Соцсети - только часть настоящей жизни. Наше общение, работа, коммуникация всегда лежит в плоскости реального мира, даже если общение происходит в виртуальном.
Для меня стало обычным делом использовать каждую возможность встретиться с друзьями и коллегами из соцсетей в реальном мире. Я считаю, что там мы становимся более вещественными и существенными друг для друга и для мира!
Особое удовольствие я получила от колеса обозрения! В детстве я всегда просилась кататься именно на нём. Любила смотреть на Волгу с высоты полета птицы так сильно, что забывала про страх высоты. Взрослая Маша тоже оценила ряды удивительных облаков над бесконечными зелёными парками столицы.
Я смотрела далеко вперёд с надеждой и восторгом! Ощущая себя сильной и смелой птицей, для которой все препятствия - лишь чёрточки на поверхности земли! Вдохновилась!
Когда Вы в последний раз катались на аттракционах? Любите колесо обозрения?
#кнс19 #качаемнескучаем
Для меня стало обычным делом использовать каждую возможность встретиться с друзьями и коллегами из соцсетей в реальном мире. Я считаю, что там мы становимся более вещественными и существенными друг для друга и для мира!
Особое удовольствие я получила от колеса обозрения! В детстве я всегда просилась кататься именно на нём. Любила смотреть на Волгу с высоты полета птицы так сильно, что забывала про страх высоты. Взрослая Маша тоже оценила ряды удивительных облаков над бесконечными зелёными парками столицы.
Я смотрела далеко вперёд с надеждой и восторгом! Ощущая себя сильной и смелой птицей, для которой все препятствия - лишь чёрточки на поверхности земли! Вдохновилась!
Когда Вы в последний раз катались на аттракционах? Любите колесо обозрения?
#кнс19 #качаемнескучаем
👍9❤7🔥3
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Получать удовольствие от жизни - это самое главное!
Кайфовать от всего, что ты делаешь, и от того, как именно ты это делаешь!
Фриланс - это именно то, что подходит мне идеально! Востребованность и способность закрывать даже самые сложные задачи - мои гарантии! Мои наставники - мои ориентиры и вектор!
Мне нравится, что на своём "рабочем месте" я могу кайфовать! Слушать книги и музыку, танцевать, зажигать свечи, пить вино, есть вкусный сыр и шоколад, общаться! Мне нравится не притворяться, не надевать маску, не жертвовать комфортом ради того, чтобы "казаться успешной". Нравиться, что я могу быть мамой, подругой, организатором и специалистом ОДНОВРЕМЕННО.
Счастье быть собой - самый главный маркер правильного пути к цели!
Позволять себе больше и лучше прямо сейчас!
А что для вас фриланс? Свобода или вынужденная мера, с которой Вы смирились?
#кнс20 #качаемнескучаем
Кайфовать от всего, что ты делаешь, и от того, как именно ты это делаешь!
Фриланс - это именно то, что подходит мне идеально! Востребованность и способность закрывать даже самые сложные задачи - мои гарантии! Мои наставники - мои ориентиры и вектор!
Мне нравится, что на своём "рабочем месте" я могу кайфовать! Слушать книги и музыку, танцевать, зажигать свечи, пить вино, есть вкусный сыр и шоколад, общаться! Мне нравится не притворяться, не надевать маску, не жертвовать комфортом ради того, чтобы "казаться успешной". Нравиться, что я могу быть мамой, подругой, организатором и специалистом ОДНОВРЕМЕННО.
Счастье быть собой - самый главный маркер правильного пути к цели!
Позволять себе больше и лучше прямо сейчас!
А что для вас фриланс? Свобода или вынужденная мера, с которой Вы смирились?
#кнс20 #качаемнескучаем
👍12🔥5
Мои любимые фэнтази серии, которые я перечитываю снова и снова.
Стеллаж "Наш ромфант"
1⃣ Драконья империя Надежды Кузьминой.
2 цикла по 4 книги. Очень сильные книги и великолепные герои.
2⃣ Драконья трилогия Екатерины Каблуковой. От вражды до любви за 4 поколения драконьих кланов.
