы компенсировать задержки в коммуникации, лучше всего как можно раньше формировать ожидания, особенно если в работе над проектом участвуют специалисты из разных отделов. Устанавливайте чёткие приоритеты для отдельных сотрудников и всей команды. Ясно определяйте указания, цели и даты для проектов.
Планируйте регулярные сверки
Обмен информацией является очень важным аспектом коллективного взаимодействия, особенно в работе удалённых команд.
Начинайте утро с наиболее приоритетных задач
Как сказал однажды Марк Твен, «Если с утра съесть лягушку, остаток дня обещает быть чудесным, поскольку худшее на сегодня уже позади».
#Вакансия_дня
Пиар-специалист
Необходимо работать с прессой и СМИ, чтобы составлять новостные релизы. Также участвовать в создание рекламных кампаний. График с 10 до 19. ЗП от 70.000р. Смотреть вакансию полностью.
Развитие навыков самоорганизации и самодисциплины
1 часть
Развитие навыков самоорганизации и самодисциплины является особенно важным при работе на удаленке. Вот несколько советов, которые помогут вам стать более организованным и дисциплинированным работником:
Используйте технологии для организации работы
Существует множество инструментов и приложений, которые помогут вам организовать работу и управлять временем. Используйте календари, задачники, напоминания и другие инструменты для планирования и отслеживания своих задач.
Избегайте отвлекающих факторов
Удалите все отвлекающие приложения и уведомления со своего рабочего устройства. Отключите уведомления о социальных сетях и других непрофессиональных приложениях. Постарайтесь создать спокойную и фокусированную рабочую среду.
Будьте ответственными и дисциплинированными
Самодисциплина играет ключевую роль в удаленной работе. Уважайте свои обязательства, придерживайтесь сроков и выполняйте свою работу с высоким качеством.
Практика и постоянное развитие этих навыков помогут вам стать более организованным и дисциплинированным работником на удаленке.
Читай Core, чтобы повысить свою дисциплину
1 часть
Развитие навыков самоорганизации и самодисциплины является особенно важным при работе на удаленке. Вот несколько советов, которые помогут вам стать более организованным и дисциплинированным работником:
Используйте технологии для организации работы
Существует множество инструментов и приложений, которые помогут вам организовать работу и управлять временем. Используйте календари, задачники, напоминания и другие инструменты для планирования и отслеживания своих задач.
Избегайте отвлекающих факторов
Удалите все отвлекающие приложения и уведомления со своего рабочего устройства. Отключите уведомления о социальных сетях и других непрофессиональных приложениях. Постарайтесь создать спокойную и фокусированную рабочую среду.
Будьте ответственными и дисциплинированными
Самодисциплина играет ключевую роль в удаленной работе. Уважайте свои обязательства, придерживайтесь сроков и выполняйте свою работу с высоким качеством.
Практика и постоянное развитие этих навыков помогут вам стать более организованным и дисциплинированным работником на удаленке.
Читай Core, чтобы повысить свою дисциплину
Развитие навыков самоорганизации и самодисциплины
2 часть
Обустройре свое рабочее пространство
Обустройте его так, чтобы оно стимулировало вашу продуктивность и концентрацию. Убедитесь, что у вас есть комфортное рабочее кресло, хорошее освещение и все необходимые инструменты.
Режим работы
Создайте расписание работы и придерживайтесь его. Определите четкие часы начала и окончания рабочего дня, а также время для перерывов. Стремитесь работать в одно и то же время каждый день, чтобы создать режим и структуру.
Сохраняйте связь с коллегами
Несмотря на удаленную работу, важно оставаться связанным с коллегами и руководством. Участвуйте в онлайн-встречах, используйте коммуникационные инструменты для обмена информацией и идеями. Это поможет вам чувствовать себя частью команды и поддерживать профессиональные связи.
Практика этих советов и постоянное развитие навыков самоорганизации и самодисциплины помогут вам стать более продуктивным.
Выстрой идеальную дисциплину с каналом эффективный человек
2 часть
Обустройре свое рабочее пространство
Обустройте его так, чтобы оно стимулировало вашу продуктивность и концентрацию. Убедитесь, что у вас есть комфортное рабочее кресло, хорошее освещение и все необходимые инструменты.
Режим работы
Создайте расписание работы и придерживайтесь его. Определите четкие часы начала и окончания рабочего дня, а также время для перерывов. Стремитесь работать в одно и то же время каждый день, чтобы создать режим и структуру.
