Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
#ССА
📌 Кадры сразу с нескольких прошлых тренировок!
- Заметьте, что публикуются только удачные попытки. В остальном же за кадром ребята выкладываются куда больше, дабы приблизиться к целям.
👉 Желающие записаться на секцию пишите мне в ВК или в телеграмм - ignatvolkov8
📌 Кадры сразу с нескольких прошлых тренировок!
- Заметьте, что публикуются только удачные попытки. В остальном же за кадром ребята выкладываются куда больше, дабы приблизиться к целям.
👉 Желающие записаться на секцию пишите мне в ВК или в телеграмм - ignatvolkov8
1🔥8⚡2🏆2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
#IVновости #VLOG1
📌 Друзья, всем привет! Наконец-то я закончил работу над своим первым влогом на Английском языке в 4К (но здесь он не в 4к из-за лимита телеги на гигабайты) - смотреть в VK - https://vk.com/video177215152_456249883?list=ln-Gl5dqYMVDC7PEIZ1Lc
✦ Просьба к вам также и на моём Youtube канале (ссылка) проявить активность (по возможности).
Дальнейшие видео скорее всего будут на русском, либо же в смешанном формате.
✦ Скажу лишь, что это только начало и полезный опыт уже был получен в ходе создания такого стартового видео с некоторыми моментами из моей житейской рутины. Всем приятного просмотра!
📌 Друзья, всем привет! Наконец-то я закончил работу над своим первым влогом на Английском языке в 4К (но здесь он не в 4к из-за лимита телеги на гигабайты) - смотреть в VK - https://vk.com/video177215152_456249883?list=ln-Gl5dqYMVDC7PEIZ1Lc
✦ Просьба к вам также и на моём Youtube канале (ссылка) проявить активность (по возможности).
Дальнейшие видео скорее всего будут на русском, либо же в смешанном формате.
✦ Скажу лишь, что это только начало и полезный опыт уже был получен в ходе создания такого стартового видео с некоторыми моментами из моей житейской рутины. Всем приятного просмотра!
📌 Дорогие дамы, с8️⃣ марта вас! Цветите, сияйте, любите и будьте любимыми ❤️
- Также хотелось бы сказать, что в настоящий момент я думаю над возможностью сделать еще и женскую секцию по воркауту в г. Белгород. Конечно, если появятся заинтересованные девушки.
- Может попозже пост напишу в группу вк или что-то в этом роде. Но при этом мы также ограничимся тренировками со своим весом: изучение силовых упражнений и не слишком сложных элементов.
Горизонты и висы оставим парням 🙂
- Также хотелось бы сказать, что в настоящий момент я думаю над возможностью сделать еще и женскую секцию по воркауту в г. Белгород. Конечно, если появятся заинтересованные девушки.
- Может попозже пост напишу в группу вк или что-то в этом роде. Но при этом мы также ограничимся тренировками со своим весом: изучение силовых упражнений и не слишком сложных элементов.
Горизонты и висы оставим парням 🙂
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤8👍4🔥2🤩2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
#ССА
📌 Кадры сразу с нескольких прошлых тренировок!
- Что творят эти машины? Растут с каждой тренировкой, но каждый в своем темпе! Атмосфера на тренировках и стремление - дают свои плоды!
👉 Желающие записаться на секцию пишите мне в ВК или в телеграмм - ignatvolkov8
📌 Кадры сразу с нескольких прошлых тренировок!
- Что творят эти машины? Растут с каждой тренировкой, но каждый в своем темпе! Атмосфера на тренировках и стремление - дают свои плоды!
👉 Желающие записаться на секцию пишите мне в ВК или в телеграмм - ignatvolkov8
⚡5🔥4🏆3 3
#IVновости #STATICREED
📌 Друзья, всем привет! Наше сообщество STATICREED достигло знаменательной цифры в 10 000 подписчиков ✊🌀🔥
✦ Да, работа была проделана немалая с 2022... особенно учитывая тот факт, что группа изначально была чисто турнирной, т.е. только для объявлений о мероприятиях и их итогах. Но далее было принято решение расширить её путем добавления различных рубрик. Явно не зря.
✦ Группа будет и дальше функционировать не смотря ни на что! Пропаганда Статико-силовой атлетики, спорта и здорового образа жизни - одни из главных задач.
