Как умение поддерживать себя приводит к успеху?
Нейробиологи обнаружили, что существует прямая связь между состраданием к себе и успехом. Исследования показывают, что любовь к себе и самоподдержка служат своеобразными «когнитивными расширителями», позволяя нам разговаривать с собой так, как мы могли бы общаться с дорогим нам человеком. Эта любовь, ощущение тыла за спиной заряжают нас энергией, повышают продуктивность и заставляют с удвоенной силой двигаться вперёд.
Учёные из Университета Висконсина (США) установили: чем лучше у человека развито сострадание к себе, тем более чутко, эмпатично он относится к окружающим. А такая чуткость, по некоторым данным, напрямую связана с профессиональным успехом и продуктивностью.
Нейробиологи обнаружили, что существует прямая связь между состраданием к себе и успехом. Исследования показывают, что любовь к себе и самоподдержка служат своеобразными «когнитивными расширителями», позволяя нам разговаривать с собой так, как мы могли бы общаться с дорогим нам человеком. Эта любовь, ощущение тыла за спиной заряжают нас энергией, повышают продуктивность и заставляют с удвоенной силой двигаться вперёд.
Учёные из Университета Висконсина (США) установили: чем лучше у человека развито сострадание к себе, тем более чутко, эмпатично он относится к окружающим. А такая чуткость, по некоторым данным, напрямую связана с профессиональным успехом и продуктивностью.
3 ложных утверждения про финансы
1. Постоянно считать свои деньги – это лишнее
И даже не подозревать, какая сумма находится в вашем кошельке. Возможно, вы просто миллиардер и устали их пересчитывать? Запомните – деньги любят счет.
2. Как я буду копить, если я не зарабатываю?
Попробуйте откладывать всего 10% от проходящей через ваши руки суммы и довольно скоро вы будете приятно удивлены накопленными вами деньгами, которых раньше вы просто не замечали. При этом особенных ограничений в бюджете также не будет чувствоваться.
3. Для того, чтобы откладывать и копить, нужно очень много зарабатывать
Это неверный подход. Отложенные с вашей зарплаты 10% существенной роли не сыграют, зато могут со временем превратить вас в миллионера. Если обратиться к статистике, то у большинства миллионеров была обычная работа. Просто им хватило умения откладывать часть заработанных денег и смелости их вкладывать, а не тратить на обычные нужды.
1. Постоянно считать свои деньги – это лишнее
И даже не подозревать, какая сумма находится в вашем кошельке. Возможно, вы просто миллиардер и устали их пересчитывать? Запомните – деньги любят счет.
2. Как я буду копить, если я не зарабатываю?
Попробуйте откладывать всего 10% от проходящей через ваши руки суммы и довольно скоро вы будете приятно удивлены накопленными вами деньгами, которых раньше вы просто не замечали. При этом особенных ограничений в бюджете также не будет чувствоваться.
3. Для того, чтобы откладывать и копить, нужно очень много зарабатывать
Это неверный подход. Отложенные с вашей зарплаты 10% существенной роли не сыграют, зато могут со временем превратить вас в миллионера. Если обратиться к статистике, то у большинства миллионеров была обычная работа. Просто им хватило умения откладывать часть заработанных денег и смелости их вкладывать, а не тратить на обычные нужды.
Советы от Майкла Блумберга.
Майкл Блумберг — американский бизнесмен и миллиардер. Основатель и CEO крупнейшей медиакомпании в мире. Трижды подряд избирался в мэры Нью-Йорка — с 2002 по 2013.
⃣ Быть предпринимателем на самом деле не значит начинать бизнес. Это способ взглянуть на мир: увидеть возможность, когда другие видят препятствия, рисковать, когда другие укрываются.
⃣ Не бойся заявить о себе, поверь в свои способности и не дай ублюдкам тебя расстроить.
⃣ Я не знаю, почему ты должен чем-то гордиться. Это не делает тебя лучше или хуже. Ты - то, что ты есть.