Сохраняйте связь с коллегами
Несмотря на удаленную работу, важно оставаться связанным с коллегами и руководством. Участвуйте в онлайн-встречах, используйте коммуникационные инструменты для обмена информацией и идеями. Это поможет вам чувствовать себя частью команды и поддерживать профессиональные связи.
Практика этих советов и постоянное развитие навыков самоорганизации и самодисциплины помогут вам стать более продуктивным.
Выстрой идеальную дисциплину с каналом эффективный человек
Главная книга 2023 года.
Была бы машина времени, я бы лично вырвал из рук книжного консультанта это произведение.
Почему? Да всё просто!
Форма этой книги — увлекательный рассказ. Читаешь и кайфуешь.
А содержание... Ух, оно бьёт под дых и выбивает напрочь комплексы и ложные установки.
Скажу сразу: рекомендую перед чтением пообедать, потому что оторваться не получится.
Ставь дела на паузу и бери книгу, пока не раскупили.
P.S. Будь готов к шокирующей информации (моё дело предостеречь тебя)
Была бы машина времени, я бы лично вырвал из рук книжного консультанта это произведение.
Почему? Да всё просто!
Форма этой книги — увлекательный рассказ. Читаешь и кайфуешь.
А содержание... Ух, оно бьёт под дых и выбивает напрочь комплексы и ложные установки.
Скажу сразу: рекомендую перед чтением пообедать, потому что оторваться не получится.
Ставь дела на паузу и бери книгу, пока не раскупили.
P.S. Будь готов к шокирующей информации (моё дело предостеречь тебя)
Как приобрести навыки самопродвижения и самомаркетинга?
1 часть
Приобретение навыков самопродвижения и самомаркетинга на фрилансе может быть важным для успешной карьеры. Вот несколько советов, которые помогут вам развить эти навыки:
Определите свою уникальность
Идентифицируйте свои сильные стороны, навыки и опыт, которые вы можете предложить потенциальным клиентам. Разработайте ясное понимание того, чем вы отличаетесь от других фрилансеров и какие преимущества вы можете предоставить.
Используйте маркетинговые стратегии
Изучите основы маркетинга и примените их в своей работе. Используйте целевую аудиторию, разработку уникального предложения, эффективное продвижение и коммуникацию с клиентами. Разработайте маркетинговый план и стратегию для продвижения своих услуг.
Заботьтесь о клиентах и поддерживайте отличные отношения
Обеспечьте высокое качество работы и отличный сервис для своих клиентов. Уделяйте внимание их потребностям, слушайте их обратную связь и стремитесь превзойти их ожидания. Удовлетворенные клиенты будут рекомендовать вас другим и возвращаться к вам с новыми проектами.
#Вакансия_дня
Бизнес-ассистент владельца компании (удалено)
Требуется опыт работы в должности бизнес-ассистента от 2-х лет с проактивной позицией. Будет плюсом опыт работы в Digital. Условия: прозрачная система мотивации оклад 50 000 рублей на период испытательного срока. + 15 000 рублей KPI после испытательного срока. Смотреть вакансию полностью.
1 часть
Приобретение навыков самопродвижения и самомаркетинга на фрилансе может быть важным для успешной карьеры. Вот несколько советов, которые помогут вам развить эти навыки:
Определите свою уникальность
Идентифицируйте свои сильные стороны, навыки и опыт, которые вы можете предложить потенциальным клиентам. Разработайте ясное понимание того, чем вы отличаетесь от других фрилансеров и какие преимущества вы можете предоставить.
Используйте маркетинговые стратегии
Изучите основы маркетинга и примените их в своей работе. Используйте целевую аудиторию, разработку уникального предложения, эффективное продвижение и коммуникацию с клиентами. Разработайте маркетинговый план и стратегию для продвижения своих услуг.
Заботьтесь о клиентах и поддерживайте отличные отношения
Обеспечьте высокое качество работы и отличный сервис для своих клиентов. Уделяйте внимание их потребностям, слушайте их обратную связь и стремитесь превзойти их ожидания. Удовлетворенные клиенты будут рекомендовать вас другим и возвращаться к вам с новыми проектами.
