Девочки, как обстоят дела с мотивацией на тренировки зимой? ❄️☃️
Anonymous Poll
22%
Какая тут может быть мотивация, когда темнеет в 3 🥱
43%
Стало сложнее настроиться на тренировку, но я бодрюсь ☕️
35%
Я на декабрьском потоке с Катей — у нас жаришка и волны мотивации 🏄🏼♀️
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Новогодний адвент Кати Усмановой ❄️ Все подробности в свежем видео!
Смотреть всем, кто хочет почувствовать предвкушение Нового года так ярко, будто вам снова 7! 🧸 А ещё собрать гору подарков))
Обратите внимание, как воодушевлённо Катя рассказывает про адвент-календарь 🤩 Вы испытаете такие же эмоции, когда откроете его 🪄
Смотреть всем, кто хочет почувствовать предвкушение Нового года так ярко, будто вам снова 7! 🧸 А ещё собрать гору подарков))
Обратите внимание, как воодушевлённо Катя рассказывает про адвент-календарь 🤩 Вы испытаете такие же эмоции, когда откроете его 🪄
Девочки, а если бы у вас был адвент-календарь, вы бы открывали по одному сюрпризу в день или все сразу? Давайте честно. 😏
Anonymous Poll
14%
Я нетерпеливая — открыла бы сразу всё 🤪
15%
Буду сдерживать себя как могу, но скорее всего открою всё дня за 3 😂
72%
Я люблю растягивать удовольствие — буду открывать подарки по одному и радоваться все 15 дней 😍
Мы так нежно любим наши новогодние традиции, что сложно представить, что в других странах ничего не слышали об «Иронии судьбы», оливье и Кремлёвских курантах.
А какие традиции есть в разных уголках Земли? Готовы проверить свою интуицию (или эрудицию) с помощью небольшой викторины? 😋
А какие традиции есть в разных уголках Земли? Готовы проверить свою интуицию (или эрудицию) с помощью небольшой викторины? 😋
В какой стране принято дарить на Новый год красное белье? 🤪
Anonymous Quiz
43%
Мексика 🇲🇽
50%
Италия 🇮🇹
7%
США 🇺🇸
В какой стране под Новый год вешают грабли на стену, чтобы «загребать удачу в новом году»? 🧐
Anonymous Quiz
34%
Канада 🇨🇦
38%
Австрия 🇦🇹
28%
Япония 🇯🇵
Улицы какой страны 31 декабря покрываются бумагой? Выбрасывая из своих окон календари и ненужные документы, жители прощаются с уходящим годом. 🗓📄
Anonymous Quiz
50%
Аргентина 🇦🇷
24%
Румыния 🇷🇴
26%
Швеция 🇸🇪
В какой стране Новый год не представляется без пиньяты — глиняной звезды, наполненной сладостями? 🪅
Считается, что тот, кто сможет разбить ее с закрытыми глазами, поймает удачу на год вперед.
Считается, что тот, кто сможет разбить ее с закрытыми глазами, поймает удачу на год вперед.
Anonymous Quiz
50%
Мексика 🇲🇽
15%
США 🇺🇸
35%
Перу 🇵🇪
В этой стране все уважающие себя граждане на каждый удар курантов забрасывают в рот по виноградинке на успех и удачу. 🍇
Anonymous Quiz
34%
Италия 🇮🇹
38%
Испания 🇪🇸
28%
Армения 🇦🇲
Ну а в Usmanova-лэнде намечается собственная новогодняя традиция — адвент-календарь из 15 эксклюзивных онлайн-подарков! Подробнее о нем Катя рассказывает здесь
💥Сегодня приоткроем часть наполнения календаря! 🤫
💥Сегодня приоткроем часть наполнения календаря! 🤫
Telegram
UsmanovaTeam
Новогодний адвент Кати Усмановой ❄️ Все подробности в свежем видео!
Смотреть всем, кто хочет почувствовать предвкушение Нового года так ярко, будто вам снова 7! 🧸 А ещё собрать гору подарков))
Обратите внимание, как воодушевлённо Катя рассказывает про…
Смотреть всем, кто хочет почувствовать предвкушение Нового года так ярко, будто вам снова 7! 🧸 А ещё собрать гору подарков))
Обратите внимание, как воодушевлённо Катя рассказывает про…
Что будет в календаре подарков UsmanovaTeam? 🤫
Открываем для вас 3 окошка, а там... 😨
🔥 Календарь откроет живой марафон ягодиц «Лучшие тренировки 2020», и первую живую тренировку проведёт Катя Усманова — такого ещё не было ни разу!
Запись всех тренировок останется у вас на год.
В третьем окошке жиросжигающий курс в тарифе VIP с самостоятельным прохождением, ого-го! 😏
Это же самая свежая и наполненная программа УсмановаТим — 9 вариантов прохождения.
Базовая стоимость — 12 000 рублей 😯
В девятом окошке ваш фаворит — марафон упругой попы 2.0, который не так легко найти в продаже. 🤤 Базовая стоимость — 7 900.
И это всего 3 из 15... 😉
А еще будут мастер-классы от психолога и астролога, самые жаркие Катины фитнес-программы и подарок-сюрприз!
Открываем для вас 3 окошка, а там... 😨
🔥 Календарь откроет живой марафон ягодиц «Лучшие тренировки 2020», и первую живую тренировку проведёт Катя Усманова — такого ещё не было ни разу!
Запись всех тренировок останется у вас на год.
В третьем окошке жиросжигающий курс в тарифе VIP с самостоятельным прохождением, ого-го! 😏
Это же самая свежая и наполненная программа УсмановаТим — 9 вариантов прохождения.
Базовая стоимость — 12 000 рублей 😯
В девятом окошке ваш фаворит — марафон упругой попы 2.0, который не так легко найти в продаже. 🤤 Базовая стоимость — 7 900.
И это всего 3 из 15... 😉
А еще будут мастер-классы от психолога и астролога, самые жаркие Катины фитнес-программы и подарок-сюрприз!
Продолжаем открывать окошки? 🎁
Anonymous Poll
75%
Дааааа! Очень интересно, что внутри 🤩
25%
Нееет, хочу, чтобы это был сюрприз 🥰
Какие планы на вечер пятницы? 🤪
Anonymous Poll
25%
У меня ещё куча дел, отдыхать некогда ☹️
23%
Сделаю масочку, лягу смотреть фильм или читать книгу — то, что нужно после нервной недели 🧖♀️🍿
43%
Проведу вечер с близкими людьми, тихо и по-семейному 😌
9%
Я намерена хорошенько снять стресс с помощью музыки и танцев 🍷💃🎵
Большинство девочек проголосовали за открытие следующих окошек календаря подарков 🎅🏻🤩
Но мы решили не раскрывать пока прям все-все сюрпризы и не показывать, в каких они будут окошках — надо же оставить немного интриги!
Хм, может поиграем в игру аналогичную «морскому бою»? 🤪
Вы предполагаете, в каком окошке спрятан конкретный подарок, а мы раскрываем, если вы угадали 🤔
Но вы ведь не знаете, какие ещё будут подарки...
Тогда рассказываем!
Где-то в этих клетках абсолютно точно спрятаны:
🔸 Мастер-класс с психологом Кати, с которым она занимается уже около 10 лет
🔸 Мастер-класс от астролога Кати: он расскажет, чего ждать лично вам в 2021 году
🔸 Антицеллюлитный курс с доступом на год — летняя маст-хэв программа!
Но мы решили не раскрывать пока прям все-все сюрпризы и не показывать, в каких они будут окошках — надо же оставить немного интриги!
Хм, может поиграем в игру аналогичную «морскому бою»? 🤪
Вы предполагаете, в каком окошке спрятан конкретный подарок, а мы раскрываем, если вы угадали 🤔
Но вы ведь не знаете, какие ещё будут подарки...
Тогда рассказываем!
Где-то в этих клетках абсолютно точно спрятаны:
🔸 Мастер-класс с психологом Кати, с которым она занимается уже около 10 лет
🔸 Мастер-класс от астролога Кати: он расскажет, чего ждать лично вам в 2021 году
🔸 Антицеллюлитный курс с доступом на год — летняя маст-хэв программа!
Как думаете, в каком окошке спрятан подарок в виде антицеллюлитного марафона? 🎁
Anonymous Poll
12%
29.12
16%
19.12
25%
23.12
26%
27.12
12%
22.12
9%
20.12
📇 Финальная анкета! Выбор десяти «мисс» скоро начнётся!
Этот пост для участниц декабрьского потока программ.
Вы ведь не забыли о главном призе — поездке на новогодний фитнес-корпоратив с Катей Усмановой? 🥂
Пора показать свои сногсшибательные «после» и собирать чемодан, потому что открытое голосование состоится уже 16-17 декабря!
А вы нужны нам в Москве 19 декабря 😏
⚠️ Но перед этим финальный шаг — заполнение анкеты «ПОСЛЕ».
Проверьте почту!
Анкета или уже там, или придёт в ближайшее время 📩
Анкеты принимаются до 13 декабря 23:59 по Москве.
Этот пост для участниц декабрьского потока программ.
Вы ведь не забыли о главном призе — поездке на новогодний фитнес-корпоратив с Катей Усмановой? 🥂
Пора показать свои сногсшибательные «после» и собирать чемодан, потому что открытое голосование состоится уже 16-17 декабря!
А вы нужны нам в Москве 19 декабря 😏
⚠️ Но перед этим финальный шаг — заполнение анкеты «ПОСЛЕ».
Проверьте почту!
Анкета или уже там, или придёт в ближайшее время 📩
Анкеты принимаются до 13 декабря 23:59 по Москве.
Usmanova и GymTeam pinned «📇 Финальная анкета! Выбор десяти «мисс» скоро начнётся! Этот пост для участниц декабрьского потока программ. Вы ведь не забыли о главном призе — поездке на новогодний фитнес-корпоратив с Катей Усмановой? 🥂 Пора показать свои сногсшибательные «после» и собирать…»
Подборка новогодних фильмов для субботнего вечера 🍿
🎞 Рождественские хроники
В канун Рождества брат с сестрой — Кейт и Тедди Пирс — собираются заснять на видео появление Санты.
Дерзкий замысел выливается в необыкновенное приключение, о котором дети не могли даже мечтать.
Вместе с преданными эльфами и волшебными летающими оленями они помогают Санте спасти всеми любимый праздник.
🎞 Рождественская история
История о старом и ожесточившемся скупердяе Эбенезере Скрудже, который в течение одной ночи переживает испытание глубокого очищения.
Мистер Скрудж — финансист, который посвятил всю свою жизнь накоплению богатства.
Он презирает всё, кроме денег, включая дружбу, любовь и рождественские праздники.
🎞 Рождество на двоих
Кейт, которая работает в магазине рождественских товаров, злоупотребляет выпивкой и давно бросила переживать из-за собственной жизни.
Но всё меняется после знакомства с милым и очаровательным Томом.
🎞 Пока ты спал
Застенчивость мешает одинокой Люси познакомиться с мужчиной своей мечты, которого она видит каждое утро. Зато помогает случай, и девушка спасает незнакомцу жизнь.
Теперь она может любоваться им целыми днями: спасенный Питер лежит в больнице без сознания.
🎞 Рождественские хроники
В канун Рождества брат с сестрой — Кейт и Тедди Пирс — собираются заснять на видео появление Санты.
Дерзкий замысел выливается в необыкновенное приключение, о котором дети не могли даже мечтать.
Вместе с преданными эльфами и волшебными летающими оленями они помогают Санте спасти всеми любимый праздник.
🎞 Рождественская история
История о старом и ожесточившемся скупердяе Эбенезере Скрудже, который в течение одной ночи переживает испытание глубокого очищения.
Мистер Скрудж — финансист, который посвятил всю свою жизнь накоплению богатства.
Он презирает всё, кроме денег, включая дружбу, любовь и рождественские праздники.
🎞 Рождество на двоих
Кейт, которая работает в магазине рождественских товаров, злоупотребляет выпивкой и давно бросила переживать из-за собственной жизни.
Но всё меняется после знакомства с милым и очаровательным Томом.
🎞 Пока ты спал
Застенчивость мешает одинокой Люси познакомиться с мужчиной своей мечты, которого она видит каждое утро. Зато помогает случай, и девушка спасает незнакомцу жизнь.
Теперь она может любоваться им целыми днями: спасенный Питер лежит в больнице без сознания.