❤️ Иногда сердцу действительно может потребоваться дополнительная поддержка — например, при нарушенном жировом обмене или некоторых сердечно-сосудистых состояниях и даже при дефиците отдельных нутриентов.

❗️Но это не значит, что добавки «для сердца» нужны всем.

Омега-3, коэнзим Q10, калий, таурин и селен имеют разные показания, а их польза зависит от состояния здоровья, дозировки и состава.

👉 В карточках разбираемся, какие показатели важно контролировать и когда добавки действительно могут быть уместны.

🎈На завтрак — привычная каша, на обед — знакомые продукты. Но после еды живот вздувается, появляется тяжесть, одышка, тошнота, а джинсы становятся тесными.

Кажется, что это негативная реакция на какой-то определенный продукт. Но причина может быть не только в еде.

👉 В карточках разбираемся, на что обратить внимание и как искать возможную причину.