سلام

فصل میوه های هسته دار رسیده مانند هلو، آلو
زردآلو، گیلاس و البالو
درخواستم اینه که هسته این میوه‌ها را دور نیندازید
هسته ها را بشورید و خشک کنید و اونها را توی یه دستمال نگه دارید و توی ماشین تون بگذارید هر وقت که به گردش و یا به سفر میرید، اگه بشه ۷ الی ۱۰ سانت زمین را کنده و دانه ها رو چال کنید.
بهتره که نزدیک به آب باشه اگر هم آب در نزدیکی نبود مهم نیست شما فقط اونها رو به طبیعت تحویل بدین نگهداری اون با خودش
دولت تایلند در سالهای اخیر بین شهروندانش این عملیات را به این صورت هدایت کرده و موفقیتهای زیادی هم کسب کرده شمار درختان میوه در طبیعت به این صورت افزایش پیدا کرده

پویش‌های مردمی به این شکل بینهایت موثره
ایجاد و تکثیر درخت در طبیعت با این روش ساده از فرسایش خاک جاری شدن سیل، تغيير اقليم خشک شدن هوا و آلودگی هوا و انتشار ریزگردها... جلوگیری می کنه
لطفاً هر کدام از شما تبلیغ کننده این کار قشنگ باشید

پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی

❤️ @WindProxy | ‌Sahar

۵ سایت طلایی برای توسعه فردی😎

اگه میخوای تو مسیر رشد شخصی، بهره‌وری
بیشتر و تغییر سبک زندگی قدم برداری، این
۵ سایت رو از دست نده!

🔴Coursera – یادگیری از بهترین دانشگاه‌های دنیا
🔴 TED – الهام بگیر از ایده‌های ناب
🔴 MindTools – مهارت‌های کاربردی برای موفقیت
🔴 Skillshare – یاد بگیر و خلاق‌تر شو
🔴 James Clear
l عادت‌های خوب بساز، زندگیتو تغییر بده‌

پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی

❤️ @WindProxy | ‌Roya

۲۵ کاری که باید حداقل یک‌بار توی زندگی
به‌تنهایی انجام بدی :)))

۱.تنهایی به یه کنسرت برو
۲.توی بارون قدم بزن
۳. یه روز بدون برنامه بگذرون و ببین کجا میری
۴. با خودت یه قرار عاشقانه بذار (مثلاً سینما یا شام)
۵. یه کار هنری (مثلاً سفالگری) رو امتحان کن
۶. یه روز کامل رو توی سکوت سپری کن
۷. یه چالش ۳۰ روزه برای خودت تعیین کن
و اجراش کن
۸. یه بار تنهایی بری شهربازی و سوار ترسناک‌ترین
وسیله‌ها بشی
۹. یه شب تا صبح بیدار بمون و طلوع رو تماشا کن
۱۰. به یه مکان مذهبی برو و سکوت فضا رو تجربه کن
۱۱. یه شب رو توی چادر بخواب
۱۲. تنهایی یه پیتزا بزرگ رو کامل بخور
۱۳. یه ویدیو ضبط کن که توش با خودت
صحبت میکنی
۱۴. به یه کتابخونه برو و یه کتاب کاملاً تصادفی بخون
۱۵. یه آهنگ با صدای بلند بخون، حتی اگه خوب نمیخونی
۱۶. یه بار توی هفته برای خودت گل بخر
۱۷. یه نامه برای گذشته خودت بنویس
۱۸. یه روز تمام بدون ساعت زندگی کن
۱۹. یه لیست از خاطرات خوش زندگیت بنویس
۲۰. توی یه کافه بشین و نقاشی آدمای
اطرافت رو بکشی
۲۱. از یه بازار محلی دیدن کن
۲۲. یه غذای خیابونی توی یه جای جدید امتحان کن
۲۳. یه نامه برای عزیزانت بنویس ولی
هیچوقت ارسالش نکن
۲۴. یه چالش ذهنی (مثلاً حل یه پازل سخت)
برای خودت بذار
۲۵. یه بار بدون هدف خاصی توی شهرت دور بزن

پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی

❤️ @WindProxy | ‌ava

تکنیک 1-2-3-10 برای خواب بهتر :

- ۱۰ ساعت قبل از خواب :
پرهیز از مصرف چای و قهوه
- ۳ ساعت قبل از خواب :
پرهیز از خوردن غذای بیشتر
- ۲ ساعت قبل از خواب :
تعطیل کردن کارهای باقی‌مانده
- ۱ ساعت قبل از خواب :
دوری از هر گونه صفحه نمایش.

پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی

❤️ @WindProxy | ‌Dina

طرفدارای ژانر اکشن آب دستتونه بزارید زمین
که جیسون استاتهام فیلم جدید داده

فیلمی با بازی جیسون استاتهام و نویسندگی سیلوستر استالونه که داستان یک مامور امنیتی سابقه که حالا داره کارگری میکنه و دنبال آرامشه اما ناپدید شدن یک دختر جوان اون رو دوباره وارد یک ماجرای خطرناک میکنه...

پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی

❤️ @WindProxy | ‌Roham

۷ عادت تاثیر گذار بعد از بیدار شدن :

- نوشیدن یک لیوان آب : افزایش متابولیسم
دفع سموم و مواد زاید آبرسانی به بدن.
- قرار گرفتن در معرض نور خورشید :
تامین ویتامین D ، تقویت سیستم ایمنی
بهبود گردش خون ، تولید اندروفین
- نرمش و حرکات کششی :
آماده شدن بدن برای شروع روز ، کاهش
خستگی استرس و افزایش هوشیاری
- ۱۰ دقیقه مراقبه : آرامش و تسلط بیشتر
روی ذهن ، کاهش استرس ، افزایش تمرکز
- نیم ساعت مطالعه : ایجاد یک عادت خوب
شروع روز با انگیزه بیشتر ایده گرفتن ، توسعه فردی
- نوشتن لیست کارها : افزایش بهره وری
و کارایی ، فراموش نکردن کارها وظایف روزانه

پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی

❤️ @WindProxy | ‌Negar

۱۵ تا کاری که میتونی این روزها انجام بدی و
حالت رو خوب کنی تا بتونی سال جدید رو
خوب شروع کنی :)))

۱. صبح زود بیدار شو و روتین صبحگاهی
داشته باش
۲. یه دفتر خوشگل بگیر و اهدافت رو
برای سال جدید بنویس
۳. هر روز یه صفحه کتاب بخون، حتی کم ولی مداوم
۴. اتاقت رو مرتب و مینیمال کن، انرژی خوب بگیر
۵. یه عطر ملایم بهاری بزن و حال خوب بساز
۶. هر روز نیم ساعت یوگا یا مدیتیشن کن
۷. یه دستور غذای جدید و سالم یاد بگیر
۸. لاکای خوشرنگ بزن و به ناخنات برس
۹. آب زیاد بخور، پوستت رو هیدراته نگهدار
۱۰. توی آفتاب بشین و ویتامین D بگیر
۱۱. پوست و موهات رو تقویت کن
ماسک‌های طبیعی بزن
۱۲. دفترچه شکرگزاری داشته باش و
حس خوب جذب کن
۱۳. یه کار هنری مثل نقاشی، سفال
یا گلدوزی امتحان کن
۱۴. پیاده‌روی‌های عصرونه با موزیک دلخواهت برو
۱۵. موهاتو با یه مدل جدید بباف

پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی

❤️ @WindProxy | ‌Hadis

یه فیلم به شدت حال خوب کن با بازی تیمبرلیک
که از دیدنش پشیمون نمیشید

داستان از این قراره که ادی پالمر در جوونی و دوره کالج ستاره فوتبال آمریکایی بوده اما یک حادثه باعث میشه زندگیش زیر و رو بشه و...
🎬 Palmer 2021

پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی

❤️ @WindProxy | ‌Tara

هر تغییری علتی دارد :

- اگر درد و غماشو بهت نمیگه باید ببینی
کجا تکیه گاهش نبودی
- ‌اگر تمایلی به رابطه جنسی نداره باید
ببینی کجا دلشو شکستی!
- اگه ذوق نمیکنه باید ببینی کجا ذوقشو
کور کردی
- ‌اگه باهات مشورت نمیکنه باید ببینی
کجا مسخرش کردی
- ‌اگه دیدی بهت توجه نمیکنه باید ببینی
کجا نادیدش گرفتی!
+ آدم ها الکی عوض نمیشن بگرد و ببین
کجا کاری کردی که از خوب بودن دست بکشه!

پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی

❤️ @WindProxy | ‌Nasim

چای مناسب هر گروه خونی را بشناسید

چای مناسب گروه خونی A
افراد با گروه خونی A افرادی عاطفی و تحلیل گر هستند که زیاد در معرض استرس قرار می‌گیرند. برای این افراد ترکیبی از گل یاس، چای سبز، گل همیشه بهار و آویشن فوق العاده خواهد بود. تا هم استرس کمتری داشته باشند و هم آرامش بیشتری بگیرند.

