This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#IVтренировки
📌 Становимся сильнее с каждой тренировкой! Пока еще не чувствую предел, даже спустя почти 13 лет стажа. Тяжелый труд - это ключ 🤝🗿
✦ Далее из этих и еще более новых кадров я сделаю как обычно монтаж под музыку (только для VK и TG).
✦ Вести канал продолжу в любом случае.
Как и большинство людей ☀️🤌
📌 Становимся сильнее с каждой тренировкой! Пока еще не чувствую предел, даже спустя почти 13 лет стажа. Тяжелый труд - это ключ 🤝🗿
✦ Далее из этих и еще более новых кадров я сделаю как обычно монтаж под музыку (только для VK и TG).
✦ Вести канал продолжу в любом случае.
Как и большинство людей ☀️🤌
🔥3🏆3⚡1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
✦ А вот так обычно я отдыхаю после тренировок, вспоминая машзавод 🥹🗿
⚡3🤩3🤣3 2
#IVновости
📌 20к подписчиков в инсте.
- Не оставь я в прошлом старые методы продвижения, то аккаунт и дальше стоял бы на месте. Но на ошибках учатся. Всем спасибо, дальше - больше.
📌 20к подписчиков в инсте.
- Не оставь я в прошлом старые методы продвижения, то аккаунт и дальше стоял бы на месте. Но на ошибках учатся. Всем спасибо, дальше - больше.
🔥5❤4⚡2
#IVновости
📌 Моё недавнее видео за неделю собрало 3 миллиона, но идет всего 7 секунд, что говорит об Инстаграме, как о площадке многое 🤡
✦ Разнообразный контент не забываю делать (тем более скоро лето). Но если площадка продвигает мой коронный элемент, почему бы не пользоваться этим? Ответ очевиден. Зато не кривляюсь на камеру🤪
P.S. Еще и какой-то фитнесс атлет поддержал своим репостом. За комплимент «человека-паука» спасибо ему 😂
📌 Моё недавнее видео за неделю собрало 3 миллиона, но идет всего 7 секунд, что говорит об Инстаграме, как о площадке многое 🤡
✦ Разнообразный контент не забываю делать (тем более скоро лето). Но если площадка продвигает мой коронный элемент, почему бы не пользоваться этим? Ответ очевиден. Зато не кривляюсь на камеру
P.S. Еще и какой-то фитнесс атлет поддержал своим репостом. За комплимент «человека-паука» спасибо ему 😂
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥6 3🤩2🏆2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#IVтренировки
📌 Работа продолжается! Я вчера был в шоке с того, что наконец-то смог сделать свою самую лучшую попытку хлопка в горизонте за спиной!
- В целом, что еще добавить? Передний вис тоже тренирую стабильно. Скоро лето. Кардио возвращаю по чуть-чуть, ну и растяжка сейчас снова каждый день, с утра. Все время готовлюсь к чему-то, чтобы просто быть готовым 😂🤝🗿
📌 Работа продолжается! Я вчера был в шоке с того, что наконец-то смог сделать свою самую лучшую попытку хлопка в горизонте за спиной!
- В целом, что еще добавить? Передний вис тоже тренирую стабильно. Скоро лето. Кардио возвращаю по чуть-чуть, ну и растяжка сейчас снова каждый день, с утра. Все время готовлюсь к чему-то, чтобы просто быть готовым 😂🤝🗿
🔥5🏆4⚡3😎3
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
📌 Спасибо Кириллу за такое классное видео, посвященное нашим тренировкам в секции по Воркауту!
▪️Скоро смонтирую новые кадры. Там у ребят значительный прогресс.
▪️Скоро смонтирую новые кадры. Там у ребят значительный прогресс.
🔥6❤3🏆3 3