Сегодня День рождения Екатерины Полищук! ❤️

Екатерина работает в проекте со дня его основания.
Как куратор, психолог и энергет за эти 12 лет она провела тысячи женщин через различные препятствия к счастью и желаемой жизни.

А как организатор, Екатерина не только во время программ, но и каждый день трудится на благо санжанок, координируя множество деталей, из которых складывается Женская Санга…

Катюша, мы благодарны за твой труд и доброту. За то, что каждая из нас всегда может опереться на твою женскую силу и мудрость. Мы очень тебя любим! ❤️

Давайте нашим общим полем пожелаем сегодня Екатерине самых прекрасных женских состояний — волн наслаждения в теле, любви и тепла в сердце,
реализации всех намерений и ощущения счастья от каждого момента жизни!

Все пожелания от сердца вы можете написать в комментариях к посту… Екатерина обязательно их увидит 😌❤️

День снопа Велеса был очень важным для наших предков. Все родственники собирались за богатым столом, благодарили бога за то, что у них есть хлеб, и делали обряды для достатка и хорошего урожая.

В славянской традиции считается, что именно бог Велес придумал, как возделывать землю и печь хлеб, поэтому хлеб почитался нашими предками как дар бога и был главным символом праздников в июле — месяце покоса и заготовки сена.

В день снопа Велеса центральное место в обрядах занимал праздничный сноп, который называли «пращуром». Зерно из него использовали по чуть-чуть весь год, а весной последние колоски «пращура» смешивали с зерном для сева, показывая непрерывную связь внутри рода. В такой сноп, по поверьям, переходил дух Велеса, поэтому он обладал обережной силой.

Знающие люди в этот день мастерили обереги для скота, читали древние заговоры на удачу, а хозяйки на ужин готовили кашу, обильно сдобренную маслом, как подношение Велесу.

В ЭТОТ ДЕНЬ БЛАГОПРИЯТНО

🌱Поехать в поле и собрать букет из спелых колосьев, символизирующий Велесов сноп, приносящий в дом удачу и успех в делах. Пшеница должна быть крупная, мощная, а само поле — переливаться золотыми волнами, тогда колосья будут обладать особенной силой.
Традиционно для изготовления снопа на богатство берут колосья длиной 40—50 см и делают его достаточно большим в диаметре, примерно 10 см. Сноп желательно перевязать лентой из натурального материала и поставить в доме на стол или на алтарь в вазу без воды.

🌱Сделать практики очищения и прощения, посещать святые места, особенно священные камни. Считается, что в камнях живут только чистые и сильные души — им благоприятно предлагать молоко, мед, цветы и зерно.

🌱Сжечь вещи, напоминающие о сложном периоде жизни, о проблемах и страданиях. При этом можно приговаривать древний настрой: «Велесов огонь, разлучи, сожги, оборви мою боль, испепели на ране соль!»

🌱Написать настрои на свою удачу, на успешное продолжение начатого, на получение конкретного «урожая».

Продолжение в комментарии ⤵️

Летом проще даются шаги по улучшению собственной жизни: световой день дольше, тепло, мы полны энергии... И как телу хочется зарядиться витаминами, так и нам хочется внести в свою жизнь что-то новое, позволяющее держать уровень энергии выше среднего.

Привычки — это маленькие, ежедневные, не требующие больших усилий с вашей стороны действия, которые приведут вас к большому успеху. Мы сделали подборку привычек, которые не требуют глобальных перестроек, но гарантированно послужат триггером для вашего изменения к лучшему.

1⃣ Рано просыпаться

Пусть подъем будет хотя бы на 15 минут раньше, чем обычно. Сейчас солнце встает рано и нашему организму проще просыпаться. Но когда вы научитесь использовать раннее утро себе в радость, потом вас не остановит зимняя темнота: вы будете открывать глаза как можно раньше и спешить любить эту жизнь.

2⃣ Гулять пешком

Самый доступный вид физической активности. Единственная сложность — найти на него время. Пока погода располагает, надо вводить эту привычку в жизнь: вместо посиделок перед телевизором — ходить пешком за продуктами, слушать аудиокниги на прогулках, совершать семейные променады... Пусть движение станет новой нормой вашей жизни.

3️⃣ Практиковать однозадачность

Многозадачность уже не в тренде: без ущерба для качества дела — будь то работа, уборка, готовка или общение с близкими — можно делать только что-то одно. Непрекращающееся жонглирование делами выматывает. Попробуйте этим летом развить в себе привычку однозадачности. Хотя бы в общении с близкими людьми или в работе. Выбирайте главное дело дня и проживайте его вдумчиво и с удовольствием.

4⃣ Обогащать рацион овощами и зеленью

Вероятно, вы давно собирались это сделать, и лето — лучшее время. ВОЗ рекомендует съедать в день 400 г овощей, фруктов и ягод. Наибольшую пользу вы получите, если сделаете упор на темно-зеленые овощи и свежую зелень, а также сезонные ягоды. Не забывайте хорошо промывать, а лучше замачивать овощи и зелень на пару часов перед употреблением.

Продолжение в комментарии ⤵️

Как часто вы просите окружающих людей сделать вам что-то приятное? Помассировать плечи? Накормить вас вкусняшкой? Организовать для вас наполняющий и расслабляющий отдых/путешествие/поход?

Обычно с просьбами как-то поспособствовать удовольствию у многих женщин происходит «затык». Это связано с тем, что практически у каждой из детства идет огромное количество запретов радоваться жизни, наслаждаться своим телом, много установок на чувство вины и стыда, страхов, что меня «перестанут любить, если я буду эгоисткой (в хорошем смысле) и буду думать о себе и своем удовольствии».

Поэтому мы предлагаем вам осознанно и, возможно, первое время даже через преодоление себя, просить окружающих людей сделать вам что-то приятное: для тела, для души, для настроения, для создания определенного состояния.

Подумайте о том, что вам доставляет удовольствие и как близкие и друзья могли бы поспособствовать вашему наслаждению?

☝ Умение просить и принимать наслаждение — это очень ценное женское качество. И даже если у вас не сразу получится или не все будут соглашаться — не расстраивайтесь и просите дальше!

Как можно просить?

🔸 Пожалуйста, сделай мне приятное...
🔸 Мне так нравится массаж ступней, я получаю от этого такое удовольствие! Пожалуйста, помассируй мне ножки...
🔸 Я так люблю кататься на велосипеде по полям! Это такой кайф — ехать и смотреть на бескрайние просторы... Организуй для нас поездку за город на велосипедах, пожалуйста, в выходные, я буду так рада!

🙏 Поделитесь, пожалуйста, с нами своим реализациями после этой практики. Как изменилось ваше состояние? Что удается легко, а с чем возникают сложности?

С любовью и заботой, ЖЕНСКАЯ САНГА

В этот день древние славяне почитали прародительницу всего сущего, великую богиню Берегиню. Она cчиталась хранительницей рода, была символом двух начал: мужского и женского, водного и земного, человека и природы.
Наши предки верили, что в этот день богиня обходит свои владения, помогает бедным, а после принимает облик березы, чтобы побывать на земле.

Изначально слово «берегиня» имело общий корень со словом «беречь», и лишь намного позже его стали связывать со словом «берег», превратив таким образом Берегиню в некое подобие славянской русалки.
В отличие от западноевропейских русалок, славянские берегини относились к людям с добром: маленьким детям не давали тонуть, помогали рыбакам, орошали поля дождями.

Берегини наделяли своей силой женщин, которые вышли замуж и стали хозяйками дома. Добрых жен и сегодня именуют берегинями рода либо берегинями мужа, семьи, детей.

В этот праздник останавливают все работы, связанные с земледелием, особенно покос.

В день Берегини благоприятно:

🍃 Поклониться березе, попросить у нее счастья в любви, благополучия в доме, здоровья и защиты от недоброжелателей. Раньше молодые семьи в этот период высаживали березы в своем дворе.

🍃 Выйти утром на луг с вышитым рушником, расстелить его на траве, чтобы он впитал росу, а затем обтереться им. Считалось, что это придает силу и здоровье. После этого рушник развешивали обсохнуть на березовых ветвях, чтобы деревья могли поделиться своей силой с тканью. Такие рушники становились сильными оберегами, использовались при сватовстве и на свадьбе, охраняя молодых от сглаза.