چای مناسب گروه خونی B
افراد با گروه خونی B متابولیسم کم کاری دارند. بیماری‌های خود ایمنی، چاقی و اضطراب از جمله بیماری‌های آنهاست.
این افراد لازم است چای سبز تازه بدون هیچ افزوده‌ای بنوشند تا متابولیسم را افزایش دهند و یا چای ساده سیاه بدون هیچ قندی مصرف کنند.

چای مناسب گروه خونی AB
گروه خونی AB افرادی هستند درونگرا و با بصیرت، به همین دلیل خیلی استرس ندارند. میل جنسی این افراد کمتر است، به همین منظور انواع چای سبز با ترکیب نعناع و پونه، چوب صندل، گزنه برای این افراد مناسب است، آنچه که به شدت توصیه می‌شود ترکیب چای سبز و نعنا است که برای آن‌ها بسیار مفید واقع می‌شود.

چای مناسب گروه خونی O
این افراد باید از مصرف نوشیدن شیر و گلوتن خودداری کنند. حتی اگر هیچ استرسی نداشته باشند اسید معده آن‌ها به شدت در طول زندگی آزارشان می‌دهد. چای سبز سنجا و زنجبیل برای این افراد فوق العاده است، این افراد برای اینکه سیستم گوارشی خود را تقویت کنند همیشه در چایشان زنجبیل داشته باشند.

پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی

❤️ @WindProxy | arian

دانه هایی که هر زنی باید بخوره :
تخم کتان : قوی ترین دانه ضد سرطان سینه
دانه‌ی چیا : پوست درخشان و کاهش وزن
دانه‌ی کاج : جوانسازی پوست و تقویت مغز
دانه‌ی کنجد : موی ضخیم و تقویت استخوان
دانه‌ی کدو : برای تنظیم هورمون های زنانه
سیاه دانه : تقویت سیستم ایمنی و پوست سالم

پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی

❤️ @WindProxy | ‌Yalda

از کسی خواستین چک بگیرین این کار رو
انجام بدین؛ به شماره ۴۰۴۰۷۰۱۷۰۱ این کد دستوری
(از چپ به راست) رو پیامک کنین :
شناسه چک * کد ملی خودتون*۴*۱

اینجوری میفهمین صادر کننده چک وضعیت چک‌های
قبلیش به چه صورته تا تصمیم بگیرید ازش
چک بگیرید یا نه؟!

پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی

❤️ @WindProxy | ‌Mohsen

🔺 برای آهنگ‌های آرامش‌بخش و مدیتیشن
می‌توانید از سایت‌های زیر استفاده کنید :) 🔺

۱. Calm (calm.com) : این سایت مجموعه‌ای از موسیقی‌های آرامش‌بخش، صداهای طبیعت و راهنماهای مدیتیشن ارائه می‌دهد

۲. Headspace (headspace.com) : علاوه بر موسیقی آرامش‌بخش، این سایت برنامه‌های مدیتیشن هدایت‌شده برای کاهش استرس و بهبود خواب دارد

۳. YouTube : جستجوی عباراتی مثل "relaxing music" یا "meditation music" در یوتیوب، نتایج خوبی برای موسیقی‌های آرامش‌بخش و مدیتیشن خواهد داد

پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی

❤️ @WindProxy | Parinaz

این ۱۶ تا فیلم اروتیک رو اگه بالای ۱۸ سالت
هستش، ببین ...

۱. عشق (AMOUR)
۲. گناهِ نخستین (Original sin)
۳. سکس و لوسیا (sex and lucia)
۴. برگشت ناپذیر (Irreversible)
۵. بازپرداخت (Cashback)
۶. نزدیکی (Intimacy)
۷. چشمان کاملا بسته (Eyes Wide Shut)
۸. بی‌وفا (Unfaithful)
۹. آنا کارنینا (Anna Karenina)
۱۰. شرتباس (shortbus)
۱۱. غریزه اصلی (Basic Instinct)
۱۲. جنایات جنسی (Wild Things)
۱۳. فیلادلفیا (Philadelphia)
۱۴. در لباسی خیره کننده (Dressed to Kill)
۱۵. آخرین تانگو در پاریس (Last Tango in Paris)
۱۶. کتاب خوان (The Reader)

پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی

❤️ @WindProxy | ‌Nima