بِـدونـه ماتریکس🥷🏻🩸
#چالش 🥷🏻🩸 کارایی که باید انجام بشه طی ۳۰ روز (۱) صبح زود بیدار شی ۵:۳۰ الی ۶ و شب هم نهایت ۲۳:۳۰ بخوابی دوش گرفتن، ترجیحن آب سرد (۲) دو بار ورزش در روز یکی تایم صبح یکی بعد از ظهر یا شب بستگی به خودتون داره چه ساعتی راحت ترید تایم صبح میتونه پیاده روی باشه…
الان ساعت 5:30 بامداده و قطعا خیلی از شماها خوابید
ولی من و تعدادی از بروبکس چنل داریم واسه عید میترکونیم
قول تغییر دادیم ⚡
ولی من و تعدادی از بروبکس چنل داریم واسه عید میترکونیم
قول تغییر دادیم ⚡
Forwarded from برنامه ناشناس
حاجی ناموصا پیشنهادت چیه ، خدایی خسته شدم دیگه از وضع زندگیم همش درجا میزنم همش حرف های منفی خانواده رو سرمه کلا خوش نیستم دیگه 🖤
حاجی ناموصا پیشنهادت چیه ، خدایی خسته شدم دیگه از وضع زندگیم همش درجا میزنم همش حرف های منفی خانواده رو سرمه کلا خوش نیستم دیگه 🖤
بِـدونـه ماتریکس🥷🏻🩸
حاجی ناموصا پیشنهادت چیه ، خدایی خسته شدم دیگه از وضع زندگیم همش درجا میزنم همش حرف های منفی خانواده رو سرمه کلا خوش نیستم دیگه 🖤
1. تمرکز کن
2.برنامه ریزی کن واسه خودت
3.ویدیو های افراد موفق رو ببین
4.رو خودت سرمایه گذاری کن و یک مهارت پولساز یاد بگیر
5.دیسپلین داشته باش و جو گیر نباش 🥷🏻❌
2.برنامه ریزی کن واسه خودت
3.ویدیو های افراد موفق رو ببین
4.رو خودت سرمایه گذاری کن و یک مهارت پولساز یاد بگیر
5.دیسپلین داشته باش و جو گیر نباش 🥷🏻❌
Forwarded from برنامه ناشناس
من هنوز به خودم اعتماد ندارم
نه اعتماد به نفس دارم
نه حس میکنم مفیدم
همیشه افراد منفی کنارم هستن همیشه بهم میگن نمیتونی
هرکاری میکنم بهم میخندن و واقعا دارم اذیت میشم
بعضی وقتا تو فکر خودکشی ام 🙂
من هنوز به خودم اعتماد ندارم
نه اعتماد به نفس دارم
نه حس میکنم مفیدم
همیشه افراد منفی کنارم هستن همیشه بهم میگن نمیتونی
هرکاری میکنم بهم میخندن و واقعا دارم اذیت میشم
بعضی وقتا تو فکر خودکشی ام 🙂
بِـدونـه ماتریکس🥷🏻🩸
من هنوز به خودم اعتماد ندارم نه اعتماد به نفس دارم نه حس میکنم مفیدم همیشه افراد منفی کنارم هستن همیشه بهم میگن نمیتونی هرکاری میکنم بهم میخندن و واقعا دارم اذیت میشم بعضی وقتا تو فکر خودکشی ام…
عزیزم اینایی که گفتی
مشکلت ی چیز بزرگه اونم اینه که خودسازی رو یاد نگرفتی
یعنی بلد نیستی چطور باید رفتار بکنی
یکسری استاد هستن تو یوتوب سرچ بکن اموزش خودسازی امیدوارم بتونی نتیجه بگیری🫀
مشکلت ی چیز بزرگه اونم اینه که خودسازی رو یاد نگرفتی
یعنی بلد نیستی چطور باید رفتار بکنی
یکسری استاد هستن تو یوتوب سرچ بکن اموزش خودسازی امیدوارم بتونی نتیجه بگیری🫀
Forwarded from برنامه ناشناس
فعالیتت چرا اینقدر تو کانال کمه هر چند روز یکبار پست میزاری 😕
فعالیتت چرا اینقدر تو کانال کمه هر چند روز یکبار پست میزاری 😕
بِـدونـه ماتریکس🥷🏻🩸
فعالیتت چرا اینقدر تو کانال کمه هر چند روز یکبار پست میزاری 😕
زیاد تو تلگرام نمیام بچه ها ، حقیقتا زمانی هم که میام پست میزارم واسه اونایی میزارم که واقعا تو فکر تغییرن 🥷🏻⚡
فردا شب ساعت 19 صرفا واسه کسایی که میخوان تغییر کنن ی حرکت خفن زدم واسشون که تا 1 فروردین ی نسخه دیگه از خودشون ساخته باشن 🔥🫀
منتظر باشین🥷🏻☝🏼
منتظر باشین🥷🏻☝🏼
Forwarded from برنامه ناشناس
داداش کلا ی مدتیه تقریبا یکساله گوشه گیر شدم کات کردمو از هرکیم خوشم بیاد حسی ندارم برم سمتش کلا از تنهایی یجورایی خوشم میاد ولی عذاب میکشم میبینم بیش از حد این تنهایی رو، هی با خودم میگم ی قدم بردار لعنتی چقد تنها میخای باشی باز ی حسه جلوی دهنمو میگیره و حرفامو قورت میدم
داداش کلا ی مدتیه تقریبا یکساله گوشه گیر شدم کات کردمو از هرکیم خوشم بیاد حسی ندارم برم سمتش کلا از تنهایی یجورایی خوشم میاد ولی عذاب میکشم میبینم بیش از حد این تنهایی رو، هی با خودم میگم ی قدم بردار لعنتی چقد تنها میخای باشی باز ی حسه جلوی دهنمو میگیره و حرفامو قورت میدم
بِـدونـه ماتریکس🥷🏻🩸
داداش کلا ی مدتیه تقریبا یکساله گوشه گیر شدم کات کردمو از هرکیم خوشم بیاد حسی ندارم برم سمتش کلا از تنهایی یجورایی خوشم میاد ولی عذاب میکشم میبینم بیش از حد این تنهایی رو، هی با خودم میگم ی قدم بردار…
تا زمانی که درگیر احساسات باشی هیچوقت موفق نمیشی ، شک نکن❗
توی حرفات متوجه شدم ی پسر بیکار و معتاد به گوشی هستی که از بس ضعیفه قدرت تنهایی رو نمیتونه درک بکنه و در به در دنبال وقت حروم کردن و دختر بازیه
قانون اول موفق شدن حدف احساسات و رل بازیه ، تا زمانی که نتونی اینو حل کنی هیچ وقت به جایی نمیرسی ‼️
☝🏼سعی کن باشگاه بری و یک مهارت پولساز یاد بگیری و روش کار کنی
برا خودت خرج کن و خودتو ارتقا بده
مهارت های خودسازی و سیگما شدن رو یاد بگیر⚡
توی حرفات متوجه شدم ی پسر بیکار و معتاد به گوشی هستی که از بس ضعیفه قدرت تنهایی رو نمیتونه درک بکنه و در به در دنبال وقت حروم کردن و دختر بازیه
قانون اول موفق شدن حدف احساسات و رل بازیه ، تا زمانی که نتونی اینو حل کنی هیچ وقت به جایی نمیرسی ‼️
☝🏼سعی کن باشگاه بری و یک مهارت پولساز یاد بگیری و روش کار کنی
برا خودت خرج کن و خودتو ارتقا بده
مهارت های خودسازی و سیگما شدن رو یاد بگیر⚡
5️⃣3️⃣ روش برای سرمایه گذاری روی خودت
1. غذای سالم بخور
2. آشپزی یاد بگیر
3. نظر دیگران برات مهم نباشه
4. ساعات خوابت رو تنظیم کن
5. نق زدن را تمام کن
6. زمانت رو بهتر مدیریت کن
7. بیشتر سفر کن
8. برای خودت برنامه روتین داشته باش
9. پولتو سرمایه گذاری کن
10. هر روز خودتو به چالش بکش
11. حواست به خرج کردنت باشه
12. موفقیت رو تصویرسازی کن
13. دیگران را ببخش
14. دنبال تایید دیگران نباش
15. یادداشت بنویس
16. پادکست گوش کن
17. دوستاتو عاقلانه انتخاب کن
18. برنامه های آموزشی نگاه کن
19. مطالب را آنلاین یاد بگیر
20. پس انداز داشته باش
21. کتاب بخون
22. با خانوادت خوب باش
23. از شر دوستای سمی خلاص شو
24. کسب و کارتو شروع کن
25. یه مربی برای خودت پیدا کن
26. یه زبان یاد بگیر
27. هدف گذاری کن
28. برنامه روزانه و هفتگی داشته باش
29. تمرین مدیتیشن کن
30. سپاسگذاری رو تمرین کن
31. برنامه زندگی تو تعیین کن
32. ورزش کن
33. مهارت های بیشتری یاد بگیر
34. نوشابه و الکل نخور
35. یک سرگرمی جدید پیدا کن
بِـدونـه ماتریکس 🐺🫀
1. غذای سالم بخور
2. آشپزی یاد بگیر
3. نظر دیگران برات مهم نباشه
4. ساعات خوابت رو تنظیم کن
5. نق زدن را تمام کن
6. زمانت رو بهتر مدیریت کن
7. بیشتر سفر کن
8. برای خودت برنامه روتین داشته باش
9. پولتو سرمایه گذاری کن
10. هر روز خودتو به چالش بکش
11. حواست به خرج کردنت باشه
12. موفقیت رو تصویرسازی کن
13. دیگران را ببخش
14. دنبال تایید دیگران نباش
15. یادداشت بنویس
16. پادکست گوش کن
17. دوستاتو عاقلانه انتخاب کن
18. برنامه های آموزشی نگاه کن
19. مطالب را آنلاین یاد بگیر
20. پس انداز داشته باش
21. کتاب بخون
22. با خانوادت خوب باش
23. از شر دوستای سمی خلاص شو
24. کسب و کارتو شروع کن
25. یه مربی برای خودت پیدا کن
26. یه زبان یاد بگیر
27. هدف گذاری کن
28. برنامه روزانه و هفتگی داشته باش
29. تمرین مدیتیشن کن
30. سپاسگذاری رو تمرین کن
31. برنامه زندگی تو تعیین کن
32. ورزش کن
33. مهارت های بیشتری یاد بگیر
34. نوشابه و الکل نخور
35. یک سرگرمی جدید پیدا کن
بِـدونـه ماتریکس 🐺🫀
دوستان اگر اینجا زیاد پیام نمیزارم چون اونایی که باید تغییر بکنن با دوتا پست هم تغییر میکنن نه پشت سرهم پست گذاشتن
من سعی میکنم مطالب مهم رو اینجا بزارم واستون فقط ✨🫀
من سعی میکنم مطالب مهم رو اینجا بزارم واستون فقط ✨🫀