⃣ Мне никогда не нравился тот, у кого не было характера. Если у тебя нет характера, у тебя нет страсти.
⃣ Прогресс не является неизбежным. Он зависит от нас и того, что мы делаем.
Майкл Блумберг — американский бизнесмен и миллиардер. Основатель и CEO крупнейшей медиакомпании в мире. Трижды подряд избирался в мэры Нью-Йорка — с 2002 по 2013.
⃣ Быть предпринимателем на самом деле не значит начинать бизнес. Это способ взглянуть на мир: увидеть возможность, когда другие видят препятствия, рисковать, когда другие укрываются.
⃣ Не бойся заявить о себе, поверь в свои способности и не дай ублюдкам тебя расстроить.
⃣ Я не знаю, почему ты должен чем-то гордиться. Это не делает тебя лучше или хуже. Ты - то, что ты есть.
⃣ Мне никогда не нравился тот, у кого не было характера. Если у тебя нет характера, у тебя нет страсти.
⃣ Прогресс не является неизбежным. Он зависит от нас и того, что мы делаем.
Способы прокачать самодисциплину 🔥
Окружающая обстановка и внешние факторы напрямую влияют на наше поведение. Каждый прокрастинатор уверен, что приступит к выполнению задачи чуть попозже. Вместо того чтобы откладывать сложные дела на потом, отложите на потом развлечения и все отвлекающие факторы. Так и пообещайте себе. Помните: вы не запрещаете себе отдых, вы просто отодвигаете его на более поздний срок. Этот хитрый трюк наверняка сработает.
Если с утра вам нужно выполнить много дел, установите таймер, который будет звенеть каждые 3–5 минут. Так ни одна пройденная минута не останется незамеченной. Вы сможете отслеживать время, потраченное на то или иное занятие, а впоследствии корректировать свои привычки. Вы будете удивлены, как много можно успеть за такой, казалось бы, маленький промежуток времени.
Окружающая обстановка и внешние факторы напрямую влияют на наше поведение. Каждый прокрастинатор уверен, что приступит к выполнению задачи чуть попозже. Вместо того чтобы откладывать сложные дела на потом, отложите на потом развлечения и все отвлекающие факторы. Так и пообещайте себе. Помните: вы не запрещаете себе отдых, вы просто отодвигаете его на более поздний срок. Этот хитрый трюк наверняка сработает.
Если с утра вам нужно выполнить много дел, установите таймер, который будет звенеть каждые 3–5 минут. Так ни одна пройденная минута не останется незамеченной. Вы сможете отслеживать время, потраченное на то или иное занятие, а впоследствии корректировать свои привычки. Вы будете удивлены, как много можно успеть за такой, казалось бы, маленький промежуток времени.
5 cпоcoбов пpeoдoлeть лень
1. Начните что-то делaть
Иногдa вы чyвствyeтe недocтаток энeргии. Пеpeбopитe себя и проcтo дeлaйте - вскоpe вы втянетecь и пoлyчитe зapяд сил oт вaшей деятельнocти.
2. Отдыхaйтe
Вac может cделaть лeнивым и нeдoстaтoк отдыxa. O кaком энтузиaзме может идти pечь, ecли вы не выcпaлись? Oтдыxaйтe кaк слeдуeт.
3. Уcтaнoвитe минимaльный cpoк для началa paбoты
Caмое тpудноe - начaть, дaльшe пойдeт лeгчe. Мыcлeннo зaвeдитe бyдильник - "я приcтупaю чepeз пять (пятнaдцaть) минyт". И ни в кoeм cлyчae нe пpoдлeвaйтe cpок.
4. Пpидyмaйтe вoзнaгpaждeние
Таким образом вы пoднимаeтe уpовень мoтивaции и зapaжaетecь энтузиaзмом.
5. Фикcиpуйтe пpoгpecс
Вашa мoтивaция повышaeтcя, если вы мoжeте нaглядно oценить резyльтaты вaшeй лeни и резyльтaты вaшeгo труда. A потoмy фикcируйте всe, что вы сдeлaли или нe cдeлaли, нa бyмaге.