3⃣ Вселенная мира Эрграй Любовь Свадьбина. В основной истории 6 книг. Но я нежно люблю трагическую и тяжелую историю Риэль Сирин из 8 книг.
4⃣ Межграничная Академия Алисии Перл. 6 книг интриг, отношений и темной магии.
5⃣ Корпорация Лемнискату Натальи Косухиной. Трилогия про путешественников во времени.
6⃣ Трилогия Иржина Милены Завойчинской. Много великолепного юмора.
7⃣ Боевая Академия Анны Одуваловой. 5 книг отличного юмора, больших и маленьких интриг.
Как относитесь к Ромфанту?
#кнс21 #качаемнескучаем
Стеллаж "Наш ромфант"
2 цикла по 4 книги. Очень сильные книги и великолепные герои.
Как относитесь к Ромфанту?
#кнс21 #качаемнескучаем
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥10👏4❤3
Знаете, как понять, что мир ЗА тебя?
♥️ Когда покупаешь великолепный ноутбук для решения рабочих задач за неделю до того, как начинает глючить малыш-предшественник.
♥️ Когда головные боли и постоянное плохое самочувствие заставляют рыдать от слабости, тебя благодарят за хорошо сделанную работу.
♥️ Какие бы косяки не случались, всё устраивается наилучшим образом, а всё, плохое и хорошее, происходит, как дОлжно.
Благодарю тебя, мир, за каждый мой день.
Благодарю тебя, мир, за каждый мой день.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤13
Forwarded from Лаврентьева🔹Радио Света (Светлана Лаврентьева)
Вы здоровы. И можете создавать живое и здоровое.
Никакой магии и эзотерики. Физика и биология.
И любовь.
К единственному человеку, за которого вы тут по-настоящему отвечаете и на сотворение которого во всей его красоте и уникальности мироздание потратило драгоценные время и энергию.
Любовь к себе.
Никакой магии и эзотерики. Физика и биология.
И любовь.
К единственному человеку, за которого вы тут по-настоящему отвечаете и на сотворение которого во всей его красоте и уникальности мироздание потратило драгоценные время и энергию.
Любовь к себе.
❤8
Однажды молодая мама из Комсомольска-на-Амуре, увидела мои авторские игрушки в сторис у блогера из Саранска и решила заказать у меня большой вязаный грузовик для сына.
Возможно, на всей огромной территории России в 2019 году не было других мастеров, кто мог связать по фото? - Конечно, были
Может быть, я была лучшей из многих? Именитой с кучей грамот и миллионным блогом? - Ничего подобного. В моём игрушечном профиле Нельзяграма было что-то около 1К подписчиков и вязала я меньше 2 лет и даже фотографировала работы слабо.
Может, я была готова вязать за отзыв? - Никогда. Я назвала честную цену и мне её оплатили. И еще оплатили сдэк до Дальнего Востока, а это конский ценник, поверьте мне.
А написала я это для того, чтобы сказать вам:
♥️ не думайте о том "почему вас могут не выбрать", показывайте и рассказывайте, что делаете, для кого и на что способны.
♥️ делайте всё возможное, чтобы представить миру ваши работы.
♥️ делайте это постоянно, никто сам не догадается к вам прийти 😅.
♥️ вкладывайте в продвижение время и знания и только потом деньги,
♥️ анализируйте свой и клиентский опыт, чтобы понять откуда приходят заказы и что нужно делать, чтобы их было больше,
♥️ верьте в себя и работайте над своей самооценкой.
♥️ Просто поверьте мне на слово, все проблемы с коммуникацией и отношениями В ЛЮБОЙ СФЕРЕ ЖИЗНИ (личные, бизнес, работа) - от неадекватной самооценки.
😍 Любите себя и своё дело! 😍 Я вас уже люблю*😍
P.s. *если вы не обижаете котиков, конечно😇 Котиков обижать - это фу-фу-фу😝
Возможно, на всей огромной территории России в 2019 году не было других мастеров, кто мог связать по фото? - Конечно, были
Может быть, я была лучшей из многих? Именитой с кучей грамот и миллионным блогом? - Ничего подобного. В моём игрушечном профиле Нельзяграма было что-то около 1К подписчиков и вязала я меньше 2 лет и даже фотографировала работы слабо.
