Очень часто люди приходят с запросом денег или отношений и очень часто я их разворачиваю на 180

И есть два пути либо сразу залезть в зону финансов и отношений (что в целом сработает поверхностно), либо докопаться по душному, что стоит за этой проблемой

Чаще всего нифига там не нужда в деньгах или отношениях.

Обычно это незакрытая потребность в любви или признании, или любая другая незакрытая потребность. И вот в эту незакрытую чёрную дыру пытаются запихнуть все: деньги, статус, другого человека

Поэтому запрос может быть один, а решение, которое действительно поможет совсем другое

Так же как и на вид проблема кажется очевидной, а внутри нее запутано еще 10 разных защитных механизмов

У меня все хуже и хуже работает тг, даже со всякими примочками

Если вдруг случится, что здесь совсем беда и вы не хотите меня потерять (как и я вас😢) я создала дзен https://dzen.ru/id/69a71ecc60ec9a474d6fa8d1

Надеюсь, что до этого дело не дойдёт, но все же

И если буду заводить еще аккаунты на каких-то площадках я везде либо Юлия Тихонова и фотка моей моськи, либо Поговорим с тобой о тебе

Так странно ощущать свое День рождение в этом году. Видимо период отшельника накладывает свой отпечаток и хочется прожить свое др в себе и с самыми близкими

Не хочется ни тусовок, ни шума и толпы

Хочется тихонечко разглядывать все, что внутри происходит и насколько это красиво

Добро пожаловать в 25 🌼

Кармический хвост Узник 3-7-22

Если связка стоит в кармическом хвосте значит сразу рассматриваем ее как то, что нужно подтянуть (нехватка энергии) или наоборот уравновесить (энергии слишком много)

сценарий 1:

🧩Изначально мы имеем недостаток комфорта, нежелание или невозможность заниматься собой, вместо цветения и развития имеем увядание (3)

🧩 невозможность двигаться, передвигаться, ставить цели и планировать, не получается взять инициативу в свои руки (7)

🧩 отсутствие лёгкости, решительности, жизнь по чужим правилам, подавление своих желаний и эмоций, страх начать или невозможность

Если сложить: выходит ограничение внутренней и внешней свободы, подавленность и подчинение чужой воле и вот оно название Узник или Заложник

И 2 сценарий:

🧩имеем гиперопеку, желание всех воспитывать, неготовность к сепарации, самооутверждение за счёт тех, кто слабее (3)

🧩 желание управлять, взять весь контроль в свои руки, подавлять других в угоду своих интересов

🧩 стерта грань между свободой и вседозволенностью. Нарушение свободы и правил, рискованное и опасное поведение

Если сложить: выходит желание подавить чужую волю, нарушить правила, возвыситься за счёт другого

В одном сценарии человек сам терпел подавление и сейчас ему нужно научиться смелости, самости и внутренней свободе

В другом человек сам был тем, кто подавлял. И сейчас ему нужно научиться уважать волю других людей, научиться жить из позиции принятия, а не подавления

И там, и там главной темой, которая проходит красной нитью является страх несвободы

А через стеклышко страха мир всегда искажен

Для тех у кого как и у меня тг работает через раз: дублирую все посты в вк-канал https://vk.ru/im/channels/-237043309

Я расстаюсь с синдромом спасателя и внутри происходит много перестановок и прощупываний а кто я, если не спасатель?

И в данный момент все что связанно с пользой, советами встречает огромное сопротивление, но вещать очень хочется и изучать новую манерность поведения тоже

Поэтому у меня есть намерение провести 30 дней, записывая заметки и наблюдения о жизни, развитии, переживаниях

Здесь убито несколько пешек одним ходом:

1. Озвученно людям обещание, а значит тяжелее слиться

2. Внедряется какая никакая, но системность в блоге

3. Возможность поделиться важным для себя и быть услышанной. При этом не пичкая новыми знаниями, а просто делясь своим опытом

Самой интересно что из этого выйдет

Мое новое открытие: структурность и планирование≠враг и тяжесть для творческих мягких людей

Я всегда от постоянного распорядка, планирования шарахалась как от огня.

Потому что:

сложно

всегда есть соблазн сорваться, а потом почувствовать себя слабым, потому что ты снова не справилась

кажется, что это ограничивает и навевает скуку и привыкание, все становится каким-то рутиным и предсказуемым

и наверное самое главное, кажется, что это крадёт жизнь: одни и те же действия, ради которых приходится себя ломать и уговаривать, вместо того чтобы листать рилсики и наслаждаться жизнью

Много претензий к самой дисциплине в этом списке и не одной к себе

Хотя по сути, оказалось, что если эту же самую дисциплину организовать из любви к себе, своему времени то:

постоянное ощущение внутренней силы и уважения: я день за днем иду к своей цели большими или маленькими шагами исходя из своего ресурса

снижение тревожности, за счёт создания предсказуемости и безопасности

продуктивность: все те же 24 часа, но уже не бегущие мимо, а в моих руках и я решаю куда их использовать

избирательность: я выбираю чем именно будет наполнен мой день, а не хвастаюсь за все хаотично

В общем то оказалось дисциплина=друг тревожника, а истинный враг неумение распоряжаться своим же ресурсом

Окружающие люди и вы сами-самая большая сила на пути изменений.

Решились на изменения, решитесь так же найти себе команду, которая пойдёт рядом или тем же путем

Один в поле воин, но вместе люди-сила

Если я понимаю, что одной мне:

сложно

страшно

опускаются руки

не знаю, как выстроить то, что хочется

То я знаю одно самое верное решение: искать людей, которые идут тем же путем, у которых болит то же самое, которым так же страшно и идти вместе

Ведь если один падает, всегда есть другие, чтобы помочь подняться

И эта коллективная ответственность большой буст для всего, что хочется достичь

2/30

Сильные люди не кричат. Говорят тихо, но при этом знают что их услышат

Хотела на самом деле писать на другую тему, но так меня захватило это осознание, что хочется поделиться

Я много наблюдаю за людьми и поведением и только сегодня поняла какая большая пропасть между людьми с сильным характером и теми кто хочет демонстрировать силу

Во втором варианте это всегда

давление

крик

манипуляции

эмоции берут верх

Вроде бы действительно сила и действительно грубая. Но когда ты видишь человека, который говорит тихо, спокойно и чаще всего даже не ждёт реакции

И ты думаешь вау

Потому что внутри стержень

Потому что не нужно доказывать

Потому что человек умеет контролировать свои реакции

Вот это для меня действительно сила. Штормит или нет, но этот стержень виден за версту

3/30

Как часто вы слышали, что голова и психика ни на что не влияют? Я часто и есть у меня один козырь против этой фразы

Эксперименты Бенджамина Либета (и более поздние исследования с МРТ) показали: активность в зонах, отвечающих за действие (префронтальная и теменная кора), возникает задолго до того, как человек почувствует свое сознательное намерение что-то сделать.

Ощущение, что «это я сейчас решила подвинуть палец»-всего лишь иллюзия. Мой подсознательный нейронный механизм уже запустил процесс, а сознание получает готовый результат и дорисовывает историю о «свободном выборе», чтобы я чувствовала себя хозяином положения.

Выглядит примерно как поставить подпись на готовом документе. Только этот документ оформляли мое же подсознательное и бессознательное с помощью нейронных связей

Я-пилот, который узнает о решении двигателя постфактум, но искренне верит, что сама потянула за рычаг.
4/30

Мозг не видит разницы между «провалом в реальности» и моим представлением о провале, которого еще и не случилось

​Замечала, как после долгого прокручивания негативного сценария ты чувствуешь себя так, будто тебя реально переехал грузовик и все силы покинули?

И это наша биология.
​Исследования МРТ доказывают: когда я представляю, как меня критикуют или отвергают, мозг активирует те же зоны, что и при физической боли.

​Если я прокрутила в голове неудачу 20 раз, то для моей психики это событие уже случилось. Привет, сформированная «выученная беспомощность»: даже не сделав ни одного реального шага. Мозг уже тысячи раз «проиграл и облажался» и теперь просто блокирует действия, чтобы спасти меня же от боли, которую я сама же и придумала.

Смешно и одновременно не очень

Уровень кортизола (гормона стресса) у человека, который только представляет провал, такой же, как у того, кто реально провалился.

И это колоссальный ресурс на репетицию катастроф, которых не существует.

Ну, кроме, моей головы, конечно же

​Но, если вовремя смекнуть, оказывается, что есть и обратная сторона медали: представлять как все круто-классно и ловко выходит и тогда шестереночки крутят механизм в правильном направлении
5/30