#IVновости
📌 По чуть-чуть двигаемся вперед. Благодарен каждому. Это тоже можно назвать началом.
✦ А еще один из зарубежных топовых статиков Патрик Зиолковски повторил мою вариацию для горизонта - «Claw Planche» (Горизонт нижним хватом на средних пальцах). Приятно, когда такие личности признают и повторяют что-то ранее сделанное тобой.
✦ Также представляю вам небольшой сайт, который сделал Азиз. В него внесены все победители и призёры каждого из проведенного им чемпионатов. Данная информация находится разделах: «Зал славы» и «Рейтинги». Ссылка.
📌 По чуть-чуть двигаемся вперед. Благодарен каждому. Это тоже можно назвать началом.
✦ А еще один из зарубежных топовых статиков Патрик Зиолковски повторил мою вариацию для горизонта - «Claw Planche» (Горизонт нижним хватом на средних пальцах). Приятно, когда такие личности признают и повторяют что-то ранее сделанное тобой.
✦ Также представляю вам небольшой сайт, который сделал Азиз. В него внесены все победители и призёры каждого из проведенного им чемпионатов. Данная информация находится разделах: «Зал славы» и «Рейтинги». Ссылка.
👍6❤4👌3🆒2
#IVмемы
📌 Наконец-то увиделись с Эминемом! Не прошло и 1000 лет 🤣.
- А если серьезно, то и так понятно, что это нейросеть. Но зато как же реалистично вышло. Что будет дальше ? Киберпанк? 🌚🗿
📌 Наконец-то увиделись с Эминемом! Не прошло и 1000 лет 🤣.
- А если серьезно, то и так понятно, что это нейросеть. Но зато как же реалистично вышло. Что будет дальше ? Киберпанк? 🌚🗿
👍6🤯4😎4❤3😁3🔥2🤣1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#ARTSTHENICS
📌 На днях закончил работу над интро для нашего сообщества в Adobe After Effects. Ушло на все это три недели.
✦ Для примера: интро Staticreed я делал гораздо дольше, ведь ещё больше эффектов и задумку той сложности реализовывал впервые.
✦ Но сейчас с возросшим скиллом всё удалось сделать чуть быстрее. Все же еще есть над чем работать.
📌 На днях закончил работу над интро для нашего сообщества в Adobe After Effects. Ушло на все это три недели.
✦ Для примера: интро Staticreed я делал гораздо дольше, ведь ещё больше эффектов и задумку той сложности реализовывал впервые.
✦ Но сейчас с возросшим скиллом всё удалось сделать чуть быстрее. Все же еще есть над чем работать.
🔥9❤4👍4
#IVтренировки
📌 Актуальная форма. 168см/71 кг. 12.4 лет тренировок.
✦ Статические элементы + база с собственным весом. Ну и за последние два года я добавил доп. вес на пояс при прокачке мышц + иногда кисти укрепляю гирями. Но в целом все так же без железа и тренажеров, потому что не моё. Работаем 🌞🤝🌀
📌 Актуальная форма. 168см/71 кг. 12.4 лет тренировок.
✦ Статические элементы + база с собственным весом. Ну и за последние два года я добавил доп. вес на пояс при прокачке мышц + иногда кисти укрепляю гирями. Но в целом все так же без железа и тренажеров, потому что не моё. Работаем 🌞🤝
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍7🔥6❤4
#IVновости
✦ Друзья, всем привет! В Белгороде открывается новая секция по Статико-силовой атлетике! Приглашаем всех желающих от 12+ на пробную бесплатную тренировку 15 ноября с 18:00 до 19:30.
✅ Все те, кто хочет и дальше становиться сильнее + изучать силовые элементы - могут записаться на секцию ☝️
👉 Для записи пишите в телеграмм - ignatvolkov8
✦ Друзья, всем привет! В Белгороде открывается новая секция по Статико-силовой атлетике! Приглашаем всех желающих от 12+ на пробную бесплатную тренировку 15 ноября с 18:00 до 19:30.
✅ Все те, кто хочет и дальше становиться сильнее + изучать силовые элементы - могут записаться на секцию ☝️
👉 Для записи пишите в телеграмм - ignatvolkov8
👍5🔥4❤2👌2
⚡5❤4👍4🔥4🏆4
Forwarded from Go31 | Новости Белгорода
📰 Новость для всех любителей спорта:
Спортсмен Игнат Волков - 4-х кратный Чемпион России по Статико-силовой атлетике объявляет об открытии новой секции по Воркауту в г. Белгороде.
15 ноября приглашает всех от 12+ на бесплатную стартовую тренировку с 18:00 до 19:30 по адресу:
📍 г. Белгород, ул. Белгородский проспект, д. 114В, Центр Спорта «ГрандПарк», 2 этаж
Желающие стать сильнее могут продолжить занятия, записавшись на секцию 🏆
👉🏼 За новостями можете следить в группе секции: https://vk.com/c.s.s.calisthenics31
#реклама, СЗ Волков И.А., ИНН 312003127130, erid: 2SDnjcM1Vm1
Спортсмен Игнат Волков - 4-х кратный Чемпион России по Статико-силовой атлетике объявляет об открытии новой секции по Воркауту в г. Белгороде.
15 ноября приглашает всех от 12+ на бесплатную стартовую тренировку с 18:00 до 19:30 по адресу:
📍 г. Белгород, ул. Белгородский проспект, д. 114В, Центр Спорта «ГрандПарк», 2 этаж
Желающие стать сильнее могут продолжить занятия, записавшись на секцию 🏆
👉🏼 За новостями можете следить в группе секции: https://vk.com/c.s.s.calisthenics31
#реклама, СЗ Волков И.А., ИНН 312003127130, erid: 2SDnjcM1Vm1
❤6👍6🔥6🤯2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤9🏆5⚡4👍4🔥4👌2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤7👍6🔥5👌3😎2
#IVновости
📌 15.11.25 была проведена встреча в честь открытия секции по Статико-силовой атлетике в г. Белгород!
- С помощью индивидуального подхода к каждому была оценена подготовка ребят и выстроен тренировочный процесс.
- Начали тренировку с разминки, далее перешли к разбору теории и непосредственно к самим подводящим упражнениям для изучения стойки на руках. А под конец тренировки ребята простояли в планке на время, за что получили наклейки STATICREED на память. Впереди всегда все самое интересное, как по части ОФП так и касательно силовых элементов.
Роман, Леонид, Лев и Артём - спасибо вам за то, что пришли! Будем вместе становиться сильнее 🌀
👉 Желающие записаться на секцию пишите мне в ВК или в телеграмм - ignatvolkov8
❗️Первое занятие бесплатно ❗️
📌 15.11.25 была проведена встреча в честь открытия секции по Статико-силовой атлетике в г. Белгород!
- С помощью индивидуального подхода к каждому была оценена подготовка ребят и выстроен тренировочный процесс.
- Начали тренировку с разминки, далее перешли к разбору теории и непосредственно к самим подводящим упражнениям для изучения стойки на руках. А под конец тренировки ребята простояли в планке на время, за что получили наклейки STATICREED на память. Впереди всегда все самое интересное, как по части ОФП так и касательно силовых элементов.
Роман, Леонид, Лев и Артём - спасибо вам за то, что пришли! Будем вместе становиться сильнее 🌀
👉 Желающие записаться на секцию пишите мне в ВК или в телеграмм - ignatvolkov8
❗️Первое занятие бесплатно ❗️
👍10🔥6