Навалищенское ущелье 🪨🏞️🌳
Место которое мы нашли со 2 раза. Изначально хотели с экскурсией, но мы их не любим, не любим рамки и ограничение времени, и поехали сами, в итоге уехали в горы 🏔️ и наблюдали эти скалы и ущелье сверху. Есть туристическая дорога - но ее нет. А цена 1.000₽ 👏
Просто глина и ломаные перила и резкий спуск под 90 градусов. Так я еще никогда не пугалась. В общем первый раз не дошли и не могли понять, как же в «голубую логуну» провозят туристов??? 🤔
Но тот кто ищет, тот всегда найдет. Оказывается нужно было ехать до Навалищенского кафе.. 🍽️ вот так, и вас привезут к самой живописной точке, там и река, и скалы, и лагуна, и кафе и даже невероятной красоты лес 🌳
Это место больше всех произвело на меня впечатление в Сочи, там можно прокатиться на сапах вдоль скал или с них же понырять, поплавать, и снять беседку на берегу. Ее стоимость 12к, еда или в кафе или с собой.
Все кто будет в Сочи съездите, не пожалеете 👌
Место которое мы нашли со 2 раза. Изначально хотели с экскурсией, но мы их не любим, не любим рамки и ограничение времени, и поехали сами, в итоге уехали в горы 🏔️ и наблюдали эти скалы и ущелье сверху. Есть туристическая дорога - но ее нет. А цена 1.000₽ 👏
Просто глина и ломаные перила и резкий спуск под 90 градусов. Так я еще никогда не пугалась. В общем первый раз не дошли и не могли понять, как же в «голубую логуну» провозят туристов??? 🤔
Но тот кто ищет, тот всегда найдет. Оказывается нужно было ехать до Навалищенского кафе.. 🍽️ вот так, и вас привезут к самой живописной точке, там и река, и скалы, и лагуна, и кафе и даже невероятной красоты лес 🌳
Это место больше всех произвело на меня впечатление в Сочи, там можно прокатиться на сапах вдоль скал или с них же понырять, поплавать, и снять беседку на берегу. Ее стоимость 12к, еда или в кафе или с собой.
Все кто будет в Сочи съездите, не пожалеете 👌
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Всем привет 🫂 Начнем день с распаковки моих любимых продуктов?
Я сделала свой заказ на Мегамаркете, так как до конца июня действует повышенный кешбэк до 50% бонусами СберСпасибо 👌 При следующем заказе можно оплатить этими бонусами до 99% покупки 🛍️
Что же я заказала:
🌿Волшебная Вода - она и правда волшебная, увидела ее в свое время у косметолога, волосы нереальные. Попробуйте!
Код товара: 100030863889
🌿Тушь - тут без лишних слов! Она покорила сердца миллионов, и мое в том числе
Код товара: 600007515396
🌿Шампунь для кудрявых волос - думаю, не нужно объяснять свой выбор. Это рабочий шампунь для тех, у кого такая же структура волос, как у меня – волосы мягкие и послушные.
Код товара: 600011553856
🌿Эта нашумевшая спрей-сыворотка, о которой говорили отовсюду - сначала я не верила, что она работает. Но ошибалась: кожа действительно сияет и выглядит отдохнувшей.
Код товара: 600000017776
🌿Мочалка - идеальна для мелкого пилинга, и даже в качестве небольшого массажа кожа после нее невероятно гладкая.
Код товара: 100023986280
Уверена, вы тоже оцените эти продукты, а по промокоду МЕГАУХОД у вас будет скидка 500 ₽ при первом заказе от 2 500 ₽.
Для этого нужно перейти по ссылке ✅ Любите себя и пользуйтесь самым лучшим!
Реклама. ООО "Маркетплейс", ИНН 9701048328.
Я сделала свой заказ на Мегамаркете, так как до конца июня действует повышенный кешбэк до 50% бонусами СберСпасибо 👌 При следующем заказе можно оплатить этими бонусами до 99% покупки 🛍️
Что же я заказала:
🌿Волшебная Вода - она и правда волшебная, увидела ее в свое время у косметолога, волосы нереальные. Попробуйте!