Может, я была готова вязать за отзыв? - Никогда. Я назвала честную цену и мне её оплатили. И еще оплатили сдэк до Дальнего Востока, а это конский ценник, поверьте мне.
А написала я это для того, чтобы сказать вам:
P.s. *если вы не обижаете котиков, конечно
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💯15❤13👏6🔥3👍2
Примерно месяц назад я обнаружила критичную нехватку времени просто на всё.
Почему? У меня появились качественно новые рабочие задачи, которые требуют довольно много времени и высокой интеллектуальной нагрузки.
Приходиться перестраиваться и заново расставлять приоритеты по квадрату "важное, срочное, неважное, несрочное", заново оценивать затраты времени.
Признавать и смиряться с необходимостью выбирать целевые фокус-действия и все остальные. Принимать новую действительность, при этом искренне радоваться, потому что началась та самая новая жизнь, которую я так хотела сделать обычной. Принимать и усваивать нужно не только негативные обстоятельства, но и достижения с последствиями.
Именно поэтому в "Пути героя" (ступени развития любого проекта) последовательно идут этапы испытание, "смерть", подарок судьбы, осознание реальности, возвращение к гармонии. Если мы делаем что-то "не так", нас тащит против шерсти назад в испытания.
Не заморачиваясь на названии этапа пути, решила поднять цены на игрушки и мастер-классы. Просто осознала, что мои трудочасы подорожали, а времени, когда я не в перезагрузке, стало меньше.
В конце концов, я - это самое дорогое, что у меня есть.
Аминь.
Почему? У меня появились качественно новые рабочие задачи, которые требуют довольно много времени и высокой интеллектуальной нагрузки.
Приходиться перестраиваться и заново расставлять приоритеты по квадрату "важное, срочное, неважное, несрочное", заново оценивать затраты времени.
Признавать и смиряться с необходимостью выбирать целевые фокус-действия и все остальные. Принимать новую действительность, при этом искренне радоваться, потому что началась та самая новая жизнь, которую я так хотела сделать обычной. Принимать и усваивать нужно не только негативные обстоятельства, но и достижения с последствиями.
Именно поэтому в "Пути героя" (ступени развития любого проекта) последовательно идут этапы испытание, "смерть", подарок судьбы, осознание реальности, возвращение к гармонии. Если мы делаем что-то "не так", нас тащит против шерсти назад в испытания.
Не заморачиваясь на названии этапа пути, решила поднять цены на игрушки и мастер-классы. Просто осознала, что мои трудочасы подорожали, а времени, когда я не в перезагрузке, стало меньше.
В конце концов, я - это самое дорогое, что у меня есть.
Аминь.
👍15🔥14👏10
Похоже надо создавать рубрику #гедонизмфрилансера
С тех пор, как я перестала стесняться получать удовольствие от жизни и начала по-настоящему заботиться о своём комфорте, у меня появилось множество прикольных вещиц.
😁 Столик для завтрака в постели стал рабочим столом для лежания, а новые мягкие пижамки - моим дресс-кодом для домашних трудов.
Недавно я купила его! Мой первый массажёр для шеи и спины! Теперь кайфую!😉
Для вас важен комфорт на рабочем месте? Из чего он складывается?
С тех пор, как я перестала стесняться получать удовольствие от жизни и начала по-настоящему заботиться о своём комфорте, у меня появилось множество прикольных вещиц.
Недавно я купила его! Мой первый массажёр для шеи и спины! Теперь кайфую!
Для вас важен комфорт на рабочем месте? Из чего он складывается?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍12💯10❤6👌3🔥1
Лично я люблю все дни недели и сезоны одинаково.
Не вижу смысла "назначать" плохие и хорошие дни, недели, месяцы.
Так прекрасно жить, радоваться мирному небу, нормальному течению жизни, обычным дням!
Я благодарна, от всего своего огромного сердца благодарю Вселенную за то, что утро начинается с будильника, а не с воя сирен.
Ценю. Рада. Сопереживаю.
