капуч на овсяном
242 subscribers
2.21K photos
31 videos
312 links
путешествую по кофейням, много читаю и делюсь здесь всем самым интересным

тг: @apanaran Inst: a.panaran
Download Telegram
начала утро с йоги дома 🥰 забросила свою привычную рутину, но понимаю, что без занятий дома, 2-3 похода в студию/зал в неделю не дают нужного эффекта

фото из любимой Holi, потому что дома красивых карточек не получилось

#ap_спорт
капуч на овсяном
Собрала тут все свои хотелки. Вообще не делаю виш-листы, но получилось прикольно. Визуализируем! Первый список для себя, второй — для друзей. Если перепутаете, ничего страшного!
День рождения не за горами. Меня как-то знатно потрясывает. Надо сесть, подвести итоги года.

Сравним виш-лист прошлого года и этого. Не сказать, чтобы там было что-то интересное 🤧

настроение вкладывать в новые эмоции и впечатления. Очень хочу:

▫️сходить на завтрак в высотку от проекта «КультКрыш»
▫️погулять по Москве с экскурсиями «Москва глазами инженера»
▫️пойти на танцы
▫️купить курсы по занятию английским
▫️закупиться новыми книгами в Республике
▫️походить на очные лекции в Пушкинский/ Третьяковку
▫️ну и съездить куда-нибудь в новый город
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
ребят, а как можно день рождения отмечать? Куда сходить в интересное место? Идей ноль
Ой, ребята, музей-находка в жилом доме на Тверской. Это ли не сказка? Были в мастерской художника Налбандяна.

По понедельникам в музейную неделю вход бесплатный. Музей находится в квартире на 9 этаже жилого дома, откуда открывается невероятный вид 💔 Работы художника чем-то напоминают русских импрессионистов, например, мне вспомнился Коровин.

Пространство включает всего три зала, но оно того стоит.

📍м. Пушкинская, Тверская, 8к2

#ap_выставки
Давно ходила мимо Рихтера и не решалась почему-то зайти внутрь. Что здесь? Особняк с красивым рестораном, отель и галерея на -1 этаже. В общем пространство многогранное.

Летом во дворике открывается уютная веранда, а по вечерам показывают кино под открытым небом, главное успеть занять место!

📍Рихтер, м. Третьяковская, Пятницкая, 42

#ap_места
привет вам от небольшого путешественника! За неделю успела побывать в двух новых зеленых местах 🥰
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Санаторий «Десна» — немного пенсионерского отдыха..

Услышала про это место от девочек с работы и решила съездить! Нашли пару минусов, но в общем и целом все было хорошо.

🥺 Что классного:
⏺️недалеко от Москвы
⏺️большая зеленая территория, прогулочная тропа в лесу, качельки с видом на реку. Очень свежий воздух и поющие птички в подарок)
⏺️бассейн с небольшими банями/саунами
⏺️боулинг
⏺️кислородный коктейль по утрам (кислородом обогатились 💯)

💔Что из минусов:
⏺️шведский стол и Россия вещи крайне несовместимые. сначала подрасстроились и думали, что еда несъедобная, но на след день поняли, что все не так уж плохо. Конечно, не Кофемания, но зато 2 дня пп.

а по остальному вроде все хорошо было) кофе хорошего в таких местах найти сложно (но блин почему?? XXI век на дворе) 

Съездить проветриться и отдохнуть на природе — самое то!

#ap_места
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM