Трансформация воли
Продались слоты на Норильск, ура-ура, спасибо на этом моему partner in crime run 😁✨ Поэтому раскладка на август: 🏃🏻♀➡️9 августа 5 вёрст в Екб, а 10го – полумарафон Европа-Азия там же. Советы по Екатеринбургу что посмотреть и поесть принимаются под постом…
Август был насыщенным в беговом плане 🔥
Во-первых, из Екатеринбурга я привезла 2 личника: на 5 км на 5в и на полумарафоне. 27:07 и 2:07:49 соответственно. Один обновила на минуту, другой – на 8 🙈
Во-вторых, на Садовом кольце удалось тоже установить личник: 16 км (такого ещё не было 😂), но главное – это темп 5:39 😍 Спасибо за поддержку на трассе моему коллеге и @Titaniys. И прекрасно то, что у меня теперь крутая памятная тройка есть)
В-третьих, где я в купальнике – это фансервис пляжного эпизода на 5 верстах) Последние теплые деньки ~
В-четвёртых, вчера впервые преодолела трейловую 30 км, из 4 часов получилось. Немного сложно далось: на последних 7-5 км ноги могли только бежать, на грязевых участках больновато было переходить на быстрый шаг. Я собой горжусь, и очень эмоциональный финиш получился – поорала и поплакала 😅☺️ Спасибо @An_Dronid и @IvanFomin88 за то, что пейсили и поддержку, а Бородатому ПроБегу, что проводил нас и встретил на финише! ❤️
Осень входит в свои права, а значит скоро самое вкусное!
Во-первых, из Екатеринбурга я привезла 2 личника: на 5 км на 5в и на полумарафоне. 27:07 и 2:07:49 соответственно. Один обновила на минуту, другой – на 8 🙈
Во-вторых, на Садовом кольце удалось тоже установить личник: 16 км (такого ещё не было 😂), но главное – это темп 5:39 😍 Спасибо за поддержку на трассе моему коллеге и @Titaniys. И прекрасно то, что у меня теперь крутая памятная тройка есть)
В-третьих, где я в купальнике – это фансервис пляжного эпизода на 5 верстах) Последние теплые деньки ~
В-четвёртых, вчера впервые преодолела трейловую 30 км, из 4 часов получилось. Немного сложно далось: на последних 7-5 км ноги могли только бежать, на грязевых участках больновато было переходить на быстрый шаг. Я собой горжусь, и очень эмоциональный финиш получился – поорала и поплакала 😅☺️ Спасибо @An_Dronid и @IvanFomin88 за то, что пейсили и поддержку, а Бородатому ПроБегу, что проводил нас и встретил на финише! ❤️
Осень входит в свои права, а значит скоро самое вкусное!
🔥5❤3👍2
Провожаем лето ❤️
Сегодня была длительная на полусогнутых и внезапной мозолью (поэтому не 20, а 10 км), потому что я хорошо потренировалась в пятницу 😅
В принципе был хороший теплый день. Сейчас только приготовить на завтра вещи и всё! Во вторник буду уже в Питере до конца недели с большими планами 🤗✨
Сегодня была длительная на полусогнутых и внезапной мозолью (поэтому не 20, а 10 км), потому что я хорошо потренировалась в пятницу 😅
В принципе был хороший теплый день. Сейчас только приготовить на завтра вещи и всё! Во вторник буду уже в Питере до конца недели с большими планами 🤗✨
🔥6👍2
Итак, Пушкин – СПб покорен ❤️
И на 5 вёрстах Городов-героев успели побывать.
Моя первая асфальтовая тридцатка.(А есть ли ещё где-то 30 км?) Считаю, что более менее нормально зашло, особенно по жаре (для меня), в общем 3:20:24 где-то. Первые 15 км ровно шла, останавливалась только на ПП, но потом случился туалет с очередью, а потом психологическая (!) стена. С питанием было все нормально.
На 23 км нашла себе компанию и помогла, на 25 км встретила знакомого – обнимашки зарядили на последние 5 км.
А ребятам @AlexeySedliar , @ANDREY_RUS1 с Катей , @Leomexrus и @Roman_sharog спасибо за поддержку ❤️
И на 5 вёрстах Городов-героев успели побывать.
Моя первая асфальтовая тридцатка.(А есть ли ещё где-то 30 км?) Считаю, что более менее нормально зашло, особенно по жаре (для меня), в общем 3:20:24 где-то. Первые 15 км ровно шла, останавливалась только на ПП, но потом случился туалет с очередью, а потом психологическая (!) стена. С питанием было все нормально.
На 23 км нашла себе компанию и помогла, на 25 км встретила знакомого – обнимашки зарядили на последние 5 км.