1. Начните что-то делaть
Иногдa вы чyвствyeтe недocтаток энeргии. Пеpeбopитe себя и проcтo дeлaйте - вскоpe вы втянетecь и пoлyчитe зapяд сил oт вaшей деятельнocти.
2. Отдыхaйтe
Вac может cделaть лeнивым и нeдoстaтoк отдыxa. O кaком энтузиaзме может идти pечь, ecли вы не выcпaлись? Oтдыxaйтe кaк слeдуeт.
3. Уcтaнoвитe минимaльный cpoк для началa paбoты
Caмое тpудноe - начaть, дaльшe пойдeт лeгчe. Мыcлeннo зaвeдитe бyдильник - "я приcтупaю чepeз пять (пятнaдцaть) минyт". И ни в кoeм cлyчae нe пpoдлeвaйтe cpок.
4. Пpидyмaйтe вoзнaгpaждeние
Таким образом вы пoднимаeтe уpовень мoтивaции и зapaжaетecь энтузиaзмом.
5. Фикcиpуйтe пpoгpecс
Вашa мoтивaция повышaeтcя, если вы мoжeте нaглядно oценить резyльтaты вaшeй лeни и резyльтaты вaшeгo труда. A потoмy фикcируйте всe, что вы сдeлaли или нe cдeлaли, нa бyмaге.
Не сливай свою энергию на ненужные дела⚡️
Учись расставлять приоритеты — это важно, так как никто из нас не может похвастаться бесконечным запасом внутренних ресурсов. Ты можешь тратить слишком много сил и времени на дела, которые не приводят тебя к результату, не делают тебя счастливым, и в принципе не играют большой роли для тебя.
Важно вовремя распознать, что ты расходуешь свою энергию на пустяки, и прекратить делать это, пока ты не столкнулся с выгоранием, апатией или депрессией.
Учись расставлять приоритеты — это важно, так как никто из нас не может похвастаться бесконечным запасом внутренних ресурсов. Ты можешь тратить слишком много сил и времени на дела, которые не приводят тебя к результату, не делают тебя счастливым, и в принципе не играют большой роли для тебя.
Важно вовремя распознать, что ты расходуешь свою энергию на пустяки, и прекратить делать это, пока ты не столкнулся с выгоранием, апатией или депрессией.
Самые лучшие книги по саморазвитию и мотивации:
1.Роберт Кийосаки «Богатый папа, бедный папа»
2.Марк Виктор Хансен и Роберт Аллен «Миллионер за минуту. Прямой путь к богатству»
3.Джон Кехо «Подсознание может все»
4.Малкольм Гладуэлл «Гении и аутсайдеры. Почему одним все, а другим ничего?»
5.Джордж Сэмюэль Клейсон «Самый богатый человек в Вавилоне»
Энтони Роббинс «Разбуди в себе исполина»
6.Стивен Кови «7 навыков высокоэффективных людей»
7.Наполеон Хилл «Думай и богатей»
8.Елена Светлая «Трансформация. Путь души»
9.Дэниел Пинк «Драйв: Что на самом деле нас мотивирует»
1.Роберт Кийосаки «Богатый папа, бедный папа»
2.Марк Виктор Хансен и Роберт Аллен «Миллионер за минуту. Прямой путь к богатству»
3.Джон Кехо «Подсознание может все»
4.Малкольм Гладуэлл «Гении и аутсайдеры. Почему одним все, а другим ничего?»
5.Джордж Сэмюэль Клейсон «Самый богатый человек в Вавилоне»
Энтони Роббинс «Разбуди в себе исполина»
6.Стивен Кови «7 навыков высокоэффективных людей»
7.Наполеон Хилл «Думай и богатей»
8.Елена Светлая «Трансформация. Путь души»
9.Дэниел Пинк «Драйв: Что на самом деле нас мотивирует»
3 приема эффективного поддерживания мотивации на каждый день:
1. Уменьшите число задач Попробуйте снизить количество задач, которые вам нужно сделать сегодня. Посмотрите на их список и спросите себя — вы действительно имеете силы и время, чтобы все это успеть?
