Досадные порывы: как не стоит помогать людям с РПП
#статьи
😐
Помощь близкому человеку с РПП – задача деликатная и сложная. Я как-то (вот в этом посте) писала уже о том, как надо, поэтому сегодня – как не надо. Забавно, идея возникла на фоне моего обострения, когда Вова старался меня поддержать, но я только раздражалась. Ну, и поскольку я сама очень в общих чертах понимаю, что (не)делать, то пригласила помочь нам с этим Анну Камитову – нутрициолога и клинического психолога по работе с РПП. Давайте вместе посмотрим, что из этого вышло! Рассмотрим распространенные ошибки и их более поддерживающие альтернативы.
милый фанфакт: когда я решила вести канал не только для себя и друзей, Анна стала первым человеком, согласившимся репостнуть как раз эту самую первую статью к себе, да еще и безвозмездно, да и с приятными словами. Честно, до сих пор трепетно храню это воспоминание и каждый раз улыбаюсь🥰
Ну и делитесь своими мыслями и опытом в комментариях — ваши истории и советы могут стать ценным ресурсом для других)
#статьи
Осторожно, сенситивный контент: текст на карточках может триггернуть
Помощь близкому человеку с РПП – задача деликатная и сложная. Я как-то (вот в этом посте) писала уже о том, как надо, поэтому сегодня – как не надо. Забавно, идея возникла на фоне моего обострения, когда Вова старался меня поддержать, но я только раздражалась. Ну, и поскольку я сама очень в общих чертах понимаю, что (не)делать, то пригласила помочь нам с этим Анну Камитову – нутрициолога и клинического психолога по работе с РПП. Давайте вместе посмотрим, что из этого вышло! Рассмотрим распространенные ошибки и их более поддерживающие альтернативы.
милый фанфакт: когда я решила вести канал не только для себя и друзей, Анна стала первым человеком, согласившимся репостнуть как раз эту самую первую статью к себе, да еще и безвозмездно, да и с приятными словами. Честно, до сих пор трепетно храню это воспоминание и каждый раз улыбаюсь
Ну и делитесь своими мыслями и опытом в комментариях — ваши истории и советы могут стать ценным ресурсом для других)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤24🔥7💯4😍3
Иногда чувства вины, стыда или еще какие беспокойства могут возникнуть в, на первый взгляд, заурядных ситуациях. Например, вчера я не смогла съесть весь сэндвич (я его вообще никогда весь съесть не могу, такой он большой) и мне было очень неловко отказываться и просить положить его с собой. Вдруг он подумает, что мне не понравилось? Но попросила. «Не выкидывать же его в себя?» — подумала я и молча ушла, забыв пакет со второй половинкой… 🙂 В общем, натолкнуло меня это на friendly reminder!
Это нормально:
— съесть все, когда другие лишь половину
— съесть не все и отказаться от добавки
— хотеть есть, когда другие нет
— пить сок или колу с сахаром, когда другие пьют воду или чай
— выбрать пиццу, когда другие салат
— выбрать салат, когда другие пиццу
— хотеть съесть десерт, когда другие нет
Это, конечно, база, но все же: то, что подходит другим, не обязательно должно подходить вам.
Я себе об этом напоминаю и вы не забывайте🥰
Это нормально:
— съесть все, когда другие лишь половину
— съесть не все и отказаться от добавки
— хотеть есть, когда другие нет
— пить сок или колу с сахаром, когда другие пьют воду или чай
— выбрать пиццу, когда другие салат
— выбрать салат, когда другие пиццу
— хотеть съесть десерт, когда другие нет
Это, конечно, база, но все же: то, что подходит другим, не обязательно должно подходить вам.
Я себе об этом напоминаю и вы не забывайте
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤42💯10🔥7👍2
Когда даже Moschino напоминает тебе есть больше овощей. За $4995 напоминает, кстати 😁 ну и вспомнила тот мем про сельдерей хихи
🤣16❤9😁5
Ностальгия
Несколько пачек маргарина, мука, сахар и яйца. Немного грязненькая серая советская вафельница, подаренная родителям на свадьбу, уже греется, пока мы с сестрой замешиваем тесто. На печке остывает сгущенка, которую мама поставила вариться еще утром. Я не ставила — вдруг ошибусь и она взорвется, это всегда меня так пугало. А мама знает, как правильно. Всегда знает.
