Вселенная Алисы Котляр
2.78K subscribers
1.68K photos
321 videos
21 files
534 links
Здесь про выстраивание СИСТЕМЫ, продажи и мышление.

Запишись на разбор: @alisakotlyar
Download Telegram
День 8. Мой первый 5-тысячник. Я охуела.
Восхождение на Гокио Ри (5360 м) и переход в Тагнак


В 3 часа ночи сегодня мы вышли на вершину Гокио Ри🏔️

Это последний акклиматизационный выход на высоту больше 5 тыс.
Ну, и оттуда лучший вид на Эверест. Поэтому на рассвет. И это будет моя рекордная высота! Волнительно…🥹

Все это время чувствовала себя хорошо, но я никогда не была выше 5 тыс - а там может накрыть
горняшка🤔


Вышли не все. 2 девочки заболели и остались в лодже.

Мы пошли вчетвером + гид Саша. Подъем сразу начался резко вверх и сразу было тяжело😐

Спустя пару часов у меня дико замерзли пальцы на ногах и руках. Я просто перестала их чувствовать😰

Но ничего с этим не сделаешь на такой высоте ночью - только идти дальше и ждать рассвета.
И либо страдать от холода, либо менять фокус внимания на что-то другое. Боль - это все лишь ощущение. Как и холод🤷🏽‍♀️

На высоте больше 5 тыс каждый шаг давался еще сложнее.
Холодный воздух раздирал нос, у меня потекли сопли. Кислорода предательски не хватало🙉

Но стоять бесполезно - на такой высоте организм не отдыхает, а из-за холода только еще больше замерзаешь🥶

Подъем казался бесконечным, особенно последние 100 метров к вершине🫠♾️

Я снова почувствовала, как упал сахар и силы меня покидают. Мы ведь только ужинали в 7 часов - считай поднимаемся на голодный желудок.

2 глотка колы, и я наверху. Какой-то исцеляющий напиток оказался, ей Богу😄

Первыми зашли мы втроем - я, гид Саша и еще одна шустрая девочка. А позже подтянулись еще 2.

Подъем занял всего 2,5 часа, а казалось, целую вечность🕰️

Перед нами открылся потрясающий вид на Эверест, Лхотзе, Макалу и другие самые высокие горы в мире😍

Спустя несколько минут начало вставать солнце прям за Эверестом - потрясающее зрелище!🥹

Я сняла ботинки, и Саша принялся растирать мои пальцы. Я орала от боли, и понимала, что только так можно вернуть кровь конечностям😬

Мы встретили рассвет, пофоткались и пошли спускаться🏔️

Одну девушку на спуске накрыло горняшкой - тошнота, рвота, истерика со слезами😕

Когда мы спустились, было решено больных девочонок эвакуировать вертолетом в Катманду🚁

У одной высокая температура, у второй сатурация 60%, а третья просто отказалась идти дальше🫣

Через час за ними прилетел вертолет, и мы их проводили. Остались втроем и с Сашей.

Мы продолжаем идти по нашему маршруту - теперь в составе половины группы. Позавтракали и пошли еще 3 часа через ледник Нгозумба до деревни
Тагнак🚶🏽‍♀️➡️🚶‍♂️➡️🚶🏽‍♀️➡️🚶🏽‍♀️➡️

Дошли до туда уже без сил. День был длинным и изматывающим.
Отдыхаем😌

Сходили даже в душ🚿 - неведанная роскошь!

Сегодня, завтра и после завтра у нас самые сложные дни😓

Завтра самый пиздец - нам поедстоит перейти перевал Чолопас 5400м, потом дойти до базового лагеря Эвереста 5330 и еще взобраться на Калапатар 5660 м. А мы уже неделю идем по горам…

Не все выдержали, так бывает.

Горы пускают не всех, нужно быть к этому готовыми. Мы с оставшимися девочками в целом идем бодро, хоть и устали уже🙄

Одна сильно кашляет, у второй постоянно болит голова. Горняшка накрывает. Вывозим на силе воли и огромном желании исполнить свою мечту🔥

У меня пока из симптомов только учащенное сердцебиение иногда ночью и один раз чуть давило виски. Все.

То ли меня так приняли горы, только я хорошо переношу высоту. Потому что я себя чувствую очень хорошо - тьфу-тьфу🙏

Каждый день благодарю свое тело и здоровье. И прошу благословения Гималаев и тебя, Эверест, чтобы пройти через жесткий перевал и взойти на все запланированные вершины🙌

Сегодня я охуела. Что же будет завтра на перевале…

#письмаЭвересту
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Алиса, до слез, до мурашек. Какая ты молодец❤️❤️❤️
А виды то какие! Благодарю за вдохновение🙏🦋
Удачи тебе! Гималаи тебя любят так же, как ты их. Это точно взаимно😍❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Эльвира Юсупова
Это что-то из разряда фантастики🤩, ты нереально мощная, шикарная девушка 🥰😍. Такие красивые места можно увидеть только в кино думала я. А тут вот девушка которая ещё совсем недавно провела мне личный разбор стоит у подножья ЭВЕРЕСТА и сама проходит этот мощнейший путь красоты и силы ♥️🫶🏻
Радости полной штаны😀 за тебя, мы ждём тебя 😘 ПОКОРИТЕЛЬНИЦА ЭВЕРЕСТА 🗻
День 9. Тот самый перевал Чолапас
Высота 5460 м🏔️

Нас осталось трое.

Сегодня один из самых сложных дней трека.
Саша готовил нас к нему морально с самого первого дня🫣

Сегодня у нас в рюкзаке с собой:
— чай,
— сникерс,
— кола,
— виндстоп в случае снега,
— «котята» для ледника и молитвы Богу.


В 4.30 мы легко позавтракали и в 5 вышли на тропу🚶🏽‍♀️➡️

Когда я смотрела какие-то видео с высоких гор и как люди ползут, как черепахи - я недоумевала. Теперь мы эти самые черепахи🐢 😄

На высоте каждый шаг дается сложно. Дышать тяжело. Голова постоянно куда-то плывет…

2 часа мы шли до первого, так называемого «ложного перевала», набирая 400 м высоты до 5100 м. Потом спустились и дошли до подножья перевала Чолапас🏔️

По дороге я почти выключилась🤯 - это состояние, когда ноги двигаются, а сознание из-за высоты засыпает.

Мы стояли перед этой вертикальной каменной бесконечной вверх стеной и не верили, что туда вообще можно забраться. Сил уже не было…
а еще карабкаться на высоту 5460 м - по камням и металлическим перилам😳

Я съела сникерс, попросила благословения Гималаев и сил прибавилось.
Саша включил на колонке мантры и мы пошли🏞️

Добравшись до верха перевала я заплакала. От осознания того, какая же я сильная🥹

Я рыдала и не могла остановиться, наблюдая сверху невероятной красоты панораму, и ощущая гордость за себя и девчонок. Все трое поднялись и чувствовали себя хорошо🙏

Долго мы там не задержались, нас ждал спуск вниз по настоящему снежному леднику 🧊

Тут и пригодились наши котята. Мы их нацепили и весело спускались по льду, ощущая себя героями💪🏼

Но не долго.
Потому что спуск в деревню Дзонгла для ночевки занял еще 2 часа🫠

Ноги уже не держали и тряслись. Исправил ситуацию Табуче - 6-ти тысячник, который был так близко, что чтобы увидеть вершину надо запрокинуть голову вверх. Неописуемое зрелище!🧡

Я дошла до лоджа и просто упала. Сегодня до конца дня отдыхаем, потому что завтра еще один очень тяжелый день🫣

Кульминация нашего путешествия. Завтра мы будем на базовом лагере Эвереста. Предвкушаю…а вы?

#ПисьмаЭвересту
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM