دکتر جان گاتمن، از بزرگترین زوج‌درمانگران دنیا معتقده مهم‌ترین شاخصی که میشه باهاش طلاق یه زوج رو در آینده پیش‌بینی کرد، "میل به تحقیر همدیگه‌ست!".

+ یعنی دنیا رو به پاش بریزی اما، تو جمع خرابش کنی، دستاوردهاش رو نبینی، کوچیکش کنی!؛ احترامش رو نگه نداری!
و...

تهش هیچه🙌🏻.

More: 🎖 @windscribeproxy

اتفاقا یه جاهایی باید اجازه بدی بهت بربخوره و با خودت بگی:
گور بابای دلم، من ارزشم خیلی بالاتر و مهمتر از حسیه که دارم...

More: 🎖 @windscribeproxy

‏یه شبم میاد که از شدت خوشحالی خوابمون نمیبره
مثل الان که بغض و فکر و خیال نمیزاره بخوابیم!
آره قربونت ،غصه نخور
نوبت ما هم می رسه:))))

#شبتون_درپناه_حق

More: 🎖 @windscribeproxy

علم روانشناسی میگه:
وقتی یک نفر خیلی می‌خنده،
حتی برای چیزهای احمقانه و پیش پا افتاده، بدونید او از درون عمیقاً غمگینه.
اگر یک نفر خیلی می‌خوابه، بدونید تنهاست.
اگر یک نفر کم حرف می‌زنه، سریع حرفش رو میگه و دوباره سکوت می‌کنه،
بدونید یه رازی تو سینه‌ش داره.
وقتی یک نفر نمی‌تونه گریه کنه، بدونید ضعیف نیست.
وقتی یک نفر با یک روال غیرعادی و زیاد غذا می‌خوره، بدونید تحت تنش روانیه.
وقتی یک نفر برای چیزهای کوچک گریه می‌کنه، معصومه.
اما... وقتی یک نفر به خاطر چیزهای کوچک عصبانی می‌شه یعنی درگیر دوست داشتن از ته قلبه!

More: 🎖 @windscribeproxy

کارل گوستاو یونگ در کتاب "زندگی نامه من" میگه:
"بهشت جائیست که توان درونی ات برای حل مشکلات بیرونی ات
کافی باشد!"

و چقدر اینو هممون درک کردیم و چقدر تو جهنم بودیم

More: 🎖 @windscribeproxy

رشد کردن سخته؛ تغییر دردناکه؛
اما هیچ چیز دردناک‌تر از‌ این نیست که جایی که بهش تعلق نداری گیر بیفتی.
چون فقط تویی که می‌دونی چه چیزایی رو از سر گذروندی،
تویی که واسه خودت رفیق بودی،
دشمن بودی،
به خودت خوبی کردی، بدی کردی و قدم به قدم همراه خودت بودی.
پس بلند شو...
هیچ‌کس به جز تو نمی‌دونه لایق چه چیزای بزرگی هستی


More: 🎖 @windscribeproxy

اونجایی که میدونی
همه تلاشت رو کردی
همه حرفات رو زدی
حتی اگه تلاشت بی نتیجه
و حرفات نشنیده مونده باشه
توی اون نقطه
شاید لبریز از غم باشی
ولی آرومی...
‌‌
More: 🎖 @windscribeproxy

اونجایی که میدونی
همه تلاشت رو کردی
همه حرفات رو زدی
حتی اگه تلاشت بی نتیجه
و حرفات نشنیده مونده باشه
توی اون نقطه
شاید لبریز از غم باشی
ولی آرومی...


پروکسی | پروکسی |پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی |پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی |پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی |پروکسی | پروکسی

‌‌
More: 🎖 @windscribeproxy

تراپیستم امروز یه جمله بهم گفت که واقعا تکونم داد، شما هم اینو سرلوحه ی هر نوع روابط دوستانه، عاشقانه یا عادی دارید کنید، میگفت:
«تو فکر میکنی که میتونی به همه کمک کنی و نجاتشون بدی ولی یه روزی برمیگردی و میبینی اونها خودشون دارن تورو غرق میکنن!»

More: 🎖 @windscribeproxy

مُشک را گفتند، ﺗﻮ ﺭﺍ ﯾﮏ ﻋﯿﺐ ﻫﺴﺖ،
ﺑﺎ ﻫﺮﮐﻪ ﻧﺸﯿﻨﯽ ﺍﺯ ﺑﻮﯼ ﺧﻮﺷﺖ ﺑﻪ ﺍﻭ ﺩﻫﯽ،
ﮔﻔﺖ ﺯﯾﺮﺍ ﮐﻪ ﻧﻨﮕﺮﻡ ﺑﺎ ﮐﯽﺍﻡ،
ﺑﻪ ﺁﻥ ﺑﻨﮕﺮﻡ ﮐﻪ ﻣﻦ ﮐﯽﺍﻡ...