#Вакансия_дня
Бизнес-ассистент владельца компании (удалено)
Требуется опыт работы в должности бизнес-ассистента от 2-х лет с проактивной позицией. Будет плюсом опыт работы в Digital. Условия: прозрачная система мотивации оклад 50 000 рублей на период испытательного срока. + 15 000 рублей KPI после испытательного срока. Смотреть вакансию полностью.
Как приобрести навыки самопродвижения и самомаркетинга?
2 часть
Разработайте сильное портфолио
Создайте портфолио с примерами ранее выполненных работ. Это позволит потенциальным клиентам оценить ваш уровень профессионализма и качество работы.
Возможно, одним из наиболее эффективных способов самомаркетинга на фрилансе является установление связей и сетевое взаимодействие. Продвигайте свои услуги, участвуйте в профессиональных мероприятиях, присоединяйтесь к группам и сообществам, чтобы установить контакты и привлечь новых клиентов.
Самообразование
Продолжайте развиваться и совершенствовать свои навыки. Участвуйте в онлайн-курсах, семинарах и вебинарах, чтении специализированной литературы. Это позволит вам поддерживать свою конкурентоспособность на рынке фриланса.
Работайте над проектами с энтузиазмом и постоянно улучшайте свои навыки. Делайте все возможное, чтобы удовлетворить потребности клиентов и превзойти их ожидания. Удовлетворенные клиенты будут рекомендовать вас другим людям.
#Вакансия_дня
Менеджер по продажам
Необходимо продавать БАДы по телефону, только теплые клиенты. Требуется высокий уровень самомотивации и серьезное отношение к работе. График свободный, но есть обязательная норма. ЗП от 40.000 до 80.000р. Смотреть вакансию полностью.
2 часть
Разработайте сильное портфолио
Создайте портфолио с примерами ранее выполненных работ. Это позволит потенциальным клиентам оценить ваш уровень профессионализма и качество работы.
Возможно, одним из наиболее эффективных способов самомаркетинга на фрилансе является установление связей и сетевое взаимодействие. Продвигайте свои услуги, участвуйте в профессиональных мероприятиях, присоединяйтесь к группам и сообществам, чтобы установить контакты и привлечь новых клиентов.
Самообразование
Продолжайте развиваться и совершенствовать свои навыки. Участвуйте в онлайн-курсах, семинарах и вебинарах, чтении специализированной литературы. Это позволит вам поддерживать свою конкурентоспособность на рынке фриланса.
Работайте над проектами с энтузиазмом и постоянно улучшайте свои навыки. Делайте все возможное, чтобы удовлетворить потребности клиентов и превзойти их ожидания. Удовлетворенные клиенты будут рекомендовать вас другим людям.
#Вакансия_дня
Менеджер по продажам
Необходимо продавать БАДы по телефону, только теплые клиенты. Требуется высокий уровень самомотивации и серьезное отношение к работе. График свободный, но есть обязательная норма. ЗП от 40.000 до 80.000р. Смотреть вакансию полностью.
Какие предостережения и риски нужно учитывать в работе?
Нестабильный доход
Когда вы работаете как фрилансер, ваш доход может быть нестабильным. Вы можете столкнуться с периодами, когда клиентов или проектов нет, что может повлиять на вашу финансовую стабильность. Важно иметь финансовую подушку безопасности для таких случаев.
Ответственность за самоорганизацию
Фрилансерам часто приходится самостоятельно организовывать свое рабочее время и задачи. Это требует дисциплины и хорошего планирования, чтобы выполнить работу в срок и управлять своим временем эффективно.
Отсутствие социальных льгот
Как фрилансер, вы не имеете доступа к социальным льготам, таким как медицинская страховка, пенсионное обеспечение или оплачиваемые отпуска. Вам придется самостоятельно заботиться о таких вопросах и рассмотреть возможность частичного самозанятого статуса или частной страховки.
Конкуренция и ценообразование
Рынок фриланса может быть очень конкурентным, и вам придется бороться за клиентов с другими фрилансерами. Ценообразование также может быть сложным, поскольку вы должны установить цены, которые отражают вашу работу и стоимость, но при этом остаются конкурентоспособными.
#Вакансия_дня
Менеджер по продажам в самый крупный рекомендательный сервис в России с аудиторией в 25 миллионов человек ZOON
Требуется опыт работ в продажах по телефону. Необходимо будет общаться с первыми лицами компаний. ЗП с первого месяца от 90.000р. Есть возможность стать руководителем за 7 месяцев работы. Смотреть вакансию полностью.
