چطور خودم حالم رو بهتر کنم؟!

خشم :
ورزش کن
حسادت :
روی منحصر به فرد بودنت تمرکز کن
اضطراب :
ذهن آگاهی رو تمرین کن
دلخوری :
دیدگاه منطقیت رو گسترش بده
خستگی :
گوشی رو خاموش کن و بخواب
بی انگیزگی :
دوش بگیر؛ تمام حواست رو درگیر کن
شک به خود :
بنویس؛ بذار احساست بیاد روی کاغذ
افسردگی :
در طبیعت قدم بزن و با دوستان وقت بگذرون

پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی

❤️ @WindProxy | ‌Behnam

۴ تا سریال فوق العاده که به زبان انگلیسیت
خیلیییی میتونن کمک میکنن :
The Mindy project
New Girl
Community
Friends

پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی

❤️ @WindProxy | ‌Ayda

۵ آب درمانگر در سلامت بدن شما

پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی

❤️ @WindProxy | ‌Yasaman

موفق شدم با این پادکستا و خیلی بهم کمک کردن :)
تو هم ازشون استفاده کن :

صلح درون - آپ cast box
رادیو راه با مجتبی شکوری - آپ cast box
پادکست amir far - آپ cast box
پادکست لام تا کام - اپ cast box
پادکست جا فکری - آپ cast box
پادکست anything goes with Emma - آپ Spotify
پادکست better you by fernanda - آپ Spotify
پادکست On purpose with Jay - يوتيوب و Spotify

پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی

❤️ @WindProxy | ‌Mona

این سایتا رو هیچ بلاگری نمیخاد تو بدونی

بهت ایده میده Chatgbt
ایده ترند پیدا میکنه trends.co
عکس میدی ویدئو میده Artflow
هشتگ های حوزه کاریت میگه Inflact.ai
متن میدی ویس میده Murf.ai

پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی

❤️ @WindProxy | ‌Parinaz

بهترین کانال‌های یادگیری گرامر از سطح پایه
تا پیشرفته : اگه تو هم مثل من مشکل گرامر داری
حتماً این چنل‌های یوتیوب رو دنبال کن :

سطح پایه
۱. English Addict with Mr. Duncan

سطح متوسط
۲. English Lessons with Adam
۳. Rachel's English

سطح پیشرفته
۴. English With Papa Teach Me
۵. Advanced English with Native Teachers

پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی

❤️ @WindProxy | ‌arash

اگه میخوای پات به دادگاه باز نشه :

➊ براى كسى اسنپ نگير
➋ برای ديگران با عابر بانكشون جلوی
خودپرداز پول جابجا نکن
➌ پست و استورى پارتى و مصرف الكل نزار
➍ سفته، چك و كاغذ سفيد امضا به هيچكس نده
➎ شماره حساب نده تا با حساب تو پول جابجا كنن
➏ به هركسى وكالت بلاعزل نده
➐ براى كسى سيم‌كارت به نام خودت نگير

پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی

❤️ @WindProxy | ‌Ehsan

اگه لاغری و دوست داری وزن اضافه کنی
از این ترکیبات استفاده کن :

١. جو دوسر با کره بادام زمینی
٢. خوراک تخم‌مرغ و سیب‌زمینی و کره
٣. برنج قهوه‌ای به جای برنج سفید
۴. آووکادو با نون سبوس دار
۵. کره بادام زمینی و موز
۶. پنیر پرچرب و میوه‌های خشک
مثل : خرما، کشمش، انجیر
٧. سوپ عدس با کره و خامه
٨. ماست پرچرب بهمراه میوه‌های خشک یا آجیل
٩. تخم‌مرغ و برنج و مرغ گریل شده و اسفناج
١٠. اسموتی شیرموز و پودر پروتئینی

پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی

❤️ @WindProxy | ‌Nilu

این فیلم جدید براساس داستانی کاملاً واقعی
ساخته شده و خوب بلده که چجوری هیجان و
تو کل وجودتون بیدار کنه ..
🎬 Last Breath 2025

پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی

❤️ @WindProxy | ‌Raha

• هر دختری چه کتاب‌هایی رو باید بخونه :

دخترای بدون سیاست : زنان زیرک
دخترای بدون انگیزه : زنان برتر از ما
دخترای خیانت دیده : جنگجوی عشق
دخترای ضعیف و شکننده : در ستایش زنان سرسخت
دخترای احساساتی : هنر همه فن حریف شدن در احساسات

پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی

❤️ @WindProxy | ‌Negar

داستان انگلیسی میخواین با تحلیل و ترجمه
و همه چی؟! میدونین چه کمک فوق العاده‌ای توی
زبان انگلیسیتون میکنه؟ :

این‌ پایین لیست شده :
storiestogrowby .org
easystoriesinenglish . com

کانال‌های یوتیوب :
Learn English through story
English easy practice
English crunch

پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی

❤️ @WindProxy | ‌Ava

دیر دیدن، بهتر از هرگز ندیدنه :)
مینی سریالی از یک پرونده قتل عجیب و
بحث برانگیز! پرونده ای که بنظر من ممکنه هنوز
حقیقت فاش نشده باشه ...
سریال خوبی بود و اگر دنبال کننده این موضوعات
هستید، حتما مجذوب میشین
البته مقداری صحنه خشونت داره
الیزابت اولسن هم که🫠🤌
🎬 Love And Death 2022

پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی

❤️ @WindProxy | ‌Sana

ادویه‌هایی برای زنان

• سیر : ضد سرطان روده
• فلفل سیاه : منبع آهن و فیبر
• زعفران : تقویت سیستم ایمنی
• فلفل قرمز : ضد چاقی، نابود کننده
سلول‌های سرطانی
• جعفری : درمان عفونت‌های مجاری اداری
در خانم‌ها و تنظیم هورمن‌های زنانه
• میخک :مانع از ابتلای افراد به آرتروز مفاصل
و نیز بالا رفتن سطح کلسترول خون میشود
• زنجبیل : تنظیم عادت ماهانه، ضد عفونی کننده
• زیره : جلوگیری از افتادگی رحم و تخمدان
پوست زیبا، جلوگیری از عفونت

پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی

❤️ @WindProxy | Nazanin

موقع آشپزی چه پادکست‌هایی گوش بدیم

• ‌ویکی پز
• اپیزود ۳۲ رادیو دیو
• شنیدستان سوم
• ولاگ یوتوب آشپزی سارا
• پادکست  The splendod table
• پادکست Gastropod
• پادکست  Green eggs and dan

پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی

❤️ @WindProxy | Panah