2. Поздравляйте себя даже со скромными победами Все ваши достижения важны, пусть даже маленькие. Замечайте их, хвалите себя. Можно взять в привычку каждый вечер составлять список дневных побед и говорить себе при этом: «Я просто молодец!» Так у вас в подсознании сформируется установка, что вы все можете, что вам все по плечу, и мотивация будет расти.
3. Не забывайте отдыхать Вы не сможете хорошо и эффективно трудиться, если вы устали, измотаны, если силы вас покинули.
1. Уменьшите число задач Попробуйте снизить количество задач, которые вам нужно сделать сегодня. Посмотрите на их список и спросите себя — вы действительно имеете силы и время, чтобы все это успеть?
2. Поздравляйте себя даже со скромными победами Все ваши достижения важны, пусть даже маленькие. Замечайте их, хвалите себя. Можно взять в привычку каждый вечер составлять список дневных побед и говорить себе при этом: «Я просто молодец!» Так у вас в подсознании сформируется установка, что вы все можете, что вам все по плечу, и мотивация будет расти.
3. Не забывайте отдыхать Вы не сможете хорошо и эффективно трудиться, если вы устали, измотаны, если силы вас покинули.
Начните верить в себя
Это хорошо известный факт: если кто-то хочет преуспеть в жизни, он должен верить в себя. Люди легко теряют веру, когда сталкивается с преградами, неудачами и страхами. Когда вам не хватает уверенности в себе, другие видят это и не воспринимают вас всерьез. Не многие люди живут жизнью, которой они всегда хотели жить; они отказываются от своих целей, как только столкнуться с первой неудачей.
Первое, что вам нужно сделать, если вы хотите начать снова верить в себя – это принять вашу текущую жизненную ситуацию. Вы должны примириться с тем, как выглядит ваша жизнь на данный момент, и с вещами, которые привели к такой ситуации. Если вы будете страдать из-за этого, вы ничего не достигнете. Только когда вы поймете, что уже ничего нельзя вернуть обратно, у вас появится достаточно энергии, чтобы изменить нашу жизнь.
Это хорошо известный факт: если кто-то хочет преуспеть в жизни, он должен верить в себя. Люди легко теряют веру, когда сталкивается с преградами, неудачами и страхами. Когда вам не хватает уверенности в себе, другие видят это и не воспринимают вас всерьез. Не многие люди живут жизнью, которой они всегда хотели жить; они отказываются от своих целей, как только столкнуться с первой неудачей.
Первое, что вам нужно сделать, если вы хотите начать снова верить в себя – это принять вашу текущую жизненную ситуацию. Вы должны примириться с тем, как выглядит ваша жизнь на данный момент, и с вещами, которые привели к такой ситуации. Если вы будете страдать из-за этого, вы ничего не достигнете. Только когда вы поймете, что уже ничего нельзя вернуть обратно, у вас появится достаточно энергии, чтобы изменить нашу жизнь.
Как и зачем выходить из зоны комфорта?
Зона комфорта - это то, что мы знаем и умеем делать, что не вызывает у нас тревоги или неудовольствия. Но если мы хотим расти и развиваться, мы должны вылезти оттуда и столкнуться с новыми ситуациями и задачами.
Как это сделать? Вот несколько советов:
• Ставьте себе цели, которые немного выше вашего текущего уровня.
• Ищите возможности для обучения и самосовершенствования.
• Пробуйте новые вещи, хобби, спорт, путешествия и т.д.
• Не бойтесь ошибаться и учиться на своих ошибках.
• Спрашивайте совета и обратную связь
Зачем это делать? Потому что выход из зоны комфорта поможет вам:
- Раскрыть свой потенциал и таланты.
- Повысить уверенность в себе и самоуважение.
- Стать более гибким и адаптивным к изменениям.
- Получить больше удовольствия и счастья от жизни.
