#IVновости

📌 Снова делюсь с вами продолжением поста, который был несколько дней назад.

✦ По итогу видео с «Выходом Пеликана» вертикальным хватом все таки набрало 🍋 миллион просмотров! При чем с очень качественным соотношением комментариев, репостов и лайков. В плюс к этому еще один паблик миллионник сам вышел на меня и предложил продвижение в дальнейшем. Естественно, я согласился.

✦ Возможно, я так рад этому, потому для меня такой результат впервые. Но он давно заслуженный, учитывая гору отснятого контента за несколько лет. Просто, как говорится: «всему свое время». Или как сказал Eminem: «This opportunity comes once in a lifetime» 💯

✦ Я считаю, что радоваться такому можно и нужно, но не без поправки в виде осознания тщетности и временности всего этого. Признавать свой результат в просмотрах, но в то же время не застывать в нём и пытаться сделать так, чтобы хорошая статистика была стабильной. Это очень непросто. Но с творческим порывом и стремлением стать сильнее - шансы выше!

#IVинфо

📌 Очень интересная и полезная информация на тему того, что может быть предпосылками к безволию или же наоборот, какие факторы участвуют в формировании стойкого стержня и самоконтроля.

#IVконтент #IVтренировки

📌 Ну, что сказать? Все как и всегда по плану. Статика, растяжка, кардио и прочие ритуалы, без которых в храм Воркаута не пускают 🗿

✦ Небольшое видео изготовил. Только качественное выполнение элементов в приоритете 🤩

✦ Также впервые попробовал подъем на бицепс. Сделал 65 кг при собственном весе 71кг. Если подготовиться, то я уверен, что смогу и 70. По факту попробовал с базой, которую дали статические элементы. Здесь еще загвоздка в грифе, который в моем случае не так сильно искривлен, что усложняет движение.

✦ Впереди много как личных задач, так и командных. Работаем, товарищи!

#IVновости

📌 Вот и завершились онлайн рекорды по номинациям статико-силовой атлетики!

✦ Изначально я хотел участвовать в 7-ми номинациях, но по итогу понял, что адекватным решением будет оставить то, что мне больше всего хочется показать.

✦ Ведь был важный нюанс: за каждое 1 место денежный бонус 3 тысячи. Соответсвенно, становиться (например) вторым в переднем висе было бы не вариантом в таких условиях, т.к. это рекорды и рекордсмен должен быть один (если конечно нет схожих показателей). Поэтому записал на видео то, в чем был уверен.

✦ Как итог: 3 из 3 - победа.

- Выходы принца из ласточки = 8
- Отжимания в горизонте 10 (6 в зачет);
- Отжимание в Dead Planche = 1 четкий раз.

✦ В двух выбранных мной номинациях вообще атлетов не было. А зря. Некоторые либо снова не выполнили требования приветствия, либо ракурс не подходящий. Не удивительно. Уже 100 раз разжевали. Все равно делают как делали 🗿

✦ Азизу благодарность за организацию, а судейской коллегии за проделанную работу 🌚🤝🌞

#IVновости

📌 Приобрел на днях новый блокнот или скорее целую записную книгу для рефлексии, учета целей/задач и отслеживания достижений как за прошедшие годы, так и за грядущие!

✦ Слева новоиспеченный дневник, а справа тот самый, «легендарный», который я вел с 2018 года. Конечно же, я не записывал буквально каждый свой шаг. Но все же фиксировал в нем все то, что планировал на жизненном пути как в воркауте, так и в творчестве.

✦ Видео-контент, соревнования и прочая активность, поделённая на краткосрочные и долгосрочные задачи. Они же в свою очередь по факту завершения были отмечены галочкой или же крестиком в случае чего.