Не вижу смысла "назначать" плохие и хорошие дни, недели, месяцы.
Так прекрасно жить, радоваться мирному небу, нормальному течению жизни, обычным дням!
Я благодарна, от всего своего огромного сердца благодарю Вселенную за то, что утро начинается с будильника, а не с воя сирен.
Ценю. Рада. Сопереживаю.
❤16👍11🔥10🙏2
Знаете, в чём особая прелесть любимого дела?
Когда делаешь то, что любишь, проще сместить фокус внимания с любого дефицита (денег, здоровья, времени) на вдохновляющие результаты.
⭐️ Да, нужно время, чтобы перестроиться на то, что коучи называют изобильным мышлением.
⭐️ Да, нужны усилия, чтобы в нем удерживаться и не дергать вселённую за усы с криками "Нужно больше золота".
⭐️ Нужно качать дзен, доверие и позитив! Самому! За вас этого никто не сделает!
Поэтому вот вам благодарственная аффирмация на любой случай жизни:
♥️ Я люблю жизнь и доверяю миру и времени течь так, как для меня лучше. Да будет так! ♥️
Хотите предложить свой вариант? Велком😎
И не пугайтесь) контент контентом, а голову т самооценку править тоже надо, я ж говорила😂
Когда делаешь то, что любишь, проще сместить фокус внимания с любого дефицита (денег, здоровья, времени) на вдохновляющие результаты.
Поэтому вот вам благодарственная аффирмация на любой случай жизни:
Хотите предложить свой вариант? Велком
И не пугайтесь) контент контентом, а голову т самооценку править тоже надо, я ж говорила
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤14🔥8👍6👌1💯1
Покупатели не реагируют на контент и не покупают!
Это главная проблема соцсетей. Вы прилагаете массу усилий, а пользы не видите. В результате начинаете думать, что вы плохой эксперт, занимаетесь не своим делом, выгораете, а там и депрессия недалеко.
Одна из причин в том, что мастера и эксперты слишком сконцентрированы на "процессе производства", поэтому им сложно писать посты, интересные для простого потребителя. Когда пишем о профессиональном аспекте: как сделано то или это, какой метод используем, - в 90% текстов напрочь отсутствует польза клиента.
Простой пример:
❤️ Я создаю авторские игрушки по рисункам, эскизам и фото. Как вы считаете, потенциальным клиентам интересна марка пряжи и расход в мотках? А номер крючка и диаметр глаз? Конечно, нет! Для человека, который приносит мне фото книжного персонажа, важно, что ребенок будет в восторге от ожившего друга. Родитель представляет счастье ребенка, который обнимает игрушку, а не мастера за работой.
Другой пример:
❤️ Нейрографика. Конечно, инструктор этого прекрасного метода знает не просто много, а очень много! Но простые смертные, кто только заинтересовались красивыми рисунками не понимают, что такое базовый алгоритм, система "у-син" и почему круги можно, а треугольники нельзя. Обывателю часто хочется просто попробовать нарисовать красивый рисунок, решить свою проблему. Ему невероятно далеко и безразлично на сам метод.
❤️ Поэтому так полезна контент-стратегия и план постов. В них, помимо тем и воронок, есть напоминание о том, какую мысль должен доносить текст до потенциального клиента и крючок, чтобы его заинтересовать.
💎 А я всегда могу прочитать пост до публикации и помочь сделать его лучше и эффективнее.
Именно так выстраиваются отношения с аудиторией.
💎 На доверии и понимании. 💎
Подписывайтесь на канал
Это главная проблема соцсетей. Вы прилагаете массу усилий, а пользы не видите. В результате начинаете думать, что вы плохой эксперт, занимаетесь не своим делом, выгораете, а там и депрессия недалеко.
Одна из причин в том, что мастера и эксперты слишком сконцентрированы на "процессе производства", поэтому им сложно писать посты, интересные для простого потребителя. Когда пишем о профессиональном аспекте: как сделано то или это, какой метод используем, - в 90% текстов напрочь отсутствует польза клиента.
Простой пример:
Другой пример:
Именно так выстраиваются отношения с аудиторией.