Зона комфорта - это то, что мы знаем и умеем делать, что не вызывает у нас тревоги или неудовольствия. Но если мы хотим расти и развиваться, мы должны вылезти оттуда и столкнуться с новыми ситуациями и задачами.
Как это сделать? Вот несколько советов:
• Ставьте себе цели, которые немного выше вашего текущего уровня.
• Ищите возможности для обучения и самосовершенствования.
• Пробуйте новые вещи, хобби, спорт, путешествия и т.д.
• Не бойтесь ошибаться и учиться на своих ошибках.
• Спрашивайте совета и обратную связь
Зачем это делать? Потому что выход из зоны комфорта поможет вам:
- Раскрыть свой потенциал и таланты.
- Повысить уверенность в себе и самоуважение.
- Стать более гибким и адаптивным к изменениям.
- Получить больше удовольствия и счастья от жизни.
Уникальный экземпляр
В твоём гардеробе наверняка есть излюбленные бессменные комплекты: пижама, одежда для дома, для занятий спортом. Сюда же отнесём комфортные прикиды для дачи и прогулок с детьми.
Главное, не пополняй список «единственных в своем роде» костюмом для офиса. Правила делового стиля, вне зависимости от корпоративного стандарта дресс-кода, предполагают, что твой сегодняшний образ не должен в точности копировать вчерашний.
Если у тебя в арсенале пока только один на сезон достойный костюм, который ты неизменно предпочитаешь менее выигрышным вариантам, срочно займись подбором второго. А пока ты в поиске, разбавь повседневное однообразие чередованием рубашек.
В твоём гардеробе наверняка есть излюбленные бессменные комплекты: пижама, одежда для дома, для занятий спортом. Сюда же отнесём комфортные прикиды для дачи и прогулок с детьми.
Главное, не пополняй список «единственных в своем роде» костюмом для офиса. Правила делового стиля, вне зависимости от корпоративного стандарта дресс-кода, предполагают, что твой сегодняшний образ не должен в точности копировать вчерашний.
Если у тебя в арсенале пока только один на сезон достойный костюм, который ты неизменно предпочитаешь менее выигрышным вариантам, срочно займись подбором второго. А пока ты в поиске, разбавь повседневное однообразие чередованием рубашек.
Что делать, когда есть желание отложить дело на потом?
Отнеситесь к заданию, которое не хотите делать, как к личному. Оно должно быть сделано! Подумайте, почему именно вы должны его делать? Почему это должно быть важно для вас? Чтобы заработать, гордиться своими умениями, получить оценку своей работы или поступить в ВУЗ? Причина должна быть достаточно весомой, чтобы возвращала вам мотивацию.
• Испугайтесь, чтобы приступить к заданию.
Когда хотите отложить задачу, спросите себя: «Во что мне это обойдется?» Превратите страх в союзника. Это могут быть лишние расходы, стресс и низкая оценка вашей работы. Поймите, чего вам будет стоить очередное отложенное дело. Страх должен мотивировать взяться за работу, а не остановить ее. Подбросьте в огонь столько мотивации, чтобы поддержать его, а не испепелить вас.
Отнеситесь к заданию, которое не хотите делать, как к личному. Оно должно быть сделано! Подумайте, почему именно вы должны его делать? Почему это должно быть важно для вас? Чтобы заработать, гордиться своими умениями, получить оценку своей работы или поступить в ВУЗ? Причина должна быть достаточно весомой, чтобы возвращала вам мотивацию.
• Испугайтесь, чтобы приступить к заданию.
Когда хотите отложить задачу, спросите себя: «Во что мне это обойдется?» Превратите страх в союзника. Это могут быть лишние расходы, стресс и низкая оценка вашей работы. Поймите, чего вам будет стоить очередное отложенное дело. Страх должен мотивировать взяться за работу, а не остановить ее. Подбросьте в огонь столько мотивации, чтобы поддержать его, а не испепелить вас.
Небольшая деталь
Визитка — небольшая, но важная деталь делового общения. Вручение карточки со своими контактами считается в бизнес кругах демонстрацией доверия и готовности к профессиональному сотрудничеству.