Следующие несколько часов мы жарим вафли, сворачивая пальцами еще горячие, подпрыгивая от того, как им горячо и облизывая покрасневшие подушечки. И пока одна жарит, вторая начиняет сгущенкой. Чайник уже успел несколько раз закипеть и остыть, но вот заварка тонет в пузырях кипятка, а мы все садимся за стол.
Вот так я и вспоминала, когда ко мне приехали вафельки и орешки, которые так похожи на вкус с теми самыми, домашними. Я как-то писала про миф о комфорт-фуд, но если опустить выводы этого исследования, все же есть еще и такое вот исследование, где говорится, что еда с щепоткой ностальгии укрепляет социальные связи, может влиять на покупательскую способность и вообще, даже мысли о таких блюдах или продуктах способны улучшить настроение.
Ну, словно мы и без исследований это знали👀 Поэтому в стрессовые моменты рука и тянется к чему-то знакомому, приятному, комфортному… да, эмоциональное переедание, да, заедаю стресс, ну а што. Вкусно же! А у вас есть такие ностальгичные продукты или блюда?
Несколько пачек маргарина, мука, сахар и яйца. Немного грязненькая серая советская вафельница, подаренная родителям на свадьбу, уже греется, пока мы с сестрой замешиваем тесто. На печке остывает сгущенка, которую мама поставила вариться еще утром. Я не ставила — вдруг ошибусь и она взорвется, это всегда меня так пугало. А мама знает, как правильно. Всегда знает.
Следующие несколько часов мы жарим вафли, сворачивая пальцами еще горячие, подпрыгивая от того, как им горячо и облизывая покрасневшие подушечки. И пока одна жарит, вторая начиняет сгущенкой. Чайник уже успел несколько раз закипеть и остыть, но вот заварка тонет в пузырях кипятка, а мы все садимся за стол.
Вот так я и вспоминала, когда ко мне приехали вафельки и орешки, которые так похожи на вкус с теми самыми, домашними. Я как-то писала про миф о комфорт-фуд, но если опустить выводы этого исследования, все же есть еще и такое вот исследование, где говорится, что еда с щепоткой ностальгии укрепляет социальные связи, может влиять на покупательскую способность и вообще, даже мысли о таких блюдах или продуктах способны улучшить настроение.
Ну, словно мы и без исследований это знали
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤30🔥5❤🔥4👍3💔2
Посмотрела «Субстанцию». Давно кино не производило на меня такого сильного впечатления! Фильм прям на нашу тему и думаю напишу свои впечатления попозже, как отойду 👀
Смотрели?
Смотрели?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💔26❤5👌4🤝2🤔1
Бодихоррор про женщин
«Субстанция», 2024
Мой попкорн словно знал, на какой фильм попал, поэтому рассыпался прежде, чем я успела сесть в кресло. К концу я уже была уверена, что это к лучшему, потому что фильм до невозможности мерзкий! Все эти физиологические подробности с выпадением волос и зубов, зашиванием плоти… в общем, добавляем сюда невероятную работу звукооператора и фильм смотреть становится очень сложно. Но и очень интересно! Диалогов в фильме не много, но почти все вызывали истерический хохот — меня и зала. Вообще, такой абсурд скрывает за собой важную тему — место женщины в современном обществе. Немного банально, да, но об этом все еще важно говорить.
Сюжет не сложный. Главная героиня Элизабет (ее играет Дэми Мур, которая в свои 61 выглядит по-тря-са-ю-ще) ведет программу с аэробикой и, не смотря на чисто внешний успех, комплексует из-за этого. В итоге она узнает про возможность создать из себя «старой» свою лучшую и, конечно же, молодую версию. Ну, и пользуется этим. Что в итоге приведет к катастрофе.
