Как обещала⬆️, начинаю делиться целями.

Цель #1 - Пробежать полумарафон.

Я люблю бегать, но ни разу не участвовала ни в каких забегах и соревнованиях. Думаете, норм начать сразу с 21 км?)

Пока мой рекорд 23,4 км (доказательство выложу в комментариях), когда мы бежали в мае через весь Дубай вдоль моря, потели как не в себя, жевали сникерс на ходу и запивали колой. В принципе, понравилось.

Для чего я бегаю?

Когда я бегу, я чувствую себя, как собака-волчара из мема. А если серьезно, мне нравится ощущать, насколько сильно и выносливо мое тело, есть в этом что-то звериное.

Помню были времена, когда 4 км пробежать было просто невыносимо. Сейчас стандарт - 8 км 2-3 раза в неделю, и 15 км раз в 2 недели. И это все с кайфом, будучи еще на работе, я уже мечтаю, как побегу вечером, как моя голова очистится, как я стану спокойной и сильной.

Бег-это моя медитация. Я из тех людей, которые не умеют медитировать по классике. Ну правда, пыталась, но мой поток мыслей может заглушить только пот, боль и страх. Поэтому жесткий спорт-режим - это мой метод перезагрузки и очищения головы.

Делитесь своими способами перезагрузки🔋, это может помочь другим, кто еще в поиске.

Пошёл 2-й! месяц лета, на которое мы всегда возлагаем много надежд и планов. Как будто летом должно стать легче действовать и осуществлять задуманное. А вы как, уже делаете все, что запланировали?

Достижение долгосрочных целей невозможно без тайм-менеджмента.

Эта мысль у меня возникла, когда я в очередной раз услышала «я слишком занята, мне некогда заниматься своими долгосрочными целями».

Я отлично понимаю, что все сейчас очень заняты и закапываются в текущих делах, и на достижение долгосрочных целей нет ни сил, ни времени. Спойлер: 1) так почти у всех; 2) если ничего не делать, можно так погрязнуть в рутине, что потерять цели и себя заодно.

В моем случае, я решила, что уделяю, как минимум, час в неделю каждой своей цели. Я лучше отложу что-то не суперсрочное на работе (поверьте, почти всегда суперсрочное на самом деле таковым не является), но этот час я выделю. Всего-то 1 час, не потраченный на думскроллинг и рутинные дела, которые ну никак не приведут вас к своим мечтам или целям.

Насчет книг по тайм-менеджменту, я слышала хорошие отзывы на «Джедайские техники» Дорофеева. Кто читал? Или может есть еще что-то стоящее?

P.S. Я продолжу делиться своими целями и тем, что я делаю для их достижения.

Достигаем цели 🎯

Хочу поделиться советом, который я всегда даю, если вижу, что человек сильно пытается, но у него не получается.

Мой дорогой друг-дружочек, снизь, пожалуйста, значимость желанного события.

Это единственное, что я запомнила из Транссефинга реальности и это правда работает. Я человек интересующийся, так что не осуждайте меня за чтение эзотерично-духовных книг🔮)

Это рабочая схема - отпустить ситуацию, именно не забить, а поглядывать одним глазком, и заниматься заодно другими делами.

Такой механизм логично объясняется работой нашей психики - где внимание, там усилия; где усилия, там неизбежно ожидание результата; где ожидания результата, там напряжение и высокая цена ошибки и, как следствие, «склеивание» себя со своим проектом - если провалился он, значит плох и я. А я не плох!

Слишком много значимости я раньше придавала работе, а сейчас замечаю это за собой в ведении этого канала. Полагаю, что как и с ребенком (а канал - мое детище)) нужно будет пройти этап сепарации.

Ну а пока, знайте, что ваши реакции и комментарии заставляют меня танцевать танец победителя. И вас, между прочим, уже больше 200 человек💋

#книги

Познакомимся поближе?

Мой канал называется 🎟️ Волк с DIFC. Кто не был в Дубае, наверно, думает, что это за хня такая DIFC. Но common knowledge и Ди Каприо подсказывают, что это типа Wall Street, но в Дубае. Бинго!

