Как пережить первый день после долгого отпуска
Наверно, многие из вас задаются вопросом
Да, но стараюсь делать это бережно к себе, так как выгорание не шутки. Вообще, мне тут недавно сказали, что выгоревшие только олды миллениалы с кризисом среднего возраста, а зумеры не такие. Могу только улыбнуться в ответ, и сказать встретимся еще, в лучшем случае, на духовных ретритах на Бали, в худшем - на Ironman.
Вчера был мой первый день после 2-недельного отпуска. Вы знаете это ощущение после того, как объелись острыми крылышками kfc - было примерно так. А все потому что я забыла заблочить календарь хотя бы на первые несколько дней. Чтобы обезопасить себя от таких же «ярких» ощущений, есть всего лишь пару важных правил работы с календарем и делегирования, о которых надо позаботиться заранее:
🟡 Заблокировать первый день, чтобы никто не наставил вам встречи. Никаких звонков. Мне, например, нужно было расчистить 700 непрочитанных сообщений, и провести 5 часов звонков - было больно.
🟡 Подготовить вашу замену. Чтобы работа не копилась во время вашего отсутствия, а делалась вашими любимыми коллегами. Здесь я не ступила, и назначила старшего, добавила его в автоматическую отбивку, поэтому большинство имейлов уже не требовали моего ответа🙃
🟡 Ставить в календарь время на стратегически важные рабочие дела, админку, и даже обед (иначе будете сидеть голодными). Кстати, необязательно придумывать название встречи, можно выбрать Private в outlook.
Какие ваши лайфхаки вхождения в работу после долгого отпуска?
P.S. В первый день от стресса я сожрала 3 шоколадки и пачку попкорна. Стало легче, но обиднее, так что не советую)
Наверно, многие из вас задаются вопросом
Does this bitc* work?
Да, но стараюсь делать это бережно к себе, так как выгорание не шутки. Вообще, мне тут недавно сказали, что выгоревшие только олды миллениалы с кризисом среднего возраста, а зумеры не такие. Могу только улыбнуться в ответ, и сказать встретимся еще, в лучшем случае, на духовных ретритах на Бали, в худшем - на Ironman.
Вчера был мой первый день после 2-недельного отпуска. Вы знаете это ощущение после того, как объелись острыми крылышками kfc - было примерно так. А все потому что я забыла заблочить календарь хотя бы на первые несколько дней. Чтобы обезопасить себя от таких же «ярких» ощущений, есть всего лишь пару важных правил работы с календарем и делегирования, о которых надо позаботиться заранее:
Какие ваши лайфхаки вхождения в работу после долгого отпуска?
P.S. В первый день от стресса я сожрала 3 шоколадки и пачку попкорна. Стало легче, но обиднее, так что не советую)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤27🔥8💘4💯1
Лоуренс Аравийский
Живя на Ближнем Востоке, я не могу вам не порекомендовать этот фильм 1962 года Дэвида Лина. 4-часовая лента основана на биографии Томаса Эдварда Лоуренса— британского археолога, путешественника, военного, шпиона, писателя и дипломата.
Это непростой фильм, на такое надо смотреть - истории часто повторяются. Кроме того, в середине 20-го века еще была свобода самовыражения у режиссеров, и можно узнать много того, о чем сейчас не принято говорить. Ну и в добавочку для убеждения, у фильма 7 премий Оскар, он в списках лучших лент кинематографа, Стивен Спилберг вдохновился им снимать кино, Дюна, Звездные Войны, Космическая одиссея во многом цитируют Лоуренса Аравийского.
Фильм художественный, но в то же время и документальный. Вы, например, знали, что:
-до 1918 года на ближнем востоке господствовала Османская империя турков
-территория была заселена воюющими кочевыми племенами
-Ближний Восток - это зона влияния Англии и Франции
А еще я задумалась, насколько же хрупок мир в этом регионе, и как он держится на умении договариваться нынешних правителей.
Смотрим?
❤️ - да!
💅🏼 - давай что-нибудь попроще
Живя на Ближнем Востоке, я не могу вам не порекомендовать этот фильм 1962 года Дэвида Лина. 4-часовая лента основана на биографии Томаса Эдварда Лоуренса— британского археолога, путешественника, военного, шпиона, писателя и дипломата.
Это непростой фильм, на такое надо смотреть - истории часто повторяются. Кроме того, в середине 20-го века еще была свобода самовыражения у режиссеров, и можно узнать много того, о чем сейчас не принято говорить. Ну и в добавочку для убеждения, у фильма 7 премий Оскар, он в списках лучших лент кинематографа, Стивен Спилберг вдохновился им снимать кино, Дюна, Звездные Войны, Космическая одиссея во многом цитируют Лоуренса Аравийского.
