خاکشیر با چی؟!
خاکشیر با آب ولرم :
درمان یبوست
خاکشیر با شیر ناشتا :
پر شدن صورت
خاکشیر و ترنجبین ناشتا :
پاکسازی کبد
خاکشیر و کاسنی و شاتره :
رفع جوش صورت
خاکشیر و ترنجبین و گلاب :
رفع بوی بد دهان
خاکشیر با خارشتر و ترنجبین :
دفع سنگ کلیه
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
❤️ @WindProxy | Parisa
خاکشیر با آب ولرم :
درمان یبوست
خاکشیر با شیر ناشتا :
پر شدن صورت
خاکشیر و ترنجبین ناشتا :
پاکسازی کبد
خاکشیر و کاسنی و شاتره :
رفع جوش صورت
خاکشیر و ترنجبین و گلاب :
رفع بوی بد دهان
خاکشیر با خارشتر و ترنجبین :
دفع سنگ کلیه
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤12👍1
آسانترین نقشه راه خودشناسی »»»
میخوای به خودشناسی کامل از خودت برسی
این کارها رو بکن :
و اما اساسیترین پایه خودشناسی :
خودشناسی یعنی یه قرار با خودت بزاری :
واقعی باش، نه کامل
یعنی شجاعت دیدن واقعیت درون خودت رو
داشته باش و به دنبال ساختن یه تصویر ایده آل
از خودت در برابر بقیه نباش
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
❤️ @WindProxy | Qzl
میخوای به خودشناسی کامل از خودت برسی
این کارها رو بکن :
و اما اساسیترین پایه خودشناسی :
خودشناسی یعنی یه قرار با خودت بزاری :
واقعی باش، نه کامل
یعنی شجاعت دیدن واقعیت درون خودت رو
داشته باش و به دنبال ساختن یه تصویر ایده آل
از خودت در برابر بقیه نباش
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤13🔥4👍2
تا حالا شده برید بانک، بپرسن :
“پایا انجام بدم یا ساتنا؟!
فرقشون چیه؟
✪ سـاتـنا
برای انتقال مبالغ بالا (بالای ۱۰۰ میلیون)
✔ فوری و آنی تو حساب میشینه
✘ فقط اگه تو ساعات کاری بانک باشه!
✪ پایا
برای مبالغ پایینتر
✔ هر ساعتی میتونی ثبتش کنی
✘ ولی واریز تو ۴ نوبت مشخص انجام میشه :
۳ بامداد، ۹ صبح، ۱۲ ظهر و ۶ عصر
خلاصهاش؟!
اگه عجله داری و مبلغ بالاست → ساتنا
اگه عجله نداری → پایا
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
❤️ @WindProxy | arash
“پایا انجام بدم یا ساتنا؟!
فرقشون چیه؟
✪ سـاتـنا
برای انتقال مبالغ بالا (بالای ۱۰۰ میلیون)
✔ فوری و آنی تو حساب میشینه
✘ فقط اگه تو ساعات کاری بانک باشه!
✪ پایا
برای مبالغ پایینتر
✔ هر ساعتی میتونی ثبتش کنی
✘ ولی واریز تو ۴ نوبت مشخص انجام میشه :
۳ بامداد، ۹ صبح، ۱۲ ظهر و ۶ عصر
خلاصهاش؟!