Код товара: 100030863889
🌿Тушь - тут без лишних слов! Она покорила сердца миллионов, и мое в том числе
Код товара: 600007515396
🌿Шампунь для кудрявых волос - думаю, не нужно объяснять свой выбор. Это рабочий шампунь для тех, у кого такая же структура волос, как у меня – волосы мягкие и послушные.
Код товара: 600011553856
🌿Эта нашумевшая спрей-сыворотка, о которой говорили отовсюду - сначала я не верила, что она работает. Но ошибалась: кожа действительно сияет и выглядит отдохнувшей.
Код товара: 600000017776
🌿Мочалка - идеальна для мелкого пилинга, и даже в качестве небольшого массажа кожа после нее невероятно гладкая.
Код товара: 100023986280
Уверена, вы тоже оцените эти продукты, а по промокоду МЕГАУХОД у вас будет скидка 500 ₽ при первом заказе от 2 500 ₽.
Для этого нужно перейти по ссылке ✅ Любите себя и пользуйтесь самым лучшим!
Реклама. ООО "Маркетплейс", ИНН 9701048328.
НЕЙРОГРАФИКА 🎈
Мы это сделали. Почти 5 часов с беседой и погружением в процесс и раскрытие наших личностей и предназначения ✅
Я определенно точно теперь буду делать эту технику сама, все запомнила и заякорила 🌿
В течении года мне приходили предложения об обучении и практиках, но я люблю личный контак, и именно в МОНЕ я нашла это направление и попробовала.
Новые нейронные связи и мысли в голове. Это нужно просто попробовать.
Мы это сделали. Почти 5 часов с беседой и погружением в процесс и раскрытие наших личностей и предназначения ✅
Я определенно точно теперь буду делать эту технику сама, все запомнила и заякорила 🌿
В течении года мне приходили предложения об обучении и практиках, но я люблю личный контак, и именно в МОНЕ я нашла это направление и попробовала.
Новые нейронные связи и мысли в голове. Это нужно просто попробовать.
Простите за отсутствие 👋 Вы знаете этот месяц был очень показательным для меня. И если до этого момента я была уверена что хочу жить рядом с морем, и ехала в Краснодар воодушевленная, что в будущем я рассматриваю этот город для переезда, за июнь я поняла что ОЧЕВИДНО НЕТ.
Об этом в следующем посте. А пока хочу сказать, что и в Краснодаре мы естественно были в зоопарке 🦥 и это было замечательно 👍
Первый раз контактировали с лемурами, жирафом и я увидела свою мечту - СУСЛИКА 🎯 я была уверена что они есть только в Казахстане 🥹 не знаю откуда такая установка, но когда муж крикнул суслики - мое сердце замерло 🥹
Еще в первый раз увидели выдру, сразу 22 🐊 крокодила, козлята с длинными ушами, бурый лемур, я даже не запомнила всех.
Уже монтирую видео чтобы показать вам 🐾
Об этом в следующем посте. А пока хочу сказать, что и в Краснодаре мы естественно были в зоопарке 🦥 и это было замечательно 👍
Первый раз контактировали с лемурами, жирафом и я увидела свою мечту - СУСЛИКА 🎯 я была уверена что они есть только в Казахстане 🥹 не знаю откуда такая установка, но когда муж крикнул суслики - мое сердце замерло 🥹
Еще в первый раз увидели выдру, сразу 22 🐊 крокодила, козлята с длинными ушами, бурый лемур, я даже не запомнила всех.
Уже монтирую видео чтобы показать вам 🐾
Сегодня уже будем на «родной земле» 🏡 а значит впереди спорт, питание, рецепты, режим ✅
Я уже предвкушаю кабачковые оладьи с лососем, лепешки гриль 🫓 Боже как я соскучилась по моей еде вы не представляете 🥹
Скоро озвучу сколько везу кг с отпуска😈 для вас это будет ШОК 😱 ожидайте.