Фильм художественный, но в то же время и документальный. Вы, например, знали, что:
-до 1918 года на ближнем востоке господствовала Османская империя турков
-территория была заселена воюющими кочевыми племенами
-Ближний Восток - это зона влияния Англии и Франции
А еще я задумалась, насколько же хрупок мир в этом регионе, и как он держится на умении договариваться нынешних правителей.
Смотрим?
❤️ - да!
💅🏼 - давай что-нибудь попроще
❤81💅11🔥4👍2
Вопрос самому себе, который мне помог справиться с выгоранием
В моем случае все оказалось довольно просто и прозаично: я бы путешествовала, читала книги, рисовала, занималась спортом, и каким-то образом что-то полезное вещала людям. Но тут момент осознания - я, в принципе, и так все это делаю, даже работая. То есть мне на надо увольняться, чтобы заниматься важными для себя вещами.
Как совет другу - стоит периодически останавливаться, озираться вокруг, перепроверяя, туда ли вообще ты идешь. Может оказаться, что то, чем ты занимаешься вовсе не ведет к твоим целям, состоянию, к которому ты стремишься.
Да, знаю, столько дел на работе и дома, нужно все успеть, но можно попробовать себя спросить:
💭Что ты всегда думал сделать со своей жизнью? Как ты ее себе представлял ребенком?
💭Что ты хочешь делать каждый день?
💭Что тебя пугает?
💭Как ты можете помогать и служить другим?
💭Что тебя вдохновляет?
💭Кто и какие люди тебе нравятся и кем ты восхищаешься?
💭Что ты хочешь изменить или исключить из своей жизни?
К слову, нет ничего кайфовее процесса самопознания, процесса длиною в жизнь
Чем бы ты занимался, если тебе не надо было работать?
В моем случае все оказалось довольно просто и прозаично: я бы путешествовала, читала книги, рисовала, занималась спортом, и каким-то образом что-то полезное вещала людям. Но тут момент осознания - я, в принципе, и так все это делаю, даже работая. То есть мне на надо увольняться, чтобы заниматься важными для себя вещами.
Как совет другу - стоит периодически останавливаться, озираться вокруг, перепроверяя, туда ли вообще ты идешь. Может оказаться, что то, чем ты занимаешься вовсе не ведет к твоим целям, состоянию, к которому ты стремишься.
Садиться и задавать себе вопросы.
Да, знаю, столько дел на работе и дома, нужно все успеть, но можно попробовать себя спросить:
💭Что ты всегда думал сделать со своей жизнью? Как ты ее себе представлял ребенком?
💭Что ты хочешь делать каждый день?
💭Что тебя пугает?
💭Как ты можете помогать и служить другим?
💭Что тебя вдохновляет?
💭Кто и какие люди тебе нравятся и кем ты восхищаешься?
💭Что ты хочешь изменить или исключить из своей жизни?
К слову, нет ничего кайфовее процесса самопознания, процесса длиною в жизнь
❤40👍11
Самое главное на работе
Недавно наткнулась на результаты опроса, как сотрудники компаний видят идеальный ДМС. Оказалось, путевка в санаторий. Как они узнали?)🧞♂️ Но если задуматься, все эти трюки компаний с навороченными ДМС, дополнительными офисами в Красной Поляне, спортзалами, модными переговорками, кофейнями, разбросанными пуфиками, сделаны, чтобы повысить привлекательность hr- бренда. Насколько я знаю от знакомых, сотрудники всех известных нам компаний с этими плюшками настолько в запаре, что не успевают всеми этими райскими развлечениями пользоваться.
Если бы меня спросили, что нужно сделать работодателю, чтобы я их могла всецело рекомендовать. Мой ответ прост -сделайте нормальную корпоративную культуру, где работать до 6 вечера и после отключаться было ок. Дальше уж я сама выберу себе спортзал и кофейню.
А вы бы что ответили?
Недавно наткнулась на результаты опроса, как сотрудники компаний видят идеальный ДМС. Оказалось, путевка в санаторий. Как они узнали?)🧞♂️ Но если задуматься, все эти трюки компаний с навороченными ДМС, дополнительными офисами в Красной Поляне, спортзалами, модными переговорками, кофейнями, разбросанными пуфиками, сделаны, чтобы повысить привлекательность hr- бренда. Насколько я знаю от знакомых, сотрудники всех известных нам компаний с этими плюшками настолько в запаре, что не успевают всеми этими райскими развлечениями пользоваться.
Если бы меня спросили, что нужно сделать работодателю, чтобы я их могла всецело рекомендовать. Мой ответ прост -
А вы бы что ответили?