اگه عجله داری و مبلغ بالاست → ساتنا
اگه عجله نداری → پایا
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍21❤8
انجام بده :) سیو کنین و پایبند بمونین بهش :
۱. به شهری جدید سفر کن
۲. به تنهایی در یک رستوران غذا بخور
۳. تنها به سینما برو
۴. خودت را به یک قرار مجلل دعوت کن
۵. آخر هفتهای بدون گوشی بگذران
۶. تنهایی زندگی کن
۷. بدون نظرخواهی خرید کن
۸. پیادهروی طولانی بدون مقصد داشته باش
۹. در اتاقت طوری برقص که انگار کسی نمیبیند
۱۰. در یک کافه کتاب بخوان
۱۱. پیکنیک تکنفره برو
۱۲. به تنهایی در یک کنسرت یا رویداد شرکت کن
۱۳. طلوع آفتاب را تماشا کن
۱۴. غروب آفتاب را تماشا کن
۱۵. در دفترچه خاطراتت بنویس
۱۶. یک کار جانبی به تنهایی شروع کن
۱۷. بدون موسیقی رانندگی کن و فقط فکر کن
۱۸. یک پاکسازی دیجیتال انجام بده
۱۹. بدون پنهانکاری گریه کن
۲۰. بدون احساس گناه «نه» بگو
۲۱. خودت را به یک روز اسپا دعوت کن
۲۲. به تنهایی از موزه یا گالری بازدید کن
۲۳. در سکوت مدیتیشن کن
۲۴. چیزی جدید به صورت آنلاین یاد بگیر
۲۵. یک غذای شیک فقط برای خودت بپز
۲۶. به تنهایی به ساحل برو
۲۷. فضای زندگیات را مرتب و خلوت کن
۲۸. برای زندگی رویاییت برنامهریزی کن
۲۹. تولدت را به تنهایی جشن بگیر
۳۰. برای خودت چیزی باارزش بخر
۳۱. یک اقامت کوتاه در شهرت برای خودت بگیر
۳۲. بیدلیل لباس شیک بپوش
۳۳. در طبیعت بنشین و هیچ کاری نکن
۳۴. بدون قضاوت به افکارت گوش بده
۳۵. تابلوی آرزوها درست کن
۳۶. یک سرگرمی جدید امتحان کن
۳۷. بدون حواسپرتی از چیزی التیام پیدا کن
۳۸. کسی را در ذهنت ببخش
۳۹. خودت را به کافیشاپ دعوت کن
۴۰. یک روز کامل آفلاین باش
۴۱. دفاع شخصی یاد بگیر
۴۲. رانندگی طولانی برو
۴۳. دکور اتاق یا خانهات را عوض کن
۴۴. نامهای به خودِ آیندهات بنویس
۴۵. درباره کودکیات فکر کن
۴۶. به تنهایی در یک کلاس ورزشی شرکت کن
۴۷. جلوی آینه خودت را تشویق کن
۴۸. موفقیتت را به تنهایی جشن بگیر
۴۹. یاد بگیر از سکوت لذت ببری
۵۰. عاشق تنهایی با خودت بودن شو
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤25🤯11😨3🔥1😁1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🔸۵ درس خیلی مهم برای نووجونا و جوونا :))
این درسا قراره تاثیر خوبی روت بزارن
آیدی یوتیوب : Mobitalk_
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
❤️ @WindProxy | Mobina
این درسا قراره تاثیر خوبی روت بزارن
آیدی یوتیوب : Mobitalk_
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤10😁5👍1
ابزارهای هوش مصنوعی که بدرد میخورن :
حلال همه مشکلات
• chatgpt
همه چیز مینویسه برات
• jasper Ai
ویدیو برات حرف میزنه
• Synthesia
وکیل هوش مصنوعی
• do not pay
ساخت عکس از متن
• Dall - E - 2
• ارسال اتوماتیک پست
• repurpose
مقاله مینویسه
• jenni Al
مدل سه بعدی میسازه
• tome
پیگیری زمان
• timely
تبدیل حرفات به متن
• murf
یه چت بات همه کاره
• chatbot live
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
❤️ @WindProxy | armin
حلال همه مشکلات
• chatgpt
همه چیز مینویسه برات
• jasper Ai
ویدیو برات حرف میزنه
• Synthesia
وکیل هوش مصنوعی
• do not pay
ساخت عکس از متن
• Dall - E - 2
• ارسال اتوماتیک پست
• repurpose
مقاله مینویسه
• jenni Al
مدل سه بعدی میسازه
• tome
پیگیری زمان
• timely
تبدیل حرفات به متن
• murf
یه چت بات همه کاره
• chatbot live