Отнесись к этому предмету своего делового имиджа внимательно: закажи набор визиток из хорошего картона со стильным дизайном. Не грузи карточку лишней информацией — содержание должно быть лаконичным.
По этикету, получив в руки чужую визитку, надо вслух прочитать ФИО владельца и перекинуться парой вежливых слов на тему, которая вас связывает.
Никогда не клади визитку в задний карман брюк и не сминай её — это дурной тон. Аккуратно убери её в передний карман пиджака, визитницу или портмоне.
Визитка — небольшая, но важная деталь делового общения. Вручение карточки со своими контактами считается в бизнес кругах демонстрацией доверия и готовности к профессиональному сотрудничеству.
Отнесись к этому предмету своего делового имиджа внимательно: закажи набор визиток из хорошего картона со стильным дизайном. Не грузи карточку лишней информацией — содержание должно быть лаконичным.
По этикету, получив в руки чужую визитку, надо вслух прочитать ФИО владельца и перекинуться парой вежливых слов на тему, которая вас связывает.
Никогда не клади визитку в задний карман брюк и не сминай её — это дурной тон. Аккуратно убери её в передний карман пиджака, визитницу или портмоне.
Научитесь прощать себя за ошибки.
Никто из нас не может изменить прошлое, как бы сильно нам этого не хотелось. Поэтому мы учимся жить с навязчивыми мыслями и пытаемся свыкнуться с постоянным сожалением, которое сопровождает каждую нашу ошибку.
Для того, чтобы научиться прощать себя за ошибки, начните одинаково принимать радости и трудности, это поможет вам изменить восприятие событий. Определите, что вы можете изменить, а что — нет, ведь не все ошибки можно исправить. Иногда самое худшее уже произошло, и единственное, что можно сделать, — это смириться.
Не забывайте мотивировать себя. Найдите вдохновляющую фразу, которая будет помогать вам двигаться дальше в сложные времена. Вы можете повторять её про себя или сделать заставкой на телефоне — главное, чтобы она заставляла вас чувствовать себя лучше.
Никто из нас не может изменить прошлое, как бы сильно нам этого не хотелось. Поэтому мы учимся жить с навязчивыми мыслями и пытаемся свыкнуться с постоянным сожалением, которое сопровождает каждую нашу ошибку.
Для того, чтобы научиться прощать себя за ошибки, начните одинаково принимать радости и трудности, это поможет вам изменить восприятие событий. Определите, что вы можете изменить, а что — нет, ведь не все ошибки можно исправить. Иногда самое худшее уже произошло, и единственное, что можно сделать, — это смириться.
Не забывайте мотивировать себя. Найдите вдохновляющую фразу, которая будет помогать вам двигаться дальше в сложные времена. Вы можете повторять её про себя или сделать заставкой на телефоне — главное, чтобы она заставляла вас чувствовать себя лучше.
Работайте по биоритмам.
У каждого есть свои часы пиковой производительности. У кого-то они начинаются в два часа дня, а у других — в два часа ночи.
Важно прислушаться к себе и понять, когда начинаются и заканчиваются "рабочие" биоритмы.
Для этого возьмите блокнот и каждый час записывайте свою эффективность по десятибалльной шкале.
10 — пик производительности, у вас полно сил и желания работать.
0 — полное истощение и усталость.
Записывайте свое состояние хотя бы 3-4 дня. Затем, проанализировав результаты, постройте свое расписание.
Самые сложные задания выполняем в ресурсном состоянии. Отдых и простая работа в остальное время.
Здесь нет ничего сложного. Просто грамотное распределение собственного времени :)
У каждого есть свои часы пиковой производительности. У кого-то они начинаются в два часа дня, а у других — в два часа ночи.
Важно прислушаться к себе и понять, когда начинаются и заканчиваются "рабочие" биоритмы.
Для этого возьмите блокнот и каждый час записывайте свою эффективность по десятибалльной шкале.