DIFC – Dubai International Financial Centre. Именно здесь офисы самых приличных финансовых компаний в ОАЭ. Поэтому если вы ищете работу в финансовой сфере или около в Дубае, и потенциальная ваша контора находится не в DIFC, шлите ее лесом или просите зп в x2.

Днём это респектабельный район снующих белых воротничков, в том числе и меня. Но самое интересное начинается вечером, когда обеспеченные банкиры идут запивать стресс в самые дорогие дубайские рестораны - Zuma, Amazonico, LPM, все они как раз тут. Логично, что здесь же трутся самые приличные и дорогие эскортницы уровня «содержите меня семеро», особенно в Billionaire, что логично) Так что не удивляйтесь, если увидите экстравагантные даже по московским меркам наряды. В то же время сюда приходят семьями и местные в черно-белых одеждах и невозмутимо едят в этих же ресторанах.

Как говорится, баланс☯️ - всему свое место время.

Как считаете, благодаря чему эти два радикально противоположных мира сосуществуют вместе в балансе и гармонии?

Мы с вами никогда не обсуждали релокацию, но, кажется, пора. Потому что, сидя очередную неделю в 40-градусной жаре, я ощутила эмигрантский экзистенциальный кризис, и хочется об этом поговорить)

Я по-прежнему недоумеваю, почему в середине июля в Дубае куча людей и пробки на дорогах. Что вы здесь делаете, люди? Едьте в Италию, наслаждайтесь. Как говорят мне в семье «всех денег не заработаешь».

Мне же хочется оказаться в северной природе, чтобы воздух был чистый и холодный, чтобы мне было иногда зябко, но всегда можно согреться дома в ванной и забежать в кафешку попить что-то горячее.

Я знаю, что сейчас в России прохладно, даже холодно, и льют периодически дожди, и вам все это уже надоело, но знайте, что есть человек за сотни тысяч км, который вам иногда тихонечко завидует.

Позадавайте мне вопросы про Дубай, релокацию, работу зарубежом. С меня самые правдивые ответы, где фигурируют не только лухари лайф и успешный успех.

Ответы про работу в Дубае👩‍💻

Отвечаю чисто по вопросам тех, кто не постеснялся.

Английский
Нужен как минимум intermediate. Представьте, вам, скорее всего, придется проходить собеседование на английском, потом общаться с коллегами и боссом из разных стран. И что вы им скажете Лондон из зе Кэпитал оф Грейт бритэн? В IT требования не такие жесткие, так как не нужно взаимодействовать с клиентами. В моем случае, мне нужно вести переговоры с клиентами, поэтому свободный английский необходим. Что касается бытовой жизни, русский человек не пропадет хоть в Африке.

Востребованные профессии
Как и везде, айтишники и все из сферы красоты. Как ни странно, Россия по уровню финтеха, систем безопасности, приложух, выглядит развитее, чем многие страны, поэтому спецов сюда хантят. Ну а славянские мастерицы красоты - это уже международный бренд, нет никого лучше, и все это понимают.

Менталитет
Всем по*. Нет единого культурного бэкграунда у всех приехавших сюда жить. Мир местных Эмирати практически никак не пересекается с мирами хорошо оплачиваемых экспатов и бедных работяг. Не хочу уходить в философские рассуждения, хорошо это или плохо, хоть меня немного и пугает эта современная вариация полурабства. Весной проходит месяц Рамадана, когда официально запрещено есть и пить на улице и ходить в слишком открытой одежде, но в туристический районах ничего не меняется. И еще, если будете искать жилье, проверьте далеко ли мечеть - вы точно не захотите ее слышать в предрассветный час.

Скорость и ритм жизни
Определенно, ритм жизни медленнее, чем в Москве, но все равно почему-то устаешь. Я это связываю с тем, что мало природы и прогулочных зон, но зато есть море. Также немаленькие расстояния, и во многие места можно добраться только на свой тачке или такси (недешевое такси)).

Еда
Моя любимая и больная тема. Поесть в местах Московского уровня получится в три раза дороже, если не больше. Выходить в свет тут дорого😅 Есть места средней наценочной категории, но они настолько посредственные, что даже платить за это не хочется, потому что все равно дорого. Сохраняйте лучшее заведение Дубая - 3Fils, где вы и пальчики оближите и мульон не оставите. Вообще, мы часто готовим дома, потому что продукты в супермаркетах хорошие и стоят примерно в 1,5-2 раза дороже, чем в Москве, что вполне себе по-божески. А еще я нашла узбекскую доставку с топовыми помидорками. Плюс, пакистанские забегаловки, где можно по-быстрому захватить кебаб или шаурму, запив арбузным фрешем, дешево и даже несердито.

Жара
В июне наступает ОНА и заканчивается в середине сентября. Воздух нагревается до температуры сауны, а море становится, как большая горячая ванна. Все бы ничего, но даже ночью ничего не меняется, поэтому люди живут в кондиционируемых помещениях. Похоже, как в России зимой, когда перемещаешься перебежками, но только из-за жары.

Чего не хватает
Не хватает ДРУЗЕЙ. Человек-существо высокоадаптивное, главное выстроить свой комфортный режим. Для меня это работа, спорт, встречи с друзьями, выставки, кино, рисование, французский, вкусная еда, иногда путешествия.

Мое самочувствие и самоощущение
Я чувствую комфорт и безопасность. Отсутствие налогов тоже греет мне душу.

Дайте знать ❤️, если было интересно.

Продолжение моего списка целей.

Цель #2 - Французский!
Бомжур. Же нё манж па сис жур.

Было бы классно сдать DALF - международный экзамен по французскому языку, который свидетельствует о владении языком на высоком уровне. Кстати этот экзамен бессрочный, не нужно его пересдавать каждые 3 года. Но если я хотя бы верну свой b2-c1, то тоже неплохо.

Ситуация такая, что французский был моим первым языком (а английский вторым) на баке в МГИМО. Честно говоря, единственное клевое и полезное, что дал уни - это хороший язык, остальное, конечно, печально. Хотя не, вру, история и международные отношения были топ. Теперь для меня всякие геополитические книжки про скрытую власть и политические тайны лучше детективов😅

И этот прекрасный, но абсолютно мне бесполезный язык настолько долго не использовался, что зарос таким древним слоем пыли, и я теперь реально говорю на уровне Кисы Воробьянинова из 12 Стульев (тест на олдов).

Лет 5 назад я нашла препода-француза на языковой платформе Italki, и мы настолько сдружились, что теперь созваниваемся каждые несколько месяцев чисто просто поболтать 30 мин на французском и 30 мин на русском (он изучал русский). И к моему стыду и ужасу, сейчас его русский значительно лучше моего французского. Кстати, это и замотивировало меня начать самой повторять французский, ну чтобы не падать в грязь лицом.

Плюс, я собираюсь в Евротур в конце августа с обязательным, а главное первым в жизни! посещением Парижа🥐 Как известно, французы терпеть не могут английский, да и вообще, те еще снобы.

Мотивации предостаточно, так что каждые выходные я открываю учебник и пытаюсь реанимировать остатки знаний.

Вы как находите в себе силы изучать иностранный язык? Я знаю, это непросто🫶

Иногда я случайно натыкаюсь на другие каналы про карьеру, и меня начинает мучить синдром самозванца. Мне начинает казаться, что я же не даю пользу в каждом посте, не выкладываю контент каждый день, да и что я за карьерный консультант такой. Только недавно заставила себя брать деньги за карьерные консультации.

Дабы не мучиться, я отписалась от всех схожих по тематике каналов и решила, что не буду заниматься копипастой Википедии или чата GPT. Все, что я здесь пишу - это мой опыт и мои мысли, которыми я хочу поделиться, к тому же написанные именно моим языком - прямым, хулиганским, немножко со старорусским уклоном, сформированным плотным общением с ба и чтением бесконечного количества художественной литературы.

Здесь все про меня - про карьеру, мемы и путешествия. Есть еще любовь к искусству, но не уверена, что оно сюда зайдёт, как думаете? Кстати если вам заходит, что я пишу, просто поделитесь каналом с одним другом. Я, правда, вкладываю душу в это мое детище👩‍🍼

Я бы хотела развить тему синдрома самозванца, потому что он очень часто встречается именно у ребят моего поколения миллениалов. И с этим надо что-то делать🤷‍♀️
Но как обычно, продолжение зависит от ваших реакций и комментариев.