❤60💯17😁4❤🔥1🔥1
Forwarded from Дубай здорового человека
Проводим выходные в Салале
Давненько мы не выезжали из Дубая на выходные, а тут как раз выдался повод, который преступно пропустить: юг Омана превратился в зелёный оазис с прохладными дождями!
Своим маршрутом в оманскую Салалу для рубрики #недубайскийweekend сегодня делится участница Клуба ДЗЧ и автор канала @wolfofdifc Дарья Сорокина.
Меня недавно спросили, что делать в летнем Дубае помимо гуляний по моллу, кофейням и квартирам друзей.
Так вот, делюсь затеей, которая осуществима только сейчас — окно возможностей закроется к концу сентября.
Представьте себе, что посреди бескрайней пустыни вдруг появляются тропики, зелёные горы и непередаваемой красоты каньоны. Это реальность, которую можно увидеть своими глазами, если выбраться из Дубая.
Я говорю о поездке в Салалу — второй по населению город Омана, где сейчас сезон дождей, принесённых сюда индийским муссоном.
1. Мы ехали до Салалы 14 часов на машине без остановок, но не повторяйте наших ошибок и просто летите прямым 1,5-часовым рейсом Дубай/Шарджа – Салала. На месте можно взять машину или договориться с таксистом повозить вас по самым классным местам.
2. Береговая линия застроена большими, но уже пожившими отелями-«пятёрками». Мы выбрали Hilton по соотношению цена/качество, но ещё приглянулся Alila Hinu Bay. Если хотите шикануть, то вам прямая дорога в Anantara Al Baleed Resort.
3. Оман знаменит своими вади, и Салала не исключение. Посетите водопад вади Дарбат и каньоны с бирюзовой водой вади Шаб.
4. Поднимитесь на Eftalqout view point на краю утёса, откуда открывается роскошный вид с высоты птичьего полета. Говорят, внизу есть заброшенный корабль, который прибило к скалам во время шторма, но мы его так и не нашли. Ехать сюда лучше на полноприводном джипе.
5. Посмотрите на ревущие фонтаны воды, выходящие из расщелин во время прибоя на пляже Mughsail Beach.
6. Как бонус — локация красивейшего тайного пляжа. Дорога требует внедорожника (нашему мини пробило дно и мы чудом добрались обратно в Дубай), а на пляже бушуют волны, но виды невероятные.
Давненько мы не выезжали из Дубая на выходные, а тут как раз выдался повод, который преступно пропустить: юг Омана превратился в зелёный оазис с прохладными дождями!
Своим маршрутом в оманскую Салалу для рубрики #недубайскийweekend сегодня делится участница Клуба ДЗЧ и автор канала @wolfofdifc Дарья Сорокина.
Меня недавно спросили, что делать в летнем Дубае помимо гуляний по моллу, кофейням и квартирам друзей.
Так вот, делюсь затеей, которая осуществима только сейчас — окно возможностей закроется к концу сентября.
Представьте себе, что посреди бескрайней пустыни вдруг появляются тропики, зелёные горы и непередаваемой красоты каньоны. Это реальность, которую можно увидеть своими глазами, если выбраться из Дубая.
Я говорю о поездке в Салалу — второй по населению город Омана, где сейчас сезон дождей, принесённых сюда индийским муссоном.
1. Мы ехали до Салалы 14 часов на машине без остановок, но не повторяйте наших ошибок и просто летите прямым 1,5-часовым рейсом Дубай/Шарджа – Салала. На месте можно взять машину или договориться с таксистом повозить вас по самым классным местам.
2. Береговая линия застроена большими, но уже пожившими отелями-«пятёрками». Мы выбрали Hilton по соотношению цена/качество, но ещё приглянулся Alila Hinu Bay. Если хотите шикануть, то вам прямая дорога в Anantara Al Baleed Resort.
3. Оман знаменит своими вади, и Салала не исключение. Посетите водопад вади Дарбат и каньоны с бирюзовой водой вади Шаб.
4. Поднимитесь на Eftalqout view point на краю утёса, откуда открывается роскошный вид с высоты птичьего полета. Говорят, внизу есть заброшенный корабль, который прибило к скалам во время шторма, но мы его так и не нашли. Ехать сюда лучше на полноприводном джипе.
5. Посмотрите на ревущие фонтаны воды, выходящие из расщелин во время прибоя на пляже Mughsail Beach.
6. Как бонус — локация красивейшего тайного пляжа. Дорога требует внедорожника (нашему мини пробило дно и мы чудом добрались обратно в Дубай), а на пляже бушуют волны, но виды невероятные.
❤33🔥12👍2🤩2