А ребятам @AlexeySedliar , @ANDREY_RUS1 с Катей , @Leomexrus и @Roman_sharog спасибо за поддержку ❤️
❤🔥6👏1
Немного рандомных фотографий и новостей:
Сегодня завершила дела по бумагам: дооформилась на работе (это не конец испыталовки, но всё-таки), получила новый пропуск из-за этого и получила загранпаспорт новый наконец-то. Выдохнула, не люблю потому что заполнять бумаги )
Из-за того, что появились аскезы в честь выполнения мечт, стала фиксировано есть сладкое и не покупать напитки вне дома и работы кроме одного на встрече. Это даже некоторым расхламлением получилось, если фигурально можно так назвать.
Словила себя на мыслях купить себе очки новые и закончить вождение без дальнейшего продления до конца года. Аскеза и уменьшение количества забегов тому способствуют 😁
Думаю, как обустроить дом в дальнейшем (за алтарь уже руки чешутся, как и за зелёный уголок) и лечить зубы 😁
Сегодня завершила дела по бумагам: дооформилась на работе (это не конец испыталовки, но всё-таки), получила новый пропуск из-за этого и получила загранпаспорт новый наконец-то. Выдохнула, не люблю потому что заполнять бумаги )
Из-за того, что появились аскезы в честь выполнения мечт, стала фиксировано есть сладкое и не покупать напитки вне дома и работы кроме одного на встрече. Это даже некоторым расхламлением получилось, если фигурально можно так назвать.
Словила себя на мыслях купить себе очки новые и закончить вождение без дальнейшего продления до конца года. Аскеза и уменьшение количества забегов тому способствуют 😁
Думаю, как обустроить дом в дальнейшем (за алтарь уже руки чешутся, как и за зелёный уголок) и лечить зубы 😁
🔥6👍1
Ставка не сыграла!
Я около месяца назад внезапно подала заявку на один из мейджеров – Токийский марафон 2026. И вот по общей лотерее не прошла.
Да, я им давно грезила (он и "Athens Marathon. The Authentic" – два старта, которые я прям хочу пробежать), однако и не думала, что попробовать попасть так легко 😃 Или неочень. Но это было мечтой долгое время, а не целью на год, поэтому это было действительно неожиданно!
За время ожидания результата я зато узнала как о трассе, так и о мейджерах и Японии в целом. Меня радует, что в следующий раз я буду находиться в ведении, во что вписываюсь, а не просто иметь абстрактную мечту.
Я около месяца назад внезапно подала заявку на один из мейджеров – Токийский марафон 2026. И вот по общей лотерее не прошла.
Да, я им давно грезила (он и "Athens Marathon. The Authentic" – два старта, которые я прям хочу пробежать), однако и не думала, что попробовать попасть так легко 😃 Или неочень. Но это было мечтой долгое время, а не целью на год, поэтому это было действительно неожиданно!
За время ожидания результата я зато узнала как о трассе, так и о мейджерах и Японии в целом. Меня радует, что в следующий раз я буду находиться в ведении, во что вписываюсь, а не просто иметь абстрактную мечту.
❤2
Ура, первый марафон сделан 😍
И красивое число удалось!
Сейчас активно занимаюсь восстановлением. 🛁🛏🍲
Я достаточно быстро всё-таки начала, будто бежала половинку 🙈 После 21 км начало не клеиться, помогли ребята с точек поддержки, мама на 24 км (❤️❤️❤️) и ПП на 26 км. После этого стало всё ровно, однако ноги уже побаливали.
Кола от ребят на 35 км зажгла меня бежать дальше 😉
И меня ждала восхитительная поддержка на финише 🎉❤️🔥
Я очень рада, что удалось.
И побегу ещё раз, конечно.
Всё-таки я не чувствую себя так же расклеено, как на первом полумарафоне, думала, что сегодня будет хуже. И рада, что 2 недели назад пробежала 30 км, т.к. выявила заранее момент упаднического состояния и частично нивелировала его.
Спасибо моим ногам и моей поддержке со всех сторон 🔥
И красивое число удалось!
Сейчас активно занимаюсь восстановлением. 🛁🛏🍲
Я достаточно быстро всё-таки начала, будто бежала половинку 🙈 После 21 км начало не клеиться, помогли ребята с точек поддержки, мама на 24 км (❤️❤️❤️) и ПП на 26 км. После этого стало всё ровно, однако ноги уже побаливали.
Кола от ребят на 35 км зажгла меня бежать дальше 😉
И меня ждала восхитительная поддержка на финише 🎉❤️🔥
Я очень рада, что удалось.
И побегу ещё раз, конечно.
Всё-таки я не чувствую себя так же расклеено, как на первом полумарафоне, думала, что сегодня будет хуже. И рада, что 2 недели назад пробежала 30 км, т.к. выявила заранее момент упаднического состояния и частично нивелировала его.
Спасибо моим ногам и моей поддержке со всех сторон 🔥
❤🔥10🎉2