Для чего вообще нужна
салициловая кислота ?⤵️
1. Убирает угревой сыпь, прыщи, пигментации и помогает осветлить постакне, сальные нити.
2. Регулирует выработку кожного сала и здорово матирует кожу
3. Имеет антибактериальные свойства, также поможет в устранении перхоти
4. Не надо покупать спиртовой настой салициловой кислоты, он сделает только хуже
#бьюти
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥45❤15💋5💘5🍓3
1. Увлажняйте кожу. Холодный воздух и отопление в помещении могут сушить кожу.
2. Используйте кремы с SPF. Даже зимой солнечные лучи могут повредить кожу.
3. Не забывайте про губы. Губы особенно чувствительны к холоду и ветру. Используйте различные бальзамы для губ.
4. Очищайте кожу. Чтобы избежать появления прыщей и других проблем с кожей.
5. Пейте достаточно воды. В зимнее время кожа нуждается в дополнительном увлажнении
#бьюти
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥75❤21💘12🎃7💋4🕊1
Как избавиться от выгораниe? 🌟
*️⃣ Как и любое психологическое
состояние - выгорание требует комплексного подхода к лечению.
1. Отдыхайте и расслабляйтесь: Выполнение регулярных упражнений, медитации и йоги.
2. Установите границы: Не берите на себя слишком много обязательств и научитесь говорить "нет"
3. Общайтесь с друзьями и близкими: Разговаривайте с друзьями и близкими о своих чувствах.
4. Найдите новые хобби. Попробуйте новые вещи, которые могут помочь вам расслабиться и наслаждаться жизнью.
🔵 Dreams girl - balance
#саморазвитие
состояние - выгорание требует комплексного подхода к лечению.
1. Отдыхайте и расслабляйтесь: Выполнение регулярных упражнений, медитации и йоги.
2. Установите границы: Не берите на себя слишком много обязательств и научитесь говорить "нет"
3. Общайтесь с друзьями и близкими: Разговаривайте с друзьями и близкими о своих чувствах.
4. Найдите новые хобби. Попробуйте новые вещи, которые могут помочь вам расслабиться и наслаждаться жизнью.
#саморазвитие
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💘46❤15⚡5💋5❤🔥3🕊2🍓2🔥1🎃1🎄1
Марафон – хотите саморазвиваться, ухаживать за собой, соблюдать дисциплину, заниматься спортом и стать неотразимой? Тогда этот марафон для вас! Так же, можете получить поддержку и сертификат.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥18❤6🎉4💋3⚡2🕊1🐳1💅1
1. Разобрать свой гардероб, убрать все летние вещи, подготовить зимние вещи. Купить тёплый свитер, ароматные чаи, ароматические свечи.
2. Испечь шарлотку, устроить уютный ужин, позавтрать в любимом кафе, устроить посиделки, провести осенний фотосет.
3. Провести день без соц сетей, начать читать новую книгу, приготовить синнабоны, прибраться и навести уют.
4. Устроить фильм-вечер, пересмотреть любимые фильмы, заняться новым хобби, приняться душ с бомбочкой.
5. Составить планы на новогодние праздники, составить список дел на декабрь-ноябрь.
#саморазвитие
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💋104❤13💘8🕊7❤🔥3
устроить вам конкурс или марафон?
Anonymous Poll
33%
жду конкурс, обязательно приму участие!
67%
жду марафон, хочу начать продуктивный образ жизни!
❤30❤🔥4💘1
КАК_ПЕРЕСТАТЬ_ЛЕНИТЬСЯ_20231106_014435_0000.pdf
155.8 KB
Check List ❤️ Discipline
Как перестать лениться?
🟣 В этом выпуске:
- почему мы тратим
время впустую
- как не терять время
- как перестать лениться
- дисциплина против лени
🟣 оставьте свое мнение-
отзыв насчёт чек-листа в комментариях, напишите свои идеи для следующих чек-листов
💫 Dreams girl - balance
#checklist
Как перестать лениться?
- почему мы тратим
время впустую
- как не терять время
- как перестать лениться
- дисциплина против лени
отзыв насчёт чек-листа в комментариях, напишите свои идеи для следующих чек-листов
#checklist
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤122💘14💋8❤🔥3🍓3🎉1