Я уже предвкушаю кабачковые оладьи с лососем, лепешки гриль 🫓 Боже как я соскучилась по моей еде вы не представляете 🥹
Скоро озвучу сколько везу кг с отпуска
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Вот так встретила нас Ухта 😹
Но мы так рады что мы дома 🏘️ сегодня был домашний шоппинг, каким то образом сломался монитор от компа - купили, купили бассейн 💦 УРА 🎉 забрали песочницу и качели, осталось купить батут до 150 кг и начать пристройку дома 🏡 о да 👏 об этом я еще нигде не говорила, но надо расширятся в метрах ✔️
В общем лето будет насыщенным🫶🏻
Но мы так рады что мы дома 🏘️ сегодня был домашний шоппинг, каким то образом сломался монитор от компа - купили, купили бассейн 💦 УРА 🎉 забрали песочницу и качели, осталось купить батут до 150 кг и начать пристройку дома 🏡 о да 👏 об этом я еще нигде не говорила, но надо расширятся в метрах ✔️
В общем лето будет насыщенным🫶🏻
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
СОЧНО 💦🌈☀️
И пока мы наслаждаемся солнцем, бассейном, баней и жизнью на природе я как и обещала делюсь с вами итогами за месяц своего пребывания в отпуске😀
Итог я привезла -200гр 🥳
Я довольна собой ✅ но пока не качеством тела и весом. Увы. Далее правильное питание и зал. Для стимула заказала себе наушники 🎧 которые давно хотела.
Я вообще всегда за то, чтобы вдохновляться на то, или иное действие, мотивировать себя. И если я понимаю что есть то, что мне поможет - этому быть.
Меня замотивировали рассказы моей подруги, которая ходит в зал, слушает подкасты, историю, психологию, интересные и познавательные обсуждения. ✔️
Скажу честно, даже 20 минут на дорожке мне даются не легко, скучно, я уже давно заметила тенденцию на наушники, но увы, мелкие беспроводные я теряю, проводные сами понимаете для зала ад. В общем выход я нашла, а как пойдет я вам обязательно расскажу, как только сделаю первое посещение 💋
И пока мы наслаждаемся солнцем, бассейном, баней и жизнью на природе я как и обещала делюсь с вами итогами за месяц своего пребывания в отпуске😀
Итог я привезла -200гр 🥳
Я довольна собой ✅ но пока не качеством тела и весом. Увы. Далее правильное питание и зал. Для стимула заказала себе наушники 🎧 которые давно хотела.
Я вообще всегда за то, чтобы вдохновляться на то, или иное действие, мотивировать себя. И если я понимаю что есть то, что мне поможет - этому быть.
Меня замотивировали рассказы моей подруги, которая ходит в зал, слушает подкасты, историю, психологию, интересные и познавательные обсуждения. ✔️
Скажу честно, даже 20 минут на дорожке мне даются не легко, скучно, я уже давно заметила тенденцию на наушники, но увы, мелкие беспроводные я теряю, проводные сами понимаете для зала ад. В общем выход я нашла, а как пойдет я вам обязательно расскажу, как только сделаю первое посещение 💋
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Исполнение желаний и зоопарк в Краснодаре 💋
Да мечта была у меня увидеть суслика, и как в тех самых видео пощипать их за мягкие места😀
Вообще, вы не замечали что желания, это такая тонкая материя, которая зачастую исполняется тогда, когда меньше всего ждешь?✔️
Бывает подумаешь о чем то мельком, а потом -оп- и на тебе. С сусликами у меня так и получилось Тут очень важно уметь ловить себя на мысли , и фильтровать то, что не хотите запустить в процесс исполнения 👌
Да мечта была у меня увидеть суслика, и как в тех самых видео пощипать их за мягкие места
Вообще, вы не замечали что желания, это такая тонкая материя, которая зачастую исполняется тогда, когда меньше всего ждешь?
Бывает подумаешь о чем то мельком, а потом -оп- и на тебе. С сусликами у меня так и получилось Тут очень важно уметь ловить себя на мысли , и фильтровать то, что не хотите запустить в процесс исполнения 👌
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Как я горда собой 🔥 посмотрите какую красоту нарисовала - это картина по номерам 🖼️
Я училась в художественной школе, и для меня рисование это правда мощный инструмент к погружению в себя и умиротворение 🙏🏻
Чем же еще полезно рисование?