Нестабильный доход
Когда вы работаете как фрилансер, ваш доход может быть нестабильным. Вы можете столкнуться с периодами, когда клиентов или проектов нет, что может повлиять на вашу финансовую стабильность. Важно иметь финансовую подушку безопасности для таких случаев.
Ответственность за самоорганизацию
Фрилансерам часто приходится самостоятельно организовывать свое рабочее время и задачи. Это требует дисциплины и хорошего планирования, чтобы выполнить работу в срок и управлять своим временем эффективно.
Отсутствие социальных льгот
Как фрилансер, вы не имеете доступа к социальным льготам, таким как медицинская страховка, пенсионное обеспечение или оплачиваемые отпуска. Вам придется самостоятельно заботиться о таких вопросах и рассмотреть возможность частичного самозанятого статуса или частной страховки.
Конкуренция и ценообразование
Рынок фриланса может быть очень конкурентным, и вам придется бороться за клиентов с другими фрилансерами. Ценообразование также может быть сложным, поскольку вы должны установить цены, которые отражают вашу работу и стоимость, но при этом остаются конкурентоспособными.
#Вакансия_дня
Менеджер по продажам в самый крупный рекомендательный сервис в России с аудиторией в 25 миллионов человек ZOON
Требуется опыт работ в продажах по телефону. Необходимо будет общаться с первыми лицами компаний. ЗП с первого месяца от 90.000р. Есть возможность стать руководителем за 7 месяцев работы. Смотреть вакансию полностью.
😱 ТОП-3 книг, пробирающих до дрожи
Ладошки холодеют, по спине пробегают мурашки.
В сети появился новый жанр, который сочетает в себе мистику и неотвратимую реальность.
Читаешь и постоянно находишь сходство с собственной жизнью. Словно книга написана про тебя и о тебе.
1️⃣ «Сцена после титров» — для тех, кто боится смерти.
Главный герой рассказа — Смерть.
Стоит тебе погрузиться в её мир и узнать, как работает загробный мир, как БАЦ!
Тебя ждет сюрприз... и множество открытий.
Если тебе нравится фильм Матрица», ты точно оценишь.
2️⃣ «Второй шанс умереть. Детские травмы как источник силы» — для тех, кто хочет начать сначала.
Когда кажется, что уже что-то поздно менять, и жизнь идёт как по накатанной.
Нужно остановиться и начать читать этот рассказ.
После прочтения поймёшь, что у тебя есть выход
3️⃣ «На небесах тебе нет места» — для тех, кто считает, что всё потеряно.
Представь, что ты попал в ловушку времени. Авиакатастрофа, которая повторяется снова и снова.
Как выбраться? В чём замысел, и как победить саму смерть?
Ответы найдёшь в книге
__
Предостережение - читать эти книги стоит с особой осторожностью. После прочтения придётся проснуться.
Спишь ли ты или уже проснулся, зависит от того, доволен ты жизнью или нет.
Выбирай ту книгу, которая больше всего понравилась
Ладошки холодеют, по спине пробегают мурашки.
В сети появился новый жанр, который сочетает в себе мистику и неотвратимую реальность.
Читаешь и постоянно находишь сходство с собственной жизнью. Словно книга написана про тебя и о тебе.
1️⃣ «Сцена после титров» — для тех, кто боится смерти.
Главный герой рассказа — Смерть.
Стоит тебе погрузиться в её мир и узнать, как работает загробный мир, как БАЦ!
Тебя ждет сюрприз... и множество открытий.
Если тебе нравится фильм Матрица», ты точно оценишь.
2️⃣ «Второй шанс умереть. Детские травмы как источник силы» — для тех, кто хочет начать сначала.
Когда кажется, что уже что-то поздно менять, и жизнь идёт как по накатанной.
Нужно остановиться и начать читать этот рассказ.
После прочтения поймёшь, что у тебя есть выход
3️⃣ «На небесах тебе нет места» — для тех, кто считает, что всё потеряно.
Представь, что ты попал в ловушку времени. Авиакатастрофа, которая повторяется снова и снова.
Как выбраться? В чём замысел, и как победить саму смерть?
Ответы найдёшь в книге
__
Предостережение - читать эти книги стоит с особой осторожностью. После прочтения придётся проснуться.