10 — пик производительности, у вас полно сил и желания работать.
0 — полное истощение и усталость.
Записывайте свое состояние хотя бы 3-4 дня. Затем, проанализировав результаты, постройте свое расписание.
Самые сложные задания выполняем в ресурсном состоянии. Отдых и простая работа в остальное время.
Здесь нет ничего сложного. Просто грамотное распределение собственного времени :)
«Эффект миллиардера»: как личные качества влияют на финансовый успех 🧐
Богатство порождает богатство: более обеспеченные люди получают и более высокий доход от своих вложений. Это объясняется не только опытом или знаниями, которые зачастую не выше, чем у обычных людей: у успешных инвесторов есть общие черты характера.
Исследования личных качеств миллионеров нередко основаны на модели «большой пятерки» – добросовестности, открытости новому опыту, доброжелательности. И все эти показатели выше средних, при этом они более эмоционально стабильны, но менее приятны в общении – что проявляется в готовности идти на конфликт и отстаивать свои позиции.
Но главное, что, отличает богатого человека от обычного, – это стремление брать ответственность за происходящее в собственной жизни – как успехи, так и провалы – на себя, а не считать это влиянием внешних сил или стечением обстоятельств. Это придает им чувство силы. «Если вина лежит на мне, я могу это исправить».
Богатство порождает богатство: более обеспеченные люди получают и более высокий доход от своих вложений. Это объясняется не только опытом или знаниями, которые зачастую не выше, чем у обычных людей: у успешных инвесторов есть общие черты характера.
Исследования личных качеств миллионеров нередко основаны на модели «большой пятерки» – добросовестности, открытости новому опыту, доброжелательности. И все эти показатели выше средних, при этом они более эмоционально стабильны, но менее приятны в общении – что проявляется в готовности идти на конфликт и отстаивать свои позиции.
Но главное, что, отличает богатого человека от обычного, – это стремление брать ответственность за происходящее в собственной жизни – как успехи, так и провалы – на себя, а не считать это влиянием внешних сил или стечением обстоятельств. Это придает им чувство силы. «Если вина лежит на мне, я могу это исправить».
Важность самодисциплины
На самом деле, сильная мотивация вовсе не является обязательным условием для выполнения задач и достижения целей. Мы можем заниматься спортом и учить иностранный язык, не испытывая к этим занятиям никакой тяги и не получая от них никакого удовольствия.
Чтобы начать действовать, нам вполне достаточно рассудочного решения.
Сильная мотивация — это, конечно же, здорово. Но если мы считаем, что правильно поступать именно так, а не иначе, то можем обойтись и без нее.
Поэтому отсутствие сильной мотивации — это еще не повод опускать руки. Здесь важно понимать, что если цель для нас действительно важна, мы в любой момент можем начать действовать, опираясь лишь на самодисциплину.
На самом деле, сильная мотивация вовсе не является обязательным условием для выполнения задач и достижения целей. Мы можем заниматься спортом и учить иностранный язык, не испытывая к этим занятиям никакой тяги и не получая от них никакого удовольствия.
Чтобы начать действовать, нам вполне достаточно рассудочного решения.
Сильная мотивация — это, конечно же, здорово. Но если мы считаем, что правильно поступать именно так, а не иначе, то можем обойтись и без нее.
Поэтому отсутствие сильной мотивации — это еще не повод опускать руки. Здесь важно понимать, что если цель для нас действительно важна, мы в любой момент можем начать действовать, опираясь лишь на самодисциплину.
