📖💐 Если ты устала от того что ничего не успеваешь..

⚪️выпиши всё что давит: не держи задачи и чувство вины в голове, запиши всё на бумагу (четко и без воды)
⚪️перестань хвататься за все сразу, делай одно дело, но доведи до конца
⚪️отложи телефон, проверь, сколько времени он съедает. один час без него - и ты реально удивишься, сколько всего успеешь
⚪️не жди мотивации или завтрашнего дня, просто начни, действие рождает энергию

🤩ith love, beauty and brains

📖☕️ back to school! до школы осталось ровно 2 недели и что мы можем изменить:

⚪️сбросить немного веса: выполнять эту тренировку + дефицит калорий + ежедневно бегать или ходить 10к шагов
⚪️новая стрижка/цвет волос: советую сделать лесенку в стиле 00s и осветлить волосы, а другие идеи ищите в pinterest
⚪️начинаем делать этот массаж гуаша (версия без гуаша), чтобы немного уменьшить отёчность
⚪️готовим тот самый образ на 1 сентября: если вы идёте в колледж или в новую школу, важно произвести потрясающее первое впечатление. как это сделать? разберём в следующей части

100💘 - следующая часть!

🤩ith love, beauty and brains
#backtoschool

🛐🇺🇸как выучить английский за 3 месяца: не банальные советы

⚪️открываем «подслушано» для рандомной американской школы, прокачиваем аккаунт и общаемся с американцами 24/7
⚪️находим хорошего, опытного репетитора + дополнительно час практики каждый день без репетитора
⚪️заводим блокнот, где будем писать только на английском (сами! без полноценной помощи переводчика): есть оочень много интересных тем, которые можно разобрать
⚪️переключаем тикток на английский: комментируем их видео, учим сокращенные слова и слэнг
⚪️читаем фанфики в wattpad на английском: можно подобрать на любую сферу, драмиона например

💘 100 реакции - если хотите подборку лучших репетиторов

🤩ith love, beauty and brains
#английский

🌟🗒️❤️ хобби, которые развивают интеллект, вкус и внутреннюю глубину

⚪️коллекционирование идей: не вещей и не фотографий, а идей! записывайте интересные арт и бизнес-концепции, жизненные принципы, зацепившие фразы, наблюдения и закономерности
⚪️изучение того, как создаются вещи: парфюмерия, производство кофе, биографии великих деятелей, архитектура, кино, дизайн автомобилей, высокая мода
⚪️ревью разговоров с людьми: записывайте самые умные, глубокие или неожиданные мысли, которые слышите от окружающих. со временем появится своя «библиотека» человеческого опыта

🌟🌸 мои «никогда и ни за что»

⚪️никогда не позволять стыду мешать себе проявляться
⚪️не позволяйте страху осуждения прятать вашу личность и желания, никогда не держаться за иллюзии
⚪️никогда не зацикливаться на одной точке зрения, слушайте разные мнения. это расширяет картину мира и помогает становиться мудрее
⚪️никогда не считать чужие победы незаслуженными,
чужой успех не угрожает вашему. мы не всегда видим, сколько труда и обстоятельств за ним стоит
⚪️никогда не прятаться за одеждой: не превращайте привычный стиль в панцирь. экспериментируйте и выбирайте вещи, которые отражают вас

🤩ith love, beauty and brains
#напоминание