Мой личный рецепт от хандры, ПМС, недосыпа и эмоциональных качелей
1. Знакомая книга о хорошем в ушах
Такая книга, как хороший знакомый с уютным и тихим нравом, который просто рядом и подливает тебе какао в чашку.
2. Упражнение 10 красивых вещей.
Замедлиться и найти 10 красивых вещей и детально их описать. Фокус на красоте - наше всё
3. 10 "спасибо" людям вокруг. Кассирам, мальчикам у подъезда, дочке, подругам и коллегам. Когда в сердце не хватает добра, дарить важнее, чем получать.
4. Полезная покупка. Мне их заменяют инвестиции. Сегодня я переложила 13К в надежные активы. Через год проверим, что даст большую прибыль.
5. Сходить в магазин в одиночестве и попасть под солнечный неспешный ливень.
6. Улыбаться!
Мне всегда помогает от дурного настроения и дурного нрава.
#кнс12 #качаемнескучаем
1. Знакомая книга о хорошем в ушах
Такая книга, как хороший знакомый с уютным и тихим нравом, который просто рядом и подливает тебе какао в чашку.
2. Упражнение 10 красивых вещей.
Замедлиться и найти 10 красивых вещей и детально их описать. Фокус на красоте - наше всё
3. 10 "спасибо" людям вокруг. Кассирам, мальчикам у подъезда, дочке, подругам и коллегам. Когда в сердце не хватает добра, дарить важнее, чем получать.
4. Полезная покупка. Мне их заменяют инвестиции. Сегодня я переложила 13К в надежные активы. Через год проверим, что даст большую прибыль.
5. Сходить в магазин в одиночестве и попасть под солнечный неспешный ливень.
6. Улыбаться!
Мне всегда помогает от дурного настроения и дурного нрава.
#кнс12 #качаемнескучаем
👏14👍5
- Придурки! - прошипел главный королевский зельевар, сминая письмо и отшвыривая его в сторону зажженного камина. - Зелье удачи им подавай! Начитались на мою голову!
Мужчина неприязненно глянул в сторону книжного стеллажа. Когда 500 лет назад открыли проход в Терру, она не слишком отличалась от их Содружества. Новый мир разрешили свободно посещать и даже приносить оттуда идеи.
Развитие Терры подтолкнуло техномагию и в их кластере миров. Переговорные артефакты, кристаллы памяти, техномобили и планалеты стали нормой.
Конечно, пришлось учредить службу контроля и безжалостно ограничивать разрушительные разработки. Королевский зельевар вздрогнул, вспомнив отчёт об экспериментах по изучению воздействия химического оружия землян на магические существ.
Последние 40 лет в свободное обращение попадала только проверенная литература, в основном тэррианское фэнтази. И вот, Феликс Феллицис им подавай!
- Чего пыхтишь? Зелье удачи варить не хочешь? - в кабинет вошёл главный королевский техномаг.
- Не хочу, - признался зельевар. - Оно опасно не только тем, что эта Роулинг придумала! Оно вмешивается в гармонию мира, меняя структуру энергий того, кто его принимает. Ты же не думаешь, что за 50000 лет никому в голову не приходило обмануть мироздание?
- Не кипятись. Подними архивы, засади аспирантов писать работу по истории воздействий на ткань судьбы. Пусть ещё эту, - техномаг ткнул тонким пальцем в том "Гарри Поттер и Принц-полукровка" - проанализируют и в газете опубликуют. Мол, так и так, зелье может не больше самого существа, а все препятствия преодолеваются работой над собой, обучением и т.д.
- А тебе не кажется странным, что даже волшебники ищут волшебные таблетки?
- Не кажется. - Техномаг перестал улыбаться и стал серьёзным. - Ответственность всегда тяжелая ноша. Принимать взвешенные решения сложно, ошибаться страшно. Устаёшь. Вот и мечтаешь об облегчении.
- Это не к зельевару! Это к мозгоправам!
- Согласен! У них тоже новые книжки. "Теория невероятности" называется. Не читал?
Главный королевский зельевар помотал головой.
- Почитай. Хорошая книга.
Как Вы считаете, почему мечты о волшебных таблетках и легких путях так привлекательны?
#кнс13 #качаемнескучаем
Мужчина неприязненно глянул в сторону книжного стеллажа. Когда 500 лет назад открыли проход в Терру, она не слишком отличалась от их Содружества. Новый мир разрешили свободно посещать и даже приносить оттуда идеи.
Развитие Терры подтолкнуло техномагию и в их кластере миров. Переговорные артефакты, кристаллы памяти, техномобили и планалеты стали нормой.
Конечно, пришлось учредить службу контроля и безжалостно ограничивать разрушительные разработки. Королевский зельевар вздрогнул, вспомнив отчёт об экспериментах по изучению воздействия химического оружия землян на магические существ.
Последние 40 лет в свободное обращение попадала только проверенная литература, в основном тэррианское фэнтази. И вот, Феликс Феллицис им подавай!
- Чего пыхтишь? Зелье удачи варить не хочешь? - в кабинет вошёл главный королевский техномаг.
- Не хочу, - признался зельевар. - Оно опасно не только тем, что эта Роулинг придумала! Оно вмешивается в гармонию мира, меняя структуру энергий того, кто его принимает. Ты же не думаешь, что за 50000 лет никому в голову не приходило обмануть мироздание?
- Не кипятись. Подними архивы, засади аспирантов писать работу по истории воздействий на ткань судьбы. Пусть ещё эту, - техномаг ткнул тонким пальцем в том "Гарри Поттер и Принц-полукровка" - проанализируют и в газете опубликуют. Мол, так и так, зелье может не больше самого существа, а все препятствия преодолеваются работой над собой, обучением и т.д.
- А тебе не кажется странным, что даже волшебники ищут волшебные таблетки?
- Не кажется. - Техномаг перестал улыбаться и стал серьёзным. - Ответственность всегда тяжелая ноша. Принимать взвешенные решения сложно, ошибаться страшно. Устаёшь. Вот и мечтаешь об облегчении.
- Это не к зельевару! Это к мозгоправам!
- Согласен! У них тоже новые книжки. "Теория невероятности" называется. Не читал?
Главный королевский зельевар помотал головой.
- Почитай. Хорошая книга.
Как Вы считаете, почему мечты о волшебных таблетках и легких путях так привлекательны?
#кнс13 #качаемнескучаем
🔥11👍2
Понедельник - день тяжелый, особенно если сильно подвернуть ногу вечером в воскресенье.
Будь ты хоть фрилансер, хоть офисный планктон, а рабочую неделю будь любезен уважать, ценить и подстраиваться.
Для копирайтера очень важен навык подстройки под обстоятельства и под клиента. Пишущим противопоказано ригидное мышление, косность , стандартные решения. Иначе вас и правда можно заменить на чат ГПТ.
Для каждого клиента, каждой задачи есть лучшее решение и самый эффективный алгоритм достижения цели. Не нужно натягивать сову на глобус и прятать зайца в утку каждому первому.
Да, есть базовые алгоритмы построения смм-стратегии и контент-плана, но его нужно адаптировать под конкретную задачу и под клиента.
Ритма жизни это тоже касается. Если вы работаете в выходные, то это не значит, что ваши клиенты будут вас в этом поддерживать и решать рабочие вопросы в свой законный выходной.
На стадии переговоров о сотрудничестве очень важно проговорить сам процесс коммуникации, сделать его максимально удобным, чтобы и овцы сыты, и волки целы. Найти общий язык по-настоящему важно для комфортной работы.
Вам нужно чётко понимать, сколько времени закладывать на правки, как и за сколько готовить контент и как его публиковать, чтобы свести к минимуму накладки. Это ваша ответственность.
Не пытайтесь перекраивать свою жизнь под клиента полностью, держитесь в рамках соглашения и норм трудового права. Если клиент хочет, чтобы вы были всегда доступны, обе стороны должны понимать: это не фриланс, а полноценные трудовые отношения по ненормированному графику с соответствующим прайсом.
Договаривайтесь и не идите на компромисс с собственной совестью и комфортом ради денег, окажете себе медвежью услугу.
Берегите себя!
По какому графику вы работаете?