🍃 Задобрить хранительницу своего рода. Для этого в безлюдном месте под любым деревом расстелите небольшую белую тканую салфетку и положите на нее краюшку хлеба, стакан молока, пару монеток (можно бумажные купюры) и букетик цветов.

Затем повернитесь лицом на восток и скажите:
«Благодарю тебя, Берегиня, хранительница рода нашего, за твою доброту и внимание, за твою заботу, за твою любовь».

Продолжение в комментарии ⤵️

#ws_традиции #ws_важные_дни #ws_лето #ws_женская_природа #ws_полезные_советы #ws_Екатерина_Полищук

Оглянитесь на первую половину лета… В каком состоянии вы ее провели? И что с вами происходит сейчас?

— Вы уже чувствуете себя более наполненной?
— Сколько силы вы успели набрать из природы и стихий к середине лета?
— Ваше намерение на летний сезон уже разворачивается в пространстве?

Осенью нас ждет главный период почитания предков в году. Важно подойти к нему наполненной и заземленной, чтобы исцелить судьбу своего рода и убрать препятствия на пути к своему женскому счастью.

Поделитесь, пожалуйста, своим состоянием, чтобы мы знали, какие материалы давать вам в ближайшее время.
Пройдите опрос под постом и отметьте вариант ответа, который больше всего отражает вас на данный момент времени 🙏🏻

Будет хорошо, если сразу же после честного взгляда на свое нынешнее состояние, вы скорректируете путь на оставшиеся летние дни.

Перечитайте свое намерение, пересмотрите список желаний и планов, которые вы хотели воплотить этим летом. Каждый день делайте хотя бы маленький шаг к их реализации и позвольте себе наслаждаться! ❤️

С любовью и заботой, ЖЕНСКАЯ САНГА

Еще не поднявшись с постели, закройте глаза и представьте, как утром на мир спускается любовь... Представьте ее так, как вам нравится. У кого-то это будет нечто похожее на облако, а у других — похожее на поток света, спускающийся с неба; кто-то будет это видеть как текучую плотную энергию определенного цвета...

Увидьте свой образ любви и начинайте заполнять им мир!

💓 Представьте, как любовь опускается в кроватки малышей и заполняет благодатью и безмятежностью их утренний сон...

💓 Почувствуйте, как любовь стучится в сердца всех женщин мира и будит в них чувства, жизнь, радость... Увидьте, как любовь наполняет все их тело, оставляя на их еще не проснувшихся милых лицах красивую блаженную улыбку...

💓 Направьте любовь во всех мужчин мира и дайте им почувствовать себя любимыми, нужными и незаменимыми... Пусть каждый мужчина мира этим утром обретет новый смысл своих достижений через великую любовь!

💓 Пусть любовь наполняет дома стариков, принося им мир и покой, и пусть в этой любви они увидят отражение Бога и полностью лишатся страха вновь соединиться с ним! Пусть через эту любовь они протянут руки Богу и доверятся ему...

💓 И пусть любовь нежно войдет и в ваш дом, заполнит собой каждую клеточку вашего тела, наполнит вас чувствами, жизнью и благоуханием. Почувствуйте любовь в себе, как она наполняет ваше сердце и пробуждает ваши чувства!

💓 В этой визуализации представляйте своих родных и знакомых, коллег и тех, кто ушел из вашей жизни, наполняйте любовью и друзей, и тех, кто поступил с вами нехорошо.

💓 Наполняйте весь мир любовью, пропускайте ее через себя.

Ваше утро будет другим — живым, настоящим, осознанным, а еще вы проснетесь с радостью и ощущением любви ко всему миру!
И весь день Вселенная будет дарить вам любовь: что излучаем — то и получаем!

Любви вам, родные мои 💗

Продолжение в комментарии ⤵️

Когда ты живешь за городом, все пространство вокруг тебя наполнено силой стихий.
Но что делать городским жительницам?
Мы подготовили для вас идеи летнего наполнения.

1⃣ Новизна

Один из эффективных способов наполниться — получить приятные эмоции и новые впечатления.

Исследуйте свой город — ходите незнакомыми дорогами, открывайте для себя кафе с необычной пищей, участвуйте в интересных для вас городских мероприятиях, посещайте экскурсии и узнавайте свой город с другого ракурса.

Когда вы ежедневно пробуете что-то новое, жизнь не стоит на месте, ваша психика получает необходимые ей состояния, и вы чувствуете себя в ресурсе.

2⃣ Общение с единомышленницами

Пожалуй, это один из главных способов наполнения.

Когда вы находитесь в теплом женском кругу, который разделяет ваши ценности и состояния, вы напитываетесь поддержкой, раскрываете свое сердце, обретаете чувство близости и укрепляете внутренние опоры. Мы говорим не об активных бизнес-встречах, а о женских посиделках и девичниках, где можно поплакать и посмеяться, побыть слабой и уязвимой, дикой и настоящей.

3⃣ Природные ресурсы

Не можете выехать на природу — привезите ее к себе.

Набейте луговыми травами подушку — пусть она наполняет вас энергией поля, принимайте ванну с летними цветами, спите на розовых лепестках, делайте каждый вечер травяные ванночки для ног, купите у бабушек ромашки — пусть они украшают ваш дом. Развесьте по стенам пучки лаванды, пейте чай с чабрецом и мятой, приготовьте соль, смешанную с измельченными травами.

Можно привезти с реки камни, засыпать их в деревянный лоток и стоять на них ногами, это будет давать вам заземление, особенно если вы живете на высоком этаже. Сидите за компьютером — ставьте ноги в ящик с камнями, вы будете ощущать, как меняется ваша энергетика и ощущение в теле.

4⃣ Натуральное питание

Лето — время свежих овощей и фруктов, зелени и молочных продуктов, которые дали коровы, гуляющие на цветочных лугах. Сделайте это основой своего рациона.

Продолжение в комментарии ⤵️

#ws_лето #ws_женские_практики #ws_полезные_советы #ws_забота_о_себе

Дикие травы веками растут в естественной среде — на лугах и в лесах, вдоль водоемов и на склонах гор. Они укоренились в определенном месте обитания и научились выживать при разной погоде. Благодаря этому такие травы обладают особенной силой. Для многих лечебных отваров и оберегов используются именно дикие растения. Хотя ту же душицу или зверобой можно вырастить в личном саду, в них не будет такого запаса жизненных сил.

☝🏻 Научно доказано, что в дикорастущих травах значительно больше полезных веществ, чем в окультуренных. Например, содержание витаминов А и С в них выше в 25—30 раз, железа больше примерно в 10 раз, а также они содержат аминокислоты, которых нет в садовых собратьях.

Летом наши предки собирали дикие травы и ягоды. Считалось, что они напитаны энергией солнца и луны, силой дождей и гроз, были овеяны тысячей ветров и видели не одну радугу как благословение богов.

Наши праматери знали множество способов применения диких растений:

☘️ набивали ими подушки и матрасы
☘️ делали куклы-кубышки для здоровья и куклы-сонницы для защиты сна
☘️ вмешивали травы в глину и творили из нее обереги
☘️ варили травяные сбитни, добавляли растения в соль в качестве приправы, настаивали на них масло
☘️ развешивали пучки дикой травы в доме от злых сил
☘️ готовили сборы для чая, делали ароматные мешочки для бани

Какие травы можно заготовить в течение лета?

🌿 Шиповник

Для чая используют не только созревшие плоды, но и ферментированные листья. Для этого собранное сырье раскладывают на сутки в хорошо проветриваемом помещении, чтобы оно подвяло. Затем листья скручивают между ладонями так, чтобы они потемнели от сока и превратились в «трубочки». Скрутки складывают на ночь в эмалированную кастрюлю и накрывают влажной тканью. Готовность определяется по изменившемуся запаху — он станет фруктовым. Далее листья можно мелко нарезать и высушить в электросушилке при температуре не выше 60 градусов. Смешать с плодами — и полезный чай готов!

Продолжение в комментарии ⤵️

Когда, если не летом, можно по-настоящему отдаться танцу в чистом поле, густом лесу или у прохладной речки? 😌
Мы предлагаем вам попробовать соединиться с природой через движения своего тела.

1️⃣ Отправьтесь в то место, которое отзывается вам больше всего и отражает ваше текущее состояние: лес, поле, озеро, река… это может быть и просто двор вашего дома, если вы живете в частном секторе.