Ну и про помощь в распространении контента от наших русских атлетов тоже не забываем 🤝
✦ Всем спасибо! Впереди еще много интересных событий, так что следите за обновлениями ✅
📌 Друзья, всем привет! Наше сообщество STATICREED достигло знаменательной цифры в 10 000 подписчиков ✊🌀🔥
✦ Да, работа была проделана немалая с 2022... особенно учитывая тот факт, что группа изначально была чисто турнирной, т.е. только для объявлений о мероприятиях и их итогах. Но далее было принято решение расширить её путем добавления различных рубрик. Явно не зря.
✦ Группа будет и дальше функционировать не смотря ни на что! Пропаганда Статико-силовой атлетики, спорта и здорового образа жизни - одни из главных задач.
Ну и про помощь в распространении контента от наших русских атлетов тоже не забываем 🤝
✦ Всем спасибо! Впереди еще много интересных событий, так что следите за обновлениями ✅
👍3⚡2❤2🤩2🏆2 2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#IVтренировки
📌 Становимся сильнее с каждой тренировкой! Пока еще не чувствую предел, даже спустя почти 13 лет стажа. Тяжелый труд - это ключ 🤝🗿
✦ Далее из этих и еще более новых кадров я сделаю как обычно монтаж под музыку (только для VK и TG).
✦ Вести канал продолжу в любом случае.
Как и большинство людей ☀️🤌
📌 Становимся сильнее с каждой тренировкой! Пока еще не чувствую предел, даже спустя почти 13 лет стажа. Тяжелый труд - это ключ 🤝🗿
✦ Далее из этих и еще более новых кадров я сделаю как обычно монтаж под музыку (только для VK и TG).
✦ Вести канал продолжу в любом случае.
Как и большинство людей ☀️🤌
🔥3🏆3⚡1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
✦ А вот так обычно я отдыхаю после тренировок, вспоминая машзавод 🥹🗿
⚡3🤩3🤣3 2
#IVновости
📌 20к подписчиков в инсте.
- Не оставь я в прошлом старые методы продвижения, то аккаунт и дальше стоял бы на месте. Но на ошибках учатся. Всем спасибо, дальше - больше.
📌 20к подписчиков в инсте.
- Не оставь я в прошлом старые методы продвижения, то аккаунт и дальше стоял бы на месте. Но на ошибках учатся. Всем спасибо, дальше - больше.
🔥5❤4⚡2
#IVновости
📌 Моё недавнее видео за неделю собрало 3 миллиона, но идет всего 7 секунд, что говорит об Инстаграме, как о площадке многое 🤡
✦ Разнообразный контент не забываю делать (тем более скоро лето). Но если площадка продвигает мой коронный элемент, почему бы не пользоваться этим? Ответ очевиден. Зато не кривляюсь на камеру🤪
P.S. Еще и какой-то фитнесс атлет поддержал своим репостом. За комплимент «человека-паука» спасибо ему 😂
📌 Моё недавнее видео за неделю собрало 3 миллиона, но идет всего 7 секунд, что говорит об Инстаграме, как о площадке многое 🤡
✦ Разнообразный контент не забываю делать (тем более скоро лето). Но если площадка продвигает мой коронный элемент, почему бы не пользоваться этим? Ответ очевиден. Зато не кривляюсь на камеру
P.S. Еще и какой-то фитнесс атлет поддержал своим репостом. За комплимент «человека-паука» спасибо ему 😂
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥6 3🤩2🏆2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#IVтренировки
📌 Работа продолжается! Я вчера был в шоке с того, что наконец-то смог сделать свою самую лучшую попытку хлопка в горизонте за спиной!
- В целом, что еще добавить? Передний вис тоже тренирую стабильно. Скоро лето. Кардио возвращаю по чуть-чуть, ну и растяжка сейчас снова каждый день, с утра. Все время готовлюсь к чему-то, чтобы просто быть готовым 😂🤝🗿
📌 Работа продолжается! Я вчера был в шоке с того, что наконец-то смог сделать свою самую лучшую попытку хлопка в горизонте за спиной!
- В целом, что еще добавить? Передний вис тоже тренирую стабильно. Скоро лето. Кардио возвращаю по чуть-чуть, ну и растяжка сейчас снова каждый день, с утра. Все время готовлюсь к чему-то, чтобы просто быть готовым 😂🤝🗿
🔥5🏆4⚡3😎3