1. Развитие мелкой моторики: Рисование требует использования мелких мышц рук и пальцев, что помогает развивать их координацию и точность движений. Это особенно важно для детей, так как мелкая моторика связана с развитием речи и других когнитивных функций.
2. Улучшение концентрации и внимания: Когда человек рисует, он должен сосредоточиться на том, что делает, чтобы создать желаемый результат. Это помогает улучшить концентрацию и внимание, что может быть полезно в повседневной жизни.
3. Снятие стресса и тревоги: Рисование является формой творческого выражения, которая может помочь снять напряжение и уменьшить уровень стресса. Это связано с тем, что процесс рисования позволяет отвлечься от проблем и сосредоточиться на создании чего-то красивого.
4. Развитие креативности: Рисование стимулирует воображение и способствует развитию творческих способностей. Это может быть полезно не только для художников, но и для людей, работающих в других областях, где требуется креативность.
5. Улучшение самооценки: Рисование может помочь повысить самооценку, особенно у детей, которые могут чувствовать гордость за свои работы. Это также может помочь людям, страдающим от депрессии или низкой самооценки.
6. Образовательная ценность: Рисование может быть использовано как инструмент обучения, помогающий детям и взрослым лучше понимать и запоминать информацию. Например, создание карт или диаграмм может помочь визуализировать сложные концепции.
7. Социальная активность: Рисование может стать способом общения с другими людьми, особенно если заниматься этим в группе или классе. Это может помочь развить социальные навыки и улучшить коммуникацию.
8. Психотерапевтическая помощь: Рисование может использоваться в качестве формы арт-терапии для лечения различных психологических проблем, таких как посттравматическое стрессовое расстройство или депрессия.
Таким образом, рисование может быть полезным для развития различных навыков и улучшения качества жизни, попробуйте 👌
Я училась в художественной школе, и для меня рисование это правда мощный инструмент к погружению в себя и умиротворение 🙏🏻
Чем же еще полезно рисование?
1. Развитие мелкой моторики: Рисование требует использования мелких мышц рук и пальцев, что помогает развивать их координацию и точность движений. Это особенно важно для детей, так как мелкая моторика связана с развитием речи и других когнитивных функций.
2. Улучшение концентрации и внимания: Когда человек рисует, он должен сосредоточиться на том, что делает, чтобы создать желаемый результат. Это помогает улучшить концентрацию и внимание, что может быть полезно в повседневной жизни.
3. Снятие стресса и тревоги: Рисование является формой творческого выражения, которая может помочь снять напряжение и уменьшить уровень стресса. Это связано с тем, что процесс рисования позволяет отвлечься от проблем и сосредоточиться на создании чего-то красивого.
4. Развитие креативности: Рисование стимулирует воображение и способствует развитию творческих способностей. Это может быть полезно не только для художников, но и для людей, работающих в других областях, где требуется креативность.
5. Улучшение самооценки: Рисование может помочь повысить самооценку, особенно у детей, которые могут чувствовать гордость за свои работы. Это также может помочь людям, страдающим от депрессии или низкой самооценки.
6. Образовательная ценность: Рисование может быть использовано как инструмент обучения, помогающий детям и взрослым лучше понимать и запоминать информацию. Например, создание карт или диаграмм может помочь визуализировать сложные концепции.
7. Социальная активность: Рисование может стать способом общения с другими людьми, особенно если заниматься этим в группе или классе. Это может помочь развить социальные навыки и улучшить коммуникацию.
8. Психотерапевтическая помощь: Рисование может использоваться в качестве формы арт-терапии для лечения различных психологических проблем, таких как посттравматическое стрессовое расстройство или депрессия.
Таким образом, рисование может быть полезным для развития различных навыков и улучшения качества жизни, попробуйте 👌
Добрый вечер пятницы 🫂
Чем я занимаюсь сегодня? РАСХЛАМЛЯЮСЬ 🙏🏻 обожаю это дело. Для меня это своего рода медитация, которая несет в себе полезные вытекающие:
🫶 Улучшение здоровья: Накопление хлама может привести к беспорядку и стрессу, что негативно влияет на здоровье. А еще не забываем про мусор и пыль! Избавление от лишних вещей помогает создать более чистую и организованную среду, что способствует снижению стресса и улучшению общего самочувствия.