Подписывайтесь на канал
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👏17👍15❤8💯3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Хотите узнать что ждёт вас в наступающие выходные?
Делайте скриншот, делитесь мыслями в комментариях!
Нравятся такие игры?
❤️ - да
⚡️ - нет
Делайте скриншот, делитесь мыслями в комментариях!
Нравятся такие игры?
❤️ - да
⚡️ - нет
❤20👍9😁9
Сегодня только вторник, а мой ноутбук и я уже успели поработать в самых разных местах города:
- дома
- в рейсовом автобусе
- в сквере возле школы
- в актовом зале перед школьным собранием
- за столиком микро-кафе
Прекрасно, когда техника работает исправно и везде, где нужно.
Всё таки хочу купить переходники для зарядки ноутов (большого и починенного малыша) от пауэр-банков.
Пользовались такой штукой? Знаете, какоймощности Пауэр банк может зарядить ноут?
#фриланс #копирайтер #сммщик #гедонизмфрилансера
- дома
- в рейсовом автобусе
- в сквере возле школы
- в актовом зале перед школьным собранием
- за столиком микро-кафе
Прекрасно, когда техника работает исправно и везде, где нужно.
Всё таки хочу купить переходники для зарядки ноутов (большого и починенного малыша) от пауэр-банков.
Пользовались такой штукой? Знаете, какоймощности Пауэр банк может зарядить ноут?
#фриланс #копирайтер #сммщик #гедонизмфрилансера
👍16❤6🔥5💯1
Бывают самые разные дни.
Иногда не хватает сил даже поднять голову от подушки, но встаешь, одеваешь ребёнка и ведёшь её в садик.
Иногда голова болит так сильно, что даже удержать внутри таблетку непросто, но ты находишь силы, чтобы делать необходимое.
С контентом также. Когда нет сил, берешь заготовки и делаешь из них пост за пять минут.
А у вас есть заготовки для постов?
Иногда не хватает сил даже поднять голову от подушки, но встаешь, одеваешь ребёнка и ведёшь её в садик.
Иногда голова болит так сильно, что даже удержать внутри таблетку непросто, но ты находишь силы, чтобы делать необходимое.
С контентом также. Когда нет сил, берешь заготовки и делаешь из них пост за пять минут.
А у вас есть заготовки для постов?
🔥11👌7💯3👏2❤1
Кто со мной давно знает, как я обожаю совместные движи, челленджи и прочие активности, которые обеспечивают ежедневный постинг в соцсетях.
🥨 В целом, мне не нужен ни кнут, ни пряник, ни другая хлебобулочная садо-маза, чтобы понимать важность регулярного контента и качественного диалога с аудиторией.
🤗 А вот поддержка, общая цель и просто общее поле людей, которые двигаются в одном направлении с тобой - это очень круто. Не для статистики соцсетей, а для меня. Из каждого такого вида я выношу массу новых знакомств, смеха, радости и, не напрямую, но связь прослеживается - новые заказы.
Хотите писать каждый день и совершенствоваться? Присоединяйтесь к очередному движу от Канал не PROКанал!
Условия здесь
Хотите писать каждый день и совершенствоваться? Присоединяйтесь к очередному движу от Канал не PROКанал!
Условия здесь
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Telegram
Каналы PRO
Клуб администраторов Telegram
Опыт, развитие, продвижение
Обмен опытом между админами Telegram-каналов. Поддержка коллег, готовые кейсы и советы по развитию каналов.
Опыт, развитие, продвижение
Обмен опытом между админами Telegram-каналов. Поддержка коллег, готовые кейсы и советы по развитию каналов.
❤18🔥13💯7
Начался новый этап в жизни дочки и новый виток фриланса для меня.
Всё потому, что дочка пошла в коррекционную школу для детей в ОВЗ и пока будет посещать 3 урока по 35 минут. То есть в 8:30 отвела, в 10:50 получи, мать, дитя назад. Это вам не святые люди в детском саду с 7 до 19. 🤣
А значит, я буду работать где-нибудь рядом со школой эти 2 часа, а потом дома вместе с дочкой.
Из минусов:
♥️ школа в старом городе и там нет толком кофеен, ТЦ и фудкорт открываются в 10.
