Вернулась вчера домой. Но тоска по Мурманской области, северу и лесо-/тундре будет недолгой, т.к. через месяц гонка на Кольской ВЭС 😊 скорее жить будем где-то в Кандалакше/Апатитах, потом ближе к забегу вернёмся в Мурманск.
И вот план путешествия, что посмотреть кроме нее через месяц + Мурманские достопримечательности, которые не успела.
Возможно, добавится Териберка, но это не точно: в этот раз из-за непогоды я решила не оставаться на прогулку там после гонки.
Остаётся восточная часть интересных мест, но она уже в следующий раз 😉
И вот план путешествия, что посмотреть кроме нее через месяц + Мурманские достопримечательности, которые не успела.
Возможно, добавится Териберка, но это не точно: в этот раз из-за непогоды я решила не оставаться на прогулку там после гонки.
Остаётся восточная часть интересных мест, но она уже в следующий раз 😉
🔥4
Забег РФ в Мурманске
Это было хорошим решением, т.к. а) погода была для меня максимально комфортной (+14 вместо +26...+28 в центральной части); б) разминка перед стартом в Териберке – да, я шла горки прям намеренно, чтоб не забить ноги.
Сама трасса интересная: на первые 800 м 4 подъёма общим набором 270 м 😅
А дальше много спусков.
1 круг ≈ 2.5 км, кругов было 4
Про впечатления: трасса необычная для меня и понравилась. Пейзажи тоже красивые 😊
Сам старт был камерный с пюрешкой на ПП и пряниками на финише)
Это было хорошим решением, т.к. а) погода была для меня максимально комфортной (+14 вместо +26...+28 в центральной части); б) разминка перед стартом в Териберке – да, я шла горки прям намеренно, чтоб не забить ноги.
Сама трасса интересная: на первые 800 м 4 подъёма общим набором 270 м 😅
А дальше много спусков.
1 круг ≈ 2.5 км, кругов было 4
Про впечатления: трасса необычная для меня и понравилась. Пейзажи тоже красивые 😊
Сам старт был камерный с пюрешкой на ПП и пряниками на финише)
🔥5
Forwarded from бЕЖИм в Филях
@solsunburn поделилась своими впечатлениями, читаем! (В комментах любуемся фото)
Про TUGE 15
Дисклеймер: я люблю север и тундру как климатическую зону (а не ту, о которой могли подумать 😃), и мне в них по неизвестным причинам комфортно.
Если вкратце, то мне понравилось. У меня не было так жёстко, как у ребят на 30 км и 50 км, но всё-таки соглашусь с определением Лёхи Седляра (он 30 км бежал) "Если бы TUGE была песней, это был бы Форт Боярд" 😂
До самой гонки меня поразил стартовый пакет: он в полтора раза больше, чем обычный стартовый пакет! Кроме крупы все забрала в Москву. Сочетание оранжевого и синего мне очень нравится, поэтому лонгслив очень зашёл.
Шустро очень доехали до Териберки. Взяла как раз стартовый мешок с собой, в который поместилось (!) все, кроме рюкзака с гидратором (мне привычнее его таскать на спине).
Фактическая дистанция: Дали мы крюка санкционированного, поэтому итого 20-21 км. В лимит уложилась, но не спешила, поэтому ~4:50.
Набор: 785 м, вместо заявленных ~350.
Рельеф: заводи и броды с ледяной водой, болота (по сути земля, которая засасывает около воды), снег, камушки (мало 😭), просто большие плиты породы, покров из мха и ягеля, тропинки
Вода была на протяжении всего трейла стабильно до начала икры, снег – так же. Я попала в трясину пару раз, все выше колена, броды максимальные были по колено.
Снежные склоны были часто крутые скатывалась на пятой точке в удовольствие 😂 Скатила почти все, из-за этого у меня царапина и синяк там.
Были крутые подъемы, они дались тяжеловато. Пару раз всего останавливалась, много быстро шла (на подъёмах и в воде, где не до бега), но плоские участки и спуски бежала успешно.
Много фоткала 😂😅 из-за этого, можно в принципе вычесть полчаса из моего времени. Красоты вокруг, конечно, откликались в моем сердце ❤️ Но на последней четверти сосредоточилась на гонке. На финише меня обнял Миша Долгий 🙂
Ноги не убила (кроме одного пальца на ноге), но руки опухли снова (варежки потеряла 😭). Падала, только один раз: я упала ничком на мох, поцарапала лицо. После гонки болят больше плечи, чем ноги 😃
Про TUGE 15
Дисклеймер: я люблю север и тундру как климатическую зону (а не ту, о которой могли подумать 😃), и мне в них по неизвестным причинам комфортно.
Если вкратце, то мне понравилось. У меня не было так жёстко, как у ребят на 30 км и 50 км, но всё-таки соглашусь с определением Лёхи Седляра (он 30 км бежал) "Если бы TUGE была песней, это был бы Форт Боярд" 😂
До самой гонки меня поразил стартовый пакет: он в полтора раза больше, чем обычный стартовый пакет! Кроме крупы все забрала в Москву. Сочетание оранжевого и синего мне очень нравится, поэтому лонгслив очень зашёл.
Шустро очень доехали до Териберки. Взяла как раз стартовый мешок с собой, в который поместилось (!) все, кроме рюкзака с гидратором (мне привычнее его таскать на спине).
Фактическая дистанция: Дали мы крюка санкционированного, поэтому итого 20-21 км. В лимит уложилась, но не спешила, поэтому ~4:50.
Набор: 785 м, вместо заявленных ~350.
Рельеф: заводи и броды с ледяной водой, болота (по сути земля, которая засасывает около воды), снег, камушки (мало 😭), просто большие плиты породы, покров из мха и ягеля, тропинки
Вода была на протяжении всего трейла стабильно до начала икры, снег – так же. Я попала в трясину пару раз, все выше колена, броды максимальные были по колено.
Снежные склоны были часто крутые скатывалась на пятой точке в удовольствие 😂 Скатила почти все, из-за этого у меня царапина и синяк там.
Были крутые подъемы, они дались тяжеловато. Пару раз всего останавливалась, много быстро шла (на подъёмах и в воде, где не до бега), но плоские участки и спуски бежала успешно.
Много фоткала 😂😅 из-за этого, можно в принципе вычесть полчаса из моего времени. Красоты вокруг, конечно, откликались в моем сердце ❤️ Но на последней четверти сосредоточилась на гонке. На финише меня обнял Миша Долгий 🙂
Ноги не убила (кроме одного пальца на ноге), но руки опухли снова (варежки потеряла 😭). Падала, только один раз: я упала ничком на мох, поцарапала лицо. После гонки болят больше плечи, чем ноги 😃
🔥5❤1
А теперь именно немного Заполярья вам ❤️
На предпоследнем фото – вид на Териберку
На предпоследнем фото – вид на Териберку
❤5🔥2
Я превращаюсь в болотную ведьму, иначе не знаю, как объяснить, почему месить ногами броды и грязь стало моим весёлым занятием 😂
Я ещё и каким-то макаром смогла попейсить бегуна на половине пути (Илья, привет!).
Ну и чистые фотки Ежиные и с Любраном.
13 км, Близкотрейл, 1:45:00
Я ещё и каким-то макаром смогла попейсить бегуна на половине пути (Илья, привет!).
Ну и чистые фотки Ежиные и с Любраном.
13 км, Близкотрейл, 1:45:00
❤6👍1