🫶 Экономия времени: Когда у вас меньше вещей, вам требуется меньше времени на их организацию, уборку и поиск нужного предмета. Это позволяет сэкономить время для более важных дел. И даже оформить гардероб и луки.
🫶 Увеличение пространства: Избавление от ненужного освобождает пространство, которое можно использовать для других целей. Это особенно актуально для небольших помещений, где каждый квадратный метр на счету. У меня так )
🫶🏻Экологичность: Когда вы избавляетесь от ненужных вещей, вы можете передать их на благотворительность или переработку, что способствует уменьшению отходов и сохранению ресурсов.
🫶 Эмоциональное состояние: Избавление от вещей, которые больше не используются или не приносят радости, может помочь улучшить настроение и повысить уровень удовлетворенности жизнью. У вас появляется новые запросы, и цели.
🫶 Упрощение жизни: Меньше вещей означает меньше забот и обязательств. Это может помочь упростить вашу жизнь и сосредоточиться на том, что действительно важно для вас.
🫶 Переезд или перестановка: Если вы планируете одно из двух, избавление от ненужного заранее поможет сделать процесс более гладким и менее затратным.
Чем я занимаюсь сегодня? РАСХЛАМЛЯЮСЬ 🙏🏻 обожаю это дело. Для меня это своего рода медитация, которая несет в себе полезные вытекающие:
🫶🏻Экологичность: Когда вы избавляетесь от ненужных вещей, вы можете передать их на благотворительность или переработку, что способствует уменьшению отходов и сохранению ресурсов.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Цветы 🌸 для важный знак внимания! Мне нужно чтобы они были всегда и везде! Спасибо мужу который считал этот важный пункт моей требовательной личности 😸
👌 В целом, знаки внимания для девушки могут иметь разную степень важности в зависимости от контекста и отношений. Перечислю несколько наиболее важных :
✅ Знак внимания: Подарок может быть способом показать, что жена, девушка, важна для вас и что вы думаете о ней. Это может быть особенно важно, если вы находитесь в начале отношений или хотите укрепить уже существующие.
✅ Символ любви: Некоторые девушки могут воспринимать подарки как символ любви и заботы.
✅ Уникальность: Если подарок является уникальным и специально подобранным для конкретной девушки, это может подчеркнуть ее индивидуальность и значимость.
✅Память: Подарок может стать напоминанием о каком-то особом моменте или событии, которое вы разделили вместе. Это может быть особенно важно для сохранения воспоминаний и укрепления связи между вами.
✅Поддержка: В некоторых случаях подарок может служить поддержкой для девушки в трудный период жизни или помочь ей справиться с проблемами.
Самое главное, это естественно делать все от души 💭
✅Память: Подарок может стать напоминанием о каком-то особом моменте или событии, которое вы разделили вместе. Это может быть особенно важно для сохранения воспоминаний и укрепления связи между вами.
✅Поддержка: В некоторых случаях подарок может служить поддержкой для девушки в трудный период жизни или помочь ей справиться с проблемами.
Самое главное, это естественно делать все от души 💭
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Добрый вечер 🌜
Долго думала с чем вернутся после выходных и решила вещать эту неделю об уходе для тела после отпуска🌝
Скажите актуально?
☑️сухость
☑️обезвоженость
☑️пигментация
☑️ожоги
☑️отеки
И это еще не все🥴
И первое что я подключила, это баня 🧖🏻♀️ мягкие скрабы, увлажняющие средства и масла, обертывания, бады, питание и водный баланс💋
Завтра поговорим об отеках 🌧️ спокойной ночи 🌙
Долго думала с чем вернутся после выходных и решила вещать эту неделю об уходе для тела после отпуска
Скажите актуально?