♥️ я не знаю тот район
♥️ скоро похолодание и осадки, на лавочке не потусишь
Из плюсов:
➕ я могу брать еду и кофе с собой
➕ могу исследовать новый район и приобрести новые впечатления
➕ новый ноут отлично держит заряд до 4-5 часов активного исполнения
➕ даже если я буду трогательным слоником 2 часа, то тексты на утро смогу писать с вечера
➕ мы с дочкой нормально уживаемся, когда "потише, мать думает"
📣 Хотите расскажу, как научилась совмещать работу и дочку? Устроим рубрику #маманафрилансе ?🎙
Всё потому, что дочка пошла в коррекционную школу для детей в ОВЗ и пока будет посещать 3 урока по 35 минут. То есть в 8:30 отвела, в 10:50 получи, мать, дитя назад. Это вам не святые люди в детском саду с 7 до 19. 🤣
А значит, я буду работать где-нибудь рядом со школой эти 2 часа, а потом дома вместе с дочкой.
Из минусов:
Из плюсов:
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤30👍16🔥7🙏6👏3
Итак, #маманафрилансе провела разведку местности вокруг новой школы.
💻 Из доступной среды есть фудкорт без розеток с 8:30. И пока этого более чем достаточно, чтобы шикарно устроиться.
🥪 ☕️ Снова, здравствуйте, любимый термостакан для кофе и горячих бутербродов с яйцом и сыром.
Ещё будет круто найти любую точку общепита с розеткой или всё же купить переходник на пауэр банк.
А я за утро написала 2 текста, завела новых друзей и не купила ничего в фаст-фуде😂
🎙 В каких условиях вы категорически не можете и не хотите работать?
Ещё будет круто найти любую точку общепита с розеткой или всё же купить переходник на пауэр банк.
А я за утро написала 2 текста, завела новых друзей и не купила ничего в фаст-фуде😂
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍25🔥16❤10
Что я НЕ сделала для того чтобы успешно совмещать работу и материнство?
♥️ Нашла няню
♥️ Поручила дочь бабушке
♥️ Стала работать ночью, пока ребенок спит
♥️ Заперла её в чулан под лестницей! Привет, Гарри!
1️⃣ Безопасная среда.
Вы не сможете работать, если ребенку угрожает опасность. Долой все, что можно уронить, разбить и убиться. Как мать ребенка с ментальными нарушениями говорю:
2️⃣ Взаимная игра.
Играйте с ребенком в работу. Мы с Соней используем технику Pomodoro так: 20 минут "играем" отдельно и тихо (мама играет в копирайтера, Соня в пазлы), 20 минут играем вместе и как хотим. Да, требуется приучить к этому ребенка. И нужно, чтобы он всегда был в поле зрения, иначе "Привет, небезопасная среда!" Я запираю дверь в нашу комнату на ключ и могу работать, пока Соня увлечена своими игрушками.
3️⃣ Статистика. Фиксируйте, какие виды деятельности вам удаются, какие - нет, когда рядом ребенок. Список "могу" будет пополняться и расти с практикой. Анализируйте опыт и используйте его.
4️⃣ Время без ребенка. Вы должны максимально эффективно использовать время без ребёнка ДЛЯ РАБОТЫ. И ночь вам не подходит, потому что ночные работы, как ночные зажоры, убивают вас и вашу нервную систему.
5️⃣ Отдых.
Вы будете эффективны примерно никогда, если не отдыхаете. Нормальный отдых - это не смена вида деятельности, а прям путешествие или лежание без телефона и ПК. Тотальная перезагрузка! Надо! Каждый день!
6️⃣ Лояльность.
Не ругайте за неудачи себя и ребенка! Если у вас новая задача, то у него тоже! Нужно время и силы научиться жить по новому! Проявите терпение и понимание к себе и к нему!
7️⃣ Креатив.
Если ребенок вошёл в прямой эфир - это не конец света. Я это точно знаю. Обыграйте это, обсудите с подписчиками. Но помните, если у вас переговоры, то назначайте их на время, когда ребенка с вами нет, если вы с работодателем не оговорили иное заранее.