#кнс14 #качаемнескучаем
Будь ты хоть фрилансер, хоть офисный планктон, а рабочую неделю будь любезен уважать, ценить и подстраиваться.
Для копирайтера очень важен навык подстройки под обстоятельства и под клиента. Пишущим противопоказано ригидное мышление, косность , стандартные решения. Иначе вас и правда можно заменить на чат ГПТ.
Для каждого клиента, каждой задачи есть лучшее решение и самый эффективный алгоритм достижения цели. Не нужно натягивать сову на глобус и прятать зайца в утку каждому первому.
Да, есть базовые алгоритмы построения смм-стратегии и контент-плана, но его нужно адаптировать под конкретную задачу и под клиента.
Ритма жизни это тоже касается. Если вы работаете в выходные, то это не значит, что ваши клиенты будут вас в этом поддерживать и решать рабочие вопросы в свой законный выходной.
На стадии переговоров о сотрудничестве очень важно проговорить сам процесс коммуникации, сделать его максимально удобным, чтобы и овцы сыты, и волки целы. Найти общий язык по-настоящему важно для комфортной работы.
Вам нужно чётко понимать, сколько времени закладывать на правки, как и за сколько готовить контент и как его публиковать, чтобы свести к минимуму накладки. Это ваша ответственность.
Не пытайтесь перекраивать свою жизнь под клиента полностью, держитесь в рамках соглашения и норм трудового права. Если клиент хочет, чтобы вы были всегда доступны, обе стороны должны понимать: это не фриланс, а полноценные трудовые отношения по ненормированному графику с соответствующим прайсом.
Договаривайтесь и не идите на компромисс с собственной совестью и комфортом ради денег, окажете себе медвежью услугу.
Берегите себя!
По какому графику вы работаете?
#кнс14 #качаемнескучаем
👍9❤3😁2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Снова тестирую новый формат и новые навыки. Подкаст "Мысли и настроение".
Прошу любить и честно оценивать идею.
#кнс15 #качаемнескучаем
Прошу любить и честно оценивать идею.
#кнс15 #качаемнескучаем
🔥4👏4👍3❤2
Должна признаться!
Моя жизнь напоминает мне роман "10 негритят", в котором я, хвала Вселенной, за автора.
А кто тогда негритята? Проекты и текущие задачи, конечно! Да-да, я их безжалостно вычёркиваю.
Вдумайтесь, от 5 до 9 текстов ежедневно! И часть совершенно невозможного приготовить заранее, хотя я не перестаю пытаться, просто не успеваю.
7 игрушек в работе. И спасибо, что по 6 нет жёсткого дедлайна, но я то понимаю, что сроки выходят.
А ещё выставка в Молодежном центре, дни рождения, дочкины занятия, голова опять же болит и ноги подворачиваются.
Ну, почему, почему в сутках только 24 часа?
Я б хотела 36. Тогда я бы 11 спала.
В своё оправдание могу сказать, что давно не была так счастлива, как сейчас.
Сколько часов в сутках Вам не хватает?
#кнс16 #качаемнескучаем
Моя жизнь напоминает мне роман "10 негритят", в котором я, хвала Вселенной, за автора.
А кто тогда негритята? Проекты и текущие задачи, конечно! Да-да, я их безжалостно вычёркиваю.
Вдумайтесь, от 5 до 9 текстов ежедневно! И часть совершенно невозможного приготовить заранее, хотя я не перестаю пытаться, просто не успеваю.
7 игрушек в работе. И спасибо, что по 6 нет жёсткого дедлайна, но я то понимаю, что сроки выходят.
А ещё выставка в Молодежном центре, дни рождения, дочкины занятия, голова опять же болит и ноги подворачиваются.
Ну, почему, почему в сутках только 24 часа?
Я б хотела 36. Тогда я бы 11 спала.
В своё оправдание могу сказать, что давно не была так счастлива, как сейчас.
Сколько часов в сутках Вам не хватает?
#кнс16 #качаемнескучаем
❤14
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Прямо сейчас я хотела бы переместиться на пруд к уточкам!
Напиши в комментариях, куда хочешь попасть ты прямо сейчас!
#кнс17 #качаемнескучаем
Напиши в комментариях, куда хочешь попасть ты прямо сейчас!
#кнс17 #качаемнескучаем
👍13
К месяцу августу можно относиться по-разному
♥️ кто-то сожалеет о проходящем лете
♥️ кто-то с головой ныряет в заготовки и сбор урожая
♥️ кто-то собирает детей в школу
Я в августе готовлю соцсети и контент к высокому сезону новогодних продаж.
Всплеск заказов можно обеспечить, если:
1⃣ Упаковать или доупаковать аккаунты
2⃣ Проверить линейку продуктов
3⃣ Продумать предпраздничный контент, сезонные публикации, активности, товары
4⃣ Приготовить часть товаров заранее, открыть предзаказы
5⃣ Запустить воронки продаж, напомнить аудитории кто вы, что вы можете и почему надо покупать у вас.
♥️ ♥️ ♥️ Весь август скидка 25% на аудит соцсетей и консультации для всех подписчиков! ♥️ ♥️ ♥️
Мой прайс
Запись открыта. Мест всего 8. Пишите.
#кнс18 #качаемнескучаем
Я в августе готовлю соцсети и контент к высокому сезону новогодних продаж.
Всплеск заказов можно обеспечить, если:
Мой прайс
Запись открыта. Мест всего 8. Пишите.
#кнс18 #качаемнескучаем
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍15🔥5
Соцсети - только часть настоящей жизни. Наше общение, работа, коммуникация всегда лежит в плоскости реального мира, даже если общение происходит в виртуальном.
Для меня стало обычным делом использовать каждую возможность встретиться с друзьями и коллегами из соцсетей в реальном мире. Я считаю, что там мы становимся более вещественными и существенными друг для друга и для мира!
Особое удовольствие я получила от колеса обозрения! В детстве я всегда просилась кататься именно на нём. Любила смотреть на Волгу с высоты полета птицы так сильно, что забывала про страх высоты. Взрослая Маша тоже оценила ряды удивительных облаков над бесконечными зелёными парками столицы.
Я смотрела далеко вперёд с надеждой и восторгом! Ощущая себя сильной и смелой птицей, для которой все препятствия - лишь чёрточки на поверхности земли! Вдохновилась!
Когда Вы в последний раз катались на аттракционах? Любите колесо обозрения?
#кнс19 #качаемнескучаем
Для меня стало обычным делом использовать каждую возможность встретиться с друзьями и коллегами из соцсетей в реальном мире. Я считаю, что там мы становимся более вещественными и существенными друг для друга и для мира!
Особое удовольствие я получила от колеса обозрения! В детстве я всегда просилась кататься именно на нём. Любила смотреть на Волгу с высоты полета птицы так сильно, что забывала про страх высоты. Взрослая Маша тоже оценила ряды удивительных облаков над бесконечными зелёными парками столицы.
Я смотрела далеко вперёд с надеждой и восторгом! Ощущая себя сильной и смелой птицей, для которой все препятствия - лишь чёрточки на поверхности земли! Вдохновилась!
Когда Вы в последний раз катались на аттракционах? Любите колесо обозрения?
#кнс19 #качаемнескучаем
👍9❤7🔥3
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Получать удовольствие от жизни - это самое главное!
Кайфовать от всего, что ты делаешь, и от того, как именно ты это делаешь!
Фриланс - это именно то, что подходит мне идеально! Востребованность и способность закрывать даже самые сложные задачи - мои гарантии! Мои наставники - мои ориентиры и вектор!
Мне нравится, что на своём "рабочем месте" я могу кайфовать! Слушать книги и музыку, танцевать, зажигать свечи, пить вино, есть вкусный сыр и шоколад, общаться! Мне нравится не притворяться, не надевать маску, не жертвовать комфортом ради того, чтобы "казаться успешной". Нравиться, что я могу быть мамой, подругой, организатором и специалистом ОДНОВРЕМЕННО.
Счастье быть собой - самый главный маркер правильного пути к цели!
Позволять себе больше и лучше прямо сейчас!
А что для вас фриланс? Свобода или вынужденная мера, с которой Вы смирились?
#кнс20 #качаемнескучаем
Кайфовать от всего, что ты делаешь, и от того, как именно ты это делаешь!
Фриланс - это именно то, что подходит мне идеально! Востребованность и способность закрывать даже самые сложные задачи - мои гарантии! Мои наставники - мои ориентиры и вектор!
Мне нравится, что на своём "рабочем месте" я могу кайфовать! Слушать книги и музыку, танцевать, зажигать свечи, пить вино, есть вкусный сыр и шоколад, общаться! Мне нравится не притворяться, не надевать маску, не жертвовать комфортом ради того, чтобы "казаться успешной". Нравиться, что я могу быть мамой, подругой, организатором и специалистом ОДНОВРЕМЕННО.
Счастье быть собой - самый главный маркер правильного пути к цели!
Позволять себе больше и лучше прямо сейчас!
А что для вас фриланс? Свобода или вынужденная мера, с которой Вы смирились?
#кнс20 #качаемнескучаем
👍12🔥5
Мои любимые фэнтази серии, которые я перечитываю снова и снова.
Стеллаж "Наш ромфант"
1⃣ Драконья империя Надежды Кузьминой.
2 цикла по 4 книги. Очень сильные книги и великолепные герои.
2⃣ Драконья трилогия Екатерины Каблуковой. От вражды до любви за 4 поколения драконьих кланов.
3⃣ Вселенная мира Эрграй Любовь Свадьбина. В основной истории 6 книг. Но я нежно люблю трагическую и тяжелую историю Риэль Сирин из 8 книг.
4⃣ Межграничная Академия Алисии Перл. 6 книг интриг, отношений и темной магии.
5⃣ Корпорация Лемнискату Натальи Косухиной. Трилогия про путешественников во времени.
6⃣ Трилогия Иржина Милены Завойчинской. Много великолепного юмора.
7⃣ Боевая Академия Анны Одуваловой. 5 книг отличного юмора, больших и маленьких интриг.
Как относитесь к Ромфанту?
#кнс21 #качаемнескучаем
Стеллаж "Наш ромфант"
2 цикла по 4 книги. Очень сильные книги и великолепные герои.
Как относитесь к Ромфанту?
#кнс21 #качаемнескучаем
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥10👏4❤3
Знаете, как понять, что мир ЗА тебя?
♥️ Когда покупаешь великолепный ноутбук для решения рабочих задач за неделю до того, как начинает глючить малыш-предшественник.
♥️ Когда головные боли и постоянное плохое самочувствие заставляют рыдать от слабости, тебя благодарят за хорошо сделанную работу.
♥️ Какие бы косяки не случались, всё устраивается наилучшим образом, а всё, плохое и хорошее, происходит, как дОлжно.
Благодарю тебя, мир, за каждый мой день.
Благодарю тебя, мир, за каждый мой день.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤13
Forwarded from Лаврентьева🔹Радио Света (Светлана Лаврентьева)
Вы здоровы. И можете создавать живое и здоровое.
Никакой магии и эзотерики. Физика и биология.
И любовь.
К единственному человеку, за которого вы тут по-настоящему отвечаете и на сотворение которого во всей его красоте и уникальности мироздание потратило драгоценные время и энергию.
Любовь к себе.
Никакой магии и эзотерики. Физика и биология.
И любовь.
К единственному человеку, за которого вы тут по-настоящему отвечаете и на сотворение которого во всей его красоте и уникальности мироздание потратило драгоценные время и энергию.
Любовь к себе.
❤8
Однажды молодая мама из Комсомольска-на-Амуре, увидела мои авторские игрушки в сторис у блогера из Саранска и решила заказать у меня большой вязаный грузовик для сына.
Возможно, на всей огромной территории России в 2019 году не было других мастеров, кто мог связать по фото? - Конечно, были
Может быть, я была лучшей из многих? Именитой с кучей грамот и миллионным блогом? - Ничего подобного. В моём игрушечном профиле Нельзяграма было что-то около 1К подписчиков и вязала я меньше 2 лет и даже фотографировала работы слабо.
Может, я была готова вязать за отзыв? - Никогда. Я назвала честную цену и мне её оплатили. И еще оплатили сдэк до Дальнего Востока, а это конский ценник, поверьте мне.
А написала я это для того, чтобы сказать вам:
♥️ не думайте о том "почему вас могут не выбрать", показывайте и рассказывайте, что делаете, для кого и на что способны.
♥️ делайте всё возможное, чтобы представить миру ваши работы.
♥️ делайте это постоянно, никто сам не догадается к вам прийти 😅.
♥️ вкладывайте в продвижение время и знания и только потом деньги,
♥️ анализируйте свой и клиентский опыт, чтобы понять откуда приходят заказы и что нужно делать, чтобы их было больше,
♥️ верьте в себя и работайте над своей самооценкой.
♥️ Просто поверьте мне на слово, все проблемы с коммуникацией и отношениями В ЛЮБОЙ СФЕРЕ ЖИЗНИ (личные, бизнес, работа) - от неадекватной самооценки.
😍 Любите себя и своё дело! 😍 Я вас уже люблю*😍
P.s. *если вы не обижаете котиков, конечно😇 Котиков обижать - это фу-фу-фу😝
Возможно, на всей огромной территории России в 2019 году не было других мастеров, кто мог связать по фото? - Конечно, были
Может быть, я была лучшей из многих? Именитой с кучей грамот и миллионным блогом? - Ничего подобного. В моём игрушечном профиле Нельзяграма было что-то около 1К подписчиков и вязала я меньше 2 лет и даже фотографировала работы слабо.
Может, я была готова вязать за отзыв? - Никогда. Я назвала честную цену и мне её оплатили. И еще оплатили сдэк до Дальнего Востока, а это конский ценник, поверьте мне.
А написала я это для того, чтобы сказать вам:
P.s. *если вы не обижаете котиков, конечно
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💯15❤13👏6🔥3👍2
Примерно месяц назад я обнаружила критичную нехватку времени просто на всё.
Почему? У меня появились качественно новые рабочие задачи, которые требуют довольно много времени и высокой интеллектуальной нагрузки.
Приходиться перестраиваться и заново расставлять приоритеты по квадрату "важное, срочное, неважное, несрочное", заново оценивать затраты времени.
Признавать и смиряться с необходимостью выбирать целевые фокус-действия и все остальные. Принимать новую действительность, при этом искренне радоваться, потому что началась та самая новая жизнь, которую я так хотела сделать обычной. Принимать и усваивать нужно не только негативные обстоятельства, но и достижения с последствиями.
Именно поэтому в "Пути героя" (ступени развития любого проекта) последовательно идут этапы испытание, "смерть", подарок судьбы, осознание реальности, возвращение к гармонии. Если мы делаем что-то "не так", нас тащит против шерсти назад в испытания.
Не заморачиваясь на названии этапа пути, решила поднять цены на игрушки и мастер-классы. Просто осознала, что мои трудочасы подорожали, а времени, когда я не в перезагрузке, стало меньше.
В конце концов, я - это самое дорогое, что у меня есть.
Аминь.
Почему? У меня появились качественно новые рабочие задачи, которые требуют довольно много времени и высокой интеллектуальной нагрузки.
Приходиться перестраиваться и заново расставлять приоритеты по квадрату "важное, срочное, неважное, несрочное", заново оценивать затраты времени.
Признавать и смиряться с необходимостью выбирать целевые фокус-действия и все остальные. Принимать новую действительность, при этом искренне радоваться, потому что началась та самая новая жизнь, которую я так хотела сделать обычной. Принимать и усваивать нужно не только негативные обстоятельства, но и достижения с последствиями.
Именно поэтому в "Пути героя" (ступени развития любого проекта) последовательно идут этапы испытание, "смерть", подарок судьбы, осознание реальности, возвращение к гармонии. Если мы делаем что-то "не так", нас тащит против шерсти назад в испытания.
Не заморачиваясь на названии этапа пути, решила поднять цены на игрушки и мастер-классы. Просто осознала, что мои трудочасы подорожали, а времени, когда я не в перезагрузке, стало меньше.
В конце концов, я - это самое дорогое, что у меня есть.
Аминь.
👍15🔥14👏10