تو ۲۱ روز میتونی لایف استایلت رو
کاملاً تغییر بدی :
اگه حس می‌کنی زندگی کسل کننده‌ای داری
اینجوری لایف استایلتو تغییر بده :)) 🤍

۱. آب کافی فراموش نشه
به سلامت پوست و بدنت کلی کمک میکنه
۲. روزانه ورزش کن، اینجوری هم بدنت
خوش فرم میشه و هم ذهنت آزاد میشه
۳. مراقبه و مدیتیشن انجام بده باعث میشه
آرامش جذب کنی
۴. هدف نویسی انجام بده
۵. تمرکز داشته باش رو کارت تا نتیجه کار عالی بشه
۶. سعی کن کار کنی و مستقل بشی
۷. رژیم غذایی برای خودت داشته باش
۸. روزانه آموزش ببین و به مهارت جدید یاد بگیر
۹. سعی کن مدیریت زمان یاد بگیری
تا زمان زیادی کسب کنی
۱۰. خوندن کتاب های توسعه فردی واجبه
۱۱. سعی کن استفاده از گوشی و رایانه رو کنترل کنی
۱۲. روتین صبح داشته باشه
۱۳. سعی کن مثبت فکر کنی
۱۴. دایره ارتباط دوستانه کوچیکی داشته باش
۱۵. برنامه نوسی کن و روزانه برنامه داشته باش
۱۶. به خودت یه تایم کوتاه استراحت بده
و از کار دورشو
۱۷. صبر و تاب آوری رو یاد بگیر
۱۸. روی عزت نفست کار کن و ببرش بالا
۱۹. تایم بزار و خودتو بیشتر بشناس
۲۰. بعضی وقتا برای خودت گل و یا هدیه بگیر
۲۱. سحرخیز باش

پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی

❤️ @WindProxy | Yasna

بهترین سایت های دانلود فیلم و سریال
با دوبله و زیرنویس

https://mashad.pw مشهد مووی
https://dibamoviei.top دیبا مویی
https://animdl.ir انیمه مووی
https://mr63movie.fun مستر مووی
http://2hastidl.top
l هستی دانلود (رایگان)
https://bia2hd.store
l بیاتو اچ دی (رایگان)
https://almasmovie.website
l الماس مووی (رایگان)
https://digimoviez.com
l دیجی موویز (نیمه اشتراکی)
https://avamovie.shop
l آوا مووی (نیمه اشتراکی)
https://hmvzv7.fun هایی موییز
https://iranfilm.net ایران فیلم
https://filmbin-war.top فیلم بين
https://www.notifications.cfd مووی فاکس

پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی

❤️ @WindProxy | Peyman

این ۱۰ تا سوال رو از پارتنرت بپرس تا
بفهمی چقدر همو می‌شناسید :

۱. فکر میکنی من از چی بیشتر می‌ترسم؟!
۲. اولین چیزی که باعث شد جذب من بشی
چی بود؟!
۳. اگه یه روز حال من بد باشه ولی نگم، تو میفهمی؟!
۴. اگه یه روز خیلی ناراحتت کنم
چه واکنشی نشون میدی؟!
۵. اگه یه نفر دیگه ازت خوشش بیاد، بهم میگی؟!
۶. فکر میکنی من تو رابطه دنبال چی‌ام؟!
۷. دوست داری من تو دعواها چجوری برخورد کنم؟!
۸. حسادت من اذیتت میکنه
یا بهت حس امنیت میده؟!
۹. اگه من یه روز بخوام ازت فاصله بگیرم
چیکار میکنی؟!
۱۰. اگه یه روز نتونم مثل قبل حامیت باشم
بازم کنارمی؟!

+ پاسخ‌ها رو ساده نگیر، اینا بیشتر از هزار تا
"دوستت دارم" حرف برای گفتن دارن

پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی

❤️ @WindProxy | Sara

۵ فیلم برتر هیجان‌انگیز سال 2024
که نباید از دست بدی!

عاشق فیلم‌های هیجان‌انگیز هستی که قلبت رو
به تپش بندازه؟! وقتشه که دست به کار بشی و
این ۵ فیلم فوق‌العاده رو تماشا کنی!
Monkey Man
Trap
Twisters
Blink Twice
Civil War


پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی

❤️ @WindProxy | Ehsan

یه روتین روزانه صبح تا شب، مخصوص وقتایی که حس میکنی بیکاری و نمیدونی چی کار کنی. این روتین ترکیبیه از خودسازی، سرگرمی، یادگیری و استراحت — هم مفیده، هم حالتو خوب میکنه

⚪️صبح و ظهر :⚪️

🌅 صبح (۸:۰۰ - ۱۱:۰۰)
۸:۰۰ - ۸:۳۰ : بیدار شو، یک لیوان آب بخور
پنجره رو باز کن، یه موسیقی لایت بذار
۸:۳۰ - ۹:۰۰: حرکات کششی یا یوگا سبک
(یوتیوب پره از ویدئوهای خوب)
۹:۰۰ - ۹:۳۰: صبحانه سالم
(مثلاً نون و پنیر و گردو + چای یا قهوه)
۹:۳۰ - ۱۱:۰۰: یه مهارتی یاد بگیر
(مثلاً : زبان (مثل Duolingo)
برنامه‌نویسی (freecodecamp یا SoloLearn)
طراحی گرافیک، ویرایش ویدیو، یا هر چی)

☀️ ظهر (۱۱:۰۰ - ۱۵:۰۰)
۱۱:۰۰ - ۱۲:۳۰: یه پروژه کوچیک انجام بده
(مثلاً نوشتن وبلاگ، ساختن یه پست اینستاگرامی
تمرین طراحی یا ساختن یه لیست از
ایده‌هایی که دوست داری اجرا کنی).
۱۲:۳۰ - ۱۳:۳۰: ناهار و یه استراحت کوتاه
(موزیک یا یه اپیزود سریال کوتاه)
۱۳:۳۰ - ۱۵:۰۰: مطالعه آزاد — کتابی که مدت‌ها
خواستی بخونی، یا مقاله/کتاب الکترونیکی
درباره چیزی که برات جالبه

پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی

❤️ @WindProxy | ana

⚪️کتابایی که حس خوبی بهت میدن و چیزای
زیادی میتونی ازشون یاد بگیری :)))

🦋 ۱. جرأتِ نه گفتن – دکتر سوزان فوروارد
بهت یاد میده چطور بدون احساس گناه
از خودت دفاع کنی

🦋 ۲. انسان در جست‌وجوی معنا
ویکتور فرانکل
بهت یاد میده حتی توی تاریک‌ترین لحظه‌ها هم
میتونی معنا پیدا کنی

🦋 ۳. بیشعوری – خاویر کرمنت
بهت یاد می‌ده چطور با آگاهی از خودت
قوی‌تر و روراست‌تر باشی

🦋 ۴. اثر مرکب – دارن هاردی
بهت یاد می‌ده چطور با قدم‌های کوچیک
زندگیتو متحول کنی

🦋 ۵. چه کسی پنیر مرا جابجا کرد؟
اسپنسر جانسون
بهت یاد میده چطور با تغییر دوست بشی و نترسی

پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی

❤️ @WindProxy | Vida

با این کانال‌های یوتیوب همه چی رو یاد بگیر
و درآمد رو شروع کن :

آموزش برنامه نویسی: Freecodecamp
مهارت بین فردی و کاریزما :
؛ Charisma On Command
آموزش عمومی : Khan Academy
مهارت رشد شخصی : Mindvalley
افزایش دانش و الهام بخش و مهارت سخنوری : Ted
دیجیتال مارکتینگ و کارآفرینی : Miles Beckler
مهارت یادگیری و‌کنجکاوی : Vsauce
سئو و بازاریابی آنلاین : Ahrefs
بدنسازی : Jeff Nippaed

پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی

❤️ @WindProxy | Pouya

رنگ ادکلن‌ها چه معنی میده؟!
بعضى از ادكلن‌ها از ۲ رنگ توى طراحى استفاده
ميكنن كه تلفيقى از دو رايحه هست با كمى دقت
ميتونين به رايحه اون ادكلن پی ببرین

پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی

❤️ @WindProxy | Negar

لکه‌‌های مختلف روی لباس رو با چه چیزی
پاک کنیم :

روغن: گچ سفید
دئودرانت: دستمال مرطوب
قهوه: جوش شیرین
رژلب: الکل
چربی: نوشابه سفید
جوهر: شیر
عرق بدن: آبلیمو
شراب: نمک
چمن: سرکه
خون: آب اکسیژنه
آثار لوازم آرایش: فوم اصلاح
انواع توت : آب ۱۰۰ درجه در حال جوشیدن

پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی

❤️ @WindProxy | Paniz

یه تکنیک تنفسی جدید برای اینکه حس
آرامش و حال خوب رو به خودت تزریق کنی :

تکنیک تنفس ۴-۲-۶

مراحل :
۱. دم (inhale)
از بینی نفس بکش و تا ۴ شماره بشمار
(مثلاً : یک... دو... سه... چهار)

۲. نگه داشتن (Hold)
نفس رو نگه دار و تا ۲ شماره بشمار
(مثلاً : یک... دو)

۳. بازدم (exhale) — خیلی آهسته از دهان
نفس رو بیرون بده و تا ۶ شماره بشمار
(مثلاً : یک... دو... سه... چهار... پنج... شش)