Пробуйте, делайте и всё получится!
#маманафрилансе #копирайтер #сммщик #мамааутиста #детисовз
А сделала я вот что: научила себя работать вместе с ребёнком, а потом её не вносить хаос в процесс.
Вы не сможете работать, если ребенку угрожает опасность. Долой все, что можно уронить, разбить и убиться. Как мать ребенка с ментальными нарушениями говорю:
Вам только кажется, что вооооон та коробка никак не может упасть со шкафа. Может! У меня было минимум мебели в комнате до Сониного 6-тилетия.
Играйте с ребенком в работу. Мы с Соней используем технику Pomodoro так: 20 минут "играем" отдельно и тихо (мама играет в копирайтера, Соня в пазлы), 20 минут играем вместе и как хотим. Да, требуется приучить к этому ребенка. И нужно, чтобы он всегда был в поле зрения, иначе "Привет, небезопасная среда!" Я запираю дверь в нашу комнату на ключ и могу работать, пока Соня увлечена своими игрушками.
Поверьте человеку на курсе антидепрессантов, нервная система реально одна и фарш провернуть назад невозможно.Берегите себя и спите по ночам полноценно.
Вы будете эффективны примерно никогда, если не отдыхаете. Нормальный отдых - это не смена вида деятельности, а прям путешествие или лежание без телефона и ПК. Тотальная перезагрузка! Надо! Каждый день!
Не ругайте за неудачи себя и ребенка! Если у вас новая задача, то у него тоже! Нужно время и силы научиться жить по новому! Проявите терпение и понимание к себе и к нему!
Если ребенок вошёл в прямой эфир - это не конец света. Я это точно знаю. Обыграйте это, обсудите с подписчиками. Но помните, если у вас переговоры, то назначайте их на время, когда ребенка с вами нет, если вы с работодателем не оговорили иное заранее.
Пробуйте, делайте и всё получится!
#маманафрилансе #копирайтер #сммщик #мамааутиста #детисовз
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤29🔥20👍13👏3
Одним из способов восполнять ресурс для меня стала Нейрографика. Когда-то я начинала ей интересоваться только потому, что можно было рисовать и решать свои проблемы одновременно. Легализовала для себя отдых и любимое с детства занятие.😚 👍 ☝️
Теперь я не представляю жизни без Нейро и без моего коуча Олеси Дон . Все мои достижения сопровождает и направляет Нейрографика - лучший на мой вкус инструмент трансформации себя и мира.
🤓 Павел Михайлович Пискарев, создатель метода, конечно, утверждает, что Нейрографика это не про лечение психологических проблем. Но я своих тараканов разогнала и перекрасила ей. И это факт.
✌️ Ни одна медитация, аффирмация для меня не так эффективны, как нарисованное АСО или АВН. Ничто так не бодрит и не успокаивает, как Благодарность.
Сегодня мой фонд алгоритмов пополнится новой техникой "Отпускаю" от любимого коуча. Нужно сбросить то, что накопилось экологично.
Присоединяйтесь, если откликается. Нейро-мир нереально крут и ресурсен!
Пы.Сы. уметь рисовать не обязательно. Для первого раза нужен лист, черный маркер или фломастер, карандаши, которые можно взять у детей.
#маманафрилансе #коучинг #мойресурс #копирайтер #пишудлясоцсетей #контентмаркетинг
Теперь я не представляю жизни без Нейро и без моего коуча Олеси Дон . Все мои достижения сопровождает и направляет Нейрографика - лучший на мой вкус инструмент трансформации себя и мира.
Сегодня мой фонд алгоритмов пополнится новой техникой "Отпускаю" от любимого коуча. Нужно сбросить то, что накопилось экологично.
Присоединяйтесь, если откликается. Нейро-мир нереально крут и ресурсен!
Пы.Сы. уметь рисовать не обязательно. Для первого раза нужен лист, черный маркер или фломастер, карандаши, которые можно взять у детей.
#маманафрилансе #коучинг #мойресурс #копирайтер #пишудлясоцсетей #контентмаркетинг
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤18🔥14💯11👍8🙏1