Найден канал абсолютный рай для девушек👸

Диана ГОРОЖАНКА — это канал для тех, кто стремится стать лучшей версией себя.

💗ИЗМЕНИ СЕБЯ ЗА СЕНТЯБРЬ | МАРАФОН КОРОЛЕВА СВОЕЙ ЖИЗНИ💗

📢 16 сентября стартует новый осенний марафон для девушек

на марафоне тебя ждёт👇

🌺проработка твоих внутренних установок
🌺знакомство с собой, своей личностью
🌺ежедневные задания, медитации
🌺все о продуктивности, энергии, тайм-менеджменте
🌺свидания с собой, любовь к себе и своему телу
🌺ежедневные отчеты и итоги дня
🌺ранние подъемы, утренняя рутина, обмен энергией
🌺все о женской энергии, женственности, сексуальности
🌺йога/тренировки
🌺раскрытие тебя, как настоящей девушки, самоценность

На протяжении 15 дней, каждое утро в 6:00 МСК, вы будете получать задания, лекции,
чек-листы нового дня🎀

Это отличный способ привить правильные привычки

Нетворкинг — вы сможете обсуждать задания в нашем чате и знакомиться с единомышленницами🥰

🖇️Присоединяйся и подписывайся на канал, начни свой путь к совершенству уже сегодня

🗝Меню по уходу за собой

1. сделать растяжку
2. выйти подышать на свежем воздухе
3. выпить стакан воды
4. помедитировать
5. сделать массаж лица
6. записать важные мысли в дневник
7. сделать практику благодарности
8. нанести тканевую маску и пройтись по ней роллером
9. прочитать главу книги
10. послушать расслабляющую музыку

👩‍💻That girl's energy
#бьюти

канал с крутыми находками для контента!

— сегодня хочу поделиться классным каналом ❤

Если вы любите крутой контент, который поможет вам в ведении inst и не только, то вам срочно к Паше. Он часто выкладывает классный контент, который обязательно вам пригодится.

Вы только посмотрите на эти посты:

✔️ шаблоны CapCut
✔️ стикеры «скотчи»
✔️ заметки для сторис
✔️ рисованные стикеры
✔️ материалы для трендов
✔️ подборки крутых шрифтов
✔️ приложения для обработки фото

Искренне рекомендую подписываться на таких ярких людей и прокачивать свою насмотренность.

🌸 обязательно подписывайтесь 🌸

https://t.me/pavelburdelll

Техника избавления от
вредных привычек 🌟

1. Определите причину и осознайте вредность плохой привычки. Почему вы хотите избавиться от нее и как она влияет на вашу жизнь?
2. Разработайте план действий. Определите маленькие шаги, которые вы можете предпринять каждый день.
3. Найдите замену для плохой привычки, которая будет приносить вам удовольствие и пользу.
4. Измените свою рутину. Избегайте ситуаций, людей или мест, которые способствуют вам поддерживать плохие привычки.
5. Установите себе награды за достижение маленьких целей или создайте себе систему штрафов за нарушение своей решимости.

👩‍💻That girl's energy
#саморазвитие

Квантовый скачок: выход на
новый уровень часть 1 🗝

🗝Квантовый скачок — мгновенный переход на совершенно новый уровень сознания и внешности

1. Мышление: окружите себя успешными людьми, выйдите из зоны комфорта, начните медитировать, заведите дневник самопрограммирование.
2. Здоровье: правильное питание, физические упражнения и полноценный сон каждый день - основа для любых изменений.
3. Новый имидж: изменение гардероба или стиля может стать мощным инструментом для поднятия самооценки.
4. Фокус: ставьте четкие цели на своё будущее, особенно если вы студент или старшеклассник, ежедневно стройте план, каким образом вы можете стать успешным.

👩‍💻That girl's energy
#квантовыйскачок