Слова вместо хлеба
583 subscribers
557 photos
30 videos
74 links
Копия того, чего не было
Download Telegram
Ловите немного Чикаго или как говорят местные Щщиикаго 🙂

За понедельник и вторник мы умудрились:

— посмотреть 10 квартир и найти ту, что нам понравилась (с очень красивым видом!)
— получить одобрение и подписать контракт
— открыть банковский счет и научиться пользоваться чеками
— попробовать все рождественские напитки в Старбаксе))

Вообще, тут так много всего отличается от привычного нам, начиная от светофора и заканчивая дверями, но больше всего меня удивляет практически полное отсутствие курящих людей на улице (не считая Вовы) при постоянном запахе травки.

Короче говоря, в пятницу заезжаем в нашу пустую квартирку ☺️ ну а сегодня поедем в икею выбирать кровать, стол, стул, ложки-пложки-поварешки…
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😍4116🔥11👍5💘11
Вчера наконец-то вышли из квартиры не за доставкой какой-нибудь мебели, а погулять! Дотопали до Миллениум-парка, посмотрели на фасолину, которая на самом деле была задумана автором как капля ртути, плавающая в воздухе, но при этом называется Cloud Gate…

Из немного грустного: на фоне всех переездных дел, я как-то не заметила (или не захотела заметить), как включила обратно на часах кольца активности, сегодня утром сходила в зал и — куда же без этого — пообещала себе нормально питаться и проч. Оправдываю это тем, что в нашем билдинге для всех жильцов бесплатный зал и крытый теплый бассейн, почему бы и нет? 🙈

Вообще, меня заранее предупреждали, что так может случится. Плюсом ко всему местный культ на органик-био-эко еду, без сахара, без добавок и вообще без всего, может подстегнуть на избыточный анализ и тревожность. Тем более, что тут не просто полка с такими продуктами, а целые магазины. Начинает казаться, что каждая крошка еды должна быть идеальной. Собственно, про этикетки и чувство вины будет следующий пост! Попытаемся найти и сохранить эмоциональный баланс и осознанность в выборе продуктов. Вот правда еще не решила, снять видео из магазина или фото? Что будет удобнее смотреть тут?
38🔥53❤‍🔥1👍1💘1
Немного не успела в тренд с этими crumbl cookies, но мы проходили мимо них несколько дней подряд и в итоге решили попробовать ☺️

Не брали обычную кукис, а взяли те, что показались интересными — синабон, с сыром-пломбиром, черничный чизкейк и какая-то шоколадная с зефирками. Мне очень понравились те, что посередине — с пломбиром и чизкейк, это было очень хорошо, очень хорошо! Единственное, с каждым укусом и вилочкой все отчетливее вспылывала в памяти калорийность — ее заботливо указали в одном ряду с ценой. Тут это обычная практика, но я еще не привыкла эту информацию игнорировать 😶 а калорийность одной кукис — 850+ ккал. Пам-пам.

Стоят почти $20 за 4 позиции + $3 с чем-то налог. Попробовать было интересно, это вкусно, но в моем представлении это десерт не на каждый день, очень уж он большой для просто печеньки.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥276😍5👍4😱2
Whole Foods и культ «чистого питания»

Липкие от усталости, только оставив чемоданы в отеле, мы отправились в Whole Foods. Я так много слышала об этом магазине, что не могла не пойти — к тому же он оказался совсем рядом, за углом. В тот момент я была очень уставшей и ничего толком не заметила. Но позже… спустя дни, недели, я поняла: это место засасывает, как снежный сугроб. Снова и снова я возвращалась туда, все больше поддаваясь его гипнотическому ритму.

И первое, что бросается в глаза — нет привычных нам продуктов. Никакой тебе дешевой радости с колой и чипсами. Такие продукты не попадают в Whole Foods из-за внутреннего «Списка запрещенных ингредиентов». Иискусственные консерванты, красители, ароматизаторы, гидрогенизированные жиры (транс-жиры) и ряд других добавок сюда не допускаются. Для покупателей это — уверенность в составе, а для производителей — необходимость менять рецепты ради места на полке.