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤10❤🔥1
چی بخوریم برای چه مریضی ای؟؟
• اگه سردرد دارید : فلفل قرمز، شربت آبلیمو
• اگه کبد چرب دارید : زرشک، شاتوت، آب انار
• اگه کمخونی دارید : اسفناج، لیمو، خرما
• اگه نقرس دارید : گوجه فرنگی و فلفل دلمه
• اگه واریس دارید : آب و نان سبوس دار
• اگه آفت دهان دارید : رب انار و آب انار
• اگه تهوع دارید : زنجبیل، پونه، هندوانه
• اگه دلپیچه دارید : دم کرده زیره
• اگه میگرن دارید : ماهی، امگا3، گردو
• اگه عفونت دارید: دمنوش پونه کوهی،سیر
• اگه تبخال دارید : سیب زمینی، پیاز (ضد تاول)
• اگه تب دارید : آب، لعاب برنج، میوه های آبدار
• اگه معده درد دارید: عسل،زنجبیل، زردچوبه
• اگه تهوع صبحگاهی دارید: گوجه، انار ملس
• اگه پوکی استخوان دارید : سنجد+ماست
• اگه آرتروز دارید : آناناس، شلغم، کلم
• اگه نرمی استخوان دارید : قارچ، ماهی، تخم مرغ
• اگه بیخوابی دارید : شیر گرم، موز، گیلاس
• اگه دیابت دارید : ماش، لوبیا قرمز، تربچه
• اگه چربی دور شکم دارید : بادام، گریپ فوروت
• اگه اسهال دارید : هویج و سیب پخته
کته و ماست چکیده و نعنا
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
❤️ @WindProxy | asal
• اگه سردرد دارید : فلفل قرمز، شربت آبلیمو
• اگه کبد چرب دارید : زرشک، شاتوت، آب انار
• اگه کمخونی دارید : اسفناج، لیمو، خرما
• اگه نقرس دارید : گوجه فرنگی و فلفل دلمه
• اگه واریس دارید : آب و نان سبوس دار
• اگه آفت دهان دارید : رب انار و آب انار
• اگه تهوع دارید : زنجبیل، پونه، هندوانه
• اگه دلپیچه دارید : دم کرده زیره
• اگه میگرن دارید : ماهی، امگا3، گردو
• اگه عفونت دارید: دمنوش پونه کوهی،سیر
• اگه تبخال دارید : سیب زمینی، پیاز (ضد تاول)
• اگه تب دارید : آب، لعاب برنج، میوه های آبدار
• اگه معده درد دارید: عسل،زنجبیل، زردچوبه
• اگه تهوع صبحگاهی دارید: گوجه، انار ملس
• اگه پوکی استخوان دارید : سنجد+ماست
• اگه آرتروز دارید : آناناس، شلغم، کلم
• اگه نرمی استخوان دارید : قارچ، ماهی، تخم مرغ
• اگه بیخوابی دارید : شیر گرم، موز، گیلاس
• اگه دیابت دارید : ماش، لوبیا قرمز، تربچه
• اگه چربی دور شکم دارید : بادام، گریپ فوروت
• اگه اسهال دارید : هویج و سیب پخته
کته و ماست چکیده و نعنا
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤9👌5🕊3👍2👏1
کسایی که هنوز کارت ملیشون به دستشون
نرسیده چه کاری انجام دهند؟!
*4*6090#
شماره گیری که کنند مطلع میشن که کارت ملیشون صادر شده یا خیر
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
❤️ @WindProxy | Soheil
نرسیده چه کاری انجام دهند؟!
*4*6090#
شماره گیری که کنند مطلع میشن که کارت ملیشون صادر شده یا خیر
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3👍3💔2🤯1👌1
دنیا رو بگرد، بینیاز از پاسپورت!
یه سایت خفن هست که میتونی باهاش بری
تو دل خیابونای واقعی شهرهای دنیا
قدم بزن، رانندگی کن، یا حتی از بالا پرواز کن…
از پاریس گرفته تا نیویورک، همهچی واقعی
و با صدای محیط!
- بدون ثبتنام
- کاملاً رایگان
- بدون محدودیت
برای وقتایی که دلت سفر میخواد ولی
بلیت نداری!
citywalki.com
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
❤️ @WindProxy | Hadis
یه سایت خفن هست که میتونی باهاش بری
تو دل خیابونای واقعی شهرهای دنیا
قدم بزن، رانندگی کن، یا حتی از بالا پرواز کن…
از پاریس گرفته تا نیویورک، همهچی واقعی
و با صدای محیط!