По ходу движения сюжета мы видим множество очень сильных метафор. Например, когда героиня идет по длинному красному коридору и там висят картины из разных периодов ее жизни — это про постепенное увядание женского тела. Когда она вынужденно заходит в мужской туалет и, пока она в кабинке, туда заходит ее же продюсер и в разговоре по телефону говорит, как устал от Элизабет, какая она старая, сдувшаяся и что нужно бы найти ей замену. Легко считывается аллегория на, во-первых, потребительское отношение мужчин к женщинам и, во-вторых, что все решения принимаются мужчинами в их закрытом мирке. Туалет это отлично показывает.
Сюжет продолжается и следующая сцена, которая меня в этом смысле поразила — это когда к героине стучится сосед, чтобы высказать свое недовольство шумом от ремонта, но увидев красивую девушку, сразу же теряется и ничего не говорит. Вообще, мужские персонажи отлично показывают, насколько женщина «не в форме» может чувствовать себя уязвленной, как она становится белым шумом для мира, если у нее морщины, седые волосы, она набрала вес.
Ну и вишенкой, когда Элизабет пожаловалась на свою вторую версию, ей сказали, что «Это не мы виноваты, это вы сами. Вы — одно целое». И это опять-таки классно иллюстрирует нам этот внутренний конфликт, спровоцированный обществом и когда ты хочешь ему же его и вернуть, то в ответ получаешь «Это не мы, сама виновата».
В общем, мне очень понравилось и, если вы не боитесь или вдруг даже любите бодихорроры — смотрите!
А на что вы готовы ради сохранения молодости?
#потребительское_отношение
#эйджизм
#ненависть_к_себе
#патриархальная_гонка
«Субстанция», 2024
Мой попкорн словно знал, на какой фильм попал, поэтому рассыпался прежде, чем я успела сесть в кресло. К концу я уже была уверена, что это к лучшему, потому что фильм до невозможности мерзкий! Все эти физиологические подробности с выпадением волос и зубов, зашиванием плоти… в общем, добавляем сюда невероятную работу звукооператора и фильм смотреть становится очень сложно. Но и очень интересно! Диалогов в фильме не много, но почти все вызывали истерический хохот — меня и зала. Вообще, такой абсурд скрывает за собой важную тему — место женщины в современном обществе. Немного банально, да, но об этом все еще важно говорить.
Сюжет не сложный. Главная героиня Элизабет (ее играет Дэми Мур, которая в свои 61 выглядит по-тря-са-ю-ще) ведет программу с аэробикой и, не смотря на чисто внешний успех, комплексует из-за этого. В итоге она узнает про возможность создать из себя «старой» свою лучшую и, конечно же, молодую версию. Ну, и пользуется этим. Что в итоге приведет к катастрофе.
По ходу движения сюжета мы видим множество очень сильных метафор. Например, когда героиня идет по длинному красному коридору и там висят картины из разных периодов ее жизни — это про постепенное увядание женского тела. Когда она вынужденно заходит в мужской туалет и, пока она в кабинке, туда заходит ее же продюсер и в разговоре по телефону говорит, как устал от Элизабет, какая она старая, сдувшаяся и что нужно бы найти ей замену. Легко считывается аллегория на, во-первых, потребительское отношение мужчин к женщинам и, во-вторых, что все решения принимаются мужчинами в их закрытом мирке. Туалет это отлично показывает.
Сюжет продолжается и следующая сцена, которая меня в этом смысле поразила — это когда к героине стучится сосед, чтобы высказать свое недовольство шумом от ремонта, но увидев красивую девушку, сразу же теряется и ничего не говорит. Вообще, мужские персонажи отлично показывают, насколько женщина «не в форме» может чувствовать себя уязвленной, как она становится белым шумом для мира, если у нее морщины, седые волосы, она набрала вес.
Ну и вишенкой, когда Элизабет пожаловалась на свою вторую версию, ей сказали, что «Это не мы виноваты, это вы сами. Вы — одно целое». И это опять-таки классно иллюстрирует нам этот внутренний конфликт, спровоцированный обществом и когда ты хочешь ему же его и вернуть, то в ответ получаешь «Это не мы, сама виновата».
В общем, мне очень понравилось и, если вы не боитесь или вдруг даже любите бодихорроры — смотрите!
А на что вы готовы ради сохранения молодости?
#потребительское_отношение
#эйджизм
#ненависть_к_себе
#патриархальная_гонка
😱21❤16🔥5💔5👏1