🔄 این کار رو ۵ تا ۱۰ بار تکرار کن
نکات : در بازدم، لب‌ها رو کمی جمع کن
مثل وقتی که میخوای شمع فوت کنی
سعی کن شونه‌هاتو ریلکس نگه داری
موقع بازدم، تمرکز کن روی رها شدن تنش‌ها از بدن

پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی

❤️ @WindProxy | armita

• بهترین ساعت‌های مطالعه + دلیل علمی :

- 6 تا 10 : درس تخصصی
چون منطق و حافظه قوی ترین وضعه
- 10 تا 12 : درسی که ازش می‌ترسی
چون مغز تو پر انرژی‌ترین حالته
- 12 تا 15 : یه چرت کوچیک و درس سبک
چون انرژی مغز افت کرده و نیاز به شارژه
- 15 تا 18 : اون درسی که حس میکنی سخته
چون مغز تو قله دوم انرژیشه
- 18 تا 21 : درسی که دوسش داری
چون یواش یواش انرژی مغز تحلیل میره
- 21 تا 24 : درسی که کم فشاره+ مرور درسا
چون مغز داده های روزو طبقه بندی میکنه

پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی

❤️ @WindProxy | Shayan

برید این مینی‌سریالو‌‌ ببینید و ازم تشکر کنید

پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی

❤️ @WindProxy | Pouyan

اینجوری یک فرد کاریزماتیک شو و جذاب
به نظر بیا :))) بهترین راه‌های کاریزماتیک بودن :🔻

. ورزش و رو فرم بودن
. میکاپ کم و نچرال
. کفشهای تمیز و مناسب استایل
. مطالعه کتاب و اطلاعات عمومی بالا
. داشتن ناخن های مانیکور شده
. داشتن استایل خصوصی
. برای سلامت بدن آب کافی بنوش
. كمد لباس منظم
. بددهنی و بدگویی کسی رو نکن
. از باکلاس بودن خودت تعریف نکن
. به تمیزی خودت اهمیت بده
. ساعت دستت کن
. موزیکهای کلاسیک و اصیل گوش بده
. از رنگهای پر قدرت استفاده کن برای لباس
. آروم و شمرده حرف بزن و سعی کن موقع حرف زدن اصلا احساس ضعف نکنی
. خودت رو دوست داشته باش و بدون که خیلی میتونی خوب باشی
. صاف ، بدون قوز و محکم راه برو
. مسلط باش به رفتارهات

پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی

❤️ @WindProxy | arta

🔻 تعداد صفر💰 نام 🔻

6 میليون
9 میليارد
12 بیليون
15 بیليارد
18 تیريليون
21 تیريليارد
24 کیزيليون
27 کیزيليارد
30 سینكليون
33 سینكليارد
36 سيزيليون
39 سيزيليارد
42 سيتليون
45 سيتليارد
48 ويتليون
51 ويتليارد
54 تيفليون
57 تيفليارد
60 ديشليون
63 ديشليارد


تعداد صفرهای میلیون تا دیشلیارد را ببینید
اگه فردا یکی، یک دیشلیارد اختلاس کرد
بدونیم حداقل چند تا صفر داره …

پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی

❤️ @WindProxy | Ramin

۷ انیمیشن جذاب و مناسب تقویت زبان :

I lost my body
Loving vincent
Mary and max
Corpse bride
Ernest and celestine
Song of the sea
Fantastic mr. Fox

پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی

❤️ @WindProxy | Roya

دیروز بیو یکی این نوشته رو دیدم
Elo24veG
پرسیدم معنیش چیه
گفت: عدد وسطش روزیه که با هم آشنا شدیم
حروف E و G هم که میاد اول اسممون
اون وسط هم کلمه لاو میاد که به معنی عشقه
گفت که عشق بین منو اون روز ۲۴ ام شروع شد

شما چی؟! حرف رمزی دارید؟!

پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی

❤️ @WindProxy | Sanaz

این ۹ تا کار رو بکنی قطعاً میری زندان

۱. توی پیامک به کسی فحاشی نکن
چون به راحتی میتونه ازت شکایت کنه
۲. ماشینت رو به هر کسی فروختی
فقط به همون وکالت بده
۳. پشت چک یکی دیک رو امضا نکن
چون دارنده میتونه علیه توشکایت کنه
۴. برای هیچ کس اسنپ یا تاکسی آنلاین نگیر
۵. به هیچکس سفته نده
۶. برای قرض دادن به کسی چک نده
۷. کپی سند خونت رو به هیچکس نده
۸. استوری از پیک مشروب نذار

پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی

❤️ @WindProxy | Soheil