Почему малому бизнесу нужна стратегия и как её разработать
📌 Стратегия важна для компаний любого уровня, включая малый бизнес
📌 Стратегия помогает оценить потенциал бизнеса, ресурсы и возможности продвижения
📌 Разработка стратегии включает оценку ресурсов, SWOT-анализ, анализ бизнес-среды и бизнес-модель
📌 Малый бизнес должен фокусироваться на прибыльности и устойчивости, а не на отвлеченных материях
📌 Привлечение новых клиентов и стимулирование существующих покупок являются ключевыми метриками для малого бизнеса
📌 Внутренняя стабильность бизнеса зависит от сотрудников, финансовой политики и взаимоотношений учредителей
📌 В малом бизнесе центр принятия решений может быть сосредоточен в одном лице, что может привести к субъективным решениям
📌 Для роста и развития бизнеса необходимо совершенствовать управленческие навыки или нанимать квалифицированных специалистов
📌 Стратегия важна для компаний любого уровня, включая малый бизнес
📌 Стратегия помогает оценить потенциал бизнеса, ресурсы и возможности продвижения
📌 Разработка стратегии включает оценку ресурсов, SWOT-анализ, анализ бизнес-среды и бизнес-модель
📌 Малый бизнес должен фокусироваться на прибыльности и устойчивости, а не на отвлеченных материях
📌 Привлечение новых клиентов и стимулирование существующих покупок являются ключевыми метриками для малого бизнеса
📌 Внутренняя стабильность бизнеса зависит от сотрудников, финансовой политики и взаимоотношений учредителей
📌 В малом бизнесе центр принятия решений может быть сосредоточен в одном лице, что может привести к субъективным решениям
📌 Для роста и развития бизнеса необходимо совершенствовать управленческие навыки или нанимать квалифицированных специалистов
Секретные материалы
Относись к рабочим чатам и перепискам с коллегами максимально ответственно. Всё, что ты оставляешь в пространстве электронного общения, должно содержать только открытую информацию.
Не отправляй никому свои логины и пароли. Не высказывай негатив и двусмысленные шутки в адрес собеседника или третьих лиц. Не делись никаким компроматом. И будь крайне осторожен с передачей коммерческой тайны.
Любая переписка имеет шанс попасть на глаза тем, кому её видеть не стоит. Твоя почта может быть взломана, собеседник может по ошибке (или специально) переслать кому-то твоё письмо...
Если есть люди, которым текст твоего сообщения видеть крайне нежелательно, значит такое сообщение лучше передать как-то иначе.
Относись к рабочим чатам и перепискам с коллегами максимально ответственно. Всё, что ты оставляешь в пространстве электронного общения, должно содержать только открытую информацию.
Не отправляй никому свои логины и пароли. Не высказывай негатив и двусмысленные шутки в адрес собеседника или третьих лиц. Не делись никаким компроматом. И будь крайне осторожен с передачей коммерческой тайны.
Любая переписка имеет шанс попасть на глаза тем, кому её видеть не стоит. Твоя почта может быть взломана, собеседник может по ошибке (или специально) переслать кому-то твоё письмо...
Если есть люди, которым текст твоего сообщения видеть крайне нежелательно, значит такое сообщение лучше передать как-то иначе.
Преодолевание проблем с помощью волевых качеств🏃🏻♂️
Не раздувайте проблемы. Мысли о катастрофических последствиях, перекладывание вины на себя и поспешные выводы подрывают душевное здоровье. Постарайтесь смотреть на ситуацию реалистично.
Волевые люди уверены в себе и противостоят трудностям вне зависимости от успехов или неудач других. Если вам нужны сравнения, оценивайте цели, которых вам удалось достичь, и вы увидите, как вы выросли над собой.
Не жалейте себя и не убеждайте себя в том, что ситуация безнадежна. Ищите способы взять ситуацию под контроль. Отбрасывайте негативные мысли и напоминайте себе, что они бесполезны.
Не раздувайте проблемы. Мысли о катастрофических последствиях, перекладывание вины на себя и поспешные выводы подрывают душевное здоровье. Постарайтесь смотреть на ситуацию реалистично.
Волевые люди уверены в себе и противостоят трудностям вне зависимости от успехов или неудач других. Если вам нужны сравнения, оценивайте цели, которых вам удалось достичь, и вы увидите, как вы выросли над собой.
Не жалейте себя и не убеждайте себя в том, что ситуация безнадежна. Ищите способы взять ситуацию под контроль. Отбрасывайте негативные мысли и напоминайте себе, что они бесполезны.