Спишь ли ты или уже проснулся, зависит от того, доволен ты жизнью или нет.
Выбирай ту книгу, которая больше всего понравилась
Какие предостережения и риски нужно учитывать в работе?
2 часть
Отсутствие личного взаимодействия
Удаленная работа может привести к чувству изоляции и одиночества, так как вы работаете вне офиса и не имеете возможности личного общения с коллегами. Это может повлиять на ваше эмоциональное состояние и мотивацию.
Опасность выгорания
В некоторых случаях удаленщики сталкиваются с тем, что работа становится более интенсивной. Они могут столкнуться с проблемой недостатка свободного времени и выгорания. Важно научиться устанавливать границы между рабочим и личным временем.
Изменение работы и требований
Времена быстро меняются, и это может повлиять на вашу работу. Возможно, будут внесены изменения в процессы работы, требования или задачи. Важно гибко адаптироваться к новым условиям и быть открытым к обучению новым навыкам.
#Вакансия_дня
Крутые проджекты, мидлы и сеньоры
Требуется сотрудник, который будет координировать работу продакшена и выстраивать коммуникацию с командой и клиентами. Также работать с бренд-медиа и анализировать метрики. Работа удаленная. Смотреть вакансию полностью.
2 часть
Отсутствие личного взаимодействия
Удаленная работа может привести к чувству изоляции и одиночества, так как вы работаете вне офиса и не имеете возможности личного общения с коллегами. Это может повлиять на ваше эмоциональное состояние и мотивацию.
Опасность выгорания
В некоторых случаях удаленщики сталкиваются с тем, что работа становится более интенсивной. Они могут столкнуться с проблемой недостатка свободного времени и выгорания. Важно научиться устанавливать границы между рабочим и личным временем.
Изменение работы и требований
Времена быстро меняются, и это может повлиять на вашу работу. Возможно, будут внесены изменения в процессы работы, требования или задачи. Важно гибко адаптироваться к новым условиям и быть открытым к обучению новым навыкам.
#Вакансия_дня
Крутые проджекты, мидлы и сеньоры
Требуется сотрудник, который будет координировать работу продакшена и выстраивать коммуникацию с командой и клиентами. Также работать с бренд-медиа и анализировать метрики. Работа удаленная. Смотреть вакансию полностью.
Как развивать сеть связей?
1 часть
Развитие контактов на удаленной работе может быть достигнуто при соблюдении нескольких стратегий:
Поддерживайте активное общение с коллегами через видеозвонки, сообщения и электронную почту. Будьте готовы проявлять заинтересованность в их работе и предложениях.
Менторство и обмен опытом
Воспользуйтесь возможностью обмена опытом и знаниями в своей сфере. Такой обмен может стать основой для установления новых связей и расширения профессиональной сети.
Участие в конференциях
Принимая участие в онлайн-мероприятиях, вы будете иметь возможность знакомиться с новыми людьми и устанавливать контакты для дальнейшего сотрудничества.
Соблюдение этих стратегий позволит вам развивать сеть своих контактов на удаленной работе и расширять свои профессиональные возможности.
#Вакансия_дня
Маркетолог в онлайн-школу по построению отделов продаж
Обязательный опыт от 1 года и наличие кейсов обязательно. Необходимо привлекать лидов и работать с контентом. Возможность качественно расти и обучаться. Смотреть вакансию полностью.
1 часть
Развитие контактов на удаленной работе может быть достигнуто при соблюдении нескольких стратегий:
Поддерживайте активное общение с коллегами через видеозвонки, сообщения и электронную почту. Будьте готовы проявлять заинтересованность в их работе и предложениях.
Менторство и обмен опытом
Воспользуйтесь возможностью обмена опытом и знаниями в своей сфере. Такой обмен может стать основой для установления новых связей и расширения профессиональной сети.
Участие в конференциях
Принимая участие в онлайн-мероприятиях, вы будете иметь возможность знакомиться с новыми людьми и устанавливать контакты для дальнейшего сотрудничества.
Соблюдение этих стратегий позволит вам развивать сеть своих контактов на удаленной работе и расширять свои профессиональные возможности.
#Вакансия_дня
Маркетолог в онлайн-школу по построению отделов продаж
Обязательный опыт от 1 года и наличие кейсов обязательно. Необходимо привлекать лидов и работать с контентом. Возможность качественно расти и обучаться. Смотреть вакансию полностью.