☑️сухость
☑️обезвоженость
☑️пигментация
☑️ожоги
☑️отеки
И это еще не все
И первое что я подключила, это баня 🧖🏻♀️ мягкие скрабы, увлажняющие средства и масла, обертывания, бады, питание и водный баланс
Завтра поговорим об отеках 🌧️ спокойной ночи 🌙
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
ОТЕКИ 💦
Боль многих из нас, 1 день переедания, многие думают что пришел вес, а это вода - отек. Лично для меня это не сильно меняет суть дела, отек тоже уходит ни за один день😵💫
Отеки могут быть вызваны различными причинами, такими как задержка жидкости в организме, проблемы с почками, сердечная недостаточность, гормональный дисбаланс и другие. Если у вас есть отеки, то естественно, лучше всего обратиться к врачу для диагностики и назначения соответствующего лечения.
Если отеки не связаны с серьезными заболеваниями, то можно попробовать следующие методы:
💦Уменьшить потребление соли: соль способствует задержке воды в организме. Попробуйте сократить количество потребляемой соли до 1,5 грамм в день.
💦Пейте больше воды: вода помогает вывести лишнюю жидкость из организма. Рекомендуется выпивать около 8 стаканов воды в день.
💦Физическая активность: регулярная физическая активность помогает улучшить кровообращение и ускорить процесс вывода лишней жидкости из организма.
💦Поднимите ноги выше уровня сердца: это поможет уменьшить отеки в ногах.
💦Используйте компрессионные чулки: они помогают уменьшить отечность ног.
💦 Мочегонные препараты на травах, они помогают вывести лишнюю жидкость из организма, но перед приемом необходимо проконсультироваться с врачом.
Помните 🔥 что все эти методы могут быть эффективны только при отсутствии серьезных заболеваний. Если отеки не проходят или ухудшаются, обязательно обратитесь к врачу для получения профессиональной помощи.
Боль многих из нас, 1 день переедания, многие думают что пришел вес, а это вода - отек. Лично для меня это не сильно меняет суть дела, отек тоже уходит ни за один день
Отеки могут быть вызваны различными причинами, такими как задержка жидкости в организме, проблемы с почками, сердечная недостаточность, гормональный дисбаланс и другие. Если у вас есть отеки, то естественно, лучше всего обратиться к врачу для диагностики и назначения соответствующего лечения.
Если отеки не связаны с серьезными заболеваниями, то можно попробовать следующие методы:
💦Уменьшить потребление соли: соль способствует задержке воды в организме. Попробуйте сократить количество потребляемой соли до 1,5 грамм в день.
💦Пейте больше воды: вода помогает вывести лишнюю жидкость из организма. Рекомендуется выпивать около 8 стаканов воды в день.
💦Физическая активность: регулярная физическая активность помогает улучшить кровообращение и ускорить процесс вывода лишней жидкости из организма.
💦Поднимите ноги выше уровня сердца: это поможет уменьшить отеки в ногах.
💦Используйте компрессионные чулки: они помогают уменьшить отечность ног.
💦 Мочегонные препараты на травах, они помогают вывести лишнюю жидкость из организма, но перед приемом необходимо проконсультироваться с врачом.
Помните 🔥 что все эти методы могут быть эффективны только при отсутствии серьезных заболеваний. Если отеки не проходят или ухудшаются, обязательно обратитесь к врачу для получения профессиональной помощи.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Святая Святых 🧖🏻♀️ БАНЯ
С появлением дома, а это уже как 1.5 года, в баню мы ходим каждую неделю 2-3 раза стабильно💦
Я уверена, что баня оказывает положительное влияние на организм человека, а именно:
🌿 Улучшает кровообращение. Во время банной процедуры расширяются сосуды, увеличивается количество сокращений сердца, улучшается циркуляция крови. Это способствует быстрому обновлению клеток организма.
🌿 Очищает кожу. Под воздействием высокой температуры раскрываются поры, через которые выходят токсины и другие вредные вещества.
🌿 Помогает при простуде. Баня стимулирует иммунную систему, повышая сопротивляемость организма к различным инфекциям.
🌿 Расслабляет мышцы. Высокая температура и влажность способствуют расслаблению мышц, снимают напряжение и усталость.
🌿 Ускоряет обмен веществ. Баня помогает ускорить метаболизм, что способствует снижению веса.