2️⃣ Вы можете задать намерение на раскрытие через танец в себе какой-либо ипостаси — самки, ведьмы, жрицы… Или же можете настроиться на пробуждение какого-либо конкретного состояния. Например, у водоемов хорошо работать со своей сексуальностью и чувственностью, в чистом поле с ощущением свободы, а в густом лесу с состоянием силы и глубины.

3️⃣ Посидите в тишине какое-то время. Почувствуйте это место, настройтесь на его энергии и потоки.

4️⃣ Затем переключите свое внимание в тело, подышите медленно и глубоко, расслабьтесь.

5️⃣ Начните следовать за импульсом, который появится в теле. Пусть через ваши движения лето во всем своем великолепии проявит себя — яркое солнце, теплые ветра, бурные потоки рек, шелест густой листвы… Просто впустите в себя эти энергии, найдите в себе отклик на них.

6️⃣ После танца отдохните, продолжая впитывать энергии летней природы.

Следуя за сезонами и стихиями, мы максимально приближаемся к пространству и сливаемся с ним, чувствуем его и можем управлять им!

А вы танцуете на природе? 😌
Какие состояния пробуждает в вас эта практика?

С любовью и заботой, ЖЕНСКАЯ САНГА

Индустрия красоты зарабатывает миллиарды на женской привлекательности и стереотипе сексуальности. Яркие макияжи, дерзкие наряды, ресницы выше бровей... Что будет дальше?

Однажды я взялась за смелый эксперимент и решила опросить многих знакомых мужчин о женской красоте и сексуальности. Оказалось, что женщины, попавшие под определение «красивая», «привлекательная», «сексуальная», «интересная», выглядели естественно, живо, у них было улыбчивое лицо или открытый взгляд и самый минимум косметики. Причем эти женщины были разных форм, фигур и роста.

Чем более журнально выглядела женщина — идеальная фигура, загоревшая кожа, ресницы до небес, супермакияж, длинные наращенные волосы яркого цвета — тем меньше мужчины реагировали на нее. Или заключали: «неживая», «кукла», «неестественная».

Казалось бы, нарастив себе все что нужно, женщина визуально выглядит ярче, вроде даже красивее. Почему тогда мужчины не реагируют на это?

В подсознании как мужчин, так и женщин есть идеал красоты. Этот идеал красоты похож у всех людей, и его внешний вид показывает здорового человека: чистая кожа, открытый чистый взгляд, губы естественного оттенка, волосы с блеском, гармонично и пропорционально сложенная фигура (степень полноты при этом не важна).

💡 По лицу и телу человека видно все его психическое состояние.

Темные пятна под глазами — нарушена связь с родом по материнской линии; блоки в плечах — страх отношений и страх открыться, а значит, уже была травма; паховый блок, проявляющийся в марширующей походке, выдает страх перед сексуальными отношениями, страх наслаждения. Мастера ногтевого сервиса знают, что если женщина делает себе острые ногти очень темного цвета, то это всегда признак болезни физической или эмоциональной травмы, а самодостаточные женщины красят ногти в спокойные чистые цвета.

Продолжение статьи читайте на нашем сайте по ссылке.

— Поделитесь, использовали ли вы искусственные методы, чтобы почувствовать себя красивее? И если отказались от них, то какую разницу ощутили?

Юлия Мангалам

22 июля отмечают праздник Перуницы — богини летней грозы, небесной влаги и молодости. Она волевая и смелая, воплощает в себе сильную сторону женского начала, богиня-воительница.

В древние времена в этот день почиталась воинская ипостась женщины. Когда рядом не было мужчин, способных защитить, или требовалась помощь семье и родной земле, женщина брала в руки оружие и обороняла то, что ей дорого.

В праздник Перуницы девушки показывали свои умения владеть оружием, устраивали состязания, скакали на конях, стреляли из лука, метали копья, принимали силу своих предков-воинов.

Славяне представляли Перуницу в образе девы-воительницы с золотым шлемом на голове. Они верили, что если воин погибает в бою, то перед уходом в иной мир он чувствует на губах поцелуй Перуницы. Тем, кто воевал, как герой, Богиня могла дать испить живой воды и вернуть к жизни.

Перуница наделяет смелостью не только в бою, но и помогает в жизни защищать свои границы, беречь себя и то, что дорого.

В этот день наши праматери:

🔸 делали подношения Богине — оставляли в дубравах хлеб, ленты, венки, маки;

🔸 творили обереги со знаком Перуницы — он представляет собой молнию и помогает обрести внутреннюю силу, уверенность и смелость, защитить от бед и привлечь счастье, исправить ошибки и очистить дорогу в будущее;

🔸 незамужние девушки проводили обряды на замужество, чтобы супруг был таким же сильным и мужественным, как спутник Богини Перун.

Жрицы в этот день надевали свои белые с особым орнаментом с золотистой бахромой по подолу платья и исполняли старинный ритуальный танец дождя, прося великую Богиню ниспослать благодатный дождь на поля и луга.

🔥 В праздник Перуницы благоприятно жечь костры и свечи, а также избавляться от старого и ненужного, тем самым провозглашая, что вы готовы идти дальше, принимать новое, открывать новые горизонты и дороги, творить свой собственный путь.

Подготовила Екатерина Полищук на основе открытых источников специально для проекта «Женская Санга»

#ws_Екатерина_Полищук #ws_важные_дни #ws_традиции

Лето дает нам возможность не только больше отдыхать и наполняться, но и делать свое женское развитие более глубоким и интересным.

Многие привычные для нас практики в теплое время года можно делать на природе, усиливая их эффект с помощью стихий, живых потоков и новизны ⤵️

🔸 Дыхание маткой и интимная гимнастика

Дыхание маткой давно стало привычной частью жизни санжанок. Чтобы привнести в эту практику новизну и наполнить
главный женский центр более сильными энергиями, попробуйте выполнить ее на природе, например,

• сидя или лежа на теплой летней земле
• у спокойного озера или у бурной полноводной реки
Поймайте тот поток, который вам необходим в данный момент и наполните им свою матку.

Тем, кто проходил программу «Йони» и владеет своими интимными мышцами, мы рекомендуем попробовать набирать энергию через «нижние врата» в энергетически сильных местах на природе.

Ваша женская энергия и сексуальность будет зашкаливать после таких практик, проверьте на своем опыте😉

🔸 Концентрация внимания

На нашем сайте представлена классическая версия данной практики с музыкальной композицией. Летом мы также можем ее немного видоизменить.

На природе нас окружает множество звуков: «уханье» совы, кваканье лягушек, пение птиц, шелест листвы. Попробуйте выделить из этого многообразия один звук, например, трели соловья, и вести его своим вниманием так долго, как только сможете.
Затем переключитесь на другой, удерживая концентрацию только на нем... А после снова соберите все звуки воедино.

🔸 Терапевтические письма

Терапевтические письма вскрывают в нас множество эмоций, которые будет хорошо выпустить в диком безлюдном месте на природе. Стихии будут помогать вам освобождаться от отжившего, а если в завершении вы сможете сжечь письма в костре — это еще больше усилит эффект практики.

🔸 Интуитивный танец

Эта еще одна фундаментальная практика, которая помогает женщине и в терапии и в наполнении.

Подробнее о танце на природе мы писали в недавнем посте 👉🏻https://t.me/womansanga/1182

Продолжение в комментарии ⤵️

Сегодня мы предлагаем вам сделать совместную визуализацию на тему близости.

Занятие любовью с расслабленным телом и выключенным умом — один из самых мощных способов наполнения для женщины. Именно в союзе мужского и женского рождается самая сильная энергия!

Помимо этого, лето дает нам возможность внести в сексуальную жизнь много новизны и ярких впечатлений… вылазки в безлюдные места на природе, купание голышом, теплые ночи…❤️

Давайте сегодня пожелаем друг другу наполняющей близости. Когда мы вместе формируем единое поле, оно многократно усиливает намерения каждой из нас!

Включите аудио (размещено под постом) и следуйте за голосом. После прослушивания важно быстро переключить свое внимание или заземлиться — тогда произойдет нужный эффект и сознание начнет притягивать желаемое.

Поделитесь своими ощущениями после визуализации в комментариях 🙏🏻

— Что происходило с вашим телом?
— Вы вдохновились открыться наполняющей страсти и ярким оргазмам?

С любовью и заботой, ЖЕНСКАЯ САНГА