Утро этого понедельника, после этих бурных выходных в общей сумме на 49 км. И я выбрала полностью правый столбец 🙈

Но доползла!
И большинство болевых ощущений прошло!

Потому что прибавились другие заботы, да 😁
А на какой вариант прошли ваши выходные?

Синрин-йоку(森林浴), то бишь "лесные ванны".
Занятия синрин-йоку помогают снять стресс и укрепить иммунитет, имеют массу научно доказанных оздоровительных эффектов. В то же время их можно считать и духовной практикой, ведь все в природе обладает душой, и прогулка в лес — что-то сродни паломничеству в священное место. Здесь люди вспоминают об уважении к природе и учатся жить в гармонии с ней.
Это появилось в 80ые годы XX века в Агентстве лесного хозяйства, и ее целью было поощрить население Японии почаще выбираться на природу.
#всловахважное

Если внимательно присмотреться, то там есть я слева)

Всем привет!

Вы, наверное, знаете, что я люблю настолки и организую их в небольших группах. В последний год, увы, редко получалось, но хочу попробовать формат поменять (потому что в ВК меня часто нет, а в общей группе неочень удобно отслеживать) и посмотреть на частоту.

Если вы из Москвы и хотите поиграть в настолки периодически, то приглашаю вас сюда: https://t.me/+5GdH6Id-zMs1MmVi

Тут будет информация и опросы по сбору участников, явки-пароли и что возьмём поиграть.

Буду рада вас видеть ✨

Мой Самайн прошёл довольно интересно.
Выгулом обвеса на брюки с глазами, продолжением самостоятельного обучения шахматам, началом чтения Американских богов Геймана, подношением для Хель и ночным волонтерством на ЗКМ, где была сделана это офигительная фотография.
❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥

Закрыла сезон официальных стартов Херасиком – 34 км грязи, горок и бродов. Давно, даже очень давно, хотела в нем поучаствовать, но то компетенции не хватало, то его закрывали, но в итоге урвала самую большую дистанцию.

Вообще для меня это необычно стоять в "ранних пташках" на самую длинную дистанцию мероприятия. Я ещё не до конца осознала, как докатилась до жизни такой.

Прошла под лимит почти, но прошла, чему несказанно рада.

Вот что-что, а броды мне понравились больше всего 😁

Некоторые события, как кадры, снятые на камеру телефона спонтанно, внезапно становятся особо важными. Да, этот снимок именно такой – в него меня привело волонтерство.

1) Я начала играть в шахматы, которых сторонилась всю жизнь 😁 Начиная от того, что я проигрывала маме, которая "просто знала, как ходят фигуры", заканчивая попытками меня научить играть в них. Но тут я прихожу на новую работу, а мой наставник сам играет и объясняет, что в этой ситуации на доске делать. А потом ещё прекрасный сериал "Ход королевы"... И вот я стараюсь играть каждый день. А ещё 29.11 записалась на работе на турнир рапид 😳

2) В моей жизни я долго оттягивала принять участие в Ненаиграх, но активно смотрела в эту сторону. А там цепочка событий – и за несколько месяцев до старта я уже в клане воробьев и сейчас скоро – новый сезон 😌
А завтра уже начало сезона Марафонов у дома, который мне полюбился в начале этого года.

Я бы вас третьим побаловала фактом, но его нет :)
Зато вы можете поделиться цепочкой совпадений в комментариях!

Наконец провела настолки в чуть новом формате!
Если есть желание подписываемся и следим за новыми обновлениями :)

Настолки прошли успешно!
🤗

Я человек, не особо любящий крупные сюрпризы, так уж вышло :) А по мелочи – всегда пожалуйста!

Но знаю, что для многих важно мне что-то подарить на Новый год или грядущее день рождения. Что ж, вот у меня для этого и существует вишлист: https://followish.io/app/wishlists/850ndwabb3vbrh
Всякие гели для душа, шампуни, вкусняшки, гели sis я и так приветствую 😁

Я туда ещё слоты добавлю, какие я хочу и которые вы сможете подарить 😁 или скинуть деньги со словами "купи слона сама".

Решила ёлку не делать, но показать сколько пробегано (или нет!) из слотов. Т.к. я бегаю и асфальт, и трейлы, то тут все вместе с моими "гусиными лапками" 😊
Слева – направо:
1. dnf и dns. Питер точно ждёт реванша, а Одинцово – посмотрим.
1. ≥30 км: тридцатки и марафон 🤗
2. ≥20 км: в основном полумарафоны. Их как раз и хотела количество увеличить – сделано.
3. ≥10 км
4. Нетипичные дистанции. Тут есть и 5 км, и 16 км 😁

Т.к. Териберка хоть и заявлена была как r15, но по факту 20 все были, а остальное по погрешностям не помню, итого по этим слотам именно – около 377 км получается ☺️✨

Было прислано в личку и в этом есть доля правды))
Потому что в 2026 планирую 2 марафона – Казанский и Белые ночи – чтоб закрыть лигу БРИКС + т50 на ГРУТе.
И не знаю, попадет мне вожжа под хвост или нет, что-то на конец сезона взять 🙈

PS Селёдку под шубой и Мимозу не люблю 😅