Одержимость «чистотой» в США

В США культ здорового питания давно вышел за рамки одной торговой сети. Широкое распространение получили различные грейды для продуктов: от «просто натуральных» до «100% органик», «Non-GMO» и так далее. Подобные маркировки влияют на цену и статус продукта, а также формируют представление о том, что существуют:
«Правильные» продукты — органические, без гормонов, без глютена (даже если глютен не всем противопоказан), без сахара и вообще без всего.
«Неправильные» продукты — всё, что содержит «подозрительные» или «нечистые» (по мнению маркетинга) ингредиенты.

С одной стороны, у людей появляется больше выбора, с другой — повышается риск перфекционизма в еде. Все эти ярлыки, все это тяготение к правильному создают почти религиозный ореол вокруг еды. Ты перестаешь покупать продукты для того, чтобы просто есть их. Теперь ты становишься частью чего-то большего: заботы о себе, о планете, о мистических локальных фермерах. Покупаешь банку джема, и кажется, что спас природу (и себя).

Забавно, что из-за высоких цен магазин называют «Whole Paycheck» («Вся зарплата»). И хотя после покупки сети Amazon в 2017 году некоторые цены снизились, элитарный налет остался: ЗОЖ-продукты выступают своего рода статусным символом. Социально это также подтверждается: звезды, блогеры и фитнес-тренеры активно демонстрируют «полезные» покупки, подчеркивая, что «здоровое питание — это модно».

Да, Whole Foods популяризирует заботу о здоровье и экологии. Но где проходит грань между выбором для себя и навязчивой тревогой? Возвращаясь туда снова и снова, я ловлю себя на мысли: а это действительно выбор или уже привычка быть «правильной»? Но ничего не могу поделать против нарезок арбуза…

А если бы у вас в городе был аналог этого магазина, стали бы там закупаться?)
17👍11🔥6🤔6💯21
Часы подбираются к полуночи. В комнате тепло, пахнет еловыми ветками и запеченной курицей. За столом гомон, смех и все, кажется, довольны. Но я сижу, опустив глаза, перед тарелкой с аккуратной кучкой оливье. Вилка зависает в руке, а мысли скачут от одного к другому: «Съесть? Не съесть? А если съем, сколько калорий? А если не съем, опять спросят?»

Словно тень, ты скользишь вдоль праздника, не касаясь его. «Почему для всех это так просто?» — мелькает в голове. Но ответ не находится. Бьют куранты. Все поднимают бокалы, шумят, шутят, а я думаю о том, как встречу утро. С чувством вины или все-таки с надеждой? Может быть, в следующем году все будет иначе?


Новый год — это не только время радости, но и сложный момент для многих, кто переживает из-за еды, веса и необходимости «контролировать себя». И я хочу поделиться несколькими простыми рекомендациями, которые мне дал диетолог.

Это действительно просто: 31 декабря позавтракать, пообедать и обязательно перекусить перед празднованием. Так я (и вы) избежим сильного голода. Ну, и самая важная рекомендация: наслаждайтесь! 🤗 В новогодние праздники совершенно нормально переесть (как и в любые другие праздники 🙂)

В Новый год важно не забывать о главном: это праздник радости, любви и тепла. Пусть этот день не будет ареной для самокритики. Разрешите себе есть с удовольствием, отдыхать без вины и быть добрым к себе 🥰

Счастливого Нового года, друзья!!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
31🎄65🔥5🥰1
Приехали к друзьям на новогодние каникулы в Майами. Здесь очень красиво! Пахнет солью, не нужно покупать шапку и куда ни глянь — океан да пальмы.

Неделя вышла семейной 😊 Мы вместе готовили, вечерами смотрели фильмы, играли, разговаривали. После переезда это стало возможностью остановиться, чтобы не думать ни о чем, а лежать на диване, пить чай и смотреть на проплывающие караблики за окном.

Надеюсь, и вы успели набраться сил и теперь готовы к новым делам. Впереди — столько дорог, столько неизведанного! Ну а как прошли ваши выходные? ☺️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
26👍8🥰8🔥3