- بدون ثبتنام
- کاملاً رایگان
- بدون محدودیت
برای وقتایی که دلت سفر میخواد ولی
بلیت نداری!
citywalki.com
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤19💔3👍2❤🔥1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
۷ عادت خانم های شیک و با کلاس :)
اگه میخوای جذاب باشی اینو ببین
آیدی یوتیوب : Gisoodiba
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
❤️ @WindProxy | Sahar
اگه میخوای جذاب باشی اینو ببین
آیدی یوتیوب : Gisoodiba
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤11👍2😁2💔1
چطوری قبل از خواب یه تکنیک انجام بدم و
بعدش از خواب بیهوش بشم؟ :) این تکنیک رو
اجرا کن
🌑 دراز بکش، راحت باش. دهنتو ببند و ۴ ثانیه از بینی نفس بکش.
🌑 نفس رو ۷ ثانیه نگه دار.
🌑 بعد خیلی آروم، از دهنت نفس رو ۸ ثانیه بده بیرون (خیلی آهسته، انگار میخوای شمعی رو خاموش کنی).
🌑 همین چرخه رو ۴ تا ۶ بار تکرار کن.
🔑 چرا جواب میده:
این تکنیک به سیستم عصبی میفهمونه وقت آرامشه. ضربان قلبت رو پایین میاره و ذهنت آروم میشه. کمکم توی همون دم و بازدما خوابت میبره بدون اینکه بفهمی!
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
❤️ @WindProxy | Sahel
بعدش از خواب بیهوش بشم؟ :) این تکنیک رو
اجرا کن
چطور انجامش بدی :
این تکنیک به سیستم عصبی میفهمونه وقت آرامشه. ضربان قلبت رو پایین میاره و ذهنت آروم میشه. کمکم توی همون دم و بازدما خوابت میبره بدون اینکه بفهمی!
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤10👍2
۲۴ عادتی که زندگیتو اساسی تغییر میده
۱. خواب خوب و با کیفیت رو تو اولویت بزار
۲. سالم خوری کن طبق قانون ۸۰/۲۰
۳. ورزش کن و حرکات کششی انجام بده
۴. غذای سالم بپز
۵. ضد آفتاب بزن
۶. ژورنال نویسی کن
۷. شکرگزاری کن
۸. مدیتیشن کن
۹. تا حد امکان دنبال کردن اخبار رو محدود کن
۱۰. واسه روزت برنامه ریزی کن
۱۱. یه روتین صبح بساز
۱۲. یه روتین شب بساز
۱۳. امور مالیت رو پیگیری کن
۱۴. اهدافت رو بنویس
۱۵.بعضی وقتا کارای داوطلبانه انجام بده
۱۶. سرمایه گذاری کن
۱۷. مهارت جدید یاد بگیر
۱۸. بیشتر با طبیعت ارتباط بگیر
۱۹. بیشتر به بدن ذهن و روحت توجه کن
۲۰. روتین خود مراقبتی داشته باش
۲۱. شبکه سازی کن و با بقیه بیشتر ارتباط بگیر
۲۲. به درونت و حس ششمت گوش بده
۲۳. یه زبان جدید یاد بگیر
۲۴. هر از گاهی دوپامین دیتاکس انجام بده
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
❤️ @WindProxy | Dorna
۱. خواب خوب و با کیفیت رو تو اولویت بزار
۲. سالم خوری کن طبق قانون ۸۰/۲۰
۳. ورزش کن و حرکات کششی انجام بده
۴. غذای سالم بپز
۵. ضد آفتاب بزن
۶. ژورنال نویسی کن
۷. شکرگزاری کن
۸. مدیتیشن کن
۹. تا حد امکان دنبال کردن اخبار رو محدود کن
۱۰. واسه روزت برنامه ریزی کن
۱۱. یه روتین صبح بساز
۱۲. یه روتین شب بساز
۱۳. امور مالیت رو پیگیری کن
۱۴. اهدافت رو بنویس
۱۵.بعضی وقتا کارای داوطلبانه انجام بده
۱۶. سرمایه گذاری کن
۱۷. مهارت جدید یاد بگیر
۱۸. بیشتر با طبیعت ارتباط بگیر
۱۹. بیشتر به بدن ذهن و روحت توجه کن
۲۰. روتین خود مراقبتی داشته باش
۲۱. شبکه سازی کن و با بقیه بیشتر ارتباط بگیر
۲۲. به درونت و حس ششمت گوش بده
۲۳. یه زبان جدید یاد بگیر
۲۴. هر از گاهی دوپامین دیتاکس انجام بده
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤12👍2