More: 🎖 @windscribeproxy

چه چیزی تعیین‌کننده این است که روز خوبیست یا نه؟!
آری، نوع نگاه تو به زندگی
لبخند بزن و یک روز عالی رو آغاز کن
#صبحتون_بخیر🌞🍁


پروکسی | پروکسی |پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی |پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی |پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی |پروکسی | پروکسی

‌‌
More: 🎖 @windscribeproxy

ذهن دخترا در طول روز :

- برم موهامو چتری بزنم؟!
- برم باشگاه اسم بنویسم؟!
- برم‌ یه تتوی کوچیک بزنم؟!
- برم زنگ بزنم به دوست پسرم برینم‌ تو اعصابش؟!
- برم با مامانم کَل بندازم ؟!
- برم تا سرکوچه حال هوام عوض شه؟!
- برم با دوستام قرار بزارم بعد بزنم زیرش؟!

پروکسی | پروکسی |پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی |پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی |پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی |پروکسی | پروکسی

‌‌
More: 🎖 @windscribeproxy

۷ تا از قشنگ‌ترین پندهای مولانا در باب انسانيت:

«شب باش» در پوشاندن خطای دیگران!
«زمین باش» در فروتنی...
«خورشید باش» در مهر و دوستی.
«کوه باش» در خشم و غضب.
«رود باش» در سخاوت و یاری به دیگران.
«دریا باش» در در کنار آمدن با دیگران.
«خودت باش» همان‌گونه که می‌نمایی...


More: 🎖 @windscribeproxy

‏این کسیه که ذوقشو کور کردی:


پروکسی | پروکسی |پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی |پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی |پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی |پروکسی | پروکسی

‌‌
More: 🎖 @windscribeproxy

تو را برای دو کلام حرفِ ناحساب می‌خواستم
برای پرسه‌های بی‌مقصد
برای اینکه بنشینی آنسوی زیلویی که رو به دریا پهن کرده‌ایم
تا باد دفترِ شعرم را به آب نبرد...


پروکسی | پروکسی |پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی |پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی |پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی |پروکسی | پروکسی

‌‌
More: 🎖 @windscribeproxy

اینکه تو تو رابطت طرفتو محدود میکنیو نمیفهمم، اصلا شیرینیش اونجاس که تو‌ محدودش نمیکنی و میبینی بازم پایبنده :)


پروکسی | پروکسی |پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی |پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی |پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی |پروکسی | پروکسی

‌‌
More: 🎖 @windscribeproxy

وقتی غم داری دیگه نمیتونی عادی باشی. نمیتونی هیچی رو به روی خودت نیاری.
یهو به خودت میای می‌بینی بند بند وجودت از غم درد میکنه.
همون موقع میفهمی از کدوم حرف و کدوم آدم رنجیدی.
یه آدم غمگین میتونه روزها، ماه‌ها و سال‌ها با غمش زندگی کنه.
فقط دیگه بعد از گذروندن اون غم نباید ازش انتظار سالم بودن و شاد بودن داشته باشی .

More: 🎖 @windscribeproxy

اگه بدن میشدم، قلبم بودی؛ درخت میشدم، ریشه‌م بودی؛ رنگ میشدم، قلمم بودی؛ شب میشدم، ماهَم بودی؛ ساز میشدم، آهنگم بودی؛ فصل میشدم، بهارم بودی؛ حس میشدم، امیدم بودی.
تو ‌همونی هستی که همیشه به بودنم معنا میدی.


پروکسی | پروکسی |پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی |پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی |پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی |پروکسی | پروکسی

‌‌
More: 🎖 @windscribeproxy

‏خانم غادة ‌السمان یه جا میگه که: «بوته‌های خار را در زمین من نکار شاید فردا پابرهنه به دیدنم بیایی»
خیلی خلاصه گفته پل‌های پشت سرت رو خراب نکن چون ممکنه یه روز بدجوری بهم محتاج باشی!
اگه بخوام خلاصه‌‌ترش کنم باید بگم که زود دور برندارید همین :))

More: 🎖 @windscribeproxy

اگر از قدرت ذهنت باخبر بودی هیچ فکر منفی به ذهنت راه نمیدادی...
زیبا نگاه کن تا زیبایی را دریابی

صبحتون_بخیر🌞🍁

پروکسی | پروکسی |پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی |پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی |پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی |پروکسی | پروکسی


More: 🎖 @windscribeproxy

- اگه پیشت هیجان دارم باهات راحتم
‏- اگه پیشت فحش میدم به هم نزدیکیم
‏- اگه پیشت کم حرفم ازت خوشم نمیاد
‏- اگه پیشت مودبم واست احترام قائلم خیلی/موذبم
‏- اگه پیشت خجالتیم ازت خوشم میاد/روت کراش دارم
‏- اگه پیشت به همه چی میخندم بهترین دوستمی
-و اگه کنارت همه اینارو تجربه میکنم عاشقتم:)

More: 🎖 @windscribeproxy