IGNAT VOLKOV | SC 🌀
180 subscribers
281 photos
254 videos
43 links
Один из сильнейших атлетов по Силовому Воркауту в мире - 4х кратный ЧР 🗿🌀🎴

Вся информация в 1-ом закреплённом посте выше 👆
Download Telegram
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
#ССА

📌 Кадры сразу с нескольких прошлых тренировок!

- Заметьте, что публикуются только удачные попытки. В остальном же за кадром ребята выкладываются куда больше, дабы приблизиться к целям.

👉 Желающие записаться на секцию пишите мне в ВК или в телеграмм - ignatvolkov8
1🔥8⚡2🏆2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
#IVновости #VLOG1

📌 Друзья, всем привет! Наконец-то я закончил работу над своим первым влогом на Английском языке в 4К (но здесь он не в 4к из-за лимита телеги на гигабайты) - смотреть в VK - https://vk.com/video177215152_456249883?list=ln-Gl5dqYMVDC7PEIZ1Lc

✦ Просьба к вам также и на моём Youtube канале (ссылка) проявить активность (по возможности).
Дальнейшие видео скорее всего будут на русском, либо же в смешанном формате.

✦ Скажу лишь, что это только начало и полезный опыт уже был получен в ходе создания такого стартового видео с некоторыми моментами из моей житейской рутины. Всем приятного просмотра!
7👍5🔥5🏆3
📌 Дорогие дамы, с8️⃣марта вас! Цветите, сияйте, любите и будьте любимыми ❤️

- Также хотелось бы сказать, что в настоящий момент я думаю над возможностью сделать еще и женскую секцию по воркауту в г. Белгород. Конечно, если появятся заинтересованные девушки.

- Может попозже пост напишу в группу вк или что-то в этом роде. Но при этом мы также ограничимся тренировками со своим весом: изучение силовых упражнений и не слишком сложных элементов.
Горизонты и висы оставим парням 🙂
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤8👍4🔥2🤩2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
#ССА

📌 Кадры сразу с нескольких прошлых тренировок!

- Что творят эти машины? Растут с каждой тренировкой, но каждый в своем темпе! Атмосфера на тренировках и стремление - дают свои плоды!

👉 Желающие записаться на секцию пишите мне в ВК или в телеграмм - ignatvolkov8
⚡5🔥4🏆33
#IVновости #STATICREED

📌 Друзья, всем привет! Наше сообщество STATICREED достигло знаменательной цифры в 10 000 подписчиков ✊🌀🔥

✦ Да, работа была проделана немалая с 2022... особенно учитывая тот факт, что группа изначально была чисто турнирной, т.е. только для объявлений о мероприятиях и их итогах. Но далее было принято решение расширить её путем добавления различных рубрик. Явно не зря.

✦ Группа будет и дальше функционировать не смотря ни на что! Пропаганда Статико-силовой атлетики, спорта и здорового образа жизни - одни из главных задач.
Ну и про помощь в распространении контента от наших русских атлетов тоже не забываем 🤝

✦ Всем спасибо! Впереди еще много интересных событий, так что следите за обновлениями ✅
👍3⚡2❤2🤩2🏆22
#IVтренировки

📌 Становимся сильнее с каждой тренировкой! Пока еще не чувствую предел, даже спустя почти 13 лет стажа. Тяжелый труд - это ключ 🤝🗿

✦ Далее из этих и еще более новых кадров я сделаю как обычно монтаж под музыку (только для VK и TG).

✦ Вести канал продолжу в любом случае.
Как и большинство людей ☀️🤌
🔥3🏆3⚡1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
✦ А вот так обычно я отдыхаю после тренировок, вспоминая машзавод 🥹🗿
⚡3🤩3🤣32
#IVновости

📌 20к подписчиков в инсте.

- Не оставь я в прошлом старые методы продвижения, то аккаунт и дальше стоял бы на месте. Но на ошибках учатся. Всем спасибо, дальше - больше.
🔥5❤4⚡2
#IVновости

📌 Моё недавнее видео за неделю собрало 3 миллиона, но идет всего 7 секунд, что говорит об Инстаграме, как о площадке многое 🤡

✦ Разнообразный контент не забываю делать (тем более скоро лето). Но если площадка продвигает мой коронный элемент, почему бы не пользоваться этим? Ответ очевиден. Зато не кривляюсь на камеру 🤪

P.S. Еще и какой-то фитнесс атлет поддержал своим репостом. За комплимент «человека-паука» спасибо ему 😂
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥63🤩2🏆2
#IVтренировки

📌 Работа продолжается! Я вчера был в шоке с того, что наконец-то смог сделать свою самую лучшую попытку хлопка в горизонте за спиной!

- В целом, что еще добавить? Передний вис тоже тренирую стабильно. Скоро лето. Кардио возвращаю по чуть-чуть, ну и растяжка сейчас снова каждый день, с утра. Все время готовлюсь к чему-то, чтобы просто быть готовым 😂🤝🗿
🔥5🏆4⚡3😎3