🌿 Улучшает настроение. Горячий пар и приятный запах от масел и отваров, помогают расслабиться и снять стресс.
Все хорошо в меру 🐦🔥 и если у вас есть противопоказания, естественно не забывайте об этом!
С появлением дома, а это уже как 1.5 года, в баню мы ходим каждую неделю 2-3 раза стабильно
Я уверена, что баня оказывает положительное влияние на организм человека, а именно:
Все хорошо в меру 🐦🔥 и если у вас есть противопоказания, естественно не забывайте об этом!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Продолжаем тему Бань 🌿
Веник — это неотъемлемый атрибут русской бани. В зависимости от того, из какого дерева он сделан, веник может оказывать различное воздействие на организм.
🌳 Берёзовый веник оказывает общеукрепляющее действие, улучшает вентиляцию лёгких, очищает кожу, ускоряет заживление ран и ссадин.
🌳Дубовый веник нормализует давление, снимает стресс, улучшает состояние жирной кожи.
🍃 Липовый веник помогает при головной боли, бессоннице, простуде, бронхите, устраняет застойные явления.
🌱 Можжевеловый веник помогает при радикулите и ревматизме.
🍂Ольховый веник применяется при простудных заболеваниях, ломоте в суставах и мышцах.
🌲Пихтовый веник стимулирует потоотделение, помогает при радикулитах и невралгиях.
🍒 Рябиновый веник оказывает тонизирующее действие, поэтому его применяют в первой половине дня.
🪴Эвкалиптовый веник незаменим при насморке, болях в горле.
🔥 Крапива применяется при радикулитах, подагре, ревматизме, артритах.
🎍Бамбуковый веник хорошо массирует тело, снимает мышечную усталость.
Пользуйтесь на здоровье😉
Веник — это неотъемлемый атрибут русской бани. В зависимости от того, из какого дерева он сделан, веник может оказывать различное воздействие на организм.
🌳Дубовый веник нормализует давление, снимает стресс, улучшает состояние жирной кожи.
🍂Ольховый веник применяется при простудных заболеваниях, ломоте в суставах и мышцах.
🌲Пихтовый веник стимулирует потоотделение, помогает при радикулитах и невралгиях.
🪴Эвкалиптовый веник незаменим при насморке, болях в горле.
🎍Бамбуковый веник хорошо массирует тело, снимает мышечную усталость.
Пользуйтесь на здоровье
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Добрейшей Ночи 🌙
Поддадим жару❤️🔥 и завершим на этом тему - БАНИ!
Не знаю как вы, а я обожаю это дело, у меня на полках множество различных баночек с маслами, и отварами из травяных сборов 🔮
🪔 Ароматы для бани используются для создания приятной атмосферы и улучшения самочувствия.
🍋 Эфирные масла добавляются в воду, которую затем выливают на раскалённые камни в бане. Пар, насыщенный ароматом, проникает в лёгкие и кожу, оказывая положительное воздействие на организм. Например, масло эвкалипта помогает при простуде и насморке, а масло лаванды успокаивает нервную систему. Выше есть пост о маслах ✔️
🌿 Травяные сборы также используются для ароматизации бани. Их заваривают кипятком и оставляют настаиваться, после чего используют для полива камней. Можно использовать воду от веников ✔️ Например, мята и ромашка помогают расслабиться, а зверобой и крапива улучшают кровообращение. Сейчас можно купить сразу отвар, это очень облегчает жизнь.
Будьте аккуратнее и сразу не переборщите с концентратом, чтобы не вызвать аллергическую реакцию или другие неприятные ощущения.
⛔️ У меня такое было с ментоловыми кристаллами 💎 не рассчитала количество, и мы дружно обожгли дыхательные пути. Всем здоровья 🙏
Поддадим жару
Не знаю как вы, а я обожаю это дело, у меня на полках множество различных баночек с маслами, и отварами из травяных сборов 🔮
🪔 Ароматы для бани используются для создания приятной атмосферы и улучшения самочувствия.
Будьте аккуратнее и сразу не переборщите с концентратом, чтобы не вызвать аллергическую реакцию или другие неприятные ощущения.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM