2024香港天氣及風暴追擊 (Since 2017)
https://youtu.be/p0UDBz_eI-4
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全民健身活動精選
❣️ 星期日 31/10
💛 行山谷活動
❣️ 星期一 1/11
💛 7:30pm 荃灣西體能班
💛 8:00pm 荃西戶外boxing
❣️ 星期二 2/11
💛 7:00pm 屯門體能班
💛 7:30pm 跑馬地跑團
💛 8:00pm / 9:00pm 尖沙咀拉筋班
❣️ 星期三 3/11
💛 晚上 何文田體能班
💛 7:30pm 維園戶外體能班 [7pm 熱身跑]
💛 8:00pm 天水圍戶外空手道班
💛 8:30pm 沙田和你跑 regular run
❣️ 星期四 4/11
💛 7:00pm 屯門體能班
💛 7:30pm 跑馬地跑團
❣️ 星期五 5/11
💛 8pm 維園拳術班
如想報名請按團link 依照入面指示報名。
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#義教 #日程 #團練
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#義教 #日程 #團練
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#蓮花山 #芒草 #郊遊遊
日期:31/10
時間:10點東涌集合
路程估計:12km
路線:梅窩>雙東坳>蓮花山>三山台>鴨腳瀝>雙東坳>爛頭營>雙東坳>梅窩
報名pm @hkhikersbot
日期:31/10
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